Xi kultant iċ-ċkejken tiegħek jista’ f’daqqa waħda jirrabja f’ħanut jew id-dar, u jibki bħal miġnun. Jista’ jaġixxi b’mod bla kontroll mingħajr ma jisma’ xejn minn dak li tgħid. Bħala omm, tista’ tħossok bla sahha, imbarazzata, u saħansitra rrabjata f’mumenti bħal dawn. Fil-fatt, dan huwa dak li nsejħulu ‘Temper Tantrum’ f’termini mediċi. Għalkemm jista’ jkun ta’ wġigħ li tara dan, huwa parti normali mill-iżvilupp tat-tfal żgħar.
X'inhu eżattament 'Temper Tantrum'?
Fi kliem sempliċi, 'Temper Tantrum' huwa mod kif it-tifel/tifla tiegħek jista' jesprimi l-frustrazzjoni, ir-rabja, jew is-sentimenti tiegħu/tagħha meta ma jkunx jista'/tista' jikseb/tikseb xi ħaġa li jrid/tixtieq. Tfal żgħar, speċjalment dawk taħt l-età ta' 4 snin, ma jistgħux jiddeskrivu s-sentimenti tagħhom bil-kliem bħalna. Għalhekk, dan huwa l-mod kif jesprimu r-rabja u l-impotenza tagħhom.
Immaġina, anke jekk iridu jagħmlu xi ħaġa waħedhom, għadhom m'għandhomx il-ħiliet meħtieġa. Dan jikkawżalhom ħafna frustrazzjoni. Din hija parti normali mill-iżvilupp tagħhom. Hekk kif it-tifel jikber u jitgħallem jesprimi s-sentimenti tiegħu bil-kliem, din is-sitwazzjoni tonqos ħafna. Għalhekk l-ewwel ħaġa li trid tifhem hija li din mhix xi ħaġa li t-tifel/tifla tiegħek qed jagħmel għax hu/hi ħażin/ħażina , hija parti mill-iżvilupp tiegħu/tagħha.
Kif tiddistingwi bejn sitwazzjonijiet 'normali' u 'anormali'?
Ħafna ġenituri jistaqsu jekk dan l-imġieba huwiex normali għal uliedhom, jew jekk għandhomx ikellmu lit-tabib dwarha. Tipikament, tifel jista’ jġib ruħu b’dan il-mod meta jkun għajjien, bil-ġuħ, jew waqt partijiet mir-rutina ta’ kuljum tiegħu, bħal ħin l-irqad jew l-ikel.
Madankollu, hemm xi sinjali ta’ twissija li għandna nkunu konxji tagħhom.
| Sinjal ta' Twissija | Għaliex għandu jimpurtak minn dan? |
|---|---|
| Ħsara lil ħaddieħor jew lill-proprjetà | Anke jekk tipprova tolqot lill-ġenituri tiegħek darba jew darbtejn meta tkun frustrat, jekk tolqot lil ħaddieħor jew tarmi affarijiet mal-art bħalma tagħmel f’rabja, tista’ tkun problema. |
| awto-ħsara | Jekk it-tifel jigdem lilu nnifsu, jigrif lilu nnifsu, jew iħabbat rasu mal-ħajt, dawn huma sinjali serji. |
| Diffikultà biex tikkalma | Jekk dejjem ikollok tieħu lit-tifel 'il bogħod biex tikkalmah, jew twiegħdu li ġġiblu xi ħaġa, dik ukoll hija problema. |
| Okkorrenza frekwenti | Jista’ jkun normali għal tifel jew tifla bejn l-età ta’ sena u erba’ snin li jkollhom raxxata waħda kuljum. Madankollu, jekk dan jiġri diversi drabi kuljum, hija xi ħaġa li wieħed għandu joqgħod attent għaliha. |
| Nibqgħu għal żmien twil | Jekk dan l-imġieba ddum għal aktar minn 15-il minuta, jista' jkun hemm kawża oħra sottostanti. |
X'jista' jkun qed jikkawża dan?
Jista' jkun hemm kemm raġunijiet ġenerali kif ukoll mediċi għal `Temper Tantrum`.
Triggers Komuni
- Bil-ġuħ, għajjien , jew marid.
- Frustrazzjoni minħabba li ma tkunx tista' tlesti kompitu.
- Nuqqas ta’ kliem biex wieħed jesprimi s-sentimenti tiegħu.
- Biex tiġbed l-attenzjoni tiegħek jew biex tikseb xi ħaġa bħal-ġugarell favorit tiegħek.
- Meta tmur minn ħaġa għal oħra (eż. tmur il-kamra tal-banju wara li tilgħab).
Raġunijiet biex tfittex attenzjoni medika
Xi kultant jista' jkun hemm kundizzjoni medika wara dan l-imġieba.
- Disturb ta' defiċit ta' attenzjoni u iperattività (ADHD)
- Ansjetà
- Diżabilità fit-Tagħlim
- Kwistjonijiet ta' Proċessar Sensorjali
- Awtiżmu
Barra minn hekk, disturbi fl-imġieba bħal Disturb Opposizzjonali ta' Sfida (ODD) u Disturb tal-Kondotta (CD) jistgħu jikkawżaw li t-tfal ikunu rrabjati, argumentattivi, u krudili ma' ħaddieħor. Jekk għandek xi tħassib dwar l-imġieba ta' wliedek, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek.Huwa jirreferik għand psikjatra jew psikologu jekk ikun hemm bżonn.
Kif tevita attakk ta' rabja?
Filwaqt li ma nistgħux nevitaw kull tantrum, nistgħu nippruvaw innaqqsuhom.
Minflok ma ssib difetti f’ibnek, agħraf u faħħar l-affarijiet tajbin li jagħmel. Relazzjoni pożittiva hija l-aqwa mediċina.
- Ippjana minn qabel: Tagħmilhiex xi ħaġa biċċa xogħol, bħal meta tmur il-ħanut, għal meta t-tifel/tifla tiegħek ikun bil-ġuħ jew għajjien. Ħu miegħek xi ħaġa żgħira għall-ikel ħafif jew ġugarell kull fejn tmur.
- Żomm rutina konsistenti: Issettja ħin konsistenti għal affarijiet bħall-ikel, l-irqad, u l-ħasil. It-tfal iħossuhom aktar kalmi meta jkunu jafu x'se jiġri wara.
- Agħti għażliet: Ħalli lit-tifel/tifla tiegħek jieħu deċiżjonijiet żgħar kull meta jkun possibbli. Meta mistoqsi xi ħaġa bħal, "Trid tilbes il-flokk aħmar jew il-flokk blu?", it-tifel/tifla tiegħek iħoss li għandu/għandha l-kontroll.
- Faħħar l-imġieba tajba: Aqbad il-ħin meta t-tifel/tifla tiegħek ikun qed iġib ruħu tajjeb u faħħarhom. Għid, "Kont attent ħafna waqt l-ikel illum." Minflok ma tagħtihom affarijiet bħala rigali, agħmel affarijiet bħal ħallihom iqattgħu aktar ħin miegħek jew ħallihom jaraw film li jogħġobhom.
Kif tikkontrolla raxxata?
Meta tibda raxxata, it-tifel/tifla tiegħek ikollu bżonn l-għajnuna tiegħek biex jikkontrollaha.
- Ibqa’ kalm: Jekk tgħajjat jew tirrabja, is-sitwazzjoni se tmur biss għall-agħar. Ħu nifs fil-fond u kkalma.
- Aljena: Agħtih ġugarell differenti mill-ewwel. Jew urih għasfur li tista’ tara mit-tieqa.
- Għannaq lit-tifel/tifla tiegħek bl-imħabba: Jekk it-tifel/tifla tiegħek qed jitħabat, qed jitħabat, jew se jweġġa’ lilu nnifsu jew lil ħaddieħor, żommu sew bl-imħabba sakemm jikkalma.
- Injora l-imġieba: Jekk it-tifel/tifla jkun/tkun f'post sigur u ma jkunx qed jiġi mweġġa', xi kultant tista' tinjora l-imġieba tiegħu/tagħha. Dan jgħin lit-tifel/tifla jitgħallem/titgħallem li din l-imġieba mhix ta' għajnuna. Madankollu, huwa essenzjali li żżomm lit-tifel/tifla fil-qrib .
- Spjega r-regoli aktar tard: Mhuwiex ta’ għajnuna li tagħti lekċer lil ibnek meta jkun irrabjat. Ladarba jkun ikkalma, tkellem miegħu b’imħabba dwar x’inhu tajjeb.
Meta għandek tfittex parir mediku?
Jekk taħseb li l-imġieba ta’ wliedek hija lil hinn mill-istadji normali tal-iżvilupp, toqgħodx lura milli tfittex parir mediku. Jekk għandek xi wieħed mis-sinjali li ġejjin, kun żgur li tara lit-tabib tiegħek.
- Jekk it-tifel/tifla jweġġa' lilu nnifsu/lilha nnifisha (grif, tbenġil, gdim).
- Jekk inti jew adulti oħra qed jiġu attakkati.
- Jekk it-tifel/tifla tiegħek jintbagħat id-dar mill-iskola jew mill-preschool minħabba l-imġieba tiegħu/tagħha.
- Jekk tħossok biża’ għas-sigurtà ta’ ħaddieħor madwar it-tifel/tifla.
- Jekk tħossok bla saħħa minħabba dawn l-imġieba, tista’ tħoss li ma tistax tikkontrolla lil ibnek/bintek.
Ftakar, bħala ġenitur, ma tistax tagħmel kollox waħdek. Li titlob l-għajnuna mhix dgħufija. Hija parti mill-imħabba lejn it-tifel/tifla tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Ir-rabja fit-tfal taħt l-4 snin ħafna drabi hija parti normali u b'saħħitha mill-iżvilupp tagħhom.
- Kun inkwetat jekk it-tifel/tifla tiegħek qed jagħmel ħsara lilu nnifsu, huwa aggressiv lejn ħaddieħor, jew ikollu raxxa li ddum għal żmien twil.
- Rutina konsistenti, li tipprovdi għażliet żgħar, u tfaħħar imġieba tajba jistgħu jgħinu biex jipprevjenu dan.
- Waqt xi raxxata, l-aktar ħaġa importanti hija li tibqa' kalm u tiżgura s-sigurtà tat-tifel/tifla.
- Jekk int serjament imħasseb jew tħossok bla sahha dwar l-imġieba ta’ wliedek, kellem lit-tabib tiegħek mingħajr eżitazzjoni.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek