Ejjew nitgħallmu dwar il-kanċer tas-sider u l-ġene BRCA mill-istorja ta' superattriċi.

Probabbilment inti tara films u serje televiżivi ta' Hollywood. Imbagħad probabbilment tiftakar lill-attriċi Christina Applegate. Attriċi talentuża u famuża ħafna. Imma wara dak il-wiċċ jitbissem, hemm storja ta' sfida kbira li ffaċċjat f'ħajjitha, u nistgħu nitgħallmu ħafna minnha. Illum qed nitkellmu dwar dan. Din mhix biss storja ta' attriċi, iżda lezzjoni li tiftaħ għajnejna dwar il-kanċer tas-sider u r-riskji ġenetiċi assoċjati miegħu.

Kanċer tas-sider fl-età ta' 36 sena... Għaliex ġara dan?

Immaġina, kif tħossok kieku tiġi djanjostikat bil-kanċer tas-sider fl-età ta’ 36 sena, fl-aqwa żmien ta’ ħajtek? Christina kellha tiffaċċja dik l-esperjenza. Imma din mhix xi ħaġa ġdida għall-familja tagħha. Ommha wkoll kellha l-kanċer tas-sider f’età żgħira. Minħabba din l-istorja tal-familja, Christina ilha tagħmel skrinings għall-kanċer tas-sider regolarment minn mindu kellha 30 sena. Din hija l-aktar ħaġa importanti li salvatilha ħajjitha. Dan jurina kemm hu importanti li tkun konxju ta’ dan jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellu l-kanċer u li tagħmel test kmieni fuq il-parir ta’ tabib. Anke jekk id-dijanjosi kkonfermat li kellha kanċer f’sider wieħed biss, hija ħadet deċiżjoni kuraġġuża ħafna. Din kienet li tneħħi ż-żewġ sider b’mod kirurġiku (``mastektomija doppja`'). Ħafna nies jistgħu jistaqsu, "Għaliex ħadt deċiżjoni bħal din?" Ir-raġuni għal dan hija r-riżultat tat-test ġenetiku tagħha.

X'inhi din il-mutazzjoni tal-ġene BRCA?

Ejja ngħiduha sempliċiment. Ġisimna huwa bħal bini mibni fuq pjanta. Kollox f’dan il-bini huwa kkontrollat ​​minn “pjanta” msejħa l-ġeni tagħna. Xi wħud minn dawn il-ġeni huma bħal “gwardji” li jwaqqfu ċ-ċelloli ta’ ġisimna milli jinqasmu bla kontroll u jipprevjenu l-kanċer milli jifforma. BRCA1 u BRCA2 huma żewġ ġeni gwardja bħal dawn. Sakemm jaħdmu sew, inaqqsu r-riskju li tiżviluppa kanċer tas-sider u tal-ovarji. Imma xi kultant dawn il-ġeni jistgħu jsiru “mutati” jew difettużi. Aħseb dwar x’jiġri meta s-sistema tal-brejkijiet ta’ karozza tinkiser. Il-karozza ma tistax tieqaf. Bl-istess mod, meta sseħħ mutazzjoni f’ġene BRCA, dan jitlef il-kapaċità tiegħu li jwaqqaf iċ-ċelloli tal-kanċer milli jikbru. It-testijiet ġenetiċi ta’ Christina kkonfermaw li għandha l-mutazzjoni tal-ġene BRCA1. Ħares lejn it-tabella t'hawn taħt biex tara kif jidher dan ir-riskju. Issa tista’ tifhem għaliex Christina ddeċidiet li tneħħi ż-żewġ sider? Biex tevita riskju ogħla li tiżviluppa kanċer fis-sider l-ieħor fil-futur. Ukoll, fl-2017, kellha operazzjoni maġġuri oħra. Dik kienet biex tneħħilha l-ovarji u t-tubi fallopjani. Dan kien biex tevita riskju ogħla li tiżviluppa kanċer fl-ovarji. Dawn huma deċiżjonijiet personali diffiċli ħafna. Iżda hija ħadet dan kollu b’konsultazzjoni mat-tobba tagħha, u b’għarfien sħiħ tas-sitwazzjoni.

Il-ġlieda kontra l-kanċer u l-istil ta’ ħajja

Il-battalja ta’ Christina ma waqfitx bl-operazzjonijiet. Hija biddlet kompletament l-istil ta’ ħajja tagħha.

Dieta sana

Ħaġa waħda li dejjem tgħid hija li wieħed għandu jnaqqas l-ammont ta’ ikel li fih kimiċi u preservattivi kemm jista’ jkun. Minflok, dejjem tenfasizza l-importanza li jittiekel aktar ikel naturali bħal frott u ħaxix frisk .

Ġestjoni tal-istress

Qabel il-kanċer, kienet persuna "stressata ħafna". Iżda wara din l-esperjenza, irrealizzat l-importanza li timmaniġġja l-istress. Issa tipprova tara l-"aspett pożittiv" f'kollox. Is-saħħa mentali tagħna taffettwa direttament is-sistema immunitarja tal-ġisem. Għalhekk, li nibqgħu kalmi mentalment jgħin ukoll fil-ġlieda kontra l-mard.

Ngħinu lil ħaddieħor

Christina, li ħasset li ma jkunx ġust li tħalli dak li għaddiet minnu jiġri lil xi ħadd ieħor, saħansitra bdiet organizzazzjoni msejħa "Right Action for Women." Din l-organizzazzjoni tipprovdi għajnuna finanzjarja lin-nisa f'riskju għoli ta' kanċer biex jagħmlu testijiet għaljin, bħal MRIs.

Sfida oħra fil-ħajja u kuraġġ mentali sod

Maż-żmien, ħajjet Christina ġiet b’sfida oħra. Din kienet id-dijanjosi li kellha marda msejħa “Sklerożi Multipla (MS)”, li taffettwa s-sistema nervuża. Li tgħix b’din hija diffiċli ħafna. Imma hi ma qatgħetx qalbha. Hija qalet, “Din it-triq hija diffiċli ħafna. Imma lkoll nafu li t-triq tkompli.” Dawn il-ftit kliem jagħtuna idea tas-saħħa mentali soda tagħha.

Dak li nistgħu nitgħallmu mill-istorja ta’ Christina

Hemm diversi lezzjonijiet importanti x’nitgħallmu minn din l-istorja. 1. Kun af l-istorja tal-familja tiegħek: Ommok, oħtok, iz-zija, jew in-nanna tiegħek kellhom kanċer tas-sider jew kanċer tal-ovarji? Jekk iva, kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek dwar dan. 2. Sejbien bikri jsalva l-ħajjiet: Jekk it-tabib tiegħek jirrakkomandah, agħmel testijiet bħal “mammogramma” fil-ħin. Tgħallem ukoll kif tagħmel awtoeżami tas-sider id-dar. Jekk tħoss xi bidliet jew nefħiet , tibżax u ara tabib immedjatament. 3. Ittestjar Ġenetiku: Jekk għandek storja qawwija ta’ kanċer fil-familja, staqsi lit-tabib tiegħek dwar testijiet ġenetiċi bħal BRCA. Mhux kulħadd għandu bżonn dawn, iżda jistgħu jkunu importanti ħafna għal dawk f’riskju għoli. 4. Stil ta’ ħajja sana: Dieta bilanċjata, eżerċizzju, u mmaniġġjar tal-istress huma l-aqwa tarki kontra kwalunkwe marda.