L-uġigħ fid-dahar tiegħek mhux biss uġigħ? Ejja nitgħallmu dwar l-Ankylosing Spondilite (AS)

Meta tqum mis-sodda filgħodu, tħoss dahrek iebes u bl-uġigħ? Tħoss li l-uġigħ jonqos wara ftit mixi jew wara li tagħmel xi ħaġa utli? Ħafna nies jaħsbu li dan huwa biss uġigħ fid-dahar jew xi ħaġa li ġejja mill-għeja, iżda xi kultant jista' jkun il-bidu ta' xi ħaġa aktar profonda. Illum qed nitkellmu dwar kundizzjoni bħal din, jiġifieri l-Ankylosing Spondylitis (AS). Tinkwetax, l-aktar ħaġa importanti hija li tkun infurmat sew dwar dan u tfittex il-kura t-tajba.

X'inhi eżattament l-Spondilite Ankilożanti (AS)?

Fi kliem sempliċi, l-Spondilite Ankilożanti (AS) hija tip ta’ artrite. F’din, is-sistema immunitarja ta’ ġisimna tattakka l-ġogi fis-sinsla tad-dahar tagħna. Dan jikkawża infjammazzjoni fil-ġogi tas-sinsla tad-dahar. Dan spiss jibda fl-aktar parti baxxa tas-sinsla tad-dahar, jiġifieri, il-ġogi li jgħaqqdu mal-għadam tal-ġenbejn (ġogi sakroiljaċi).

Inizjalment, dan l-uġigħ jibda fuq naħa waħda, u wara ftit ġimgħat jew xhur, jista’ jinfirex għaż-żewġ naħat. Kultant, dan l-uġigħ jista’ jilħaq ukoll il-warrani. Għall-kuntrarju ta’ uġigħ fid-dahar normali, dan l-uġigħ ma jonqosx bil-mistrieħ, iżda l-aktar karatteristika distintiva hija li jħossu ftit aħjar meta l-ġisem ikun qed jiġi eżerċitat u meta timxi .

Maż-żmien, din l-infjammazzjoni tista’ ġġiegħlek tħossok għajjien ħafna l-ħin kollu. Dan għaliex il-ġisem juża ħafna enerġija biex jiġġieled din l-infjammazzjoni.

X'għandna nagħmlu fl-istadji bikrija?

Jekk għandek dawn is-sintomi, l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hu li tara rewmatologu, tabib li jispeċjalizza f'mard tal-ġogi. Hu jew hi ser jagħtik pjan ta' kura li jkun tajjeb għalik.

• Analġeżiċi: Biex tikkontrolla l-uġigħ u l-infjammazzjoni fl-istadji bikrija, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi NSAIDs (mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi) , bħal ibuprofen jew naproxen.
• Eżerċizzju: L-eżerċizzju huwa bħal mediċina għal xi ħadd bl-AS. Huwa parti mill-pjan ta’ kura. Bl-eżerċizzju,
• Jikkontrolla l-marda milli tiggrava.
• Inaqqas l-uġigħ u l-ebusija.
• Jgħin biex tinżamm il-flessibbiltà tal-ġisem.
• Kellem lit-terapista fiżiku tiegħek biex tiżviluppa rutina ta' eżerċizzju sikura li tkun tajba għalik.
• Dieta: Huwa importanti ħafna li tadotta dieta anti-infjammatorja. Inkludi ħaxix bil-weraq aħdar, ħaxix ikkulurit (eż. spinaċi, tadam), brokkoli, u kaboċċi fid-dieta tiegħek. Żomm 'il bogħod minn ikel ipproċessat li fih ħafna zokkor, dqiq abjad, żjut mhux tajbin għas-saħħa, u ingredjenti artifiċjali.
• Evitar it-tipjip:Jekk tpejjep, ieqaf mill-aktar fis possibbli. It-tipjip jista’ jaggrava din il-kundizzjoni. Jekk meħtieġ, kellem lit-tabib tiegħek għall-għajnuna.

Kif il-marda timxi 'l quddiem maż-żmien (Progressjoni)

L-AS ġeneralment timxi bil-mod mill-parti t'isfel tas-sinsla sal-għonq. Skens bħall-MRI jistgħu juru kemm saret ħsara lis-sinsla. Dawn il-bidliet jistgħu jkunu diffiċli biex jiġu skoperti fl-ewwel ftit snin, iżda jsiru aktar apparenti maż-żmien.

Hekk kif l-infjammazzjoni tiżdied, tista' taffettwa mhux biss is-sinsla tad-dahar iżda wkoll partijiet oħra tal-ġisem, speċjalment iż-żoni fejn l-għeruq u l-ligamenti jikkonnettjaw mal-għadam (entesi).

Kundizzjonijiet mediċi oħra assoċjati

• Infjammazzjoni tal-għajnejn: Madwar terz tal-pazjenti bl-AS se jiżviluppaw infjammazzjoni tal-għajnejn (uveite jew irite) f'xi punt f'ħajjithom. Is-sintomi jinkludu uġigħ fl-għajnejn, ħmura, dmugħ, vista mċajpra, u sensittività għad-dawl. Jekk tesperjenza xi wieħed minn dawn is-sintomi, ara tabib tal-għajnejn immedjatament. Jekk ma tiġix trattata, jista' jseħħ telf tal-vista.
• Infjammazzjoni tal-apparat diġestiv: Madwar 70% tal-pazjenti bl-AS jiżviluppaw infjammazzjoni tal-apparat diġestiv, iżda ħafna minnhom ma jurux sintomi. Madwar 10% jiżviluppaw IBD (Marda Infjammatorja tal-Musrana)., li jfisser li jistgħu jseħħu kundizzjonijiet bħall-marda ta' Crohn jew il-kolite ulċerattiva.
• Mard tal-ġilda: Madwar 10% tan-nies jistgħu jiżviluppaw ukoll psorjasi.

Kura hekk kif il-marda timxi 'l quddiem

Jekk l-NSAIDs regolari ma jipprovdux serħan, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi klassi aktar b’saħħitha ta’ mediċini msejħa bijoloġiċi . Dawn jistgħu jkunu aktar effettivi għaliex jimmiraw direttament lejn l-affarijiet fis-sistema immunitarja tagħna li jikkawżaw infjammazzjoni.

Mediċini inibituri tat-TNF (eż., Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade)) jistgħu jingħataw l-ewwel. Jekk dawn ma jaħdmux, jistgħu jintużaw mediċini inibituri tal-IL-17 (eż., Secukinumab (Cosentyx)). F'dan il-punt, jista' jkollok bżonn ukoll l-għajnuna ta' speċjalisti tal-għajnejn, tal-gastroenteroloġija, jew tad-dermatoloġija.

Stadju avvanzat tal-marda

Meta l-marda tkun severa ħafna, it-tabib jgħidlek li għandek "fużjoni spinali." Dan ifisser li għadam ġdid jikber bejn il-vertebri tas-sinsla u jgħaqqadhom flimkien. Dan jissejjaħ fużjoni spinali .

Din il-fużjoni żżid ir-riskju ta’ ksur tas-sinsla tad-dahar. Tista’ wkoll tikkawża li s-sinsla titgħawweġ ’il quddiem u tiżviluppa qagħda mgħawġa . It-terapija fiżika tista’ tgħin biex tikkontrolla din il-kundizzjoni.

Barra minn hekk, dan jista’ jaffettwa l-ġogi bejn il-kustilji u s-sinsla tad-dahar, u l-postijiet fejn il-kustilji jikkonnettjaw mal-għadma tas-sider. Imbagħad jista’ jkun diffiċli li anke tieħu nifs fil-fond. F’każijiet bħal dawn, tista’ titgħallem modi kif tagħmel in-nifs aktar faċli minn terapista respiratorju.

Rarament ħafna, ħsara lin-nervituri fil-bażi tas-sinsla tad-dahar tista’ tikkawża kundizzjoni serja msejħa sindromu ta’ cauda equina . Tista’ tikkawża telf ta’ kontroll tal-bużżieqa tal-awrina u tal-imsaren, disfunzjoni sesswali, u uġigħ u dgħufija fir-riġlejn.

Imma ftakar, dawn il-kundizzjonijiet serji huma rari ħafna. Jekk tieħu l-mediċini preskritti mit-tabib tiegħek u ssegwi l-istruzzjonijiet tiegħu, mhux diffiċli li tevita kundizzjonijiet serji bħal dawn. Huwa importanti li tara tabib għal check-up anke meta tkun asintomatiku.

Meta għandek tara tabib

Jekk tiżviluppa xi sintomi ġodda jew jekk is-sintomi tiegħek jiggravaw, kellem lit-tabib tiegħek minnufih. Tittardjax, speċjalment jekk xi ħadd bl-AS jesperjenza xi wieħed mis-sintomi li ġejjin: