Tħoss xi kultant sensazzjoni ta’ ħruq f’nofs sidrek wara li tiekol ikla tqila? Jew tħoss togħma qarsa f’gerżumtek wara ftit? Ħafna nies fi Sri Lanka jsejħu dan “gastrite”. Iżda dan mhux dejjem ikun gastrite. Din hija xi ħaġa differenti, u tista’ tkun kundizzjoni li żgur għandna nkunu konxji tagħha. Illum qed nitkellmu dwar ir-Refluss tal-Aċidu u l-GERD, li hija kundizzjoni serja.
Fi kliem sempliċi, x'inhu r-Refluss tal-Aċidu?
Huwa sempliċi ħafna. L-istonku tagħna fih ħafna tipi ta’ aċidi li jgħinu fid-diġestjoni tal-ikel. Normalment, dan l-ikel u l-aċidu għandhom jinżlu mill-istonku, jiġifieri, lejn l-imsaren. Dak huwa l-mod it-tajjeb. Madankollu, meta dan l-aċidu tal-istonku jerġa’ lura ’l fuq, jiġifieri, tul it-tubu li minnu nibilgħu l-ikel (l-esofagu) u lejn il-gerżuma, insejħulu Refluss tal-Aċidu.
Aħseb dwar kemm hu qawwi l-aċidu fl-istonku tiegħek. Il-ħitan tal-istonku tiegħek għandhom kisi speċjali li jiflaħ dak l-aċidu. Imma l-gerżuma u l-esofagu tagħna m'għandhomx dak il-kisi speċjali. Għalhekk meta dak l-aċidu qawwi jitla', jaħraq it-tessuti delikati f'dawk il-postijiet u jikkawża infjammazzjoni. Dan huwa dak li nsejħulu "ħruq ta' stonku." Jista' jkun normali li tħossok hekk minn żmien għal żmien. Imma din mhix marda.
Allura x'inhu l-GERD?
GERD hija abbrevjazzjoni għal Gastroesophageal Reflux Disease . Bis-Sinhala, tfisser marda ta' rifluss gastroesophageal. Għalkemm l-isem huwa daqsxejn ikkumplikat, huwa faċli ħafna biex tifhimu.
Ir-rifluss tal-aċidu minn żmien għal żmien mhuwiex problema. Imma jekk din il-kundizzjoni tippersisti, jiġifieri jekk tesperjenza din is-sensazzjoni ta’ ħruq f’sidrek u fil-gerżuma għal aktar minn darbtejn fil-ġimgħa, insejħulha GERD. Din hija kundizzjoni medika.
Fi kliem sempliċi, il-GERD hija kundizzjoni msejħa rifluss kroniku tal-aċidu. Dak li jiġri hawnhekk huwa li hemm dgħufija fil-mekkaniżmu li jipprevjeni l-kontenut tal-istonku milli jitla’.
X'inhuma s-sintomi tar-Refluss tal-Aċidu u l-GERD?
Ħafna nies jista’ jkollhom wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi fl-istess ħin. Ejja nagħtu ħarsa lejn dawk ewlenin.
| Sintomu | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Ir-rifluss | Sensazzjoni ta’ ikel, likwidu, jew aċidu li jerġa’ jitla’ mill-istonku fil-gerżuma ftit wara li tiekol. Togħma qarsa f’ħalqek. |
| Sensazzjoni ta' ħruq | Il-ħruq ta’ stonku huwa s-sintomu ewlieni. Xi nies jistgħu jesperjenzawh ukoll bħala sensazzjoni ta’ ħruq fil-parti ta’ fuq tal-istonku (indiġestjoni aċiduża). |
| Uġigħ fis-sider li mhux marda tal-qalb | Għal xi nies, dan jista’ ma jħossux bħal sensazzjoni ta’ ħruq, iżda pjuttost bħal issikkar fis-sider. Xi nies jibżgħu għax dan l-uġigħ huwa simili għall-uġigħ ta’ attakk tal-qalb. |
| Dardir u anoressija | Jista’ jitla’ l-aċidu fl-istonku, u jikkawża dardir u telf ta’ aptit. Tista’ tħossok mimli anke wara li tiekol għal żmien twil. |
| Uġigħ fil-griżmejn u diffikultà biex tibla’ | Jekk l-aċidu jidħol f’gerżumtek, jista’ jikkawża uġigħ fil-gerżuma. Tista’ tħoss bħallikieku xi ħaġa mwaħħla f’gerżumtek, bħal għoqda. Jista’ jkun ukoll diffiċli biex tibla’. Dan spiss jiġri bil-lejl. |
| Sintomi simili għall-ażma | Il-GERD jista' jikkawża sintomi simili għall-ażma, bħal sogħla persistenti, tħarħir, u tħarħir fin-nifs. |
Meta jiżdiedu dawn is-sintomi?
- Meta timtedd biex torqod bil-lejl.
- Wara li tiekol ikla kbira b'wisq żejt u bżili.
- Meta tmil 'il quddiem.
- Meta tpejjep jew tixrob l-alkoħol.
It-trabi żgħar ikollhom il-GERD?
Iva. Huwa normali li t-trabi jbeżżgħu ftit wara li jixorbu l-ħalib. Mhijiex problema kbira. Iżda l-GERD hija kundizzjoni aktar serja. Tista’ tikkawża skumdità u rifjut li tiekol. Trabi li jitwieldu qabel iż-żmien jew b’xi problema fl-esofagu huma aktar probabbli li jiżviluppaw GERD.
Sintomi ta' GERD f'tarbija żgħira jistgħu jinkludu:
- Biki kostanti mingħajr raġuni, irrekwitezza.
- Diffikultà biex torqod.
- Rifjut li tixrob il-ħalib.
- Rimettar frekwenti.
- Tħarħir jew raħxa fil-vuċi meta tieħu n-nifs.
- Nifs ħażin.
Għaliex ikollna rifluss aċiduż bħal dan?
Ir-raġuni ewlenija għal dan hija d-dgħufija ta' muskolu li jaġixxi bħal valv fit-tarf tal-esofagu tagħna (il-pajp tal-ikel), fejn jikkonnettja mal-istonku. F'termini mediċi, dan jissejjaħ l-Isfinter Esofagali t'Isfel (LES) .
Din l-LES hija bħal bieb. Meta nibilgħu l-ikel, din il-bieba tinfetaħ, u meta l-ikel jidħol fl-istonku, terġa’ tingħalaq. Meta tingħalaq, il-kontenut tal-istonku ma jistax jerġa’ jitla’. Imma jekk din il-bieba tal-LES tiddgħajjef għal xi raġuni, jekk ma tingħalaqx sew, allura l-aċidu fl-istonku joħroġ ’il fuq.
| Il-kawżi ewlenin tad-dgħufija tal-LES | |
|---|---|
| Ernja Hiatali | Dan iseħħ meta l-parti ta’ fuq tal-istonku timbotta ’l fuq fis-sider. Dan isir aktar komuni hekk kif nixjieħu. Dan ibiddel il-pressjoni fuq l-LES u jdgħajfu. |
| Tqala | Waqt it-tqala, il-pressjoni taż-żaqq li qed jikber u l-bidliet ormonali jistgħu jikkawżaw li l-LES tirrilassa. Din il-kundizzjoni ħafna drabi tisparixxi wara li titwieled it-tarbija. |
| L-obeżità | Hekk kif tiżdied fil-piż, ix-xaħam ta’ żaqqek jiżdied, u dan iżid il-pressjoni ġewwa l-istonku tiegħek. Din il-pressjoni timbotta l-LES ’il fuq, u tagħmilha aktar probabbli li l-aċidu jitla’. |
| It-tipjip | Il-kimiċi fit-tabakk jikkawżaw li l-LES tirrilassa. It-tipjip inaqqas ukoll id-diġestjoni u jżid il-produzzjoni tal-aċidu fl-istonku. |
Minbarra dawn il-kawżi ewlenin, ċerti mediċini (eż., xi mediċini għall-pressjoni għolja, analġeżiċi), ċertu ikel (ċikkulata, kafè, nagħniegħ, ikel xaħmi), u l-alkoħol jistgħu jaffettwaw dan ukoll.
X'jiġri jekk ninjoraw dan bħala sempliċi infjammazzjoni? (Kumplikazzjonijiet)
Hawnhekk irridu nagħtu l-aktar attenzjoni. Jekk ninjorawha u ngħidu, "Hija biss ftit gastrite," tista' twassal għal problemi serji fit-tul.
- Esofaġite: Il-kisja tal-esofagu tista’ ssir infjammata u jweġġa’ minħabba r-rifluss kontinwu tal-aċidu . Dan jista’ jikkawża uġigħ kontinwu u diffikultà biex tibla’.
- Esofagu ta' Barrett: Din hija kundizzjoni aktar serja. Minħabba espożizzjoni fit-tul għall-aċidu, iċ-ċelloli fil-parti t'isfel tal-esofagu jibdew jinbidlu. Din hija kundizzjoni pre-kanċeruża li għandha l-potenzjal li tiżviluppa f'kanċer .
- Steriktura tal-esofagu: Hekk kif il-ferita tkompli tfiq, jista' jifforma tessut taċ-ċikatriċi fl-esofagu, u b'hekk idejjaq iż-żona. Dan jista' jagħmilha diffiċli ħafna biex tibla' l-ikel.
- Problemi fil-gerżuma u fir-respirazzjoni: Jekk l-aċidu jilħaq il-gerżuma u jidħol fil-passaġġ respiratorju, jista' jikkawża kundizzjonijiet bħal sogħla persistenti, raqqa fil-vuċi, u ażma, jew jaggrava l-ażma eżistenti.
Kif jiddijanjostika tabib il-GERD?
Wara li jisma' s-sintomi tiegħek, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda diversi testijiet biex jikkonferma d-dijanjosi u jiddetermina s-severità tagħha.
- Endoskopija ta’ fuq: F’din, tubu rqiq b’kamera fit-tarf jiddaħħal mill-ħalq u jiġi eżaminat in-naħa ta’ ġewwa tal-esofagu u l-istonku. Dan jista’ jara b’mod ċar jekk hemmx xi leżjonijiet jew bidliet.
- Test tal-pH: Dan ikejjel kemm idum u kemm aċidu jkun preżenti fl-esofagu.
- Manometrija tal-esofagu: Dan it-test ikejjel il-pressjoni u l-funzjoni tal-muskoli fl-LES u l-esofagu.
X'inhuma t-trattamenti għal dan?
It-trattamenti għall-GERD jistgħu jinqasmu fi tliet kategoriji ewlenin. Spiss, wieħed jew aktar minn dawn il-metodi jintużaw flimkien.
1. Bidliet fl-istil ta’ ħajja u fid-drawwiet tal-ikel
Anke qabel ma nirrikorru għall-mediċini, din il-kundizzjoni tista' tiġi kkontrollata ħafna billi nagħmlu bidliet żgħar fl-istil ta' ħajja tagħna.
- Telf ta' piż: Jekk għandek piż żejjed, it-telf ta' piż huwa essenzjali.
- Kontroll tal-ikliet: Minflok ma tiekol ikla kbira waħda kull darba, kul diversi ikliet żgħar matul il-ġurnata.
- Evita ikel pikkanti u żejtni:Naqqas il-konsum tiegħek ta' ikel pikkanti, żjut, ikel moqli, ċikkulata, kafè, u nagħniegħ.
- Timtedd wara li tiekol: Timteddx għal mill-inqas 2-3 sigħat wara li tiekol bil-lejl.
- Pożizzjoni tal-irqad: Meta tkun rieqed, orqod b'rasek kemxejn mgħollija. Ikun aħjar jekk tkun tista' tgħolli s-sodda ftit billi tpoġġi żewġ biċċiet injam fuq is-saqajn fir-ras tas-sodda.
- It-tipjip u l-alkoħol: Huwa importanti ħafna li twaqqaf dawn it-tnejn għalkollox.
2. Mediċini (tipi ta’ mediċini)
Jekk il-bidliet fl-istil tal-ħajja waħedhom mhumiex biżżejjed biex jikkontrollaw is-sintomi tiegħek, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċina.
- Antaċidi: Dawn jaħdmu billi jnaqqsu malajr l-aċidità tal-aċidu fl-istonku. Huma tajbin għal ħruq ta’ stonku okkażjonali, iżda mhumiex soluzzjoni fit-tul.
- Imblokkaturi tal-H2: Dawn inaqqsu l-produzzjoni tal-aċidu fl-istonku.
- Inibituri tal-pompa tal-protoni (PPIs): Dawn huma l-aktar mediċini qawwija li jnaqqsu l-aċidu disponibbli. Fil-biċċa l-kbira jwaqqfu l-produzzjoni tal-aċidu u jgħinu fil-fejqan tal-ulċeri fl-esofagu.
L-aktar ħaġa importanti: Kwalunkwe minn dawn il-mediċini għandha tintuża biss taħt il-parir tat-tabib tiegħek. Jekk teħodhom mill-ispiżerija kif tixtieq, il-kundizzjoni tiegħek tista' tiggrava biss u tikkawża kumplikazzjonijiet interni.
3. Kirurġija
Għal dawk li għandhom GERD severa ħafna li ma tirrispondix għall-medikazzjoni, jew dawk b'kundizzjoni bħal hernia hiatali, tista' tiġi rakkomandata kirurġija. Dan jinvolvi t-tisħiħ tal-LES imdgħajfa.
X'għandek tagħmel jekk f'daqqa waħda tħoss uġigħ f'sidrek?
- Oqgħod bilwieqfa: Jekk int mimdud, qum u oqgħod bilqiegħda jew oqgħod bilwieqfa. Il-gravità tgħin lill-aċidu jinżel.
- Ixrob ftit ilma: Mhux ħafna, ftit xarbiet ilma jistgħu jgħinu biex taħsel l-aċidu u tinżel.
- Ħoll ħwejġek: Jekk qed liebes ħwejjeġ stretti jew ċinturin, ħollu.
- Antaċidu: Jekk għandek antaċidu li jkun ordnalek tabib, użah.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Filwaqt li l-ħruq ta' stonku okkażjonali huwa normali, jekk tesperjenza dawn is-sintomi aktar minn darbtejn fil-ġimgħa, hija kundizzjoni medika (GERD).
- Tinjorahiex sempliċement, billi taħseb li hija "gastrite." Jekk għandek dawn is-sintomi, żgur ara tabib u ikseb dijanjosi preċiża.
- Din il-marda tista' tiġi kkontrollata fil-biċċa l-kbira b'bidliet sempliċi fl-istil ta' ħajja u fid-drawwiet tad-dieta.
- Jekk il-GERD ma tiġix trattata kif suppost, tista' twassal għal kumplikazzjonijiet serji bħall-kanċer tal-esofagu.
- Tieħux mediċini li jnaqqsu l-aċidu għal kemm trid mingħajr ma tikkonsulta tabib.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek