Tbati minn ulċeri fil-ħalq (Afti)? Ejja niskopru eżattament x'qed jiġri!

Qatt kellek xi ferita żgħira f'ħalqek li ġġiegħlek tħossok skomdu waqt li tiekol jew titkellem? Ħafna minna esperjenzajna dan. Dawn huma dak li nsejħu 'ulċeri fil-ħalq' jew magħrufa medikament bħala ulċeri aftuża jew afti . Għalkemm jistgħu jkunu ta' wġigħ kbir, m'hemmx għalfejn tinkwieta dwarhom. Ejja nitkellmu dwarhom kollha llum.

Fi kliem sempliċi, x'inhuma dawn l-ulċeri fil-ħalq?

Dawn huma feriti żgħar (ulċeri) li jidhru ġewwa ħalqek, bħal fil-bażi tal-ħanek tiegħek, fuq jew taħt ilsienek, ġewwa xufftejk, jew ġewwa ħaddejk. Tipikament, meta tħares lejn afta, tara ferita bajda jew safra b'bordura ħamra madwarha.

Dawn mhumiex kontaġjużi. Iżda jistgħu jagħmlu l-ikel u t-taħdit xi ftit skomdi. Fortunatament, hemm affarijiet li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu dan l-iskumdità.

Hemm tipi ta’ ulċeri fil-ħalq?

Iva, hemm tliet tipi ewlenin. Ejja naraw x'inhuma.

X'inhuma s-sintomi ta' dawn l-ulċeri?

Tista’ tesperjenza xi sintomi anke qabel ma tidher ulċera.

• Sensazzjoni ta’ ħruq jew tnemnim x’imkien ġewwa l-ħalq (dan huwa l-ewwel sinjal li se tifforma ulċera).
• Ferita waħda jew aktar bl-uġigħ fuq l-ilsien, ġewwa x-xufftejn, ġewwa l-ħaddejn, jew fuq is-saqaf tal-ħalq.
• Leżjonijiet żgħar u tondi b'bordura ħamra, ta' kulur abjad, griż, jew isfar, huma viżibbli.

Għaliex ikollna dawn l-ulċeri fil-ħalq?

Fil-fatt, it-tobba għadhom ma sabux il-kawża eżatta ta’ dan. Iżda ħaġa waħda hija ċara: Mhumiex kontaġjużi . Xi nies iħawduhom mal-feriti kesħin. Iżda t-tnejn huma kompletament differenti. Il-feriti kesħin huma kkawżati minn virus kontaġjuż, filwaqt li l-aftosi mhumiex.

Iżda hemm diversi fatturi li huma maħsuba li jinfluwenzaw dawn l-iżviluppi.

Kawżi ewlenin possibbli

• Sistema immunitarja mdgħajfa: Jekk għandek dgħufija jew disturb fis-sistema ta' ġismek li tiġġieled il-mard (eż., marda celiac, HIV/AIDS, marda ta' Crohn).
• Ċerti mediċini: Jekk qed tieħu mediċini kontra l-uġigħ bħal beta-blokkanti, immunosuppressanti, jew NSAIDs.
• Nuqqasijiet nutrizzjonali: Speċjalment jekk il-ġisem jonqoslu nutrijenti bħall-vitamina B12, il-vitamina D, il-folat, il-ħadid, jew iż-żingu.
• Ġeni: Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek ikollu ulċeri fil-ħalq frekwenti, int aktar probabbli li tiżviluppahom ukoll.

Fatturi li jikkawżaw li jidhru l-ulċeri (Triggers)

Dawn huma l-affarijiet li jagħtu ftit "spinta" lil ulċera.

• Ċerti ikel u xorb: Frott aċiduż (larinġ, lumi), ikel pikkanti, kafè, ġobon, karawett, eċċ.
• Tibdil fil-livelli tal-ormoni: Dawn jistgħu jseħħu ma’ bidliet ormonali assoċjati maċ-ċiklu mestrwali ta’ kull xahar fin-nisa.
• Korrimenti ġewwa l-ħalq: Gdim aċċidentali tal-ħaddejn, brix minn dentatura li ma tkunx tajba, korrimenti waqt il-ħasil tas-snien.
• Xi toothpastes: Toothpastes li fihom sodium lauryl sulfate jistgħu jikkawżaw din il-kundizzjoni f'xi nies.
• Stress: Din hija kawża komuni ta’ ħafna mard.

M'hemm l-ebda mod kif jiġu evitati dawn?

Filwaqt li m'hemm l-ebda mod kif jiġu evitati l-ulċeri fil-ħalq 100%, hemm ftit affarijiet li nistgħu nippruvaw biex innaqqsu l-okkorrenza tagħhom. Jekk qed ikollokhom regolarment, oqgħod attent meta jseħħu u wara liema ikel iseħħu.

• Żomm saħħa orali tajba: Xkupilja tas-snien b'lanżit artabUżah. Dan inaqqas ir-riskju ta’ korrimenti ġewwa l-ħalq.
• Evita ikel li huwa ħażin għalik: Jekk innotajt li l-ikel pikkanti, qares jew mielaħ jikkawża ulċeri, żomm 'il bogħod minnhom kemm jista' jkun.
• Ħu ħsieb in-nutrizzjoni tiegħek: Jekk tissuspetta li għandek defiċjenzi nutrizzjonali, kellem lit-tabib tiegħek u agħmel it-testijiet meħtieġa.
• Ipprova ibdel it-toothpaste: Iċċekkja jekk it-toothpaste li qed tuża fihx `sodium lauryl sulfate`. Jekk iva, ipprova ibdel għal toothpaste li ma fihx dan is-snien.
• Naqqas l-istress: Żomm il-benesseri mentali permezz ta’ affarijiet bħall-meditazzjoni u l-eżerċizzju.

Meta għandek bżonn tara tabib?

Ħafna drabi, dawn l-ulċeri jfiequ waħedhom fi żmien ftit jiem sa ġimagħtejn mingħajr ebda kura. Għalhekk, m'hemmx bżonn li tmur għand tabib kull darba.

• Ulċeri li ma jkunux fiequ għal aktar minn ġimgħatejn .
• Ulċeri fil-ħalq akkumpanjati minn sintomi bħal deni .
• L-ulċera hija akbar minn ċentimetru wieħed .
• Frekwenti, jiġifieri jekk dawn l-ulċeri jseħħu aktar minn darbtejn jew tliet darbiet fis-sena .
• Jekk dawn l-ulċeri qed jikkawżawlek tant skumdità li ma tistax twettaq attivitajiet ta’ kuljum bħal tiekol jew tixrob.

F'dan il-każ, it-tabib jista' jiċċekkja jekk hemmx kundizzjoni medika oħra li tikkawża dawn l-ulċeri.

Liema trattamenti huma disponibbli biex jgħinuk tirkupra malajr?

It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda diversi trattamenti li jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u jħaffu l-irkupru.

• Anestetiċi topiċi: Ġelijiet li fihom sustanzi bħal benzocaine li jiġu applikati fuq il-ġilda.
• Tlaħliħ tal-ħalq: Tlaħliħ tal-ħalq medikat mingħajr alkoħol bħal chlorhexidine jew dexamethasone.
• Ingwenti kortikosterojdi: Ingwenti li fihom sterojdi, bħal fluocinonide, li jiġu applikati fuq il-ġilda.
• Mediċini sterojdi orali: Pilloli bħal prednisone għal kundizzjonijiet severi li ma jirrispondux għal mediċini topiċi.
• Vitamini u supplimenti nutrizzjonali: Jekk l-ulċeri huma kkawżati minn defiċjenza nutrizzjonali, jeħtieġu vitamini.

F'każijiet severi, trattamenti bħat -terapija bil-lejżer jew l-elettrokawterizzazzjoni jistgħu jnaqqsu l-uġigħ u jħaffu l-proċess tal-fejqan.

Hemm xi trattamenti li jistgħu jsiru fid-dar?

Iva, hemm xi affarijiet sempliċi li tista’ tagħmel id-dar biex ittaffi l-uġigħ.

• Agħmel gargara bl-ilma mielaħ: Dewweb kuċċarina melħ f’tazza ilma fietel u laħlaħ ħalqek b’dak l-ilma diversi drabi kuljum.
• Perossidu tal-idroġenu: Ħallat partijiet indaqs ilma u perossidu tal-idroġenu, applikaha fuq ballun tal-qoton, u tagħfas bil-mod fuq iż-żona affettwata. Tiblax it-taħlita għal ebda raġuni. Imbagħad, applika ftit ħalib tal-manjeżja fuqha. Tista' tagħmel dan madwar erba' darbiet kuljum.