⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Hemm żewġ tipi ewlenin ta' uġigħ fis-sider!
Nistgħu naqsmu dan l-uġigħ fis-sider f'żewġ kategoriji ewlenin: uġigħ ċikliku fis-sider u uġigħ mhux ċikliku fis-sider.1. X'inhu uġigħ ċikliku fis-sider?
Dan huwa l-aktar tip komuni. Kif jissuġġerixxi l-isem, dan l-uġigħ huwa relatat maċ-ċiklu mestrwali tiegħek ta’ kull xahar . Normalment iseħħ f’nisa bejn l-etajiet ta’ 20 u 50 sena. Jista’ jaffettwa sider wieħed jew it-tnejn. Dan ħafna drabi jkun ikkawżat minn bidliet fil-livelli naturali tal-ormoni f’ġisimna. Dan l-uġigħ jista’ jseħħ madwar ġimgħa qabel ma jibda l-perjodu tiegħek. L-aħjar parti hija li dan l-uġigħ ċikliku ħafna drabi jonqos waħdu ladarba jibda l-perjodu tiegħek. Madankollu, jista’ jerġa’ lura hekk kif il-perjodu li jmiss tiegħek joqrob. Dan jiġri b’xejra prevedibbli. Jekk qed tieħu mediċini ormonali bħal pilloli kontra t-twelid jew terapija ta’ sostituzzjoni tal-ormoni, tista’ wkoll tesperjenza dan it-tip ta’ uġigħ meta tagħmel bidliet. Wara l-menopawża, li huwa meta l-perjodu tiegħek jieqaf kompletament, dan l-uġigħ ċikliku ġeneralment ma jseħħx.2. X'inhu uġigħ fis-sider mhux ċikliku?
Dan it-tip ta’ wġigħ fis-sider m’għandu x’jaqsam xejn maċ-ċiklu mestrwali tiegħek ta’ kull xahar . Huwa l-aktar komuni fin-nisa li għandhom ’il fuq minn 40 sena u jista’ jkompli wara l-menopawża. B’differenza mill-uġigħ ċikliku, m’għandux xejra speċifika. Kultant jiġi u jmur, drabi oħra jkun kostanti. Ħafna drabi, dan l-uġigħ jinħass f’sider wieħed, f’post speċifiku. Dan l-uġigħ mhux ċikliku jista’ jkun ikkawżat minn korriment fis-sider, id-daqs tas-sider, jew tumur beninn.Kemm hu komuni l-uġigħ fis-sider?
L-uġigħ fis-sider huwa fil-fatt aktar komuni milli taħseb. Huwa stmat li madwar 70% tan-nisa jesperjenzaw uġigħ fis-sider mill-inqas darba f’ħajjithom. Huwa speċjalment komuni fost in-nisa li għadhom mhumiex fil-menopawża, jiġifieri għadhom mestrwali. Anke fost l-irġiel, bejn 50% u 65% jesperjenzaw uġigħ fis-sider f’xi punt f’ħajjithom. Iżda l-ħaġa importanti li wieħed jiftakar hija li ħafna mill-affarijiet li jikkawżaw dan l-uġigħ mhumiex serji jew ta’ theddida għall-ħajja.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →X'inhuma s-sintomi ta' uġigħ fis-sider?
Is-sintomi jistgħu jvarjaw xi ftit skont jekk għandekx uġigħ fis-sider ċikliku jew mhux ċikliku. B'uġigħ ċikliku fis-sider, siderek jista' jħossu hekk:- Jista’ jħossu bl-uġigħ u sensittiv meta jintmess.
- Jista' jidher xi ftit minfuħ .
- Jista' jħossha tqila .
- L-uġigħ jista' jseħħ f'sider wieħed biss, f'post speċifiku .
- Jista' jkun uġigħ qawwi u f'daqqa .
- Jista' jkun hemm sensazzjoni ta' ħruq f'dak il-post speċifiku, bħallikieku qed tingħata daqqa ta' sikkina .
Kif tħossok meta tkun qed tbati minn uġigħ fis-sider ikkawżat mill-kanċer?
Ħafna drabi, il-kanċer tas-sider ma jkunx ta’ wġigħ. Imma jekk ikun, jista’ jħossu bħal ħruq jew uġigħ ta’ tagħfis f’żona speċifika tas-sider. Saħansitra aktar komuni fil-kanċer tas-sider huma bidliet fil-ġilda tas-sider. Il-ġilda tista’ ssir mhux maħduma u b’ħofor, bħal qoxra ta’ larinġa. Jew il-ġilda tista’ ssir ħakk jew ħamra. Tista’ tara wkoll bidliet fil-beżżula, bħal tnixxija mill-beżżula jew beżżula li tkun daret ’il ġewwa (inverżjoni tal-beżżula).Dwar liema tip ta' uġigħ fis-sider għandna nkunu aktar konċernati?
Jekk l-uġigħ fis-sider tiegħek jippersisti għal aktar minn ġimagħtejn, jew jekk jiġi u jmur mingħajr ebda mudell, jista' jkun sinjal li wasal iż-żmien li tara tabib. Ukoll, jekk tesperjenza uġigħ fis-sider wara l-menopawża, huwa importanti li tgħid lit-tabib tiegħek.
Huwa normali li sider wieħed biss iweġġa'?
Iva, jista’ jkun normali. L-uġigħ fis-sider jista’ jaffettwa sider wieħed biss jew iż-żewġ sider. Għalkemm l-uġigħ ikkawżat minn bidliet ormonali spiss jaffettwa ż-żewġ sider, ma jiġrix lil kulħadd. Barra minn hekk, infezzjoni jew kundizzjoni oħra sottostanti tista’ taffettwa sider wieħed biss, jew it-tnejn. Għalhekk, l-aħjar li tara tabib u tmur teżaminah biex issib il-kawża eżatta.X'inhuma l-kawżi ta' uġigħ fis-sider?
Kif diġà ddiskutejna qabel, il-kawża ewlenija ta' uġigħ ċikliku fis-sider hija l-bidliet ormonali assoċjati maċ-ċiklu mestrwali naturali tiegħek ta' kull xahar. Uġigħ mhux ċikliku fis-sider jista' jkollu numru ta' kawżi. Xi wħud minnhom huma:- Pilloli kontra t-twelid
- Tqala
- Infezzjonijiet tas-sider bħal mastite
- Infjammazzjoni
- Terapija ormonali
- Terapija bir-radjazzjoni preċedenti
- Xi antidipressanti, bħal SSRIs (inibituri selettivi tar-riassorbiment tas-serotonin),
- Ċisti mimlija bil-fluwidu fis-sider ( Ċisti tas-sider)
- Għoqod mhux kanċerużi (Fibroadenomi)
- Kostokondrite , infjammazzjoni tal-għadam u l-qarquċa tas-sider
- Tessut taċ-ċikatriċi minn kirurġiji preċedenti
- Korrimenti jew inċidenti fis-sider
- It-tipjip
- Konsum eċċessiv ta' kaffeina (bħal kafè, tè)
- Stress qawwi
- Treddigħ (f'xi każijiet)
- Konsum frekwenti ta' ikel żejtni u xaħmi
L-uġigħ fis-sider huwa sinjal ta’ kanċer tas-sider?
Normalment le. Nies bil-kanċer tas-sider jistgħu jiżviluppaw nefħiet fiż-żona tas-sider, li jistgħu jkunu ta’ wġigħ. Madankollu, il-biċċa l-kbira tal-uġigħ fis-sider mhux ikkawżat minn nefħiet jew tumuri kanċerużi. Jekk tissuspetta li għandek uġigħ fis-sider, speċjalment jekk għandek fatturi ta’ riskju għall-kanċer tas-sider (pereżempju, storja fil-familja), huwa għaqli li tara tabib u tagħmel eżami tas-sider.L-istress u l-ansjetà jistgħu jikkawżaw uġigħ fis-sider?
Forsi. Hemm diversi studji li juru rabta bejn l-uġigħ fis-sider u l-ansjetà. Dejjem hija idea tajba li tkellem mat-tabib dwar modi kif timmaniġġja l-istress u l-ansjetà tiegħek.Għaliex iweġġgħu s-sider waqt it-tqala?
Waqt it-tqala, ġismek jibda jipproduċi aktar ormoni mis-soltu, speċjalment l-ormon estroġenu. Dan jaffettwa direttament siderek. Huwa għalhekk li ż-żewġ sider spiss isiru jweġġgħuk u sensittivi meta tmissu.Min hu aktar probabbli li jkollu uġigħ fis-sider?
Aktar probabbli li jkollok uġigħ fis-sider jekk għandek dawn il-fatturi:- Għal dawk bi sider kbir . Nies bi sider kbir spiss jesperjenzaw uġigħ fl-ispalla, fl-għonq u fid-dahar.
- Għal dawk li diġà għamlu kirurġija tas-sider u għalhekk għandhom tessut taċ-ċikatriċi .
- Nies li jieħdu mediċini li jaffettwaw l-ormoni . Dan jista' jinkludi pilloli kontraċettivi, mediċini għall-fertilità, u terapija bl-ormoni.
- Għal dawk li jixorbu wisq kaffeina . Ir-riċerka wriet rabta bejn l-uġigħ fis-sider u l-użu eċċessiv tal-kaffeina.
X'inhuma l-kumplikazzjonijiet tal-uġigħ fis-sider?
Il-kumplikazzjonijiet li jistgħu jseħħu minħabba uġigħ fis-sider ivarjaw skont il-kawża. Jekk ma jkunx ċikliku, jista' jinkludi:- Diffikultà biex torqod.
- Problemi waqt l-intimità sesswali .
- Inkapaċità li teżerċita jew tieħu sehem f'attivitajiet strenużi.
Għalkemm rari, l-uġigħ fis-sider jista' jkun ikkawżat ukoll mill-kanċer. Għalhekk, jekk għandek uġigħ fis-sider għal aktar minn ġimagħtejn, jew jekk għandek sintomi bħal nefħa, bidliet fil-ġilda, jew tnixxija mill-beżżula, ara tabib immedjatament.
Kif tagħraf l-uġigħ fis-sider?
Meta tara tabib, qabel eżami tas-sider, hu jew hi jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek, kemm ilhom preżenti, kemm hu qawwi l-uġigħ, u kemm-il darba jseħħu. Waqt eżami tas-sider, hu jew hi jeżaminaw sidrek bir-reqqa biex jiċċekkjaw għal nefħiet jew sinjali oħra ta’ uġigħ. Tista’ tintalab titgħawweġ ’il quddiem biex tara jekk l-uġigħ ġejx minn sidrek innifsu jew minn ġewwa sidrek. It-tabib tiegħek jista’ jordna mammogramma jew skann bl-ultrasound. Madankollu, jekk dawn it-testijiet humiex meħtieġa jiddependi minn diversi fatturi:- In-natura tal-uġigħ tiegħek.
- X'għandek tfittex f'eżami tas-sider.
- l-età tiegħek.
- Kemm ilu li għamilt eżami tas-sider l-aħħar darba?
Kif tikkura l-uġigħ fis-sider?
Uġigħ ċikliku fis-sider huwa parti normali miċ-ċiklu mestrwali tiegħek, għalhekk ma jeħtieġx trattament maġġuri. Madankollu, jekk l-uġigħ ma jkunx jista' jissapporta, hemm xi analġeżiċi li tista' tieħu biex tgħinek timmaniġġja s-sintomi tiegħek:- Aċetaminofen (eż. Tylenol®)
- Ibuprofen (eż. Advil®, Motrin®)
- Naproxen sodium (eż. Aleve®, Naprosyn®)
- "Aspirina" (eż. "Anacin®", "Bayer®")
- Diclofenac (eż. Voltaren®) - Dan huwa disponibbli wkoll bħala ingwent.
- Twaqqif, tibdil tad-dożaġġ, jew twaqqif ta' mediċini ormonali (bħal pilloli kontraċettivi) jew mediċini magħrufa li jikkawżaw uġigħ fis-sider. Imma tagħmilx dan mingħajr parir mediku.
- Li tilbes bra li joqgħod sew u li jsostnik. (Is-sider jinbidel fid-daqs u l-għamla maż-żmien. Għalhekk, kun żgur li dejjem tidħol fid-daqs korrett tal-bra.)
- L-evitar ta’ prodotti tat-tabakk bħas-sigaretti.
- Naqqas jew waqqaf l-użu tal-kaffeina .
- Applika kompressa sħuna fuq l-iktar parti tas-sider li tweġġa’ (oqgħod attent li ma tagħmilx ħsara lill-ġilda).
- Tieħu supplimenti ta' vitamina E. Xi studji wrew li dan jista' jkun ta' għajnuna għal dawk li jesperjenzaw uġigħ fis-sider minħabba l-mestrwazzjoni.
- L-applikazzjoni taż-żejt tal-primula ta' filgħaxija fuq is-sider. Xi studji wrew li dan jista' jnaqqas l-uġigħ fis-sider.
- Tieħu supplimenti tal-manjeżju . It-teħid ta’ dawn matul iċ-ċiklu mestrwali, madwar ġimagħtejn qabel il-perjodu tiegħek, jista’ jgħin biex itaffi s-sintomi.
- L-applikazzjoni ta' ingwenti li jtaffu l-uġigħ bħal "OTC - over-the-counter" "Trolamine salicylate cream", li jistgħu jinxtraw minn spiżerija mingħajr riċetta tat-tabib.
- L-użu ta' terapiji ta' rilassament biex tnaqqas l-istress.
Jekk jogħġbok ftakar li xi wħud minn dawn it-trattamenti ma ġewx studjati fil-fond, u jistgħu ma jaħdmux għal kulħadd. L-aħjar li tkellem mat-tabib tiegħek biex tara jekk dawn it-trattamenti jistgħux ikunu ta’ benefiċċju għalik.Jekk għandek uġigħ fis-sider mhux ċikliku, it-tabib tiegħek jista’ jissuġġerixxi trattamenti simili għal dawk għal uġigħ ċikliku. Madankollu, jekk isib li l-kawża sottostanti tal-uġigħ tiegħek hija xi ħaġa bħal infezzjoni jew tumur mhux kanċeruż, jista’ jkun meħtieġ trattament speċifiku (bħal antibijotiċi jew kirurġija) għal dik il-kawża.
Jista' jiġi evitat l-uġigħ fis-sider?
Uġigħ ċikliku fis-sider huwa parti normali miċ-ċiklu mestrwali tiegħek ta' kull xahar, għalhekk huwa impossibbli li tevitah kompletament. Iżda hemm xi bidliet fl-istil ta' ħajja li tista' tagħmel biex tgħin biex is-sintomi tiegħek ma jiggravawx. Dawn jinkludu li tilbes bra tajjeb li jsostnik, tnaqqas il-kaffeina, u tieqaf tpejjep.Kemm jista' jdum l-uġigħ fis-sider?
Qabel il-menopawża, tista’ tesperjenza uġigħ ċikliku fis-sider ma’ kull ċiklu mestrwali ta’ kull xahar. Filwaqt li l-uġigħ fis-sider huwa problema relattivament kostanti, is-severità tal-uġigħ tiddependi fuq kif tittrattah - jiġifieri, b’mediċini speċifiċi għall-uġigħ u bidliet fl-istil tal-ħajja. Uġigħ fis-sider mhux ċikliku jista’ jiġi ttrattat ukoll b’mediċini u bidliet fl-istil tal-ħajja. Madankollu, b’dan it-tip ta’ uġigħ, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda mediċini jew trattamenti speċifiċi biex jindirizza l-kawża sottostanti tal-uġigħ.Liema tip ta' uġigħ fis-sider huwa "normali"?
Xi kawżi ta’ uġigħ fis-sider jistgħu jkunu komuni, bħal bidliet ormonali jew pilloli kontraċettivi. Iżda dan ma jfissirx li trid tgħix bl-uġigħ jew ma tfittexx kura. Pereżempju, il-bidla fit-tip ta’ pillola kontraċettiva li tieħu tista’ tgħin.Filwaqt li l-uġigħ fis-sider okkażjonali jista' jkun normali, jista' jkun ukoll sinjal ta' problema. Dejjem l-aħjar li tara tabib biex tiżgura ruħek li m'hemm l-ebda kawża serja sottostanti u ssib soluzzjoni għall-uġigħ tiegħek.
Meta għandi nara tabib dwar l-uġigħ f'sidri?
Ara tabib jekk l-uġigħ f'siderek hu bħal dan:- Jekk jiggrava minn jum għal jum.
- Jekk ma jonqosx wara ġimagħtejn.
- Jekk jinterferixxi mal-attivitajiet ta’ kuljum jew mal-irqad tiegħek.
Messaġġ li Għandek Tieħu D-Dar: Affarijiet li Għandek Tiftakar
Għalhekk, l-uġigħ fis-sider (mastalġija) huwa xi ħaġa li ħafna nies jesperjenzaw. Ħafna drabi, mhuwiex sinjal ta’ kanċer serju. Jista’ jkun uġigħ ċikliku assoċjat maċ-ċiklu mestrwali, jew uġigħ mhux ċikliku minħabba kawżi oħra.- Jekk l-uġigħ tiegħek huwa ġdid, qawwi, persistenti, jew akkumpanjat minn nefħiet, bidliet fil-ġilda, jew tnixxija mill-bżieżel, kun żgur li tara tabib.
- Affarijiet sempliċi bħall-ilbies ta' bra li joqgħod sew, it-tnaqqis tal-kaffeina, u l-evitar tat-tipjip xi kultant jistgħu jipprovdu serħan.
- L-aħjar li tkellem mat-tabib u tiddeċiedi liema kura hija tajba għalik. Qatt m'għandek tipprova taħseb u tieħu l-mediċina waħdek.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.