L-istorja ta’ dan l-atleta li jeżerċita b’uġigħ fid-dahar - Ejja nitgħallmu dwar l-Ankylosing Spondylitis

Tħoss ukoll dahar iebes u bl-uġigħ hekk kif tqum mis-sodda filgħodu? Imma dan l-uġigħ jonqos gradwalment wara li timxi ftit u tibda x-xogħol tal-ġurnata tiegħek? Filwaqt li ħafna nies jaħsbu li din hija biss problema fid-dahar, xi kultant din tista’ tkun kundizzjoni li teħtieġ ftit aktar attenzjoni. Illum qed nitkellmu dwar xi ħadd li, minkejja li kellu kundizzjoni medika bħal din, irnexxielu jkampa magħha u għex ħajja attiva.

Chad Baker - L-atleta li sfida l-marda

Chad Baker huwa missier ta’ erbat itfal minn Colorado, l-Istati Uniti. Huwa amministratur tal-iskola u dilettant tal-isports tul ħajtu kollha. Huwa ħadem ukoll bħala kowċ f’ħafna sports, inkluż il-basketball, l-atletika, u s-soccer.

L-istorja ta’ Chad hija unika għax ġie djanjostikat b’Ankylosing Spondylitis meta kellu għoxrinijiet. Għalkemm normalment ikun diffiċli li wieħed jibqa’ attiv b’marda bħal din, Chad issa għandu aktar minn 40 sena u qed jgħix ħajja normali u b’saħħitha ħafna. Huwa jgħid li l-akbar raġuni għal dan hija li ma sarx fiżikament inattiv minħabba l-marda, iżda kompla jeżerċita u jżomm ġismu b’saħħtu. L-istorja tiegħu tipprovdi eżempju tajjeb għalina biex nitkellmu dwar din il-marda.

Fi kliem sempliċi, x'inhi l-Ankylosing Spondilite (AS)?

Dan l-isem jista’ jinstema’ daqsxejn twil u stramb, iżda l-punt huwa sempliċi. Ejja naqsmuh f’żewġ kelmiet u nifhmuh.

• Spondilite: Din tirreferi għall-infjammazzjoni tal-ġogi bejn il-vertebri tas-sinsla tad-dahar.
• Ankilosazzjoni: Dan jirreferi għall-fatt li maż-żmien, il-ġogi infjammati jingħaqdu flimkien, isiru iebsin, u iebsa.

Din hija marda awtoimmuni. Dan ifisser li s-sistema immunitarja, li suppost tipproteġi ġisimna, bi żball tibda tattakka partijiet b'saħħithom ta' ġisimna stess, speċjalment il-ġogi fis-sinsla tad-dahar u l-pelvi. Dan jikkawża li l-ġogi jintefħu u jibdew iweġġgħu.

X'inhuma s-sintomi komuni ta' din il-marda?

Is-sintomi tal-AS jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra, iżda hemm xi sintomi komuni li huwa importanti li tkun konxju tagħhom.

Min hu f'riskju ogħla li jiżviluppa din il-marda?

Din il-marda ġeneralment tiġi djanjostikata f'età żgħira, bejn l-etajiet ta' 17 u 45 sena. Din il-marda hija aktar komuni fl-irġiel milli fin-nisa. Barra minn hekk, għandha rabta ġenetika . Nies li jġorru l-ġene HLA-B27 huma f'riskju ogħla li jiżviluppaw din il-marda. Madankollu, huwa importanti li wieħed jiftakar li mhux kulħadd li għandu dan il-ġene se jiżviluppa din il-marda.

X'jiġri jekk il-marda tiggrava?

Jekk l-AS ma tiġix trattata kif suppost jew jekk ma tiġix ikkontrollata, jistgħu jiżviluppaw kumplikazzjonijiet maż-żmien.

• Fużjoni Spinali:Dan huwa l-aktar stadju sever tal-marda. Minħabba infjammazzjoni kontinwa, il-ġisem joħloq għadam ġdid, u jimla l-vojt bejn il-vertebri fis-sinsla tad-dahar. B'riżultat ta' dan, is-sinsla tad-dahar issir iebsa daqs stikka waħda, u titlef kompletament il-flessibbiltà tagħha. Din tissejjaħ ukoll "sinsla tal-bambu".
• Qagħda Mgħawġa: Qagħda mgħawġa 'l quddiem u mgħawġa tista' sseħħ minħabba kurvatura tas-sinsla tad-dahar.
• Diffikultà biex tieħu n-nifs: Jekk il-kustilji u l-ġogi li jgħaqqdu s-sider mas-sinsla tad-dahar isiru infjammati u kostretti, dan jista' jinterferixxi mal-espansjoni tas-sider u jikkawża diffikultà biex tieħu n-nifs.
• Osteoporożi: L-għadam jiddgħajjef u r-riskju li jinkiser faċilment jiżdied.

Kif jiġi ttrattat u ġestit?

L-aktar ħaġa importanti li wieħed għandu jgħid l-ewwel hija li għad m'hemm l-ebda kura għall-Ankylosing Spondylitis. Imma tinkwetax. Hemm trattamenti effettivi ħafna biex jikkontrollaw is-sintomi, jikkontrollaw il-progressjoni tal-marda, u jgħixu ħajja normali.

Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi ta’ hawn fuq, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara lit-tabib tiegħek immedjatament. Hu jew hi se jeżaminak u, jekk ikun meħtieġ, jirreferuk għal X-rays, MRI scans, u testijiet tad-demm biex jiddijanjostika l-kundizzjoni b’mod preċiż.

Il-metodi ta' trattament jistgħu jinqasmu f'diversi kategoriji ewlenin:

1. Terapija Fiżika u Eżerċizzju: Dan huwa l-pedament tal-immaniġġjar tal-AS. Hemm eżerċizzji speċifiċi u eżerċizzji ta' tiġbid biex tinżamm il-flessibbiltà, jinżamm allinjament xieraq tas-sinsla tad-dahar, u jitnaqqas l-uġigħ. Huwa importanti li dawn isiru taħt il-gwida ta' fiżjoterapista.

2. Mediċini:

• NSAIDs (Mediċini Anti-infjammatorji Mhux Sterojdi): Dawn huma l-ewwel linja ta’ kura. Mediċini kontra l-uġigħ u mediċini anti-infjammatorji bħal Ibuprofen u Naproxen jistgħu jgħinu biex jikkontrollaw l-uġigħ u l-ebusija.
• Mediċini Bijoloġiċi: Jekk l-NSAIDs ma jipprovdux kontroll adegwat, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda dawn il-mediċini aktar avvanzati. Dawn jaħdmu billi jimmiraw direttament lejn kimiċi speċifiċi fis-sistema immunitarja li jikkawżaw infjammazzjoni. Eżempji jinkludu imblokkaturi tal-Fattur tan-Nekrożi tat-Tumur (TNF) u inibituri tal-Interleukin 17 (IL-17).

3. Kirurġija: Din hija l-aħħar għażla. F'każijiet fejn il-ġogi jkunu bil-ħsara serjament u l-uġigħ ma jkunx jista' jissaporti, tista' tiġi kkunsidrata kirurġija bħas-sostituzzjoni tal-ġenbejn.

L-istorja ta’ Chad Baker tfakkarna għal darb’oħra li stil ta’ ħajja attiv huwa importanti daqs, u forsi saħansitra aktar minn, il-medikazzjoni.U kemm hi importanti mentalità pożittiva biex tgħix kuntent b'din il-marda.