Ħbatt rasek? Kif tkun taf jekk għandekx ħsara fil-moħħ? (Test tal-Konkussjoni)

Immaġina li tintlaqat f’rasek minn ballun waqt li tkun qed tilgħab il-cricket, jew iċ-ċkejken tiegħek jaqa’ minn fuq rota u jolqot rasu sew. Spiss naħsbu, “Oh... hija biss tbenġila, tkun tajba fi ftit.” Madankollu, anke daqqa żgħira f’ras xi kultant tista’ tkun serja. F’każijiet bħal dawn, huwa importanti għalina lkoll li nkunu konxji tal-ħsara temporanja fil-moħħ, imsejħa ‘konkussjoni’, li tista’ ssalva l-ħajjiet.

Fi kliem sempliċi, x'inhi din il-konkussjoni?

Konkussjoni hija tfixkil temporanju tal-funzjoni normali tal-moħħ ikkawżat minn daqqa qawwija, skoss, jew impatt fuq ir-ras. Medikament, din hija korriment trawmatiku ħafif fil-moħħ . Hekk kif flixkun ilma jitħawwad b'mod vjolenti, l-ilma ġewwa fih jitħawwad meta r-ras tintlaqat. Dan is-skoss jikkawża ħsara temporanja liċ-ċelloli tal-moħħ, u jfixkel il-komunikazzjoni bejniethom għal xi żmien.

Kunċett żbaljat komuni huwa li trid titlef sensik biex ikollok konkussjoni. Dan huwa kompletament żbaljat. Fil-fatt, ħafna nies li jkollhom konkussjoni qatt ma jitilfu sensik. Allura taħsibx, "Ma tliftx sensik, allura huwa tajjeb" wara li tolqot rasek. Anke daqqa żgħira tista' tkun serja, allura dejjem huwa għaqli li tara tabib u tmur għand xi ħadd.

X'inhuma s-sintomi ta' konkussjoni?

Hemm ħafna sintomi li jistgħu jindikaw konkussjoni f'xi ħadd li sofra ferita fir-ras. Xi wħud minn dawn is-sintomi jistgħu jidhru immedjatament wara l-ferita, filwaqt li oħrajn jistgħu jidhru sigħat jew saħansitra jiem wara. Għalhekk, huwa importanti li persuna li sofriet ferita fir-ras tiġi mmonitorjata għal diversi jiem.

Biex ikun aktar faċli biex wieħed jifhimhom, ejja naqsmu dawn is-sintomi f'diversi kategoriji.

Meta għandek tmur tiċċekkja għal konkussjoni?

It-tweġiba sempliċi hija: Kull meta jkun hemm daqqa sinifikanti fir-ras . Jista’ jkun minħabba li tkun qed tilgħab sport, tkun involut f’inċident tat-traffiku, jew waqgħa waqt li tkun qed tagħmel xogħol tad-dar. Test ta’ konkussjoni huwa proċedura li tħares lejn kif il-ħila ta’ moħħok li jaħseb u jipproċessa l-informazzjoni hija affettwata wara daqqa fir-ras.

Dawn it-testijiet se jiġu ripetuti f'data aktar tard biex jiġi determinat kemm fieq moħħok u jekk tistax terġa' lura għal attivitajiet normali (skola, xogħol, sport).

X'jeżamina test tal-konkussjoni fil-moħħ?

Hemm ħafna tipi differenti ta’ testijiet tal-konkussjoni. Xi wħud huma sempliċi ħafna, anke kowċ tal-isports jista’ jagħmilhom. Xi wħud huma testijiet kumplessi li jagħmlu t-tobba. Dawn kollha jinvolvu l-ittestjar ta’ diversi funzjonijiet tal-moħħ permezz tat-taħdit, il-kitba, jew l-użu ta’ testijiet kompjuterizzati.

L-affarijiet ewlenin li jiġu ttestjati huma:

• Viġilanza u Attenzjoni: Kemm qed tagħti kas?
• Memorja: Kif inhi l-memorja fuq medda qasira ta' żmien u fuq medda twila ta' żmien?
• Veloċità tal-ħsieb: Kemm iddum biex twieġeb mistoqsija jew tifhem xi ħaġa?
• Tifkira: Tista' tiftakar u tirrepeti xi ħaġa li għadek kif għedt?
• Viżjoni:L-għajnejn qed jaħdmu sew?
• Bilanċ u Koordinazzjoni: Tista' toqgħod fuq sieq waħda u żżomm il-bilanċ tiegħek?
• Riflessi: Kif huma r-risposti awtomatiċi tal-ġisem?

Liema huma l-aktar testijiet ta' konkussjoni użati komunement?

Hemm diversi metodi ta' skrinjar tal-konkussjoni msemmija li jintużaw madwar id-dinja. Ħafna minn dawn huma kwestjonarji jew listi ta' sintomi. Għandhom ukoll sistemi ta' punteġġ.

Hawn huma xi eżempji:

Testijiet fil-bitħa

• Test SAC (Valutazzjoni Standardizzata tal-Konkussjoni): Dan jintuża biex jivvaluta malajr l-istat mentali ta' atleta fil-grawnd jew fil-kamra tal-emerġenza (ETU). Jistaqsi mistoqsijiet sempliċi dwar affarijiet bħad-data u l-ħin, il-memorja, u l-attenzjoni.
• Test SCAT 5 (Sports Concussion Assessment Tool 5): Dan huwa test aktar dettaljat mis-SAC. Jingħata lil persuni li għandhom aktar minn 13-il sena. Jivverifika ħafna affarijiet, bħall-pożizzjoni tal-għonq, il-bilanċ tal-ġisem, u lista ta’ sintomi. Hemm ukoll verżjoni separata (pedjatrika) għat-tfal.
• Test King-Devick: Dan jinvolvi l-qari ta’ serje ta’ karti numerati malajr kemm jista’ jkun. Dan isir qabel il-bidu ta’ logħba u l-ħin jiġi rreġistrat. Dan jerġa’ jsir wara l-ferita fir-ras. Jekk jieħu 5 sekondi jew aktar minn qabel, jista’ jkun sinjal ta’ konkussjoni.

Testijiet tal-Bilanċ

• Test BESS (Balance Error Scoring System): Dan ikejjel il-bilanċ tiegħek. Int mitlub iżżomm diversi pożizzjonijiet fuq wiċċ stabbli u wiċċ instabbli (eż., fuq tapit tal-fowm) b'għajnejk magħluqa għal 20 sekonda. Int tiġi kklassifikat abbażi ta' kemm titbandal jew taqa'.

Skali tas-Sintomi

• ACE (Evalwazzjoni tal-Konkussjoni Akuta): Dan huwa kwestjonarju użat mit-tobba. Jiġbor ħafna informazzjoni dwar 22 sintomu, kif ġara l-inċident, jekk kienx hemm korrimenti fir-ras fil-passat, u kundizzjonijiet mediċi oħra.
• Test tal-PCSS (Skala tas-Sintomi ta' Wara l-Konkussjoni): F'dan, il-pazjent jikklassifika 21 sintomu skont kemm huma severi (xejn, ħafif, severament).

Testijiet Newrokonjittivi Kompjuterizzati

• Test tal-ImPACT (Valutazzjoni Immedjata wara l-Konkussjoni u Test Konjittiv):Dan huwa test kompjuterizzat għal plejers li għandhom aktar minn 12-il sena. Huwa bħal logħba tal-vidjo. Jista' jkejjel ħafna affarijiet, inkluż il-memorja viżwali u verbali, il-ħin ta' reazzjoni, u l-veloċità li biha l-moħħ jipproċessa l-informazzjoni.

Irrispettivament minn liema test isir, tabib se jeżaminak bir-reqqa qabel ma jasal għal konklużjoni finali. Jekk ikun meħtieġ, jistgħu wkoll jordnaw MRI jew CT scan biex jiċċekkjaw jekk hemmx fsada jew tbenġil fil-moħħ.

X'għandek tagħmel jekk tissuspetta konkussjoni fid-dar?

L-ewwelnett, ftakar li tabib biss jista’ jiddijanjostika u jikkonferma konkussjoni . Madankollu, jekk xi ħadd qribek (tifel/tifla, ġenitur) jaqa’ u jolqot rasu, hemm xi affarijiet li tista’ tiġbor qabel ma tmur għand it-tabib. Dawn se jkunu ta’ għajnuna kbira għat-tabib biex jagħmel dijanjosi.

Tista' tosserva l-affarijiet li ġejjin u taqsam dik l-informazzjoni mat-tabib tiegħek:

• Saqsi mistoqsijiet sempliċi: staqsih x’jismu, fejn hu, il-ħin, id-data, u x’ġara issa.
• Ittestja l-memorja tiegħek: Itlob lill-persuna l-oħra tgħid kelma sempliċi (eż. "dinja").
• Staqsi dwar is-sintomi: Staqsi jekk għandekx uġigħ ta’ ras, sturdament, jew dardir.
• Osserva l-movimenti tal-għajnejn: Ħares lejn subgħajk u itlobha ċċaqlaq iż-żewġ għajnejn fid-direzzjoni li tiċċaqlaq fiha. Ara jekk iż-żewġ għajnejn jiċċaqalqux flimkien sew.
• Bidliet fil-ġisem: Staqsi jekk hemmx xi tnemnim jew sensazzjoni ta’ nuqqas ta’ ħajja x’imkien fuq il-ġisem.
• Bidla fid-diskors: Ara jekk l-istorja titħawwadx jew jekk il-persuna hix qed titkellem b'mod mhux normali.
• Student: Iċċekkja jekk iż-żewġ istudenti humiex tal-istess daqs jew jekk waħda hijiex akbar mill-oħra.
• Bidliet fl-imġieba: Ara jekk jidhirx aktar bla kwiet, aġitat, jew konfuż mis-soltu.

X'jiġri skont ir-riżultati tat-test?

Jekk it-tabib jikkonferma li għandek konkussjoni, hu jew hi jagħtik pjan ta’ rkupru. Dan il-pjan jinkludi prinċipalment dan li ġej:

• Mistrieħ: Għandek bżonn tistrieħ u torqod aħjar mis-soltu. Imma dan ma jfissirx li toqgħod fis-sodda l-ġurnata kollha. Moħħok jeħtieġ ukoll mistrieħ. Dan ifisser li tillimita l-ħin li tqatta’ tara t-TV, tuża t-telefon tiegħek, taqra kotba, u tilgħab logħob tal-kompjuter.
• Tevita affarijiet li jqanqlu sintomi: Sib liema affarijiet jaggravaw l-uġigħ ta’ ras u l-isturdament tiegħek, u żomm 'il bogħod minn dawk l-affarijiet għal xi żmien.
• Irkupru gradwali: Hekk kif is-sintomi jonqsu, tista' terġa' lura għall-attivitajiet normali gradwalment. Jekk għandek tifel/tifla, segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek dwar kif terġa' lura l-iskola u meta terġa' lura għall-isports.
• Koordinazzjoni: Jeħtieġ li tkellem mal-għalliema u l-kowċis tal-isports tal-iskola, tispjega l-kundizzjoni tat-tifel/tifla, u ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib.