Lesta li ssir omm? Mistoqsijiet għat-Tabib Tiegħek Waqt it-Tqala

L-ewwelnett, prosit! Dan huwa l-aktar perjodu sabiħ u mimli bidliet f’ħajtek. Huwa normali ħafna li jkollok elf mistoqsija u tħossok xi ftit imbeżża’ dwar kull ħaġa matul dan iż-żmien. Mistoqsijiet bħal "Qed nagħmel dawn l-affarijiet sew?", "Dan l-iskumdità huwa normali?", "It-tarbija tinsab sew?" probabbilment qed jgħaddu minn moħħok. Tinkwetax, m’intix waħdek. It-tabib tiegħek qiegħed hemm biex jiggwidak f’dan il-vjaġġ u jwieġeb il-mistoqsijiet kollha tiegħek. Għalhekk, id-darba li jmiss li tmur il-klinika, se nitkellmu dwar xi wħud mill-aktar affarijiet importanti li żgur għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek.

Ejja nsiru nafu lit-tarbija l-ewwel.

Mill-mument li ssir taf li int tqila, l-akbar mistoqsija f’moħħok u f’moħħ kulħadd fil-familja tiegħek hija, “Meta se jkollok it-tarbija?” Din hija l-ewwel mistoqsija li għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek.

• "Dott, meta mistenni jitwieled it-tarbija tiegħi?"

Hemm diversi modi kif it-tobba jistgħu jikkalkulaw din id-data. Fi kliem sempliċi, tiġi kkalkulata mill-ewwel jum tal-aħħar perjodu tiegħek. Aħna nsejħulha d-Data Mistennija tal -Ħlas (EDD) . Madankollu, din mhijiex data preċiża 100%, hija biss stima.

• "Kif tiġi ddeterminata din id-data? Jista' dan jinbidel mir-rapporti tal-iskan?"

Iva, assolutament. Skenn bl-ultrasound li jsir fl-ewwel 12-il ġimgħa tat-tqala jista’ jagħti stima pjuttost preċiża tal-età tat-tarbija u d-data mistennija tat-twelid. Kultant id-data tal-iskenn tista’ tkun xi ftit differenti mid-data kkalkulata abbażi tal-perjodu tiegħek. Tinkwetax dwar dan. It-tabib tiegħek se jikkunsidra ż-żewġ dati u jagħtik data aktar preċiża.

Ejjew nieħdu ħsieb saħħtek u n-nutrizzjoni tiegħek.

Ġismek jeħtieġ nutrizzjoni u kura speċjali matul dan iż-żmien. Għax issa m'intix wieħed, imma tnejn. Għalhekk trid toqgħod attent ħafna għad-dieta, il-mediċini u l-eżerċizzju tiegħek.

Vitamini u żieda fil-piż

• "X'inhuma l-vitamini prenatali? Huwa neċessarju għalija li nieħuhom?"

Iva, assolutament. Waqt it-tqala, huwa diffiċli li tissodisfa l-bżonnijiet nutrittivi tiegħek u tat-tarbija tiegħek permezz ta’ dieta normali biss. L-aċidu foliku u l-ħadid huma speċjalment importanti. L-aċidu foliku huwa essenzjali għall-iżvilupp b’saħħtu tal-moħħ u l-korda spinali tat-tarbija tiegħek. Il-ħadid jgħin biex jipprevjeni l-anemija. It-tabib tiegħek jirrakkomanda l-vitamina t-tajba għalik.

• "Kemm għandi niżdied fil-piż f'dan il-punt?"

Din hija problema li ħafna nies ikollhom. Huwa normali u neċessarju li tiżdied fil-piż waqt it-tqala. Iżda għandek tiżdied biss ammont tajjeb għas-saħħa. Dan l-ammont jiddependi fuq l-indiċi tal-massa tal-ġisem tiegħek (BMI) qabel it-tqala . Għalhekk, staqsi lit-tabib tiegħek dwar ammont tajjeb għas-saħħa ta’ żieda fil-piż għalik.

Dieta, eżerċizzju u effetti sekondarji

• "X'jista' jsir dwar il-mard ta' filgħodu?"

Għalkemm jissejjaħ 'mard ta' filgħodu', dan id-dardir u r-rimettar jistgħu jseħħu fi kwalunkwe ħin tal-ġurnata. L-aħjar ħaġa li tista' tagħmel għal dan hija li tiekol ammonti żgħar ta' ikel diversi drabi kuljum, minflok ma tiekol ikla kbira f'daqqa. It-te tal-ġinġer u ikel niexef (bħal crackers) jistgħu jgħinu. Madankollu, jekk ir-rimettar ikun qawwi ħafna (sal-punt fejn ma tistax tiekol jew tixrob xejn), kun żgur li tgħid lit-tabib tiegħek.

• "Liema ikel u xorb għandi niekol u nevita? Tajjeb li nagħmel eżerċizzju?"

Din hija kwistjoni importanti ħafna. Jeħtieġ li tagħti attenzjoni speċjali lid-dieta u l-istil ta' ħajja tiegħek matul dan iż-żmien.

Ejja nitkellmu dwar ir-riskji u s-sigurtà

Mhux is-sintomi kollha li jseħħu waqt it-tqala huma perikolużi, iżda huwa importanti li tkun konxju ta’ xi wħud mill-fatturi ta’ riskju.

• "X'inhuma s- sintomi komuni? Għal liema sintomi għandi nċempel tabib jew immur l-isptar?"

Affarijiet bħall-għeja, awrina frekwenti, u uġigħ fis-sider huma normali. Imma jekk tesperjenza xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament jew mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.

• Fsada vaġinali eċċessiva.
• Uġigħ qawwi fl-istonku jew fid-dahar.
• Uġigħ ta’ ras qawwi.
• Nefħa f'daqqa tal-idejn, tas-saqajn u tal-wiċċ.
• Vista mċajpra.
• Tnaqqis sinifikanti fil-movimenti tat-tarbija fi żmien ġurnata (speċjalment fl-aħħar xhur).
• Deni u bard.

• "Għandi bżonn nagħmel testijiet speċjali bbażati fuq l-istorja tal-familja tiegħi?"

Dan huwa importanti ħafna. Jekk inti jew il-familja ta’ żewġek għandkom storja familjari ta’ dijabete, pressjoni għolja, jew talassemija, għid lit-tabib tiegħek l-ewwel. It-tabib tiegħek imbagħad jiddeċiedi jekk inti jew it-tarbija tiegħek teħtieġux tagħmlu testijiet ġenetiċi speċjali biex jara jekk hemmx riskju. Pereżempju, testijiet għal kundizzjonijiet bħas-Sindrome ta’ Down.

Kuntatti u attivitajiet tal-klinika

Dan il-vjaġġ mhuwiex wieħed li tgħaddi minnu waħdek. Is-sieħeb/sieħba tiegħek, il-familja tiegħek, u t-tim mediku tiegħek huma kollha involuti.

• "Huwa sikur li tagħmel sess waqt it-tqala?"

Din hija mistoqsija li ħafna nies joqogħdu lura milli jistaqsu, iżda hija importanti ħafna. Fi tqala normali u mingħajr riskju, huwa sikur li tagħmel sess matul it-tqala tiegħek. Madankollu, jekk għandek xi kumplikazzjonijiet (bħal fsada) jew kellek korrimenti qabel, it-tabib tiegħek jista’ jagħtik parir differenti. Għalhekk kun miftuħa dwar dan mat-tabib tiegħek.

• "Kemm-il darba għandi bżonn immur il-klinika? Ikolli bżonn nara speċjalisti oħra?"

Normalment, ikollok tiġi l-klinika darba fix-xahar fix-xhur bikrin tat-tqala, imbagħad darba kull ġimagħtejn, u darba fil-ġimgħa fl-aħħar xahar. Żomm il-"ktieb tal-klinika" tiegħek preċiż. Kultant, jekk għandek kundizzjoni bħad-dijabete, tista' tiġi riferut/a għand speċjalista għal dik il-kundizzjoni jew għand tabib ieħor għal skan speċjali (Anomaly Scan) biex jiċċekkja l-iżvilupp tat-tarbija.

Mhux biss dawn il-mistoqsijiet, iżda wkoll kwalunkwe mistoqsija żgħira jew dubju li għandek f'moħħok, qatt ma tibżax tistaqsi lit-tabib tiegħek. Fil-mediċina ma teżistix ħaġa bħal "mistoqsija stupida". Il-paċi tal-moħħ u l-għarfien tiegħek huma importanti ħafna għas-saħħa tiegħek u tat-tarbija tiegħek.