Għid leħnek waqt it-tqala: Kif tkellem lit-tabib tiegħek? (Awto-Avukatura Materna)

Il-ferħ li tħoss meta tiskopri li mistieden żgħir dieħel f’ħajtek huwa indescrivibbli, hux? Imma huwa normali wkoll li tħossok xi ftit imbeżża’ u anzjuż fl-istess ħin. Xi ommijiet, b’mod partikolari, jistgħu jesperjenzaw riskji akbar għas-saħħa waqt it-tqala. F’żminijiet bħal dawn, huwa essenzjali li tgħid lit-tabib tiegħek eżattament x’qed taħseb u tħoss, u li tikseb il-kura li għandek bżonn. Allura llum, ejja nitkellmu dwar kif titkellem għalik innifsek u ssib spazju għal leħnek matul it-tqala tiegħek.

Għaliex huwa daqshekk importanti li nitkellmu dwar dan?

Għalkemm it-tqala hija proċess naturali, mhux il-ġisem ta’ kulħadd huwa l-istess. Xi nies jistgħu jkunu f’riskju ogħla minħabba kundizzjonijiet pre-eżistenti bħal pressjoni tad-demm għolja u dijabete. Oħrajn jistgħu jesperjenzaw kumplikazzjonijiet minħabba kundizzjonijiet bħal fibrojdi uterini.

Ikkunsidra, pereżempju, l-istaff mediku tal-plejer tat-tennis ta’ fama mondjali Serena Williams inizjalment ma semaxha meta kellha problema ta’ saħħa wara li welldet. Kellha storja ta’ emboli tad-demm, imma meta semmietha, injorawha. Dan jurina li irrispettivament minn kemm int famuż u infurmat, xi kultant it-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek jista’ ma jismax verament dak li għandek x’tgħid.

Kif nista' nkellem direttament lit-tabib?

Tibżax titkellem mat-tabib tiegħek dwar il-biżgħat u t-tħassib tiegħek. Huwa dritt tiegħek. It-tobba dejjem jitkellmu dwar id-diversi tħassib u biżgħat ta' ommijiet tqal. Għalhekk il-mistoqsija tiegħek mhijiex stramba.

Tista’ tibda l-istorja hekk:

"Dott, jien xi ftit inkwetata dwar ir-riskji waqt it-tqala. Tista' tispjegali x'passi tieħu biex tnaqqas ir-riskji għas-saħħa għal xi ħadd bħali?"

Mistoqsija sempliċi bħal din tista’ tiftaħ il-bieb għal konverżazzjoni mill-aqwa. Tgħin ukoll biex tibni komunikazzjoni tajba bejnek u t-tabib tiegħek.

Dwar xiex għandek taħseb l-ewwel meta tippjana għal tarbija?

L-aħjar li taħseb dwar dan mill-aktar fis possibbli, qabel ma tipprova tinqabad tqila. Jew, ara tabib hekk kif issir taf li int tqila.

Hemm diversi vantaġġi għall-ippjanar minn kmieni:

• L-aħjar għalikĦu l-ħin tiegħek biex tagħżel tabib : Huwa importanti li tagħżel tabib li jisimgħek u jwieġeb il-mistoqsijiet tiegħek bil-paċenzja. Jekk ma tħossokx komdu titkellem ma' dak it-tabib, għandek ħafna ħin biex tara tabib ieħor.
• Tista' tidentifika r-riskji kmieni: Tista' tkellem lit-tabib tiegħek dwar l-istorja tas-saħħa tal-familja tiegħek u kwalunkwe marda li għandek, u tagħmel it-testijiet meħtieġa kmieni.

X'nagħmel jekk inħoss li mhux qed jinstema'?

Din hija xi ħaġa li ħafna nies jesperjenzaw. Kemm jekk int l-isptar jew fil-klinika, hemm ftit affarijiet li tista' tagħmel jekk tesperjenza dan.

1. Staqsi direttament: "Irrid niċċara dan ftit iktar. Hemm xi ħadd ieħor li nista' nkellem dwar dan?" Forsi t-tabib anzjan jew l-ispeċjalista fis-sala jista' jirreferik.

2. Itlob għal Tieni Opinjoni: Għandek kull dritt li tgħid, "Nixtieq nisma' mingħand speċjalista ieħor dwar dan." Tista' titlob li tiġi riferuta għand "speċjalista fil-mediċina materna-fetali ", speċjalment jekk it-tqala tiegħek hija ta' riskju għoli.

Għandna nkunu konxji tal-preeclampsia?

Il-preeclampsia hija kundizzjoni perikoluża kkawżata minn pressjoni għolja waqt it-tqala. Huwa importanti ħafna li tkun konxju ta’ dan.

• Iċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek id-dar: Jekk possibbli, ġib apparat li jkejjel il-pressjoni tad-demm (BP cuff) id-dar.
• Kun konxju tal-fatturi ta' riskju:
• Pressjoni tad-demm ogħla minn 140/90.
• Nefħa f'daqqa madwar l-għajnejn, l-idejn u s-saqajn.
• Uġigħ ta' ras qawwi persistenti.
• Tibdil fil-vista (vista mċajpra).
• Hemm riskju anke wara t-twelid: Din il-kundizzjoni tista’ sseħħ anke wara li titwieled it-tarbija. Għalhekk oqgħod attent għal dawn is-sintomi għal ftit ġimgħat wara li titwieled it-tarbija.

Nista' jkolli twelid vaġinali normali wara Ċesarja? (VBAC)

Ħafna ommijiet jistaqsu jekk jistgħux iwelldu t-tarbija li jmiss tagħhom b'mod vaġinali, jekk it-tarbija ta' qabel twieldet b'sezzjoni Ċesarja. Dan il-metodu jissejjaħ VBAC (Twelid Vaġinali Wara Ċesarja) .

Hemm diversi benefiċċji għal VBAC. Irkupru aktar mgħaġġel, inqas fsada, u riskju aktar baxx ta' infezzjoni huma biss ftit minnhom.

Xi kultant, tista’ tisma’ li ċertu sptar għandu rata ogħla ta’ Ċesarja. Titħassebx b’dan. Huwa komuni li sptarijiet li jaċċettaw aktar tqaliet b’riskju għoli jkollhom rati ogħla ta’ Ċesarja.

Dan kollu jħossok tqil fuq qalbek?

Huwa normali li jkollok ħafna ħsibijiet u tinsa l-affarijiet waqt it-tqala ('il-moħħ tat-tqala'). Hemm ftit affarijiet li tista' tagħmel biex timmaniġġja dan.

• Ikteb il-mistoqsijiet: Ikteb il-mistoqsijiet li trid tistaqsi lit-tabib f’notebook. B’dan il-mod, ma tinsa xejn.
• Ħu lil xi ħadd miegħek għall-appoġġ: Kull meta jkun possibbli, ħu lil xi ħadd li tafda, bħal żewġek, ommok, jew oħtok, miegħek għall-appuntament mat-tabib. Jista’ jkun ta’ għajnuna kbira biex tfakkark f’affarijiet li tista’ tinsa u biex jagħtik is-saħħa.
• Itlob l-għajnuna, aċċetta l-għajnuna: Tgħidx "le" meta oħrajn joffrulek l-għajnuna. Ikollok bżonn ħafna mistrieħ, speċjalment fl-ewwel ftit ġimgħat wara li jkollok tarbija.
• Aħseb dwar is-saħħa mentali tiegħek: Jekk qed tħossok stressat, anzjuż, jew dipress, tinjorax dan. Kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek dwar dan.Jekk ikun hemm bżonn, huma jirreferuk għand speċjalista tas-saħħa mentali.