Il-Bursite tal-Ispalla hija l-kawża tal-uġigħ fl-ispalla?

Għandek ukoll uġigħ qawwi u qawwi li tħoss meta tagħmel xogħol tad-dar, tilgħab il-cricket, jew sempliċement tgħolli spalltek? Dan l-uġigħ huwa daqshekk qawwi li lanqas biss tista' torqod bil-lejl? Filwaqt li ħafna nies jaħsbu li dan huwa biss sprain jew qasma fil-muskoli, il-kawża ta' dan tista' tkun kundizzjoni msejħa Shoulder Bursite. Dan l-isem jista' jkun ġdid għalik, iżda din hija kundizzjoni aktar komuni milli naħsbu. Allura, ejja nitkellmu dwar dan b'mod sempliċi u ċar illum.

Fi kliem sempliċi, x'inhi l-Bursite tal-Ispalla?

Biex nifhmu dan, ejja l-ewwel inħarsu lejn il-ġog tal-ispalla tagħna. Aħseb fil-ġog tal-ispalla tagħna bħala magna li taħdem kontinwament, b'ħafna partijiet jiċċaqalqu flimkien. F'dan il-ġog, hemm boroż żgħar mimlija fluwidu li jgħinu biex jipprevjenu l-għadam u l-għeruq milli jħakkku ma' xulxin u jiċċaqalqu faċilment mingħajr ma jagħmlulhom ħsara. Fil-mediċina, dawn il-boroż jissejħu bursa .

Issa, minħabba xi raġuni, pereżempju, aċċident, jew minħabba xogħol kontinwu, din il-bursa sac issir irritata, imweġġa’ u tintefaħ. Din l-infjammazzjoni tal-bursa sac hija dik li nsejħulha Bursite . Meta dan iseħħ fl-ispalla, nsejħulha Shoulder Bursite . L-isem speċifiku li jagħtu t-tobba lil din huwa Subacromial Bursite .

Fi kliem sempliċi, hija n-nefħa tal-kuxxin protettiv bejn l-għadam u l-muskoli tal-ispalla. Din in-nefħa hija dik li tikkawżalek uġigħ, ebusija, u diffikultà biex tgħolli driegħek.

X'inhuma t-tipi ewlenin ta' Bursite tal-Ispalla?

Il-Bursite tal-Ispalla tista' tinqasam fi tliet tipi ewlenin. Kull tip għandu bidu u natura kemxejn differenti.

X'inhuma s-sintomi ta' din il-kundizzjoni?

Is-sintomi tal-bursite tal-ispalla jistgħu jvarjaw xi ftit minn persuna għal oħra, iżda hemm xi sintomi komuni.

• Uġigħ fl-ispalla: Dan huwa s-sintomu ewlieni. Xi nies sempliċement iħossu toqol, bħallikieku xi ħaġa mwaħħla f’ispallahom. Oħrajn jistgħu jħossu uġigħ qawwi u qawwi meta jgħollu dirgħajhom ’il fuq jew fil-ġenb.
• Nefħa: Il-parti ta’ barra tal-ispalla tista’ tidher minfuħa.
• Ebusija: Diffikultà biex iċċaqlaq spallejk meta tqum filgħodu, tħossok ebusija.
• Moviment limitat: L-uġigħ jista’ jagħmilha diffiċli biex tgħolli jew tbaxxi driegħek għalkollox. Jista’ jkun diffiċli wkoll li tagħmel kompiti sempliċi bħal li tgħaqqad xagħrek jew li tilbes ħwejjeġ.
• Sensittività għall-mess: L-ispalla tħossha bl-uġigħ anke meta tintmess jew tiġi ppressata ftit. Xi nies lanqas biss ma jistgħux jorqdu fuq in-naħa li fiha l-uġigħ bil-lejl.
• Ħmura jew sħana tal-ġilda: Speċjalment jekk ikun hemm infezzjoni (bursite infettiva), il-ġilda madwar l-ispalla tista’ ssir ħamra u tħossha sħuna meta tmissha.

Għaliex ikollna l-Bursite tal-Ispalla? X'inhuma l-fatturi ta' riskju?

Hemm żewġ kawżi ewlenin ta' bursite tal-ispalla: korrimenti u użu żejjed tal-ispalla .

Immaġina plejer tal-cricket li jilgħab il-bowling kontinwament. Jew mastrudaxxa li jħabbat il-ġurnata kollha. Meta tagħmel l-istess moviment darba wara l-oħra, il-bursa f'ispallatek tiġi mbuttata u mħakkka kontinwament. Wara ftit, ma jkollhiex ħin tfiq. Dak huwa meta tibda tintefaħ.

X'jiġri jekk dan jiġi injorat?

Il-bursite tal-ispalla ġeneralment hija kundizzjoni li tista' tiġi kkurata bi trattament xieraq. Madankollu, jekk għandek bursite kronika, jiġifieri l-uġigħ jiġi u jmur, jista' jikkawża ħsara permanenti lill-bursa. Maż-żmien, il-firxa ta' moviment tal-ispalla tista' ssir ristretta, u tista' tiżviluppa kundizzjoni msejħa spalla ffriżata.

Il-bursite settika, li hija kkawżata minn infezzjoni batterika , teħtieġ kura immedjata . Jekk titħalla mhux trattata, il-batterja tista’ tinfirex mal-ġisem kollu u tikkawża kundizzjoni serja u li tista’ thedded il-ħajja msejħa sepsis . Għalkemm hija rari ħafna, huwa importanti li tkun konxju tagħha.

Kif jiddijanjostika dan it-tabib?

Meta tmur tara tabib b'uġigħ fl-ispalla, l-ewwel ħaġa li jagħmel hu li jistaqsik mistoqsijiet u jeżaminak spalltek.

• Kemm tista' tmexxi spalltek 'il bogħod? (Firxa ta' moviment)
• Fejn tħoss l-uġigħ?
• Hemm xi nefħa jew ħmura?

Wara li tiċċekkja dawn l-affarijiet, tista' tiġi riferut għal dawn it-testijiet biex jikkonfermaw aktar il-kundizzjoni u jaraw jekk hemmx kawżi oħra.

• Raġġi-X tal-ispalla: Iċċekkja għal xi xpruni tal-għadam, ksur, jew dislokazzjonijiet.
• MRI jew skenn bl-ultrasawnd: Dan jista' jara b'mod ċar affarijiet bħal nefħa fis-sac tal-bursa u ħsara fil-muskoli.
• Aspirazzjoni tal-ġogi: Jekk ikun hemm suspett ta' infezzjoni batterika jew gotta , it-tabib jista' juża labra żgħira biex ineħħi xi fluwidu mill-borża u jibgħatha fil-laboratorju għall-ittestjar.
• Testijiet tad-demm: Iċċekkja għal infezzjoni fil-ġisem.

X'inhuma t-trattamenti għal dan?

L-aħbar it-tajba hija li ħafna mill-ħin, il-bursite tal-ispalla tista' tiġi kkurata mingħajr kirurġija, bi trattamenti sempliċi.

1. Mistrieħ

L-aktar kura importanti u ewlenija għal dan hija l-mistrieħ . Huwa essenzjali li tibqa' 'l bogħod mill-attivitajiet li qed jikkawżawlek uġigħ fl-ispalla għal xi żmien. Jekk inti persuna sportiva, għandek bżonn tieħu ftit ħin mistrieħ mit-taħriġ, jew jekk inti persuna relatata max-xogħol, għandek bżonn tieħu ftit ħin mistrieħ minn dawk l-attivitajiet. Dan jagħti lill-bursa minfuħa l-ħin li teħtieġ biex tfiq.

2. Pakketti tas-silġ

Il-pakketti tas-silġ jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u n-nefħa. Kebbeb pakkett tas-silġ f’xugaman irqiq u applikah fuq iż-żona bl-uġigħ għal madwar 15-il minuta diversi drabi kuljum. Tapplikax is-silġ direttament fuq il-ġilda, għax dan jista’ jagħmel ħsara lill-ġilda.

3. Analġeżiċi

Skont il-parir tat-tabib tiegħek, tista' tieħu mediċini kontra l-uġigħ bħal Paracetamol jew NSAIDs (mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi). Dawn inaqqsu l-uġigħ u l-infjammazzjoni.

4. Injezzjonijiet ta' kortikosterojdi

Jekk l-uġigħ ikun qawwi u trattamenti sempliċi mhumiex biżżejjed, it-tabib tiegħek jista’ jiddeċiedi li jinjetta sterojde direttament fil-bursa. Dan jista’ jnaqqas l-infjammazzjoni malajr u jipprovdi serħan sinifikanti mill-uġigħ.

5. Terapija Fiżika (PT)

Ladarba l-uġigħ ikun għadda, huwa importanti li tfittex l-għajnuna ta’ fiżjoterapista. Hu jew hi se jippreskrivilek eżerċizzji speċifiċi biex isaħħu l-muskoli fl-ispalla tiegħek u jżidu l-flessibbiltà. Dawn l-eżerċizzji mhux biss se jgħinu biex l-ispalla terġa’ lura għall-pożizzjoni normali tagħha, iżda se jgħinu wkoll biex jipprevjenu li l-kundizzjoni terġa’ tidher fil-futur.

6. Antibijotiċi

Jekk għandek bursite infettiva, żgur li se tiġi preskritt antibijotiċi. Huwa importanti ħafna li tieħu d-doża sħiħa tal-mediċina għan-numru ta’ jiem li jippreskrivilek it-tabib tiegħek. Tieqafx tieħu l-mediċina sempliċement għax tħossok aħjar.

Se jkun hemm bżonn ta' kirurġija?

Kirurġija rarament tkun meħtieġa għal bursite tal-ispalla. Tabib jikkunsidra kirurġija biss jekk l-uġigħ ikun qawwi biżżejjed biex iwaqqfek milli tagħmel l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek u l-ebda trattament ieħor ma jkun effettiv. Din il-kirurġija ġeneralment titwettaq permezz ta’ kirurġija keyhole msejħa artroskopija tal-ispalla .

Kif tista' tiġi evitata din is-sitwazzjoni milli terġa' tiġri?

"Aħjar il-prevenzjoni milli l-kura," jgħidu. Għalhekk, hemm xi affarijiet sempliċi li tista' tagħmel biex tipprevjeni l-Bursite tal-Ispalla.

• Saħħan sew qabel tibda l-eżerċizzju jew ix-xogħol: Agħmel eżerċizzji ta' tiġbid li jiġġebbdu l-muskoli assoċjati mal-ġog tal-ispalla.
• Saħħaħ il-muskoli tal-ispalla tiegħek: Taħt il-gwida ta' fiżjoterapista, wettaq eżerċizzji ta' tisħiħ tal-ispalla xierqa għall-isport jew l-okkupazzjoni tiegħek.
• Ħu pawża: Jekk qed tagħmel xogħol li qed jgħejjalek spallejk għal żmien twil, ħu pawża qasira bejniethom.
• Taħdemx minkejja l-uġigħ: Jekk spalltek tweġġagħek, "tagħmilx il-ħaġa li tweġġagħek." Dan se jaggrava biss is-sitwazzjoni. L-uġigħ huwa s-sinjal ta' ġismek lilek, "Għandi bżonn pawża." Isma' dan.

Meta għandek tara tabib?

Jekk għandek wieħed jew aktar mis-sintomi li ġejjin, żgur ara tabib.

• Jekk għandek uġigħ fl-ispalla tant qawwi li ma tistax tagħmel l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek jew torqod bil-lejl.
• Jekk l-uġigħ ma jonqosx wara ftit jiem b'trattamenti sempliċi fid-dar (mistrieħ, silġ).
• Jekk tħoss dgħufija f’ispalla jew f’dirgħajk.
• Jekk spalltek hija ħamra u minfuħa, flimkien ma' sintomi bħal deni u bard (dan jista' jkun sinjal ta' infezzjoni batterika, għalhekk fittex parir mediku immedjatament).

Huwa normali li tħoss ftit uġigħ jew ebusija f'ispalla wara li tagħmel xi xogħol fil-ġnien jew tilgħab xi sport. Imma jekk l-uġigħ idum għal aktar minn ftit jiem, tinjorahx bħala xi ħaġa oħra. Billi tara tabib fil-ħin it-tajjeb, tikseb id-dijanjosi u t-trattament it-tajjeb, tista' tirkupra malajr u terġa' lura għall-attivitajiet normali tiegħek.