Tħossok hekk xi kultant? Ma jimpurtax kemm tieħu mediċini għad-dipressjoni, ma jimpurtax kemm tibdel tabib, dak il-piż, dik is-solitudni, dik is-sensazzjoni li ma tridx tagħmel xejn jidhru li jonqsu bl-iċken mod? "Għaliex qed jiġrili dan biss?" tista’ tkun qed tistaqsi lilek innifsek. L-aktar ħaġa importanti li għandek tiftakar hija li m’intix waħdek f’dan il-vjaġġ. Hemm ħafna minna li esperjenzajna dan. Illum qed nitkellmu eżattament dwar din il-kundizzjoni. Fil-mediċina, insejħulha 'dipressjoni reżistenti għat-trattament' jew 'Depressjoni Reżistenti għat-Trattament' (TRD) .
Xi tfisser eżattament TRD?
Fi kliem sempliċi, id-Depressjoni Reżistenti għat-Trattament (TRD) hija kundizzjoni fejn ġismek u moħħok ma jirrispondux kif mistenni għat-trattamenti li tipikament jingħataw għad-depressjoni, speċjalment il-mediċini.
Hekk kif it-tobba jiddijanjostikaw din il-kundizzjoni:
- Użajt mill-inqas żewġ tipi differenti ta' antidipressanti għad-dipressjoni.
- Dawk il-mediċini kollha ngħatawlek fid-doża massima tollerabbli .
- Dawk il-mediċini kollha ttieħdu kontinwament għal mill-inqas 6 ġimgħat .
Jekk, minkejja dan kollu, is-sintomi depressivi tiegħek ma jkunux tjiebu jew ma jkunux naqsu b'mod sinifikanti, it-tabib tiegħek jista' jissuspetta li għandek TRD.
L-aktar ħaġa importanti hija li din mhix tort tiegħek. Toqgħodx tinkwieta dwar affarijiet bħal, 'Ħadt il-mediċina tiegħi sew?' jew 'Is-saħħa mentali tiegħi mhix b'saħħitha biżżejjed?' Din hija kundizzjoni kompletament medika. Il-ġisem u l-imħuħ ta' xi nies jistgħu ma jirrispondux għal trattamenti standard, skont kif jaħdmu.
X'jista' jsir jekk għandek TRD? Approċċ b'ħafna aspetti!
"Allura qatt mhu se nfiq?" tista' taħseb. Imma dan mhux il-każ. It-TRD mhijiex marda inkurabbli. Madankollu, il-vjaġġ biex issib kura ta' suċċess għaliha jista' jkun daqsxejn ikkumplikat. Huwa diffiċli li tfejjaqha b'mediċina waħda biss.
Għalhekk, it-tobba jadottaw approċċ minn diversi angoli għal dan. Jiġifieri, jiffokaw fuq l-aspetti kollha ta’ ħajtek u saħħtek, mhux aspett wieħed biss, u jittrattawhom kollha f’daqqa. Aħseb dwarha bħallikieku huwa aktar faċli li tiftaħ bieb meta diversi nies jimbuttawh minn diversi angoli, milli jimbuttaw bieb wieħed kbir.
Dan l-approċċ b'ħafna aspetti tipikament jinkludi:
| Taqsima ta' aċċess | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Bidliet fid-dieta | Tidra dieta nutrittiva u li ma tagħmilx ħsara lill-moħħ. |
| Eżerċizzju | It-titjib tal-kimika tal-moħħ billi żżomm il-ġisem attiv. |
| Eżamijiet mediċi kompluti | Tagħmel affarijiet bħal testijiet tad-demm biex tiċċekkja għal kundizzjonijiet fiżiċi oħra li jistgħu jkunu qed jikkontribwixxu għad-dipressjoni (eż. problemi fit-tirojde, defiċjenzi ta' vitamini). |
| Medikazzjoni | L-għoti ta' tipi differenti ta' drogi flimkien (kombinazzjoni) jew iż-żieda ta' tipi oħra ta' drogi (aġenti li jżidu l-effett tagħhom). |
| Psikoterapija | Terapija tat-taħdit. Dan huwa speċjalment utli fil-ġestjoni tat-taħdit negattiv dwar in-nies infushom. |
| Newromodulazzjoni | L-istimulazzjoni tal-attività taċ-ċelloli tan-nervituri fil-moħħ b'metodi elettriċi jew manjetiċi, u b'hekk dawn jaħdmu b'mod aktar armonjuż. Dawn huma trattamenti ġodda u avvanzati. |
| Biżżejjed irqad | Tagħmel l-affarijiet meħtieġa biex torqod tajjeb bil-lejl li jirrilassa l-ġisem u l-moħħ. |
| Supplimenti nutrizzjonali | Jekk it-testijiet mediċi jidentifikaw defiċjenza f'vitamina partikolari, is-supplimentazzjoni tagħha. Pereżempju, affarijiet bħall-Vitamina D jew l-Omega-3s jistgħu jgħinu biex itejbu l-burdata. |
L-importanza li tkellem mat-tabib tiegħek
Meta tiżviluppa pjan ta’ kura għal TRD, komunikazzjoni onesta u miftuħa bejnek u t-tabib tiegħek hija estremament importanti . It-tabib tiegħek se jistaqsik dwar il-kura tiegħek fil-passat. Huwa importanti li tkun speċifiku kemm jista’ jkun f’dak il-ħin.
Affarijiet li jista’ jistaqsi t-tabib:
- Liema mediċini użajt fil-passat? (Jekk ma tiftakarx l-ismijiet, ġib miegħek karta tal-mediċina jekk għandek waħda.)
- F'liema doża ħadthom? (Doża)
- Kemm ilek tieħu dik il-mediċina?
- Dawk il-mediċini kkawżaw xi effetti sekondarji? Jekk iva, x'kienu?
- Ħassejt xi serħan minn xi mediċina?
Ladarba t-tabib ikun jaf din l-informazzjoni, jista’ jiddeċiedi, “Okay, dawn il-mediċini ma ħadmux, ejja nippruvaw tip differenti ta’ mediċina jew trattament wara.”
Imbagħad, it-tabib se jħares lejn l-istil ta’ ħajja ġenerali tiegħek. Kif torqod? Kif tiekol? Tagħmel eżerċizzju? Dawn il-fatturi kollha jistgħu jaffettwaw id-dipressjoni, għalhekk jista’ jiffoka fuq kull wieħed minn dawn l-oqsma u joħloq pjan ta’ kura li jkun tajjeb għalik.
Il-psikoterapija tista' tgħin ukoll fil-ġestjoni tad-diskors negattiv fuq in-nifs li jiġi mad-dipressjoni, bħal "Ma nista' nagħmel xejn" u "Ma niswa għal xejn." Din hija wkoll parti importanti ħafna mit-trattament tat-TRD.
Fl-aħħar nett, ftakar, it-TRD mhijiex it-tmiem ta’ vjaġġ, iżda biss il-bidu ta’ triq differenti. Bl-appoġġ it-tajjeb, il-pjan ta’ trattament it-tajjeb, u l-impenn tiegħek, żgur li tista’ tegħleb din is-sitwazzjoni.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-Depressjoni Reżistenti għat-Trattament (TRD) hija kundizzjoni medika reali fejn mediċini antidipressanti tipiċi ma jipproduċux ir-riżultati mixtieqa.
- Mhijiex tort tiegħek jew nuqqas ta' rieda li l-mediċina mhix qed taħdem. Hija xi ħaġa li għandha x'taqsam mal-proċessi bijoloġiċi ta' ġismek u moħħok.
- It-TRD tista' tiġi trattata b'suċċess, iżda teħtieġ approċċ multidixxiplinari li jinkludi dieta, eżerċizzju, psikoterapija, u terapiji moderni flimkien mal-mediċini.
- Kun miftuħ u onest ħafna mat-tabib tiegħek. Għidlu kollox dwar il-kura li ħadt fil-passat u kif qed tħossok. Dik hija s-soluzzjoni għall-iżvilupp tal-aħjar pjan ta’ kura.
- Qatt taqtax qalbek. Bl-appoġġ it-tajjeb, żgur li tista' tegħleb dan.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek