Bongu! Mela għalaqt il-25 ġimgħa tat-tqala tiegħek. Din hija xi ħaġa li għandek tkun tassew kuntenta dwarha. Sa issa, żgur li qed tħoss ħafna bidliet, hux? Żaqqek qed jikber ftit, u qed tibda tħoss lit-tarbija tiċċaqlaq dejjem aktar. Forsi qed tistaqsi, "O Alla tiegħi, x'inhu jiġri ġewwa fik?" Tinkwetax, se nitkellmu dwar x'inhu jiġri miegħek u mat-tarbija tiegħek din il-ġimgħa, u x'għandek tkun konxja tiegħu.
Kif sejjer it-tarbija tiegħek din il-ġimgħa? Tkabbir tal-għaġeb!
Il-ħaġa ċkejkna f’żaqqek issa hija pjuttost kbira. Aħseb ftit, issa hija madwar id-daqs ta’ qargħa ħamra żgħira . Probabbilment tiżen bejn 650 u 700 gramma. Probabbilment hija twila madwar 34 ċentimetru. Diversi affarijiet importanti ħafna qed jiġru fl-iżvilupp tat-tarbija din il-ġimgħa.
It-tarbija issa hija mqajma u rieqda!
Ftakar, fil-ġimgħat li għaddew, it-tarbija tiegħek setgħet kienet sempliċement imħassba, imma issa għandha mudell ta’ rqad u qawmien . Meta tkun kwiet, meta tkun qed tipprova torqod bil-lejl, tinduna li t-tarbija tiegħek tkun attiva ħafna. Dak huwa meta tkun l-aktar imħassba. Xi ommijiet jgħidu, "Jagħmel festa ġewwa meta nkun qed nipprova norqod." Mhijiex esperjenza sabiħa din?
"Ma, nista' nisma' leħnek!"
Din hija l-aqwa aħbar tal-ġimgħa! Is-smigħ tat-tarbija tiegħek tjieb ħafna . Issa jista’ jisma’ mhux biss leħnek , it-taħbit tal-qalb tiegħek, iżda wkoll il-ħsejjes tan-nies li qed titkellem magħhom. Aħseb ftit, meta titkellem mat-tarbija tiegħek, tgħanni kanzunetta, jista’ jirrispondi għaliha. Forsi jħoss ftit moviment jew moviment meta titkellem. Allura tkellem mat-tarbija tiegħek kemm jista’ jkun. Itlob lil missier biex ikellem lit-tarbija tiegħu wkoll. Din ir-rabta hija prezzjuża ħafna.
Pulmuni żgħar qed iħejju għall-ħajja
Għalkemm il-pulmuni tat-tarbija tiegħek għadhom mhumiex żviluppati għalkollox, din il-ġimgħa qed tiġri xi ħaġa importanti ħafna. Il-boroż tal-arja ġewwa l-pulmuni tiegħek qed jibdew jipproduċu sustanza speċjali msejħa `(Surfactant)` . Fi kliem sempliċi, dan is-`(Surfactant)` huwa dak li jgħin lit-tarbija tiegħek tieħu n-nifs waħedha wara t-twelid. Huwa bħall-membrana li żżomm bużżieqa minfuħa milli teħel flimkien. Il-fatt li dan jibda jiġi prodott ifisser li jekk it-tarbija tiegħek titwieled qabel iż -żmien, iċ-ċansijiet tagħha li tibqa’ ħajja jiżdiedu xi ftit.
Il-ġilda ssir roża, u jidhru l-follikuli tax-xagħar.
Fil-ġimgħat ta’ qabel, il-ġilda tat-tarbija tiegħek kienet irqiqa ħafna u trasparenti, imma issa ż-żejt beda jinġema’ taħtha, u b’hekk tidher ftit iktar mimlija u roża. Barra minn hekk, kwalunkwe xagħar żgħir li kien beda jidher fuq rashom issa se jkun iktar viżibbli. Xi trabi jista’ jkollhom saħansitra xagħar sabiħ issa!
Il-moħħ jiżviluppa malajr ħafna.
Il-moħħ tat-tarbija jkun qed jiżviluppa wkoll malajr matul dan iż-żmien. Miljuni ta’ ċelluli tan-nervituriJiffurmaw oħrajn ġodda, isiru konnessjonijiet bejniethom. Huwa għalhekk li l-movimenti tat-tarbija qed isiru organizzati gradwalment, u tkun kapaċi tirrispondi għal dak li tħoss.
X'qed jiġri f'ġismek? Bidliet f'ommok
Hekk kif it-tarbija tiegħek tikber, ġismek se jgħaddi minn ħafna bidliet. Xi wħud minn dawn il-bidliet jistgħu jkunu xi ftit skomdi, imma ftakar li dan kollu qed jiġri għall-ġid tal-aktar affarijiet prezzjużi tiegħek.
Iż-żaqq huwa saħansitra akbar!
L-utru tiegħek issa jinsab ftit 'il fuq miż-żokra. Dan ifisser li ż-żokra tiegħek tinsab aktar 'il quddiem u tidher akbar. Jista' jkun li ma tkunx tista' tilbes il-ħwejjeġ li kont tilbes qabel. Mhux problema, sempliċement ilbes ħwejjeġ komdi li huma komdi għalik.
Jista' jkun hemm diffikultajiet żgħar.
Hemm diversi diffikultajiet komuni għall-ommijiet matul dawn il-ġimgħat.
- Uġigħ fid-dahar : Hekk kif tikber żaqqek, il-mod kif jitqassam il-piż ta’ ġismek jista’ jkun daqsxejn diffiċli għal dahrek. Meta tkun bilqiegħda fuq siġġu, żomm dahrek appoġġjat u evita li terfa’ oġġetti tqal.
- Ħruq ta' stonku: Hekk kif l-utru jikber, jagħfas fuq l-istonku, u dan jista' jikkawża indiġestjoni u ħruq ta' stonku. Kul ikliet żgħar minflok ikliet kbar. Naqqas l-ikel pikkanti u żejtni.
- Nefħa fir-riġlejn : Xi ommijiet jesperjenzaw xi nefħa f’riġlejhom u fl-għekiesi tagħhom. Evita li toqgħod bilwieqfa għal perjodi twal ta’ żmien, u żomm riġlejk kemxejn elevati.
- Bugħawwieġ fir-riġlejn: Bugħawwieġ fir-riġlejn, speċjalment bil-lejl, huma komuni matul dan iż-żmien. Kellem lit-tabib tiegħek dwar li tieħu supplimenti nutrizzjonali bħal kalċju u manjesju.
- Kontrazzjonijiet ta' Braxton Hicks: Din tista' tkun ħaġa ġdida. Tħoss bħallikieku żaqqek jissikka għal ftit u mbagħad jerġa' lura għan-normal. Dan jissejjaħ kontrazzjonijiet ta' Braxton Hicks. Dawn mhumiex uġigħ reali tat-twelid, huma biss l-utru tiegħek qed jipprattika. Jekk dawn jiġu ta' spiss, huma bl-uġigħ, jew joħorġu bħal likwidu, ara lit-tabib tiegħek.
Tibdil fil-ġilda
Hekk kif iż-żaqq jikber, il-ġilda tiġġebbed, u b'hekk jidhru marki tat-tiġbid roża fuq l-addome, il-warrani u s-sider . Barra minn hekk, tista' tidher linja skura (Linea Nigra) f'nofs l-addome. Dawn ġeneralment jisparixxu wara li titwieled it-tarbija.
Affarijiet li trid toqgħod attent dwarhom din il-ġimgħa
Matul dan iż-żmien, trid tieħu ħsieb speċjali ta’ saħħtek kif ukoll ta’ saħħet it-tarbija tiegħek.
Għamilt it-`(Test tal-Iskrining għall-Glukożju)`?
Normalment isir test bejn l-24 u t-28 ġimgħa tat-tqala biex tiċċekkja għad -dijabete ġestazzjonali . Jissejjaħ Test tal-Iskrining tal-Glukożju. It-tabib tiegħek jgħidlek dwar dan. Huwa importanti li tagħmel dan.
Ikel, xorb u ilma
Li tiekol ikel nutrittiv huwa importanti ħafna matul dan iż-żmien. Inkludi ħaxix, frott, legumi, ġewż, prodotti tal-ħalib, laħam u ħut (imsajjar sew) fid-dieta tiegħek. Tinsiex tixrob mill-inqas 2-3 litri ilma kuljum .
Mistrieħ u eżerċizzju
Strieħ kemm jista’ jkun. Orqod sew bil-lejl. Tajjeb ukoll li tistrieħ ftit matul il-ġurnata. Barra minn hekk, li tagħmel eżerċizzji sempliċi xierqa għat-tqala kif rakkomandat mit-tabib tiegħek huwa tajjeb ukoll għal ġismek. Tista’ tagħmel affarijiet bħal mixi u yoga.
Oqgħod attent għall-movimenti tat-tarbija.
Issa li tista’ tħoss lit-tarbija tiegħek tiċċaqlaq, żomm għajnejk fuqha mill-qrib. Tista’ tiċċekkja jekk it-tarbija tiegħek tiċċaqlaqx mill-inqas għaxar darbiet f’perjodu ta’ sagħtejn . (Dan jissejjaħ ukoll ‘Kick Count’). Jekk il-movimenti tat-tarbija tiegħek f’daqqa waħda jonqsu jew jieqfu, ara tabib immedjatament.
Oqgħod attent għal dawn is-sinjali!
Xi kultant jistgħu jinqalgħu emerġenzi, għalhekk fittex parir mediku immedjatament jekk ikollok xi wieħed minn dawn is-sintomi:
- Kontrazzjonijiet uterini frekwenti u bl-uġigħ (aktar minn 4 fis-siegħa).
- Fsada vaġinali.
- Ħruġ f'daqqa jew intermittenti ta' fluwidu akkum mill-vaġina.
- Uġigħ qawwi fl-istonku jew fid-dahar.
- Uġigħ ta’ ras qawwi, vista mċajpra, nefħa fir-riġlejn u r-riġlejn (dawn jistgħu jkunu sinjali ta’ preeclampsia).
- Deni, sintomi simili għall-influwenza.
"Tibżax, dan kollu għandu l-għan li jinfurmak, mhux li jbeżżgħek. Ħafna drabi, kollox imur tajjeb."
Nota żgħira lir-raġel/familja tiegħi
Matul dan iż-żmien, l-omm tqila teħtieġ ħafna appoġġ, kemm fiżikament kif ukoll mentalment.
- Għinha, għinha fix-xogħol tad-dar.
- Isma' x'tgħid, ifhimha.
- Ħudu għal testijiet mediċi.
- Agħtiha l-mistrieħ li teħtieġ.
- Kellemha, oħlom dwar it-tarbija. Dan l-appoġġ huwa saħħa kbira għaliha.
Allura, x'inhuma l-aktar affarijiet importanti li rridu niftakru dwar din il-ġimgħa?
Allura, tkellimna dwar ħafna affarijiet dwar il-ġimgħa 25. Biex nagħmlu sommarju:
- It-tarbija tiegħek issa kbira biżżejjed biex tisma' leħnek.
- Il- pulmuni tat-tarbija qed jibdew jipproduċu ``(Surfactant),'' li huwa importanti ħafna.
- Ġismek ukoll għaddej minn diversi bidliet , u tista’ tesperjenza xi skumdità żgħira.
- Tinsiex tagħmel it-`(Test tal-Iskrining għall-Glukożju)` .
- Kul tajjeb, ixrob tajjeb, strieħ tajjeb, u kun kuntent.
- Oqgħod attent għall-movimenti tat-tarbija.
- Kun konxju tas-sintomi ta’ riskju u fittex parir mediku minnufih jekk ikun meħtieġ.
Dan il-vjaġġ huwa sabiħ. Gawdi kull mument. Jekk għandek xi mistoqsijiet jew dubji, toqgħodx lura milli tistaqsi lit-tabib tiegħek. Nawgura lilek u liċ-ċkejken tiegħek l-isbaħ saħħa!
` Ġimgħa tat-tqala 25, żvilupp tat-tarbija, saħħa tal-omm, ġimgħa tat-tqala 25, żvilupp tal-fetu, saħħa materna, kura tat-tqala, test tal-glukożju
Nota tat-Tabib
Sal-25 ġimgħa tat-tqala, l-alveoli ġewwa l-pulmuni tat-tarbija jibdew jiżviluppaw. F’dawn il-jiem, tibda l-produzzjoni tas-sustanza kimika msejħa Surfactant, li tipprepara l-pulmuni għan-nifs. Minħabba d-depożizzjoni ta 'xaħam taħt il-ġilda tat-tarbija, il-ġilda mkemmxa tibda gradwalment lixxa. Huwa importanti ħafna li jkollok dieta li tikkonsisti f’diversi ikliet żgħar u li tiekol ikel b’ħafna fibra għax l-omm tista’ tesperjenza nefħa, ħruq ta’ stonku/rifluss u stitikezza matul dawn il-jiem.
❓ Xi mistoqsijiet oħra li tista' tiltaqa' magħhom (FAQ)
Kemm hi kbira t-tarbija f'25 ġimgħa?▼
It-tarbija issa tiżen madwar 660-700 gramma u hija twila madwar 13.5 pulzieri (madwar id-daqs ta 'miżwed tal-qamħ ħelu).
X'għandek tagħmel biex tnaqqas l-infjammazzjoni tas-sider waqt it-tqala?▼
Huwa importanti li tevita ikel żejtni, pikkanti u pikkanti, biex tevita li timtedd immedjatament wara li tiekol u ma tmurx torqod għal mill-inqas sagħtejn wara l-pranzu.
Kif huma l-movimenti tat-tarbija din il-ġimgħa?▼
L-attività fiżika tat-tarbija issa tista' tidher b'mod ċar. Skont il-ħin li t-tarbija torqod u tqum, int se tħoss b'mod ċar ir-rolling u s-sieq fiż-żaqq.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek