Tista’ taħseb li l- pandemija tal-COVID-19 spiċċat. Imma l-verità hi li dan il -virus għadu qed jiċċirkola fostna. Tista’ tkun qed taħseb, “Ma nafx jekk is-sogħla u d-deni li qed ikolli dawn il-jiem humiex COVID-19.” Ħafna nies jirkupraw minn din il-marda fi ftit ġimgħat. Imma għal xi wħud, is-sintomi jistgħu jdumu għal ġimgħat jew xhur. Huwa għalhekk li huwa importanti li tkun konxju ta’ dan.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kemm iddum biex tieħu l-COVID? Kemm tista' ddum tinfetta lil xi ħadd ieħor?
Normalment, xi ħadd b'sintomi ħfief jirkupra f'madwar ġimagħtejn. Madankollu, għal xi nies, speċjalment dawk b'mard ieħor, dan jista' jieħu aktar żmien.
L-aktar ħaġa importanti hija li tkun konxju tal-ħin li matulu tista' tinfetta lil xi ħadd ieħor b'din il-marda.
- Tista' xxerred il-virus lil xi ħadd ieħor saħansitra jumejn qabel ma jibdew is-sintomi .
- Il-virus jinfirex l-aktar matul l-ewwel ftit jiem tas-sintomi .
- Immaġina, xi nies jista’ jkollhom il-COVID-19 mingħajr ebda sintomi. Xorta jistgħu jxerrdu l-virus lil oħrajn. Aħna nsejħu dan tixrid bla sintomi .
Skont is-CDC (Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard), l-aħjar li tiżola ruħek minn ħaddieħor waqt li jkollok deni. Tista' terġa' lura għall-attivitajiet normali wara 24 siegħa mingħajr mediċina li tnaqqas id-deni . Madankollu, huwa importanti li tkompli tilbes maskra u żżomm distanza soċjali għal 5 ijiem oħra biex tipproteġi lil ħaddieħor.
Kif jinfirex fil-fatt dan il-virus?
Il-virus li jikkawża l-COVID-19 jinfirex prinċipalment minn persuna għal oħra. Hemm diversi modi kif dan jista' jsir. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.
| Metodu ta' tixrid | Fi kliem sempliċi... |
|---|---|
| Qtar u aerosols | Qtar żgħar li joħorġu minn imnieħer u ħalq persuna infettata meta tisgħol, tagħtas, jew titkellemIl-virus jinsab f'qtar żgħar. Jekk xi ħadd f'distanza ta' sitt piedi minnek jieħu dawn in-nifs, jista' jimrad. Dan huwa l-mod ewlieni. |
| Trażmissjoni tal-wiċċ | Il-virus jista’ jkun fuq uċuħ li persuna infettata tkun messet, bħal pumi tal-bibien jew imwejjed. Jekk tmiss dak il-wiċċ u mbagħad tmiss għajnejk, imnieħrek, jew ħalqek bl-istess id, tista’ tieħu l-virus. Il-virus jista’ jgħix fuq uċuħ bħall-plastik u l-istainless steel sa 2-3 ijiem. |
| Trażmissjoni fekali-orali | Instabu partiċelli tal-virus fl-ippurgar ta’ nies infettati. Dan huwa metodu kemxejn inqas probabbli. Madankollu, jekk persuna infettata tkun marret it-tojlit u ma tkunx ħaslet idejha sew, hemm ċans li l-marda tista’ tinfirex permezz ta’ oġġetti li tmiss. |
Ejjew nitgħallmu wkoll dwar it-trażmissjoni fl-arja.
Ir-riċerka wriet li l-virus jista’ jibqa’ fl-arja sa 3 sigħat. Dan ifisser li jekk tieħu nifs ta’ arja li tkun inħasdet minn persuna infettata, il-virus jista’ jidħol fil-pulmuni tiegħek. Dan ir-riskju huwa speċjalment għoli fi spazji iffullati u b’ventilazzjoni ħażina, u ta’ ġewwa.
Iċ-ċansijiet li tieħu l-COVID-19 mill-grocerijiet, pakketti, jew ikel huma baxxi ħafna. Iżda l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li taħsel idejk sew bis-sapun għal mill-inqas 20 sekonda qabel u wara li ġġib xi ħaġa d-dar minn barra.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Sintomi u status ta’ ‘COVID twil’
Is-sintomi tal-COVID-19 jistgħu jdumu minn ftit ġimgħat sa ftit xhur. Jiddependi mis -sistema immunitarja tiegħek, mard ieħor li għandek, u s-severità tal -infezzjoni .
- Infezzjonijiet ħfief: Normalment, iseħħu sintomi respiratorji ta’ fuq bħal sogħla u wġigħ fil-griżmejn . Dawn ġeneralment jitjiebu f’madwar ġimagħtejn.
- Telf tax-xamm u t-togħma: Dan is-sintomu jista' jdum għal xi żmien għal xi nies, possibbilment minn ġimagħtejn sa madwar 3 xhur.
- Infezzjonijiet severi: Is-sintomi li jaffettwaw il-pulmuni jistgħu jdumu aktar, xi kultant anke 2-3 xhur.
X'inhu dan il-COVID Twil?
Xi nies ikomplu jkollhom sintomi għal xhur wara li jirkupraw mill-COVID-19. Pereżempju, jistgħu jesperjenzaw għeja, qtugħ ta’ nifs, uġigħ fil-ġogi, uġigħ fis-sider, u problemi ta’ memorja u attenzjoni. Dan huwa dak li nsejħulu COVID Twil . Jekk għandek dawn is-sintomi fit-tul, kun żgur li tkellem lit -tabib tiegħek.
Kif nistgħu nipproteġu lilna nfusna minn dan? (Metodi ta' prevenzjoni)
Hemm ħafna affarijiet li nistgħu nagħmlu biex nipproteġu lilna nfusna mill-COVID-19. L-aktar ħaġa importanti hija li nsegwuhom kif suppost.
- Ħu l-vaċċin: Aġġorna ruħek dwar il-vaċċini u d-dożi booster kontra l-COVID-19. Filwaqt li t-tilqim jista’ ma jipprevjenikx kompletament milli tieħu l-marda, dan jipprovdi l-akbar protezzjoni kontra mard sever, rikoveru fl-isptar, u mewt.
- Iġjene tajba: Aħsel idejk sew bis-sapun u l-ilma regolarment. Jew uża sanitizer tal-idejn b'mill-inqas 60% alkoħol.
- Evita li tmiss wiċċek: Evita li tmiss għajnejk, imnieħrek u ħalqek.
- Ilbes maskra: L-ilbies ta’ maskra tal-wiċċ jipprovdi protezzjoni kbira, speċjalment f’postijiet iffullati, fuq it-trasport pubbliku, u ġewwa b’ventilazzjoni ħażina.
- Żomm id-distanza soċjali: Żomm distanza ta' mill-inqas 6 piedi minn ħaddieħor, speċjalment dawk li qed jisgħolu jew jagħtas.
- Ventilazzjoni tajba: Iftaħ it-twieqi fil-kmamar tiegħek biex tiżgura ventilazzjoni tajba. Uża fannijiet jekk possibbli. Jekk tuża purifikaturi tal-arja, dawk bil-filtri (HEPA) huma l-aħjar.
- Ibqa’ d-dar jekk inti marid/a: Jekk tħossok ma tiflaħx/ma tiflaħx, ibqa’ d-dar biex tipproteġi lil ħaddieħor.
- Tindif tal-uċuħ: Naddaf oġġetti li jintmessu ta’ spiss (mankijiet tal-bibien, swiċċijiet tad-dawl, telefowns) b’diżinfettant regolarment.
Dak li għandhom ikunu jafu n-nies f'riskju partikolari
Għalkemm kulħadd jista’ jieħu l-COVID-19, xi nies huma f’riskju ogħla li jiżviluppaw mard sever. Dawn jinkludu:
- Persuni li għandhom aktar minn 65 sena
- Nies b'mard kroniku bħad-dijabete, mard tal-qalb, pressjoni tad-demm għolja , u ażma
- Nies b'sistema immunitarja mdgħajfa minħabba mard bħall-kanċer jew kawżi oħra
- Nies b'obeżità severa (BMI 'l fuq minn 40)
- Ommijiet tqal
Jekk taqa' f'din il-kategorija, oqgħod attent ħafna għall-prekawzjonijiet ta' sigurtà msemmija hawn fuq.Għandu jkun hekk. Ukoll, uża l-mediċina eżattament kif preskritt mit-tabib tiegħek. Jekk għandek xi problemi jew tissuspetta li għandek il-marda, ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament.
Meta għandi mmur għand tabib?
Jekk għandek sintomi ta' COVID-19 u taqa' f'wieħed mill-gruppi ta' riskju msemmija hawn fuq, fittex parir mediku immedjatament. Kura b'mediċini antivirali (Paxlovid, Remdesivir) mogħtija fl-ewwel ftit jiem tas-sintomi tista' tipprevjeni li l-marda tiggrava.
Dawn huma sintomi serji li jeħtieġu attenzjoni medika ta' emerġenza!
Jekk inti jew xi ħadd fil-familja tiegħek għandu xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, mur immedjatament fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.
* Diffikultà kbira biex tieħu n-nifs
* Uġigħ jew pressjoni persistenti fis-sider
* Konfużjoni jew telf ta' sensi
* Diffikultà biex tqum jew ma tkunx tista’ tibqa’ mqajjem
* Xufftejn jew wiċċ li jsiru blu
Toqgħodx id-dar f'sitwazzjoni bħal din. Li tfittex attenzjoni medika malajr jista' jsalva ħajja.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-virus COVID-19 għadu fostna, għalhekk huwa essenzjali li nsegwu l-miżuri ta' sigurtà.
- L-aħjar mod biex tipproteġi lilek innifsek minn mard serju huwa li tieħu l-vaċċini aġġornati kontra l-COVID-19.
- Affarijiet sempliċi bħall-ħasil tal-idejn ta’ spiss bis-sapun, l-ilbies ta’ maskra, u l-prattika tad-distanza soċjali jistgħu jipprovdu protezzjoni kbira.
- Jekk inti marid/a, ibqa' d-dar biex tipproteġi lil ħaddieħor.
- Jekk iseħħu sintomi serji bħal diffikultà biex tieħu n-nifs u uġigħ fis-sider, mur id-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) immedjatament.
- Jekk inti f'grupp ta' riskju, oqgħod attent ħafna u kellem lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe tħassib.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.