Ma, oħti, qatt ħadtu ħsieb is-saħħa ta’ sidirkom? Forsi qed taħsbu, “Oh, m’għandix dik il-problema.” Imma huwa importanti ħafna għalina lkoll li nkunu konxji ta’ ġisimna, speċjalment tas-saħħa ta’ sidirna. Għax, jekk ikun hemm xi bidla, aħna li nistgħu nagħrfuha malajr. Illum qed nitkellmu dwar mara kuraġġuża ħafna li tgħallmet lezzjoni kbira mill-esperjenza tagħha stess u riedet taqsam dak l-għarfien mad-dinja, u app mill-isbaħ li ħolqot.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
L-Istorja ta’ Jessica: Determinazzjoni Mwielda mill-Uġigħ
L-erojina ta’ din l-istorja hija Jessica Baladad. Waqt li kienet qed tistudja l-università, Jessica kienet teżamina sidirha regolarment. Darba minnhom, waqt li kienet qed tagħmel dan, innutat nefħa żgħira f’wieħed minn sidirha. Marret minnufih tara tabib. Wara t-testijiet, it-tobba qalulha li ma kienx kanċer, iżda tumur beninn imsejjaħ “Fibroadenoma” . Għalkemm tneħħa b’kirurġija, Jessica tgħallmet lezzjoni kbira minn dak l-inċident. Jiġifieri, huwa importanti li dejjem tagħti attenzjoni lil sidirek.
Għadda ż-żmien. Snin wara, meta Jessica kienet qed teżamina sidirha ġurnata waħda, reġgħet ħasset nefħa differenti mis-soltu. Iżda din id-darba l-aħbar ma kinitx tajba. It-testijiet ikkonfermaw li kellha kanċer tas-sider.
Jessica qattgħet it-tliet snin ta’ wara f’sitwazzjoni diffiċli ħafna. Waqt li kienet qed tgħaddi minn trattament għall-kanċer, kellha wkoll tagħmel kirurġija ta’ rikostruzzjoni tas-sider. Għalkemm dan il-vjaġġ kollu kien ta’ wġigħ għaliha, taha determinazzjoni kbira. Ħasbet li għandha tgħin lil nisa oħra bħalha jieħdu ħsieb is -saħħa tas-sider tagħhom. Bħala riżultat ta’ din id-determinazzjoni, twieldet din l-app siewja msejħa “ Feel For Your Life ” .
X'inhi l-App "Feel For Your Life"?
Fi kliem sempliċi, huwa bħal ħabib diġitali li jgħinek tieħu ħsieb saħħtek. Skont Jessica, din mhix biss app oħra. Hija l-ewwel app ta' skrinjar għall-kanċer maħluqa minn superstiti tal-kanċer. Hija riedet toħloq għodda li tgħin lin-nisa jieħdu r-responsabbiltà għas-saħħa tagħhom stess u jieħdu deċiżjonijiet infurmati.
Ejja naraw x'benefiċċji tikseb minn din l-app.
| Karatteristiċi tal-app | X'se jkun ta' benefiċċju għalik |
|---|---|
| Tifkira tal-Awto-Eżami | Ifakkark fid-data biex tiċċekkja sidrek kull xahar. B'ħajja mgħaġġla, huwa inqas probabbli li tinsa dan. |
| Teħid ta' Noti | Tista' tirrekordja kwalunkwe bidla li tħoss waqt l-eżami (nefħa, bidla fil-ġilda, uġigħ). |
| Traċċar tal-Bidliet | Tista’ tara x’bidliet ikun hemm minn xahar għal xahar. Dawn in-noti se jkunu ta’ għajnuna kbira biex tispjegahom b’mod preċiż meta tmur tara lit-tabib. |
| Għarfien u Informazzjoni (Ċentru ta' Informazzjoni) | Fiha ħafna informazzjoni siewja dwar is-saħħa tas-sider, metodi ta’ skrinjar, trattamenti għall-kanċer, u kif tkellem mat-tabib dwar dan. |
| Komunità ta' Netwerk Soċjali (Komunità Online) | Dan jagħtik l-opportunità li tikkonnettja ma' nies oħra li jużaw din l-app, taqsam l-esperjenzi tiegħek, u tinkoraġġixxi lil xulxin. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Għaliex huwa importanti l-Awtoeżami tas-Sider?
Issa forsi qed tistaqsi, “Għaliex għandi neżamina sidri stess?” Ir-raġuni hija sempliċi. Ħadd ma jaf ġismek aħjar minnek. L-iskop ewlieni ta’ awtoeżami tas-sider huwa li jgħinek issir taf x’inhi l-kundizzjoni “normali” tas-sider tiegħek.
Ftakar, is-sider ta’ kull mara huwa differenti fil-forma, id-daqs u n-nisġa. Meta tagħmel dan l-eżami fl-istess jum kull xahar (ġeneralment 7-10 ijiem wara l-perjodu tiegħek), ikollok idea tajba ta’ kif jidher siderek. Imbagħad, jekk tinnota xi bidliet mhux tas-soltu, pereżempju:
- Nefħa jew ħxuna ġdida
- Bidla fil-forma tas-sider jew għarqa 'l ġewwa
- Skariku mill-beżżula (sakemm ma tkunx omm li qed tredda')
- Bidla fid-dehra tal-ġilda tas-sider (bħal qoxra ta' larinġa)
- Uġigħ persistenti fiż-żona tas-sider jew tal-koxxa
Jekk jiġri xi ħaġa bħal din, tkun tista ' tagħrafha malajr .
Ftakar, mhux kull nefħa jew bidla fis-sider tiegħek hija kanċer. Jessica kellha nefħa beninna għall-ewwel. Iżda huwa importanti li tgħarraf lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe bidla ġdida. Iktar ma tiġi skoperta l-marda kmieni, iktar ikun probabbli li l-kura tkun ta’ suċċess.
Dan l-awtoeżami mhuwiex sostitut għal eżami tat-tabib jew mammogramma. Madankollu, huwa mod tajjeb ħafna biex tibqa' taħt kontroll ta' ġismek bejn dawk l-eżamijiet.
Il-futur tal-app
Jessica tittama li tiżviluppa aktar l-app. Fil-futur, tittama li żżid karatteristika li tippermettilha titkellem ma' professjonisti mediċi permezz tal-app innifisha, karatteristika msejħa "Telehealth." Iżda għalissa, l-għan ewlieni tagħha huwa li tkabbar din il-komunità u tagħti s-setgħa lin-nisa madwar id-dinja biex jieħdu r-responsabbiltà għas-saħħa tagħhom stess.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Is-saħħa ta’ sidrek tinsab f’idejk. Awtoeżami tas-sider ta’ kull xahar huwa għodda sempliċi iżda b’saħħitha.
- Sir af għalxiex huma "normali" sidrek sabiex tkun tista' tinnota kwalunkwe bidla kmieni.
- Għalkemm mhux kull nefħa jew bidla li tara fis-sider tiegħek hija kanċer, irrapporta kwalunkwe bidla ġdida lit-tabib tiegħek immedjatament. Qatt tinjoraha.
- L-użu ta’ app bħal “ Feel For Your Life” se jkun ta’ għajnuna kbira biex twettaq dan it-test b’mod sistematiku u tirreġistra l-informazzjoni.
- Inti l-uniku wieħed li jista’ jieħu l-aħjar deċiżjonijiet dwar saħħtek. Għalhekk qatt tibżax tistaqsi mistoqsijiet, kun infurmat, u fittex parir mediku meta jkun meħtieġ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.