Toħlom b'ġilda sabiħa u b'saħħitha? Meta taħseb dwar dan, immedjatament taħseb fil-kożmetiċi kollha għaljin u sofistikati fil-ħanut, hux? Imma kont taf li xi kultant l-aħjar soluzzjonijiet għal ħafna mill-problemi tal-ġilda tiegħek jistgħu jinstabu fil-kċina jew fil-ġnien tiegħek. Sewwa sew bħal prodotti fformulati xjentifikament, xi kultant dawn l-affarijiet sempliċi u naturali huma effettivi daqstant ieħor.
Għaliex l-affarijiet naturali huma tajbin għall-ġilda?
Kif jgħidu ħafna tobba, ħafna nies issa huma mdorrijin b’“Ikel Nadif”, jiġifieri, dieta nadifa u sana. Għalhekk iħobbu japplikaw l-istess filosofija għall-kura tal-ġilda tagħhom. Dan ifisser li jipproteġu l-ġilda b’affarijiet naturali li huma inqas kimiċi artifiċjali. Mela ejja naraw liema affarijiet naturali huma tajbin għall-ġilda tiegħek li ġew ippruvati li huma tajbin mix-xjenza.
| Kura naturali | Vantaġġi u użi ewlenin |
|---|---|
| Żejt tal-Ġewż | Jimmoisturizza l-ġilda, jipprovdi serħan għal ġilda xotta u kundizzjonijiet bħall-ekżema. |
| Gotu Kola | Fejqan tal-feriti aktar mgħaġġel, tisħiħ tal-ġilda. |
| Tè Aħdar | Tipproteġi l-ġilda mix-xemx, tikkontrolla t-tixjiħ. |
| Dqiq tal-ħafur | Serħan minn infjammazzjoni tal-ġilda, ħakk, ekżema, u raxx. |
| Butir tax-Shea | Tiidrata l-ġilda, tnaqqas l-infjammazzjoni u l-ħakk. |
| Sojja | Tnaqqas it-tbajja' tal-ġilda u tgħin fil-produzzjoni tal-kollaġen. |
| Żejt tas-Siġra tat-Te | Joqtol il-batterji li jikkawżaw l-akne, jikkontrolla l-infezzjonijiet tal-ġilda. |
1. Żejt tal-ġewż tal-Indi
F’pajjiżna, iż-żejt tal-ġewż huwa ħaġa indispensabbli. Nużawh għat-tisjir u għall-kura tax-xagħar. Dan it-tip ta’ żejt tal-ġewż verġni (Extra Virgin Coconut Oil) huwa tajjeb ħafna biex iżomm l-umdità fil-ġilda u jnaqqas l-infjammazzjoni tal-ġilda. Xi riċerka sabet li ż-żejt tal-ġewż jikkontrolla xi kimiċi li jikkawżaw infjammazzjoni fil-ġisem.
Iż-żejt tal-ġewż huwa ta’ benefiċċju kbir għal nies b’ġilda xotta, ġilda li tikkawża ħakk kbir , u kundizzjonijiet tal-ġilda bħall-ekżema u l-psorjasi . Xi wħud li jbatu mill-psorjasi jirrappurtaw li jiksbu serħan kbir billi japplikaw ftit żejt tal-ġewż fuq il-qorriegħa tagħhom bil-lejl u jorqdu b’kappell tad-doċċa.
Imma ftakar dan: Jekk għandek ġilda suxxettibbli għall-akne, speċjalment jekk wiċċek huwa żejtni, tapplikax żejt tal-ġewż, għax jista' jaggrava l-akne.
2. Gotu Kola (Gotu Kola / Centella asiatica)
Ilkoll nafu l-assoċjazzjoni tal-gotukola mas-sambal u l-porridge. Iżda din il-gotukola hija ħaxixa li għandha setgħat ta’ fejqan tal-feriti tal-għaġeb. Il-komponenti kimiċi fil-gotukola jżidu l-fluss tad-demm lejn il-ferita, isaħħu l-ġilda, u jgħinu lill-ferita tfiq aktar malajr . L-aċidi amminiċi, il-beta-karotene, u l-aċidi grassi fiha jaċċelleraw dan il-proċess ta’ fejqan. Huwa għalhekk li l-gotukola tintuża wkoll f’ħafna tipi ta’ kożmetiċi llum il-ġurnata.
3. Tè aħdar
Smajna li x-xorb tat-te aħdar huwa tajjeb għas -saħħa . It-te aħdar huwa tajjeb ħafna wkoll għall-ġilda. Il-polifenoli fit-te aħdar huma antiossidanti qawwija.L-antiossidanti jnaqqsu l-ħsara kkawżata mid-dawl tax-xemx lill-ġilda. Jgħinu wkoll biex jikkontrollaw il-bidliet li jseħħu fil-ġilda hekk kif nixjieħu. It-te aħdar jista’ wkoll ifejjaq il-ġilda maħruqa mix-xemx. L-estratt tat-te aħdar jiżdied ukoll ma’ xi wħud mill-kremi tax-xemx ġodda.
4. Dqiq tal-ħafur
Meta naħsbu fil-ħafur, naħsbu fil-ħafur għall-ikel. Imma dak mhux l-istess tip użat għall-ġilda. Jissejjaħ ħafur kollojdali . Dan isir billi l-qmuħ tal-ħafur jitħnu fi trab fin ħafna u mbagħad jiġu soġġetti għal proċess speċjali.
Dan il-ħafur kollojdali huwa bħal rimedju divin għall-infjammazzjoni tal-ġilda, ħakk, u raxx. Il-komposti kimiċi fil-ħafur imsejħa 'Avenanthramides' inaqqsu din l-infjammazzjoni. Jipprovdi wkoll lill-ġilda bl-umdità meħtieġa.
Huwa għalhekk li n-nies bl -ekżema huma avżati biex jinħaslu f'ilma mħallat mal-ħafur. Dawn x'aktarx ma jikkawżawx allerġiji . Għalhekk, anke dawk b'ġilda sensittiva jistgħu jużawhom mingħajr biża'.
5. Butir tax-Shea
Il-butir tax-shea, magħmul mill-ġewż tas-siġra tax-shea, huwa wkoll wieħed mill-aqwa moisturizers naturali għall-ġilda. Huwa rikk f'aċidi grassi, li jimmoisturizzaw il-ġilda sew u jeliminaw in-nixfa. Jgħin ukoll biex inaqqas l-infjammazzjoni u l-ħakk tal-ġilda. Il-butir tax-shea huwa adattat b'mod speċjali biex itaffi l-ekżema. Studji li jużaw il-butir tax-shea għall-ekżema fit-tfal urew li l-ħakk naqas fi żmien 4 ġimgħat. Rarament jikkawża wkoll allerġiji.
6. Sojja
Is-sojja fiha diversi fitokimiċi li huma ta’ benefiċċju għall-ġilda. Dawn jinkludu antiossidanti, aċidi grassi, u ormoni tal-estroġenu tal-pjanti msejħa fitoestroġeni .
Normalment, wara l-menopawża, il-livelli tal-estroġenu fin-nisa jonqsu, u b'hekk il-ġilda tagħhom titlef id-dija żagħżugħa tagħha. Il-fitoestroġeni fis-sojja jgħinu biex jikkontrollaw dan sa ċertu punt. Is-sojja għandha wkoll il-ħila li tnaqqas il-pigmentazzjoni kkawżata mill-ħsara mix-xemx u żżid il-produzzjoni tal-kollaġen, li huwa essenzjali għas-sodezza u l-elastiċità tal-ġilda.
7. Żejt tas-Siġra tat-Te
Dan iż-żejt, estratt mill-weraq tas-siġra tat-te, huwa magħruf għall-proprjetajiet antisettiċi u antimikrobiċi tiegħu. Dan ifisser li jista' jiġġieled il-batterji u l-fungi.
Il-batterji huma l-kawża ewlenija tal-akne. Għalhekk, iż-żejt tas-siġra tat-te jista' jrażżan dawn il-batterji u jikkontrolla l-akne infjammatorja .
Madankollu, iż-żejt tas-siġra tat-te m'għandux ħafna effett fuq l-akne ċistika. Ħaġa oħra importanti hija li ż-żejt tas-siġra tat-te jista' jikkawża allerġiji f'xi nies, u jikkawża ħmura, ħakk, u infjammazzjoni tal-ġilda. Għalhekk, jekk tużah, għandek tuża ammont żgħir ħafna u tittestjah fuq żona żgħira tal-ġilda l-ewwel. Uża biss jekk ma jkun hemm l-ebda problema.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Tassumix li sempliċement għax xi ħaġa hija "naturali" hija 100% sigura. Anke xi affarijiet naturali jistgħu jikkawżaw allerġiji f'xi nies.
- Qabel ma tapplika krema, żejt, jew kwalunkwe trattament ġdid fuq wiċċek, agħmel test fuq żona żgħira tal-ġilda, bħal wara widnejk, għal madwar 24 siegħa. Uża biss jekk ma jkunx hemm ħakk jew ħmura.
- Jekk għandek problema persistenti tal-ġilda (akne, ekżema, nixfa), l-aħjar li tara tabib kwalifikat għal parir minflok ma taħseb u tipprova trattamenti fid-dar.
- Affarijiet bħaż-żejt tal-ġewż jistgħu jżidu l-akne, għalhekk staqsi lit-tabib tiegħek x'inhu tajjeb għat-tip ta' ġilda tiegħek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek