Agak membimbangkan melihat paras kolesterol anda dalam keputusan ujian darah anda. Memandangkan kolesterol tinggi biasanya tidak menyebabkan sebarang gejala, kebanyakan daripada kita hanya mengetahuinya selepas pemeriksaan perubatan rutin. Tetapi jangan risau. Perkara yang paling penting adalah menguruskannya dengan betul. Terdapat pasukan doktor dan profesional kesihatan yang boleh membantu anda menguruskan keadaan ini. Mari kita lihat siapa yang boleh membantu anda dalam perjalanan ini dan apa yang mereka lakukan.
Langkah pertama dan paling penting: Doktor keluarga anda (Doktor Penjagaan Primer)
Orang pertama dan paling penting yang akan anda temui dalam perjalanan kolesterol anda ialah doktor keluarga anda. Tahap kolesterol anda biasanya ditentukan melalui ujian darah (Profil Lipid) yang dilakukan semasa pemeriksaan perubatan tahunan.
Doktor akan bercakap dengan anda tentang perkara-perkara ini:
- Perubahan gaya hidup: Mendidik anda tentang perkara seperti cara mengamalkan diet yang sihat dan bersenam setiap hari.
- Ubat-ubatan: Kadangkala perubahan gaya hidup sahaja mungkin tidak mencukupi. Dalam kes sedemikian, doktor anda mungkin memutuskan untuk memulakan rawatan untuk menurunkan kolesterol anda.
- Rujukan kepada pakar: Bergantung pada keadaan anda, doktor keluarga anda akan merujuk anda kepada pakar lain untuk meneliti perkara ini dengan lebih mendalam.
Oleh itu, adalah sangat penting untuk sentiasa berhubung dengan doktor keluarga anda, mendapatkan pemeriksaan berkala dan memastikan pelan rawatan anda berfungsi dengan baik.
Siapakah ahli lipidologi ini?
Nama ini mungkin agak baharu bagi anda. Secara ringkasnya, pakar lipidologi ialah doktor yang pakar dalam perkara seperti lipid (lemak) dalam darah, seperti kolesterol.
Dalam kebanyakan kes, jika tahap kolesterol anda sangat tinggi, mempunyai punca genetik, atau tidak bertindak balas dengan baik terhadap rawatan standard, doktor keluarga anda mungkin merujuk anda kepada pakar lipidologi. Dia akan mengkaji keadaan anda secara mendalam dan membantu anda membangunkan pelan rawatan yang paling sesuai untuk anda.
Untuk membantu anda membuat diet: pakar diet
Terdapat kaitan yang kuat antara kenaikan berat badan dan kolesterol tinggi. Oleh itu, mengubah tabiat pemakanan anda adalah penting untuk mengawal kolesterol. Bayangkan sahaja, kehilangan hanya 5 hingga 10 kilogram boleh mengurangkan tahap "kolesterol jahat" (LDL) anda dengan ketara.
Pada masa inilah bantuan pakar diet menjadi penting.
- Mereka akan mencipta pelan pemakanan peribadi yang sesuai dengan keadaan kesihatan dan gaya hidup anda.
- Ia membimbing anda tentang makanan yang tinggi serat dan rendah lemak, berapa banyak yang perlu dimakan, dan cara mengawal makanan berkanji (seperti roti, nasi dan mi).
- Mereka akan memberi anda galakan dan sokongan yang anda perlukan semasa anda menyesuaikan diri dengan tabiat makan baharu ini.
Adakah ia masalah hormon? Kemudian berjumpalah dengan pakar endokrinologi.
Tahap kolesterol tinggi sesetengah orang disebabkan oleh masalah dengan sistem hormon badan. Pakar endokrinologi ialah doktor yang pakar dalam penyakit berkaitan hormon .
Keadaan berikut boleh menyebabkan kolesterol tinggi:
- Kencing manis
- Hipotiroidisme
- Sindrom Ovari Polisistik (PCOS)
- Sindrom Metabolik
- Sindrom Cushing
Jika anda mempunyai keadaan ini, pakar endokrinologi akan merawat masalah hormon tersebut. Apabila punca yang mendasarinya dirawat, tahap kolesterol anda secara semula jadi akan mula terkawal.
Lihat ke dalam hati: Bantuan daripada pakar kardiologi
Perkara paling berbahaya yang boleh berlaku apabila tahap "kolesterol jahat" (LDL) tinggi untuk jangka masa yang lama ialah zarah lemak ini boleh terkumpul di dalam saluran darah (arteri). Kita memanggil lapisan lemak ini sebagai 'plak' . Lama-kelamaan, lapisan plak ini menyebabkan saluran darah menyempit, lalu menghalang aliran darah.
Keadaan ini secara perubatan dikenali sebagai aterosklerosis . Ia adalah punca utama serangan jantung.
Jika doktor keluarga anda mengesyaki anda mempunyai risiko ini, dia akan merujuk anda kepada pakar kardiologi . Pakar kardiologi akan menjalankan ujian yang diperlukan (seperti ECG, Echo, dll.), memeriksa sebarang penyumbatan pada saluran darah anda, dan bekerjasama dengan pasukan rawatan anda yang lain untuk membangunkan pelan rawatan yang terbaik. Dalam beberapa kes yang teruk, pembedahan jantung mungkin diperlukan.
Soalan penting untuk ditanya kepada doktor anda
Adalah penting untuk menguruskan kolesterol tinggi sebelum ia menjadi masalah kesihatan yang serius. Berikut adalah beberapa soalan untuk ditanya kepada doktor anda jika anda mendapati tahap kolesterol anda tinggi. Jangan takut untuk bertanya.
| Soalan untuk ditanya | Mengapakah soalan ini penting? |
|---|---|
| Apakah yang menyebabkan paras kolesterol saya meningkat? | Ini membantu memahami sama ada ia disebabkan oleh diet, faktor keturunan atau keadaan perubatan lain. |
| Apakah perubahan yang perlu saya lakukan pada diet saya? | Untuk mempelajari langkah-langkah praktikal yang boleh diterapkan dalam kehidupan seharian. |
| Bagaimanakah saya boleh bersenam dengan selamat? | Untuk mengetahui cara melakukan aktiviti fizikal dengan selamat jika anda mempunyai masalah kesihatan yang lain. |
| Perlukah saya mengambil ubat? Jika ya, apakah ubat-ubatan tersebut, dan apa yang akan berlaku? | Untuk mendapatkan pemahaman yang jelas tentang rejimen rawatan anda dan kesan sampingannya (jika ada). |
| Berapa kerapkah saya perlu memeriksa tahap kolesterol saya sekali lagi? | Untuk memantau kemajuan rawatan dan membuat perubahan jika perlu. |
| Perlukah saya berjumpa pakar lain? | Untuk memahami pelan penjagaan yang lengkap dan langkah seterusnya. |
Mesej Bawa Pulang
- Kolesterol tinggi adalah keadaan 'senyap'. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mendapatkan pemeriksaan perubatan secara berkala tanpa menunggu gejala muncul.
- Perhentian pertama dan paling penting dalam perjalanan rawatan anda ialah doktor keluarga anda. Bercakaplah secara terbuka dengannya.
- Bergantung pada keadaan anda, anda mungkin perlu mendapatkan bantuan pakar seperti pakar kardiologi, endokrinologi atau pakar diet.
- Jangan takut untuk bertanya tentang keadaan dan rawatan anda. Memahami keadaan anda adalah langkah pertama untuk menguruskannya.
- Seperti ubat-ubatan, diet yang baik dan senaman yang kerap adalah dua komponen penting dalam kawalan kolesterol.
👩🏽⚕️ Soalan tambahan (Soalan Lazim)
💬 Doktor jenis apakah sebenarnya Pakar Endokrinologi?
'Pakar Endokrin' ialah doktor yang pakar dalam 'hormon dan kelenjar endokrin' badan. Ini bermakna pakar utama yang merawat perkara seperti diabetes, masalah tiroid dan gangguan kolesterol/lipid.
💬 Bilakah seseorang yang mengambil ubat kolesterol/diabetes secara tetap perlu berjumpa dengan Pakar Endokrinologi?
Seorang Doktor Keluarga/MBBS boleh menguruskan paras kolesterol atau diabetes yang normal. Walau bagaimanapun, jika paras gula/kolesterol anda tidak terkawal walaupun telah mengambil ubat (Diabetes/Hiperlipidemia yang Tidak Terkawal), atau jika anda mempunyai masalah tiroid atau kanser kelenjar, anda pasti memerlukan nasihat Pakar Endokrinologi untuk mengimbangi tahap hormon anda!
💬 Apakah penyakit hormon 'yang lebih serius' lain yang boleh dirawat oleh pakar endokrinologi?
Selain diabetes, mereka juga menguruskan penyakit yang sangat kompleks. Contohnya: 1) PCOS (sindrom ovari polikistik), yang menyebabkan wanita kehilangan anak, 2) masalah hormon yang disebabkan oleh tumor dalam kelenjar pituitari (otak), 3) osteoporosis (kehilangan tulang awal), dan 4) kanser berbahaya yang bergantung kepada hormon (Kanser Tiroid / Kanser Adrenal) boleh dirawat dengan jayanya melalui doktor pakar ini.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න