Il-problemi tas-saħħa mentali tiegħek jaffettwaw lil ġismek? Ejja nitkellmu dwar id-Disturb ta' Konverżjoni!

Tħossok xi kultant qisek qed tesperjenza kull xorta ta’ skumditajiet u mard mingħajr ebda raġuni apparenti? Immaġina, f’daqqa waħda titlef il-kontroll ta’ idejk jew saqajk, f’daqqa waħda tibda tirtogħod, xi kultant titlef il-vista tiegħek, jew ma tkunx tista’ titkellem. Ma jimpurtax kemm jagħmlu t-testijiet it-tobba, jgħidu, “M’għandniex evidenza li ngħidu li din hija marda fiżika.” F’żminijiet bħal dawn, irridu naħsbu ftit aktar fil-fond dwar din il-kundizzjoni msejħa `(Disturb ta’ Konverżjoni).` Għalkemm din hija fil-fatt relatata mas-saħħa mentali, is-sintomi fiżiċi li tikkawża mhumiex foloz, huma affarijiet reali.

X'inhu eżattament id-Disturb ta' Konverżjoni?

Fi kliem sempliċi, `(Disturb ta' Konverżjoni)` hija kundizzjoni fejn il-funzjonament tal-moħħ jew tas-sistema nervuża jiġi mfixkel minħabba xi influwenza fuq is-saħħa mentali tiegħek, li tirriżulta f'sintomi fiżiċi. Dak li jiġri hawnhekk huwa li xi ħaġa bħal stress mentali, trawma, eċċ. tiġi "konvertita" f'sinjal fiżiku. L-importanti hu li dawn is-sintomi jkunu reali. Din mhix xi ħaġa li qed tippretendi jew tagħmel biex tiġbed l-attenzjoni mingħand ħaddieħor. Ukoll, din mhix biss xi ħaġa f'moħħok. Dawn is-sintomi ma jistgħux jiġu kkontrollati biss bil-ħsieb.

Ftakar, id-“Disturb ta’ Konverżjoni” hija marda mentali reali. L-iskumditajiet fiżiċi li tikkawża huma reali.

X'inhi d-differenza bejn id-Disturb ta' Konverżjoni u d-Disturb ta' Sintomi Somatiċi?

Dawn iż-żewġ kundizzjonijiet jaqgħu fl-istess kategorija fil-klassifikazzjoni tad-disturbi mentali tal-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Psikjatrija (DSM-5). Dan ifisser li hemm ħafna xebh bejn it-tnejn, u xi kultant jistgħu saħansitra jikkoeżistu.

Fid-Disturb Somatiku tas-Sintomi, ikollok sintomu wieħed jew aktar li jikkawżaw tfixkil u skumdità sinifikanti f'ħajtek. B'riżultat ta' dan, inti:

• Dejjem naħseb dwar dawk is-sintomi.
• Jiena l-ħin kollu inkwetat u nibża' dwar dawk is-sintomi.
• Huma jqattgħu ammont straordinarju ta' ħin u sforz fuq dawk is-sintomi.

Madankollu, il-karatteristika ewlenija ta' `(Disturb ta' Konverżjoni)` hija li tiżviluppa sintomu wieħed jew aktar li jidhru li huma relatati mal-moħħ. Dawn jistgħu jkunu tant ta' tfixkil li ma tistax twettaq l-attivitajiet normali tiegħek. Madankollu, ma tinstab l-ebda marda newroloġika li tista' tispjega dawn is-sintomi.

Min x'aktarx li se jiġi affettwat minn din is-sitwazzjoni?

Id-Disturb ta' Konverżjoni jista' jseħħ fi kwalunkwe età, anke fi tfal żgħar ħafna. Madankollu, xi sintomi huma aktar komuni f'ċerti gruppi ta' età. Pereżempju, sintomi bħal aċċessjonijiet huma l-aktar komuni f'nies bejn l-etajiet ta' 20 u 29, u sintomi oħra relatati mal-movimenti tal-ġisem huma l-aktar komuni f'nies bejn l-etajiet ta' 30 u 39. Instab ukoll li l-kundizzjoni hija aktar komuni fin-nisa .

Din mhijiex kundizzjoni komuni ħafna. L-esperti jgħidu li bejn erba’ u tnax-il persuna minn kull mitt elf jiġu djanjostikati b’“Disturb ta’ Konverżjoni” kull sena.

Kif jaffettwa lil ġismi d-Disturb ta' Konverżjoni?

F’din il-kundizzjoni, is-sintomi fiżiċi jseħħu minħabba bidliet fil-mod kif jaħdem moħħok. Skens speċjali, bħal MRI funzjonali, jistgħu jħarsu lejn l-attività tal-moħħ ta’ nies b’din il-kundizzjoni u juru jekk iż-żoni tal-moħħ li huma assoċjati ma’ dawk is-sintomi humiex qed jiffunzjonaw inqas jew inbidlux b’mod anormali. Din mhix xi ħaġa li xi ħadd jista’ jiffalsifika.

X'inhuma s-sintomi tad-Disturb ta' Konverżjoni?

Is-sintomi jistgħu jvarjaw ħafna skont liema parti tal-moħħ tkun affettwata. Hawn huma wħud mill-aktar sintomi komuni:

• Aċċessjonijiet Psikoġeniċi Mhux Epilettiċi (PNES): L-aċċessjonijiet ġeneralment ikunu kkawżati minn problema bl-istruttura jew il-funzjoni tal-moħħ. Madankollu, dan it-tip ta’ aċċessjoni, imsejħa PNES, hija kkawżata minn problema ta’ saħħa mentali.
• Disturbi sensorji: Jistgħu jseħħu disturbi fis-sensi tal-vista, tas-smigħ, tax-xamm, tat-togħma, u tal-mess. Pereżempju, li tara żewġ immaġni f'daqqa, vista żgħira, telf tas-smigħ, tnemnim, u telf tas-sensazzjoni meta xi ħaġa tmiss il-ġilda.
• Uġigħ: Persuni b'Disturb ta' Konverżjoni jistgħu jesperjenzaw uġigħ kostanti. Xi kultant jista' jkun akkumpanjat minn sintomi oħra, xi kultant jista' jkun biss uġigħ.
• Ebusija anormali tal-muskoli, kontrazzjonijiet, tħawwid, u rogħda: Dawn kollha huma kkawżati minn bidla fil-mod kif moħħok jikkontrolla l-muskoli tiegħek.
• Kundizzjonijiet bħal dgħufija fil-muskoli jew paraliżi.
• Diffikultà biex tibla’ (Disfaġja).
• Sturdament.
• Tħossok kiesaħ jew ħass ħażin (Sinkope).
• Għeja kronika jew nuqqas ta' enerġija.

Imma l-ħaġa stramba hi li, anke jekk xi nies ikollhom sintomi daqshekk severi, ma jidhrux li huma inkwetati jew imbeżżgħin ħafna dwarhom. Huma bħal, 'X'inhu dan?' It-tobba jsejħu dan "la belle indifferenza." Imma din mhix xi ħaġa li kulħadd ikollu, u ma tistax titqies bħala sintomu.

X'inhuma l-kawżi tad-Disturb ta' Konverżjoni?

L-esperti għadhom ma jafux eżattament x'jikkawżah. Madankollu, sabu li huwa assoċjat ma' ċerti kundizzjonijiet u kundizzjonijiet mediċi. L-aktar kundizzjonijiet komuni huma:

• Li tkun ġiet abbużata sesswalment, fiżikament, jew mentalment bħala tifel/tifla.
• Li jkollok kundizzjonijiet oħra tas-saħħa mentali, speċjalment depressjoni jew ansjetà .
• Stress qawwi jew avveniment trawmatiku reċenti.
• Mard fiżiku jew avveniment reċenti seta' kien xprun għall-bidu tad-Disturb ta' Konverżjoni.

Din il-kundizzjoni mhijiex kontaġjuża. Dan ifisser li ma tistax taqbadha mingħand nies oħra, u lanqas ma tista’ xxerredha lil ħaddieħor.

Kif jiġi djanjostikat id-Disturb ta' Konverżjoni?

It-tabib tiegħek se jiddijanjostika din il-kundizzjoni billi jikkombina numru ta’ fatturi, inklużi eżamijiet fiżiċi u newroloġiċi, testijiet dijanjostiċi, u skens. Biex tiġi djanjostikat b’“Disturb ta’ Konverżjoni”, dawn l-erba’ fatturi kollha jridu jiġu ssodisfati:

1. Irid ikollok sintomu wieħed jew aktar relatati mal-moħħ li jikkontrolla l-movimenti jew is-sensazzjonijiet tiegħek.

2. Is-sintomi tiegħek m'għandhomx jaqblu eżattament ma' kundizzjonijiet oħra rikonoxxuti medikament.

3. Is-sintomi tiegħek m’għandhomx jiġu spjegati minn xi kundizzjoni fiżika jew problema mentali oħra.

4. Dawn is-sintomi jew problemi żgur li jinterferixxu mal-ħajja tiegħek ta’ kuljum, speċjalment max-xogħol u r-relazzjonijiet soċjali.

Xi tfisser "inkompatibilità"?

Fid-`(Disturb ta' Konverżjoni),` hija karatteristika importanti ħafna li s-sintomi tiegħek "ma jaqblux" ma' kundizzjoni medika rikonoxxuta. It-tabib tiegħek ikollu jfittex modi kif is-sintomi tiegħek ma jaqblux ma' mard ieħor magħruf. Dan ma jfissirx li ma jemmnukx, u lanqas li s-sintomi tiegħek qed jigdbu. Fil-fatt, is-sejba ta' inkonsistenzi bħal dawn hija dak li jgħin biex jiġi djanjostikat b'mod preċiż id-`(Disturb ta' Konverżjoni).` Jiġifieri, jistgħu jikkonfermaw li m'għandekx marda tal-moħħ aktar serja li tista' tkun aktar serja.

Liema testijiet isiru biex tiġi djanjostikata din il-kundizzjoni?

It-tabib tiegħek jiddeċiedi liema testijiet għandu jagħmillek abbażi tas-sintomi tiegħek. Normalment huma rakkomandati t-testijiet li ġejjin:

• Testijiet tad-demm (dawn jistgħu jiċċekkjaw għal affarijiet bħal problemi fis-sistema immunitarja, tossini, u ċerti metalli).
• `(Tomografija Kompjuterizzata - CT) Skenn`.
• Elettroenċefalogramma (EEG) (test li jeżamina x-xejriet elettriċi tal-moħħ).
• Elettromijogramma (EMG) (test li jiċċekkja l-funzjoni tal-muskoli u n-nervituri).
• `Test tal-potenzjali evokati` (test li jeżamina kif il-moħħ jirrispondi għas-sensazzjonijiet).
• Skennjar tal-Immaġini bir-Reżonanza Manjetika (MRI).

Kif jiġi ttrattat id-Disturb ta' Konverżjoni? Jista' jiġi kkurat?

Minħabba li d-Disturb ta' Konverżjoni huwa kundizzjoni tas-saħħa mentali li tikkawża sintomi fiżiċi, it-trattament jiffoka primarjament fuq in-naħa psikoloġika. Il-psikoterapija ġeneralment hija l-ewwel pass, u hija wkoll l-aktar approċċ effettiv. L-aktar metodi ta' psikoterapija użati huma:

• Terapija Konjittiva tal-Imġieba (CBT): Din hija l-aktar forma ta’ terapija rakkomandata u effettiva. Tgħinek tbiddel il-ħsibijiet, is-sentimenti u l-mudelli ta’ mġieba tiegħek.
• (Ipnoterapija):Dan xi kultant jintuża bħala t-tieni għażla, speċjalment għal dawk li għandhom diffikultajiet fid-diskors jew sintomi sensorji.
• Konsulenza fi grupp jew familjari: Il-konsulenza fi grupp tippermettilek taqsam esperjenzi ma’ oħrajn li għaddejjin minn problemi simili u tirċievi appoġġ mingħandhom. Il-konsulenza fil-familja tgħin lill-maħbubin tiegħek jifhmu s-sitwazzjoni tiegħek u tiggwidak biex tgħinhom.

Minbarra dan, hemm trattamenti oħra li jistgħu jgħinu:

• Terapija Fiżika: Għalkemm id-“Disturb ta’ Konverżjoni” jibda b’kawża psikoloġika, l-effetti fiżiċi huma reali. It-terapija fiżika tista’ tgħinek tirkupra minn jew tadatta għal dawk is-sintomi fiżiċi.
• Mediċina: Jekk għandek kundizzjonijiet oħra, bħal dipressjoni jew ansjetà, flimkien ma' Disturb ta' Konverżjoni, mediċini għal dawk il-kundizzjonijiet jistgħu wkoll jgħinu biex itaffu s-sintomi tad-Disturb ta' Konverżjoni. L-antidipressanti jistgħu jgħinu, speċjalment b'sintomi li jinvolvu uġigħ.
• Biofeedback: Dan huwa metodu ta' mediċina alternattiva. F'dan, tgħallem lilek innifsek tbiddel il-mod kif jaħdem ġismek. Bl-użu ta' tagħmir, tkejjel l-attività ta' ġismek u tiġi mħarreġ biex tagħmel bidliet ibbażati fuq dawk ir-risponsi.

Il-kumplikazzjonijiet jew l-effetti sekondarji li jistgħu jseħħu b'dawn il-kuramenti, speċjalment bil-mediċini, ivarjaw skont il-kura. It-tabib tiegħek huwa l-aħjar persuna biex jispjegalek dan.

Kif nieħu ħsieb tiegħi nnifsi/nimmaniġġja s-sintomi?

`(Disturb ta' Konverżjoni)` jista' jkun diffiċli biex jiġi djanjostikat anke għal tabib b'esperjenza. Is-sintomi li jakkumpanjaw din il-kundizzjoni huma simili ħafna għas-sintomi ta' mard perikoluż u li jhedded il-ħajja bħal `(Puplesija)` li jaffettwa l-moħħ. Għalhekk, qatt m'għandek tipprova tiddijanjostika din il-kundizzjoni int stess jew tikkuraha int stess. Dejjem fittex parir mediku.

Kemm se nieħu żmien biex inħossni aħjar wara li nibda l-kura, peress li din hija kundizzjoni tas-saħħa mentali, jiddependi minn ħafna fatturi. It-tabib tiegħek huwa l-aħjar persuna biex jagħtik idea dwar dan.

Nista' nipprevjeni d-disturb tal-konverżjoni?

Id-Disturb ta' Konverżjoni huwa kundizzjoni tas-saħħa mentali li sseħħ b'mod mhux mistenni. Għalhekk, m'hemm l-ebda mod speċifiku biex tiġi evitata jew jitnaqqas ir-riskju li tiżviluppaha.

X'jiġri jekk għandi Disturb ta' Konverżjoni?

Din il-kundizzjoni jista’ jkollha impatt kbir fuq ħajtek, skont is-sintomi li jkollok. Ħafna nies ma jistgħux iżommu xogħol, jagħmlu attivitajiet ta’ kuljum, jew jieħdu sehem f’passatempi minħabba sintomi severi.

Ħafna nies ibatu minn kif iħossuhom dwar din il-kundizzjoni u kif oħrajn jittrattawhom. Spiss jesperjenzaw sentimenti bħal, "Ħadd ma jemmini," "Kulħadd jaħseb li qed nigdeb u naġixxi ħażin," u jistgħu saħansitra jieqfu jfittxu kura, speċjalment jekk jirċievu reazzjonijiet bħal dawn mit-tobba.

Id-Disturb ta' Konverżjoni jista' jdum għal ħafna snin. Xi nies ikollhom każ akut li jdum inqas minn sitt xhur, filwaqt li oħrajn ikollhom każ persistenti li jdum għal aktar minn sitt xhur. Kultant tkun problema temporanja u għal żmien qasir, speċjalment fit-tfal. Madankollu, għal nies b'sintomi severi, li ma jfittxux kura, jew li ma jsegwux il-kura kif suppost, jista' jdum għal snin sħaħ, anke tul ħajjithom kollha.

X'inhuma l-prospetti għad-Disturb ta' Konverżjoni?

Din mhijiex kundizzjoni li thedded il-ħajja jew direttament perikoluża, iżda jista' jkollha impatt sinifikanti fuq is-saħħa mentali u l-benesseri ġenerali tiegħek.

Il-probabbiltà ta' riżultat tajjeb tonqos:

• Jekk iddum biex tfittex parir mediku.
• Jekk jirrifjutaw li jammettu li għandhom din il-kundizzjoni.
• Jekk m'għandekx relazzjoni jew komunikazzjoni tajba mat-tabib tiegħek.
• Jekk ma ssegwix il-pjan ta’ kura rakkomandat mit-tabib kif suppost.

L-aħjar riżultat huwa rkupru sħiħ. Hekk kif persuna ttejjeb is-saħħa mentali u l-benesseri tagħha, it-tfixkil fil-moħħ jista' jitnaqqas jew saħansitra jiġi eliminat kompletament.

Kif nista' nieħu ħsieb tiegħi nnifsi?

Filwaqt li jista' jkun diffiċli li tifhem kif is-saħħa mentali tiegħek tista' tikkawża sintomi fiżiċi, huwa importanti li tiftakar li dan huwa minnu għal ħafna mard ieħor. Aħseb ftit, l-istress, l-ansjetà, u l-biża' jistgħu jaggravaw kundizzjonijiet bħal ulċeri, pressjoni għolja, u mard tal-qalb, hux hekk?

Jekk għandek `(Disturb ta' Konverżjoni),` l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li taħdem mat-tabib tiegħek u ssegwi r-rakkomandazzjonijiet tat-trattament tiegħu. Ħafna nies isibuha diffiċli biex jaċċettaw din id-dijanjosi. Jekk tħossok l-istess, m'intix waħdek.

Jekk qed issibha diffiċli biex taċċetta din id-dijanjosi, kellem lit-tabib tiegħek dwarha. Il-bini ta’ relazzjoni b’saħħitha u miftuħa mat-tabib tiegħek hija waħda mill-aktar affarijiet importanti li tista’ tagħmel biex tgħin.

Ukoll, agħmel dawn l-affarijiet:

• Mur għand it-tabib kif rakkomandat.
• Ipparteċipa f'sessjonijiet ta' konsulenza (terapija fiżika, konsulenza psikoloġika) u kkontribwixxi b'mod attiv.
• Jekk ġew preskritti mediċini, ħuhom eżattament kif preskritt.

Il-progress huwa progress!

L-irkupru u t-titjib minn kundizzjonijiet tas-saħħa mentali rarament ikunu linja dritta. Huwa normali li tgħaddi minn perjodi ta’ rkupru diffiċli. Kultant il-problemi jew is-sintomi tiegħek jistgħu jiggravaw minflok ma jitjiebu. Dan huwa normali ħafna. Dan ma jfissirx li int falliment jew li s-sitwazzjoni tiegħek hija bla tama.

Jekk qed tesperjenza din it-tip ta’ diffikultà, kellem lit-tabib tiegħek. Jista’ jagħtik parir mediku dwar it-triq tiegħek lejn l-irkupru. Jistgħu wkoll jissuġġerixxu strateġiji li jistgħu jgħinuk tegħleb dawn l-ostakli u ż-żminijiet diffiċli.

Meta għandi nfittex kura ta' emerġenza?

Nies b'disturb ta' konverżjoni huma aktar probabbli li jkollhom problemi oħra ta' saħħa mentali, bħal dipressjoni u ansjetà. Huma wkoll f'riskju ogħla li jippruvaw suwiċidju.

Jekk qed ikollok ħsibijiet li tweġġa’ lilek innifsek, tikkommetti suwiċidju, jew tweġġa’ lil ħaddieħor, għandek tfittex attenzjoni medika ta’ emerġenza immedjatament. Jekk qed ikollok dawn il-ħsibijiet, fi Sri Lanka, tista’ ċċempel 1926 (il-Linja t’Għajnuna Nazzjonali tas-Saħħa Mentali) jew tmur fl-eqreb kamra tal-emerġenza tal-isptar.

Kif nista' ngħin lil xi ħadd maħbub bid-Disturb ta' Konverżjoni?

Jekk xi ħadd qribek għandu Disturb ta' Konverżjoni, l-appoġġ tiegħek jista' jagħmel differenza kbira fl-irkupru tagħhom u fir-riżultat tat-trattament tagħhom. Hawn huma xi "x'għandek tagħmel" u "x'm'għandekx tagħmel" li għandek iżżomm f'moħħok:

Affarijiet x'tagħmel:

• Aċċettahom, isimgħhom: Id-Disturb ta’ Konverżjoni huwa kundizzjoni medika reali. Nies li jbatu minnu spiss jistgħu jħossu li ħaddieħor ma jemminhomx. Dan is-sentiment jista’ jżommhom milli jfittxu l-għajnuna. Is-sensazzjoni li xi ħadd jemmenhom hija inċentiv kbir għalihom biex ifittxu kura.
• Staqsi kif tista’ tgħin: Nies b’Disturb ta’ Konverżjoni jistgħu jħossuhom waħedhom u iżolati ħafna. Li tkun taf li xi ħadd lest jgħin jista’ jagħmel differenza kbira. Tista’ wkoll tħeġġiġhom biex ikomplu jfittxu kura meta jkunu qed ibatu.
• Tgħallem aktar dwar il-kundizzjoni tagħhom, kun miftuħ biex tappoġġjahom: It-tabib tal-maħbub tiegħek jista’ jkun irid ikellimek dwar il-kundizzjoni. Il-maħbub tiegħek jew it-tabib tiegħu jistgħu jistaqsuk jekk tixtieqx tattendi sessjoni ta’ konsulenza. Ipprova tattendi, għax dak li titgħallem se jgħinek tappoġġja lill-maħbub tiegħek.

Affarijiet li m'għandekx tagħmel:

• Takkużahomx li qed jippretendu: Li takkużahom li qed jippretendu sintomi ta’ kundizzjoni reali u rikonoxxuta msejħa “Disturb ta’ Konverżjoni” jista’ jikkawża ħafna uġigħ u stress lill-maħbub tiegħek.
• Tgħidx, "Huwa biss f'moħħok": L-effetti tas-saħħa mentali ma jeżistux biss ġewwa ras persuna. Ir-riċerkaturi u l-esperti wrew li l-problemi tas-saħħa mentali jaffettwaw il-ġisem kollu ta' persuna, u xi wħud jistgħu jikkawżaw sintomi fiżiċi severi u tal-biża'.
• Tinsiex tieħu ħsieb tiegħek innifsek: Bħal ħafna kundizzjonijiet mediċi oħra, il-maħbubin ta’ nies b’Disturb ta’ Konverżjoni jistgħu wkoll jesperjenzaw stress. Tinsiex tieħu ħsieb saħħtek u l-benesseri tiegħek. Jekk ma tistax tieħu ħsieb tiegħek innifsek, ma tkunx tista’ tgħin lil xi ħadd ieħor kif suppost.

Fl-aħħar, xi ħaġa x'tikkunsidra.

Disturb Funzjonali tas-Sintomi Newroloġiċi, jew magħruf aktar komunement bħala Disturb ta' Konverżjoni, huwa kundizzjoni fejn problema ta' saħħa mentali tikkawża sintomi fiżiċi. Il-kundizzjoni hija reali, u s-sintomi mhumiex xi ħaġa li persuna tista' tikkontrolla. Sfortunatament, ħafna nies b'din il-kundizzjoni jħossu li oħrajn - speċjalment professjonisti mediċi - ma jemmnuhomx. Dan jista' jwassalhom biex jevitaw li jfittxu trattament mediku li jista' jgħinhom, li ġeneralment jaggrava s-sintomi tagħhom.

Jekk għandek `(Disturb ta' Konverżjoni)`, jew jekk it-tabib tiegħek jissuspetta li jista' jkollok il-kundizzjoni, huwa normali li tħossok imbeżża' jew inkwetat dwar xi tfisser. Jekk int inkwetat dwar dan, jew jekk qed tistaqsi jekk it-tabib tiegħek jemminx, l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li tgħid lit-tabib tiegħek. Ir-rwol tat-tabib tiegħek mhuwiex li jiġġudikak. Ir-rwol tagħhom hu li jiskopru x'qed jiġrilek, għaliex qed jiġri, u mbagħad jipprova jikkurah. Jekk it-tabib tiegħek huwa konxju tat-tħassib u l-biżgħat tiegħek, ikun jista' jisimgħek u joffrilek appoġġ, pariri, jew soluzzjonijiet biex jgħinuk iserraħ moħħok.

` Disturb ta' Konverżjoni, Saħħa Mentali, Sintomi Fiżiċi, Sintomi Newroloġiċi, Psikoterapija, Stress, Disturbi Somatoformi