Nistgħu nitkellmu dwar il-ħiliet motorji fini tiegħek?

Qatt ħsibt kemm idejna jwettqu b'delikatezza u ħila l-kompiti żgħar li nagħmlu kuljum, bħal meta nagħfsu buttuna, niktbu b'pinna, jew inżommu tazza kafè? Dawn huma dak li sempliċement insejħu ħiliet bil-mutur fin, jew bl-Ingliż `( Fine Motor Skills )` . Għalhekk illum se nitkellmu dwar dawn f'aktar dettall. Ejja nagħtu ħarsa lejn kemm huma importanti għal ħajjitna, kif jiżviluppaw, u liema kwistjonijiet jistgħu jaffettwawhom.

X'inhuma dawn il-ħiliet tal-mutur fin?

Fi kliem sempliċi, il-ħiliet tal-mutur fin huma l-movimenti żgħar ħafna u preċiżi li nagħmlu bl-użu ta' idejna, subgħajna, u xi kultant saqajna u saqajna. Biex nagħmlu dawn b'mod preċiż, neħtieġu koordinazzjoni tajba ħafna bejn il-muskoli, il-ġogi u s-sistema nervuża tagħna.

Meta nitkellmu dwar "Ħiliet Motorji Fini", spiss naħsbu f'affarijiet li nagħmlu b'idejna, il-polz tagħna, u subgħajna. Bħal meta tuża s-saba' l-werrej u s-saba' l-kbir biex tiġbor xi ħaġa żgħira. Imma, kont taf li nistgħu nagħmlu dawn il-movimenti fini wkoll b'saqajna, għekiesi, u subgħajna. Dawn huma importanti ħafna għal sports bħaż-żfin u l-logħob tal-futbol. U hemm ukoll drabi meta xi nies jużaw saqajhom minflok idejhom.

Dan l-irfinar fin tal -kontroll tal-mutur huwa proċess kumpless ħafna. Jeħtieġ dan li ġej:

• Għarfien u ppjanar: Il-ħila li wieħed jaħseb dwar x'għandu jsir u kif għandu jsir.
• Koordinazzjoni: Il-moħħ, in-nervituri, u l-muskoli jaħdmu flimkien.
• Saħħa muskolari : L-enerġija meħtieġa biex wieħed jiċċaqlaq.
• Sensazzjoni normali: Li jkollok sensazzjoni normali fl-idejn, fis-swaba' (jew fis-saqajn).
• Destrezza: Il-ħila li twettaq xogħol bi preċiżjoni u eżattezza kbira.

Problemi b'dawn il-ħiliet jistgħu jseħħu fi kwalunkwe età. Madankollu, meta t-tobba u l-ħaddiema tas-saħħa tagħna jitkellmu dwar l-iżvilupp tat-tfal, jagħtu attenzjoni kbira lil dawn il-ħiliet bil-mutur fin. Hekk kif tifel jikber maż-żmien, jiżviluppaw l-erba' oqsma kollha tal-iżvilupp tiegħu: fiżiku, intellettwali, lingwistiku, u soċjo-emozzjonali. Dawn il-"Ħiliet bil-Mutur Fin" jappartjenu għall-kategorija tal -iżvilupp fiżiku .

It-tobba jivvalutaw dawn bir-reqqa għaliex jekk ikun hemm dewmien sinifikanti fl-iżvilupp ta’ dawn il-ħiliet, dan jista’ jkun sintomu ta’ diversi mard newroloġiku jew kundizzjonijiet fiżiċi. Għalhekk, iktar ma tiġi identifikata din il-problema malajr, iktar ma tkun tista’ tagħti lit-tifel/tifla tiegħek l-għajnuna li jeħtieġ/għandha bżonn.

Għaliex dawn il-ħiliet tal-mutur fin huma daqshekk importanti għalina?

Immaġina kif tkun il-ħajja kieku aħna, bħala bnedmin, ma kellniex dawn il-ħiliet motorji fini.

Dawn il-movimenti żgħar u delikati huma essenzjali għal għadd kbir ta’ kompiti li nagħmlu kuljum. Mill-ħasil tas-snien filgħodu, sat-tisjir u l-ikel, sal-ilbies, dawn il-ħiliet huma meħtieġa. Jintużaw biex tibgħat messaġġi fuq it-telefon tiegħek, biex tmelles żaqq il-kelb tiegħek. Dawn kollha huma importanti għall- indipendenza u l-kura personali tagħna. Jgħinuna wkoll ingawdu passatempi bħad-daqq ta’ strumenti mużikali, il-logħob tal-kompjuter , u s-snajja’.

Għal tifel jew tifla , dawn il-"Ħiliet Motorji Fini" huma essenzjali għax-xogħol tal-iskola, bħat-tpinġija u l-kitba. Mhux hekk biss, iżda dawn il-ħiliet motorji fini huma essenzjali wkoll għal ħafna kompiti , bħall-użu ta' għodda f'xogħlijiet relatati mal-kostruzzjoni, l-użu ta' kompjuter, u t-twettiq ta' kirurġija.

Ejjew nagħtu ħarsa lejn xi eżempji mill-ħajja ta’ kuljum?

Hawn huma xi wħud mill-modi kif jintużaw il-ħiliet bil-mutur fin:

• Iżomm lapes u jikteb, jiġbed.
• Bl-użu ta' imqass.
• Ħwejjeġ li jintwew.
• Ittajpjar fuq tastiera.
• Tpoġġi buttuna.
• Tiġbed żipp.
• L-irbit tal-lazzijiet taż-żraben.
• Iddawwar il-pum tal-bieb.
• Tiekol l-ikel billi tuża affarijiet bħal mgħarfa u furketta.
• Logħob tal-vidjow bl-użu ta' kontrollur.
• Iddoqq strument mużikali bħall-kitarra, il-flawt, jew il-pjanu.

Immaġina kemm tkun diffiċli l-ħajja ta’ kuljum kieku ma tkunx tista’ tagħmel lanqas waħda minn dawn l-affarijiet sew. Huwa għalhekk li dawn il-ħiliet huma daqshekk siewja.

Kif jiżviluppaw dawn l-abbiltajiet fit-tfal żgħar (stadji importanti tal-iżvilupp)

L-istadji importanti tal-iżvilupp huma l-imġieba u l-abbiltajiet li tifel jew tifla tipikament juru f'ċerti etajiet hekk kif jikbru. Huwa importanti li wieħed jiftakar li mhux it-tfal kollha jiżviluppaw bl-istess rata. Madankollu, ħafna tfal jesperjenzaw dawn il-bidliet bejn wieħed u ieħor fl-istess ħin hekk kif jikbru.

Xi eżempji (iżda mhux limitati għal) ta' ħiliet bil-mutur fini li jidhru fit-trabi u t-tfal żgħar jinkludu:

• Tarbija tat-twelid: tipprova taqbad xi ħaġa b'idha (din hija reazzjoni involontarja msejħa r-'rifless tal-qbid').
• Bejn 3-6 xhur: Jgħaqqad idejh flimkien, jipprova jaqbad ġugarell.
• Bejn 6-9 xhur: Jittrasferixxi oġġetti minn id għall-oħra, jibda jaqbad oġġetti żgħar b'ponot subgħajk (qabda b'pincer).
• Bejn 9 u 12-il xahar: Jiġbor biċċiet żgħar tal-ikel b'subgħajh u jipprova jqiegħed il-blokki fuq xulxin.
• Bejn sena u sentejn: Iżomm lapes jew krejon, jiġbed linji, u jdawwar il-paġni ta’ ktieb.
• Bejn sentejn u tlieta:Nipprova naqta’ bl-imqass (bl-għajnuna), nipprova npoġġi buttuni kbar.
• Bejn 3-4 snin: Jikkulurixxi stampi u jiġbed forom sempliċi bħal trijangolu.
• Bejn 4-5 snin: Kapaċi jiktbu isimhom stess, jaqtgħu sew bl-imqass, u jippruvaw jorbtu l-lazzijiet taż-żraben.

Dawn il-ħiliet motorji fini jkomplu jiżviluppaw u jissaħħu anke wara li jintlaħqu dawn il-limiti tal-età. L-importanti hu li tifhem li kull tifel jiżviluppa bil-pass tiegħu stess. Jekk għandek xi tħassib dwar il-kapaċitajiet ta’ wliedek, kellem lit-tabib tagħhom.

Kif jiġu żviluppati dawn il-ħiliet motorji fini?

Dawn il-“Ħiliet Motorji Fini” jibdew jiżviluppaw mill-mument li nitwieldu. Pereżempju, it-trabi ġeneralment jitwieldu b’“rifless tal-qbid”. Jekk tgħaddi subgħajk tul id-driegħ ta’ tarbija, ġeneralment toħroġ idejha u taqbad subgħajk. Din hija waħda mill-ewwel ħiliet motorji fini li jidhru.

Hekk kif tifel jikber, dawn il-movimenti żgħar ikomplu jiżviluppaw – sal-età adulta. Maż-żmien, il-muskoli tat-tifel/tifla tiegħek isiru aktar b'saħħithom, u jiżviluppaw il-koordinazzjoni meħtieġa biex jagħmlu movimenti aktar preċiżi.

Anke l-adulti jistgħu jirfinaw il-ħiliet motorji fini tagħhom. Pereżempju, dawk li jitilgħu l-blat jipprattikaw li jiddendlu minn xquq żgħar fil-blat biex iżidu s-saħħa tal-qabda tagħhom. Il-kirurgi jipprattikaw il-movimenti tal-idejn biex ikunu preċiżi, konsistenti u eżatti.

Ukoll, hemm modi kif tgħin lit-tifel/tifla tiegħek jipprattika dawn il-ħiliet bil-mutur fin.

Liema attivitajiet jistgħu jiżviluppaw dawn il-ħiliet fit-tfal żgħar?

Hawn huma xi attivitajiet li tista' tagħmel biex tgħin tiżviluppa l-ħiliet motorji fini tat-tarbija jew tat-tifel/tifla żgħir/a tiegħek:

• Li tħallihom jilagħbu bil-Play-Doh jew bit-tafal: Meta jagħfsu, jirrumblaw u jagħtu forma b'idejhom, dan isaħħaħ il-muskoli f'subgħajhom.
• Li tħallihom jgħaqqdu żibeġ kbar: Dan itejjeb il-koordinazzjoni bejn l-idejn u l-għajnejn.
• Logħob b'ġugarelli bħal-`Blokki` jew `Lego`: Dawn jeħtieġu movimenti fini meta tgħaqqadhom flimkien u tiżżarmahom.
• Tpinġija u kulur: It-tfal jitgħallmu kif iżommu u jikkontrollaw affarijiet bħal lapsijiet, krejons, u akwarelli.
• Tħallihom jaqtgħu l-karta bl-imqass: L-ewwel, ħallihom jaqtgħu tul linji sempliċi, u mbagħad tista' tipprattika t-tqattigħ ta' forom kumplessi (trid taħseb ukoll dwar is-sigurtà).
• Li tħallihom jibnu puzzle: Li żżomm biċċiet żgħar u tpoġġihom fil-postijiet it-tajba jeħtieġ kontroll fin.
• Li tħallihom jilagħbu bl-ilma: Meta tferra’ l-ilma minn tazza għal oħra jew tagħfas sponża tuża l-muskoli ta’ idejhom.
• Tgħin u tipprattika l-qfil tal-buttuni tal-ħwejjeġ, iż-żippijiet, u l-irbit tal-lazzijiet taż-żraben.
• Li tieħu ftit għajnuna waqt it-tisjir: affarijiet bħall-ħasil ta' xi ħaxix, l-għaġna tal-għaġina, eċċ.

Liema kundizzjonijiet jistgħu jaffettwaw dawn il-ħiliet tal-mutur fin?

Jekk ikun hemm problema b'xi waħda minn dawn il-partijiet ta' ġisimna, din tista' taffettwa l-ħiliet tal-mutur fin:

• Moħħ
• Korda Spinali
• Nervi Periferali (nervituri li joħorġu mill-moħħ u l-korda spinali)
• Muskoli
• Ġonot tal-idejn u s-saqajn
• L-għadam tal-idejn u s-saqajn

B'riżultat ta' dan, mijiet ta' kundizzjonijiet jistgħu jinterferixxu ma' dawn il-ħiliet bil-mutur fin. Dawn id-diżabilitajiet jistgħu jvarjaw minn ħfief għal severi. Pereżempju, jista' jieħu aktar żmien u aktar sforz mis-soltu biex tagħfas buttuna, jew jista' jkun impossibbli li tagħmel il-kompitu kollu.

Uħud minn dawn il-kundizzjonijiet jistgħu jiġu kkurati jew immaniġġjati , filwaqt li oħrajn jistgħu jikkawżaw indebolimenti permanenti fil-ħiliet tal-mutur fin.

Kundizzjonijiet li jistgħu jaffettwaw il-ħiliet bil-mutur fin tat-tfal jinkludu (iżda mhumiex limitati għal):

• Disturb tal-Ispettru tal-Awtiżmu
• Paraliżi Ċerebrali
• Dewmien fl-Iżvilupp
• Sindrome ta' Down
• Diffikultajiet fil-kitba (`Disgrafija`)
• Disturb ta' Koordinazzjoni fl-Iżvilupp
• Idroċefalu
• Disturb fl-Ipproċessar Sensorjali (kundizzjoni li taffettwa l-mod kif il-moħħ jipproċessa sensazzjonijiet bħal mess, vista, smigħ, riħa u togħma)
• Spina Bifida

Kundizzjonijiet li jistgħu jaffettwaw il-ħiliet tal-mutur fin kemm fit-tfal kif ukoll fl-adulti jinkludu:

• Kundizzjonijiet Ġenetiċi
• Tumur tal-Moħħ
• Distrofija Muskolari
• Artrite Rewmatojde Juvenili
• Korrimenti fil-muskoli, fin-nervituri, fil-ġogi u fl-għadam, pereżempju, korriment fil-plexus brakjali
• Puplesija (qabel, waqt jew wara t-twelid)
• Korriment Traumatiku fil-Moħħ

Kundizzjonijiet li jistgħu jaffettwaw il-ħiliet motorji fini fl-adulti:

• Artrite rewmatojde tal-ġogi tas-swaba', il-polz, l-għekiesi, jew is-swaba' tas-saqajn
• Sindrome tal-Mina Karpali
• Sklerożi Multipla (MS)
• Dimenzja
• il-Marda ta' Huntington
• Marda ta' Parkinson
• Newropatija Periferali li taffettwa l-idejn u/jew is-saqajn

Kif nistgħu nagħmlu l-kompiti ta' kuljum aktar faċli b'diffikultajiet bħal dawn?

Li tiskopri li int jew it-tifel/tifla tiegħek għandkom diffikultà fil-ħiliet tal-mutur fin jista’ jkun diffiċli għall-ewwel. IżdaL-aħbar it-tajba hija li hemm għadd kbir ta’ modi kif tista’ tbiddel jew tadatta l-kompiti u l-attivitajiet ta’ kuljum biex tagħmilhom aktar faċli biex tagħmilhom.

Tista' tikseb għajnuna mingħand terapista okkupazzjonali għal dan. Terapista okkupazzjonali huwa ħaddiem tas-saħħa li jgħin lin-nies ta' kull età jtejbu l-abbiltà tagħhom li jagħmlu l-kompiti ta' kuljum. Huma juruk kif tuża għodod jew metodi differenti biex tieħu sehem b'mod sikur fl-attivitajiet tiegħek. It-terapista jista' jgħallmek eżerċizzji u kif timmanipula oġġetti differenti. Għat-tfal, dan jista' jinkludi logħob bil-ġugarelli u l-użu ta' tagħmir tal-iskola. It-terapija okkupazzjonali tgħin lin-nies jgħixu bl-aktar mod indipendenti possibbli. Jagħtuk ideat, eżerċizzji, u għodod biex tużahom id-dar.

Xi eżempji ta' adattament:

• Stabbilizzazzjoni: Li tagħmel ġugarell jew oġġett aktar stabbli waqt li xi ħadd ikun qed jaħdem miegħu. Tista' tuża Velcro®, tazzi tal-ġbid, klampi, jew kalamiti biex iżżomm il-ġugarelli jew l-oġġetti milli jduru faċilment, u biex iżżommhom f'posthom waqt li t-tifel/tifla tiegħek ikun qed jużahom.
• Testendi jew tkabbar: Iż-żieda ta' xi ħaġa ma' ġugarell jew oġġett biex ikun aktar faċli biex iżżommu jew timmanipulah. Pereżempju, tista' żżid 'manku tal-lapes' akbar biex tagħmel lapes aktar faċli biex iżżommu. Jew tista' żżid 'pumi' biex tagħmel il-biċċiet tal-puzzle aktar faċli biex timmanipulahom.
• Simplifikazzjoni: Tnaqqis fin-numru ta’ passi meħtieġa biex titlesta kompitu. Pereżempju, it-tifel/tifla tiegħek jista’ jissostitwixxi ż-żraben b’lazzijiet b’ċineg tal-Velcro, li jagħmilhom aktar faċli biex tilbeshom. Ħwejjeġ elastiċi jistgħu jkunu aktar faċli biex tilbeshom u tneħħihom milli ħwejjeġ biż-żippijiet jew bil-buttuni. Li tixrob minn tiben jista’ jkun aktar faċli milli żżomm tazza u terfagħha f’ħalqek.

Hemm ukoll tipi differenti ta’ tagħmir adattiv . Pereżempju, ganċ għall-buttuni jippermettilek tagħlaq il-buttuni mingħajr ma tuża subgħajk (inti żżomm il-ganċ mill-manku). Hemm ukoll tipi differenti ta’ utensili tal-ikel li huma ddisinjati apposta biex jgħinuk tiekol b’mod indipendenti.

Meta għandek tara tabib?

Jekk int imħasseb li t-tifel/tifla tiegħek mhux qed jilħaq il-miri tal-ħiliet tal-mutur fin, kellem lill-pedjatra tat-tifel/tifla tiegħek. Hu jew hi jista’ jistaqsik mistoqsijiet dwar it-tħassib tiegħek u jagħmel testijiet jekk ikun meħtieġ. Tista’ wkoll tikkuntattja l-iskola tat-tifel/tifla tiegħek għal evalwazzjoni.

Jekk tinnota tnaqqis fil-ħiliet motorji fini tiegħek jew ta’ wliedek, speċjalment jekk it-tnaqqis iseħħ f'daqqa, ara tabib mill-aktar fis possibbli. Dan jista' jkun sinjal ta' kundizzjoni serja sottostanti.

Għalhekk, hawn huma wħud mill-aktar affarijiet importanti li wieħed għandu jiftakar minn dak li tkellimna dwaru:

Mela, tista’ tara kemm huma importanti dawn l-affarijiet żgħar imsejħa ħiliet bil-mutur fin f’ħajjitna. Dawn jiżviluppaw mill-jum li nitwieldu sal-età adulta. Għat-tfal żgħar, l-esplorazzjoni ta’ madwarhom tgħinhom jiżviluppaw dawn il-ħiliet. U tista’ wkoll tappoġġja l-iżvilupp tagħhom permezz tal-attivitajiet li tkellimna dwarhom qabel.

Ftakar, kull tifel u tifla huma differenti. Huma jiżviluppaw bil-pass tagħhom stess. Għalhekk, tqabbilx lilek innifsek ma' ħaddieħor bla bżonn.

Jekk għandek xi dubji jew tħassib dwar il-kapaċitajiet ta’ wliedek, qatt toqgħodx lura milli tkellem mat-tabib dwar dan. Minħabba li hemm diversi kundizzjonijiet li jistgħu jaffettwaw dawn il-movimenti fini, iktar ma jiġu identifikati kmieni, aħjar ikun. Jekk meħtieġ, tista’ tikseb ħafna għajnuna biex tgħix b’dawn id-diffikultajiet u tagħmel il-kompiti ta’ kuljum aktar faċli permezz ta’ affarijiet bħat-terapija okkupazzjonali.

` Ħiliet bil-Motor Fin, Żvilupp tat-Tfal, Ħiliet bl-Idejn, Użu tas-Swaba', Stadji Importanti tal-Iżvilupp, Terapija Okkupazzjonali