Ilkoll smajna bil-"mard tal-qalb." Kultant nisimgħu, "Oh, kont sejjer tajjeb, imbagħad f'daqqa waħda kelli attakk tal-qalb u mitt." Meta nisimgħu stejjer bħal dawn, fil-fatt inħossuna ftit imbeżżgħin. Imma din il-"marda tal-qalb" mhijiex biss marda waħda. Hija ġabra ta' mard li jaffettwa qalbna u s-sistema vaskulari li ġġorr id-demm fil-ġisem kollu. Fil-mediċina, nsejħu dawn il-mard kollha flimkien bħala mard kardjovaskulari . Allura llum se nitkellmu dwar eżattament dan, għax huwa importanti ħafna li nkunu konxji ta' dan.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Fi kliem sempliċi, x'inhi l-marda kardjovaskulari?
Immaġina ġismek bħala belt. Il-qalb hija l-pompa ewlenija tal-ilma tal-belt. Il-vini tad-demm huma bħall-pajpijiet li jġorru l-ilma mill-pompa tal-ilma għal kull dar fil-belt. Allura, jekk xi ħaġa tmur ħażin f'din il-pompa jew fil-pajpijiet tal-ilma, il-belt kollha titlef l-ilma, hux? Hekk inhu.
Mard kardjovaskulari huwa kwalunkwe kundizzjoni li taffettwa jew qalbna (il-pompa) jew il-vini tad-demm tagħna (is-sistema vaskulari). Hemm diversi affarijiet ewlenin li jistgħu jiġru:
- Tidjiq tal-vini tad-demm fil-qalb jew f’organi oħra tal-ġisem: bħal ħmieġ li jimblokka pajp tal-ilma.
- Problemi konġenitali tal-qalb jew tal-vini tad-demm: Kultant jista' jkun hemm xi dgħufijiet f'dan is-sistema mat-twelid.
- Valvijiet tal-Qalb Mhux Jaħdmu Sewwa: Hemm partijiet qishom bieb ġewwa l-qalb li jgħinu biex id-demm jiċċirkola f'direzzjoni waħda biss. Jekk ma jingħalqux jew ma jinfetħux sew, jistgħu jinqalgħu problemi.
- Palpitazzjonijiet tal-qalb: Kwalunkwe bidla fir-ritmu tal-qalb, bħal taħbit mgħaġġel wisq, mgħaġġel wisq, jew mingħajr ritmu.
Xi nies juru sintomi meta jkollhom dawn il-mard. Iżda xi nies jistgħu jiżviluppaw din il-marda internament mingħajr ebda sintomi. Huwa għalhekk li huwa importanti għalina lkoll li nkunu konxji ta’ dan.
Kemm huma komuni dawn il-mard tassew?
Biex inkun onest, dan huwa ħafna aktar komuni milli taħseb. Il-mard kardjovaskulari huwa l-kawża ewlenija tal-mewt fis-Sri Lanka kif ukoll fid-dinja.
L-aktar importanti, huwa żbaljat li wieħed jaħseb li din hija marda li taffettwa biss lill-anzjani. Kulħadd ta’ kwalunkwe età, irrispettivament mis-sess, jista’ jiżviluppa dawn il-kundizzjonijiet. In-nisa b’mod partikolari għandhom riskju ogħla li jmutu minn mard tal-qalb.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Kif naf jekk għandix din il-marda? X'inhuma s-sintomi?
Din hija problema li ħafna nies ikollhom. Il-mod kif jidhru s-sintomi jista’ jvarja skont it-tip ta’ marda. Kultant is-sintomi li jseħħu f’persuni anzjani u fin-nisa jistgħu jkunu xi ftit vagi. Iżda mhux tajjeb li ninjoraw dawn is-sintomi.
Ejja naraw x'inhuma s-sintomi ewlenin fit-tabella t'hawn taħt.
| Sintomi relatati mal-qalb | Sintomi ta’ imblukkar ta’ vini oħra tad-demm fil-ġisem |
|---|---|
| Uġigħ jew skumdità fis-sider (Anġina): Sensazzjoni ta’ tagħfis, piż, jew tagħfis fis-sider. | Bugħawwieġ fir-riġlejn, speċjalment meta timxi. |
| Dispnea: Qtugħ ta’ nifs , għeja, anke meta timxi distanza qasira jew titla’ t-taraġ. | Feriti li ma jfejqux fuq ir-riġlejn. |
| Sturdament jew ħass ħażin: Telf f'daqqa ta' sensi. | Ġilda kiesħa jew ħamra fuq ir-riġlejn. |
| Tħossok għajjien ħafna: Tħossok għajjien ħafna anke mingħajr ma tagħmel xejn. | Nefħa fir-riġlejn. |
| Tnemnim fil-wiċċ jew fid-driegħ/sieq (spiss fuq naħa waħda tal-ġisem). | |
| Diffikultà biex titkellem, tara, jew timxi (dawn jistgħu jkunu sinjali ta’ puplesija). |
X'inhuma l-mard ewlieni l-ieħor li jappartjeni għall-kategorija tal-mard kardjovaskulari?
Kif għidna qabel, din hija ġabra ta’ mard. Hemm diversi tipi ewlenin ta’ mard li qed nitkellmu dwarhom.
- Arritmija: Din hija taħbit tal-qalb jew ritmu irregolari kkawżat minn difett fis-sistema elettrika tal-qalb.
- Mard tal-Valvi: Valvi tal-qalb li ma jinfetħux jew ma jingħalqux sew, u jikkawżaw li d-demm inixxi lura.
- Mard tal-Arterja Koronarja: Il-kolesterol u sustanzi oħra jakkumulaw fil-vini tad-demm (arterji koronarji) li jipprovdu d-demm lill-qalb, u jimblokkawhom. Din hija l-kawża ewlenija tal-attakki tal-qalb, kif nafu lkoll.
- Insuffiċjenza tal-Qalb: Dan ma jfissirx li l-qalb waqfet taħdem. Hija kundizzjoni fejn il-qalb ma tkunx tista’ tippompja biżżejjed demm lill-ġisem. Dan jista’ jikkawża li l-fluwidu jinġema’ fil-pulmuni u fir-riġlejn.
- Mard Periferali tal-Arterji: Tidjiq jew imblukkar tal-arterji li jipprovdu d-demm lill-organi fid-dirgħajn, fir-riġlejn, jew fl-addome.
- Mard tal-Aorta: Problemi bl-aorta, il-vina ewlenija li ġġorr id-demm mill-qalb għall-moħħ u partijiet oħra tal-ġisem. Pereżempju, anevriżma.
- Mard Konġenitali tal-Qalb: Difetti tal-qalb preżenti mat-twelid.
- Mard Perikardjali: Problemi bil-membrana rqiqa li tdawwar il-qalb. Pereżempju, din issir infjammata (perikardite).
- Mard Ċerebrovaskulari: Imblukkar fil-vini tad-demm li jipprovdu d-demm lill-moħħ. Kawża ewlenija ta' puplesija.
- Trombożi fil-Vini Profondi (DVT): Tagħqid tad-demm fil-vini fondi tal-ġisem (speċjalment fir-riġlejn).
Għaliex nieħdu dawn il-mard? X'inhuma l-fatturi ta' riskju?
M'hemm l-ebda kawża waħda għall-mard kardjovaskulari. Il-kawżi jvarjaw skont it-tip ta' marda. Pereżempju, il-kawża ewlenija tal-'Marda tal-Arterja Koronarja' u l-'Marda Periferali tal-Arterja' hija d-depożizzjoni ta' xaħmijiet bħall-kolesterol fil-ħitan tal-arterji (Aterosklerożi).
Madankollu, ġew identifikati b'mod ċar fatturi ta' riskju li jżidu l-probabbiltà li jiżviluppaw dawn il-mard. Uħud minn dawn huma affarijiet li nistgħu nikkontrollaw. Uħud ma nistgħux nikkontrollaw.
| Fattur ta' Riskju | Dan ifisser... |
|---|---|
| Pressjoni għolja tad-demm (Ipertensjoni) | Ilkoll nitkellmu dwar iż-żieda fil-'pressjoni'. Jekk din ma tiġix ikkontrollata, se tagħmel ħsara lill-qalb u lill-vini tad-demm. |
| Kolesterol għoli (Iperlipidemija) | Livelli ogħla ta’ kolesterol ‘ħażin’ fid-demm. Dawn huma dawk li jakkumulaw fl-arterji. |
| L-użu tat-tabakk | Dan jinkludi t-tipjip, il-vaping, u l-magħda tat-tabakk. Dan jagħmel ħsara diretta lill-arterji. |
| Dijabete tat-Tip 2) | Livelli għoljin ta’ zokkor fid-demm jikkawżaw ħsara lill-vini tad-demm maż-żmien. |
| Storja tal-familja | Jekk wieħed mill-qraba mill-qrib tiegħek (ġenituri, aħwa) kellu mard tal-qalb f'età żgħira, int ukoll f'riskju ogħla. |
| Nuqqas ta' attività fiżika | Li tibqa' f'post wieħed mingħajr ma tagħmel eżerċizzju. |
| Piż żejjed jew obeżità | Piż tal-ġisem żejjed għat-tul. |
| Dieta mhux sana | Tiekol ikel b'ħafna melħ, zokkor, u żejt (speċjalment xaħam saturat). |
| Użu eċċessiv ta' alkoħol | Tixrob wisq alkoħol. |
Kif jista' t-tabib jiddijanjostika din il-marda b'mod preċiż?
Jekk għandek xi sintomi jew fatturi ta’ riskju, it-tabib tiegħek l-ewwel jistaqsik mistoqsija. Hu jew hi se jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek, l-istorja tal-familja tiegħek, u l-istil ta’ ħajja tiegħek. Imbagħad se jagħmillek eżami fiżiku.
Barra minn hekk, jistgħu jsiru diversi testijiet biex tiġi kkonfermata b'mod preċiż il-marda.
- Testijiet tad-demm: It-testijiet tad-demm jistgħu jkejlu l-kolesterol, il-livelli taz-zokkor, u proteini speċjali li jindikaw is-saħħa tal-qalb.
- Indiċi Brakjali tal-Għaksa (ABI): Test sempliċi li jqabbel il-pressjoni tad-demm fir-riġlejn u fid-dirgħajn biex jiċċekkja għal imblukkar fil-vini fir-riġlejn.
- Elettrokardjogramma (EKG/ECG): Tirreġistra l-attività elettrika tal-qalb, u b'hekk tkun tista' tara affarijiet bħar-ritmu tat-taħbit tal-qalb tiegħek u sinjali ta' attakk tal-qalb.
- Ekokardjogramma (Eko): Din tuża mewġ tal-ħoss biex toħloq immaġni simili għal vidjo tal-qalb. Dan jippermettilek tara b'mod ċar il-kompartimenti tal-qalb, il-valvi, u kif tippompja d-demm.
- Skenn bl-ultrasawnd: Il-mewġ tal-ħoss jista' jintuża biex tara l-fluss tad-demm fil-vini fir-riġlejn u fl-għonq.
- CT u MRI Scan Kardijaċi: Dawn jistgħu jipproduċu immaġni tridimensjonali (3D) ċari ħafna tal-qalb u l-vini tad-demm.
- Test tal-Istress (EKG tal-Eżerċizzju): EKG jittieħed waqt li timxi jew tiġri fuq treadmill. Dan jista' jara jekk il-provvista tad-demm ta' qalbek tonqosx waqt l-eżerċizzju.
- Kateterizzazzjoni Kardijaka (Anġjogramma): Tubu rqiq ħafna jgħaddi minn vina fid-driegħ jew fir-riġel sal-vini tal-qalb, jiġi injettat fluwidu speċjali, u jistgħu jintużaw ir-raġġi-X biex tara eżattament fejn il-vini huma mblukkati.
X'qed tagħmel bħala kura?
Il-metodu ta' kura jiddependi fuq il-kundizzjoni tiegħek u s-severità tagħha. Madankollu, il-kura tista' tinqasam f'diversi partijiet ewlenin.
1. Bidliet fl-Istil ta' Ħajja
Dan huwa l-pedament tat-trattament.
- Dieta sana: Kul inqas melħ, zokkor, u żejt, u aktar ħaxix, frott, ħwawar, u ikel rikk fil-fibra.
- Eżerċizzju regolari: Agħmel eżerċizzju għal mill-inqas 30 minuta kuljum, kważi l-ġranet tal-ġimgħa.
- Astinenza kompleta mit-tipjip: Huwa essenzjali li wieħed jastjeni mill-prodotti kollha tat-tabakk, inkluż il-vaping.
2. Mediċini
It-tabib tiegħek se jippreskrivilek diversi mediċini biex jikkontrolla l-pressjoni tad-demm, il-kolesterol, id-dijabete, jipprevjeni l-emboli tad-demm, u jtejjeb il-funzjoni tal-qalb tiegħek. Huwa importanti ħafna li tieħu dawn il-mediċini eżattament kif jgħidlek it-tabib tiegħek.
3. Proċeduri jew Kirurġiji
Dawn jistgħu jkunu neċessarji f'każijiet fejn il-medikazzjoni waħedha ma tistax tikkontrolla l-kundizzjoni.
- Stenting: It-tqegħid ta' tubu żgħir bħal xibka ġewwa arterja mblukkata biex terġa' tinfetaħ.
- Kirurġija tal-Bypass:Tinqabeż il-vina mblukkata, billi tinħoloq mogħdija ġdida bl-użu ta' biċċa vina meħuda minn parti oħra tal-ġisem.
- Ablazzjoni: 'Tidwib' u qerda taż-żoni fil-qalb li jibagħtu sinjali elettriċi difettużi li jikkawżaw taħbit tal-qalb irregolari.
4. Riabilitazzjoni Kardijaka
Dan huwa programm ta' eżerċizzju u konsulenza sorveljat medikament li jista' jgħin biex isaħħaħ il-qalb.
Meta għandek bżonn tara tabib b'urġenza jew tmur l-ETU?
Hemm xi sintomi li m'għandekx tinjora . Dawn jistgħu jkunu sinjali ta' attakk tal-qalb jew puplesija. Jekk tesperjenza xi wieħed minn dawn is-sintomi, mur immedjatament fid- Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.
- Uġigħ f'daqqa fis-sider, tagħfis, toqol, jew skumdità (speċjalment meta tkun għajjien)
- Ħass ħażin f'daqqa (sinkope) jew telf ta' sensi.
- Qtugħ qawwi ta' nifs (speċjalment jekk ikun ġdid jew sejjer għall-agħar)
- Uġigħ jew tnemnim fid-dirgħajn/riġlejn.
- Uġigħ qawwi fid-dahar, bħallikieku qed iqatta’.
Tinjorax dawn is-sintomi. Kura f'waqtha tista' ssalva ħajja.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-mard kardjovaskulari mhuwiex marda waħda, iżda ġabra ta’ mard li jaffettwa l-qalb u l-vini tad-demm.
- Dejjem oqgħod attent għal sintomi bħal uġigħ fis-sider, diffikultà biex tieħu n-nifs, u ħass ħażin.
- Huwa essenzjali li żżomm il-pressjoni tad-demm, il-kolesterol, u d-dijabete tiegħek taħt kontroll. Biex tagħmel dan, agħmel check-ups mediċi regolari.
- Ieqaf tpejjep u tikkonsma alkoħol bla bżonn għalkollox. Dan huwa ta’ għajnuna kbira għal qalbek.
- Agħmel dieta sana u eżerċizzju ta’ kuljum parti minn ħajtek.
- Uża l-mediċina eżattament kif preskritt mit-tabib, fil-ħin li jgħidlek.
- Jekk tesperjenza xi sintomi serji, toqgħodx lura milli tfittex parir mediku immedjatament jew tmur fl-Unità tat-Trattament ta' Emerġenza (ETU) tal-isptar.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.