Inti omm ġdida? Jew qed tipprova twaqqaf gradwalment it-treddigħ tat-tarbija tiegħek? F'dan iż-żmien, l-uġigħ, l-issikkar, u n-nefħa f'siderek xi kultant jistgħu jkunu insopportabbli, hux? Madwar 10% tal-ommijiet li qed ireddgħu jesperjenzaw din il-kundizzjoni. Immaġina kemm hi komuni din. Ħafna drabi, dan l-iskumdità sseħħ fl-ewwel ftit ġimgħat tat-treddigħ. Għalhekk illum qed nitkellmu dwar rimedju tad-dar sempliċi ħafna għal dan, li kien effettiv għal ħafna nies.
X'inhu dan l-uġigħ fis-sider? Hija mastite?
L-ewwel, ejja nifhmu d-differenza bejn dawn iż-żewġ kundizzjonijiet, għaliex mhux l-uġigħ kollu fis-sider huwa l-istess.
Ingurgazzjoni Ħafifa tas-Sider:
Fi kliem sempliċi, dan ifisser li siderek ikun mimli ħalib u jsir iebes. Tista’ tħoss ftit toqol, tagħfis, jew saħansitra ftit uġigħ. Imma dan mhux insopportabbli. Jekk tredda’ lit-tarbija tiegħek fil-ħin jew tippompja l-ħalib tiegħek, din il-kundizzjoni ġeneralment tgħaddi waħedha fi żmien ġurnata jew tnejn.
Mastite :
Xi kultant, l-inġorgazzjoni tista’ ssir severa u tikkawża infjammazzjoni tat-tessut tas-sider. Dan jissejjaħ mastite. Dan jista’ jkun pjuttost ta’ wġigħ. F’dak il-każ, żgur li rridu nsibu serħan.
Iċċekkja t-tabella t'hawn taħt biex tara jekk għandekx dawn is-sintomi.
| Sintomu | Xi jfisser dan? |
|---|---|
| Uġigħ qawwi fis-sider | L-uġigħ huwa tant intens li huwa impossibbli li ċċaqlaq idejk, u tweġġa’ anke jekk tmiss ħwejġek. |
| Ħmura u sħana | Il-ġilda fuq is-sider bl-uġigħ issir ħamra u tħossha aktar sħuna min-naħa l-oħra meta tmissha. |
| Nefħa jew għoqda | Is-sider jista’ jkun minfuħ u jista’ jħossu bħal nefħa li tista’ tinħass f’id. |
| Tnaqqis fil-produzzjoni tal-ħalib | L-ammont ta’ ħalib li joħroġ mis-sider fuq in-naħa fejn hemm l-uġigħ jitnaqqas. |
| Skarika mill-bżieżel | Tnixxija anormali mill-bżieżel li mhix ħalib. |
| Deni u uġigħ fil-ġisem | Għandi deni għoli, ġismi jweġġagħni, u nħossni qisni għandi riħ. |
Jekk għandek dawn is-sintomi, l-użu tal-weraq tal-kaboċċa biex ittaffi l-uġigħ jista' jipprovdi serħan kbir.
Għaliex tuża l-weraq tal-kaboċċa għal dan?
Il-weraq tal-kaboċċa huma rimedju tad-dar popolari ħafna għall-uġigħ tal-mastite. Xi studji saħansitra sabu li l-weraq tal-kaboċċa jnaqqsu l-uġigħ u n-nefħa aħjar mill-pakketti tas-silġ.
Il-vantaġġi ta’ dan huma:
- Faċli ħafna biex tużah: l-ebda sforz speċjali mhu meħtieġ.
- Naturali u sikur: xi ħaġa li tista' tieħu direttament mill-kċina.
- Irħis: Ma jiswiex ħafna biex tixtri kaboċċa.
- Effettiv: Jipprovdi serħan tajjeb mill-uġigħ u n-nefħa.
Mhuwiex 100% ċar għaliex il-weraq tal-kaboċċa jipprovdu dan is -serħan . Iżda x-xjentisti jemmnu li l- komposti anti-infjammatorji misjuba fil-ħxejjex bħall-kaboċċa u l-brokkoli huma responsabbli. Tkun xi tkun ir-raġuni, nistgħu ngħidu li dan il-metodu għen lil miljuni ta’ ommijiet madwar id-dinja.
Kif tieħu ħsieb sew il-weraq tal-kaboċċa?
Jekk għandek ukoll sider minfuħ u bl-uġigħ sever, segwi dawn il-passi.
1. Agħżel kaboċċa tajba: Agħżel kaboċċa ħadra, friska, u mhux imkemmxa. Tista' tuża werqa tal-kaboċċa li tkun ġiet imkessħa u mkessħa, iżda m'hemm l-ebda problema li tuża waħda li tkun f'temperatura tal-kamra.
2. Aħsel sew:Qabel l-użu, aħsel il-weraq tal-kaboċċa sew bl-ilma biex tneħħi kwalunkwe batterja . Imbagħad, nixxefhom b'ċarruta nadifa jew xugaman tal-karti.
3. Ipprepara l-weraq: Neħħi l-qalba ħoxna minn nofs il-werqa tal-kaboċċa. Dan jagħmilha aktar faċli biex iżżommha f'postha. Jekk trid, tista' wkoll taqta' toqba żgħira f'nofs il-werqa sabiex tkun tista' toħroġ il-bżieżel tiegħek. Mod ieħor tajjeb huwa li tgħaffeġ il-werqa b'romblu (biex tagħmel iċ-chapatis) jew flixkun. Dan se jirrilaxxa ftit mill-meraq u jżid ir-riżultati.
4. Poġġi werqa jew aktar tal-kaboċċa fuq sidrek, u għatti s-sider kollu li qed iweġġa'. Tajjeb li tħalli l-bżieżel mikxufa.
5. Ħalli għal 20 minuta: Żomm il-weraq tal-kaboċċa f'posthom, ilbes bra laxk, u ħalli għal madwar 20 minuta.
6. Agħmel dan darbtejn kuljum: Uża weraq friski tal-kaboċċa u agħmel dan it-trattament darbtejn kuljum sakemm l-uġigħ u n-nefħa jonqsu.
Tibda tħoss serħan fi żmien 30 minuta minn meta tapplika l-weraq tal-kaboċċa. Ukoll, ftakar li tkompli tredda’ lit-tarbija tiegħek regolarment jew tippompja regolarment. Dan jgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni tas-sider u żżomm produzzjoni tajba tal-ħalib.
X'inhuma l-affarijiet li għandek toqgħod attent għalihom meta tagħmel dan?
Għalkemm dan huwa rimedju sempliċi ħafna, hemm ftit affarijiet li rridu nagħtu kashom.
- Allerġiji : Jekk inti allerġiku għall-kaboċċa, kemm meta tiekolha kif ukoll meta tmiss mal-ġilda tiegħek, tippruvax dan ir-rimedju. Minflok, tista' tipprova xi ħaġa bħal togħrokha b'ċarruta mxarrba f'ilma kiesaħ.
- Evita li tpoġġihom fuq il-feriti : Jekk il-bżieżel tiegħek huma maqsumin jew imweġġgħin, tpoġġix weraq tal-kaboċċa fuq dawk il-feriti.
- Oqgħod attent għall-provvista tal-ħalib tiegħek: Din hija l-aktar ħaġa importanti . Ieqaf tuża l-weraq tal-kaboċċa hekk kif tħoss serħan mill-uġigħ u n-nefħa. Għax jekk tkompli tuża l-weraq tal-kaboċċa, dan jista' jnaqqas il-provvista tal-ħalib tiegħek.
- Jista’ jkun meħtieġ parir mediku: Il-weraq tal-kaboċċa jipprovdu biss serħan temporanju mill-uġigħ u n-nefħa. Mhumiex kura għal infezzjoni serja.
Jekk għandek sintomi bħal deni, bard, uġigħ fil-ġisem, jew jekk l-uġigħ ma jgħaddix f'ġurnata jew tnejn u jiggrava, kun żgur li tara lit-tabib tiegħek.Jista’ jkollok bżonn tieħu antibijotiċi.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-mastite hija infjammazzjoni bl-uġigħ tas-sider li tista' sseħħ f'ommijiet li qed ireddgħu.
- L-użu tal-weraq tal-kaboċċa jista' jipprovdi serħan tajjeb minn dan l-uġigħ u n-nefħa, iżda mhux se jfejjaq infezzjoni.
- Għat-trattament, uża weraq tal-kaboċċa friski u nodfa u żommhom fuq sidrek għal madwar 20 minuta.
- Waqqaf l-użu tal-weraq tal-kaboċċa hekk kif l-uġigħ u n-nefħa jonqsu. L-użu kontinwu jista' jnaqqas il-provvista tal-ħalib tiegħek.
- Jekk għandek sintomi bħal deni, uġigħ fil-ġisem, jew jekk l-uġigħ ikun qawwi, ara lit-tabib tiegħek immedjatament.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek