Qatt ħsibt kif jiġu kkontrollati l-piż, it-tul, il-bidliet fil-burdata, u l-irqad tiegħek? Wara dan kollu hemm sistema ta’ messaġġi tal-għaġeb f’ġisimna. Aħna nsejħulha s-Sistema Endokrinali. Fi kliem sempliċi, hija bħas-“servizz ta’ messaġġi” ta’ ġisimna.
X'inhi din is-sistema endokrinali?
Fi kliem sempliċi, is-sistema endokrinali tiegħek hija ġabra ta’ glandoli u organi li jipproduċu u jirrilaxxaw kimiċi speċjali msejħa ormoni .
Issa forsi qed tistaqsi x'inhuma dawn l-ormoni. L-ormoni huma bħal messaġġiera. Jivvjaġġaw fid-demm tiegħek, iġorru messaġġi lill-organi, il-ġilda, il-muskoli u tessuti oħra tiegħek. Dawk il-messaġġi jgħidu lil ġismek x'għandu jagħmel u meta għandu jagħmlu. Fil-fatt, dawn l-ormoni huma essenzjali għal ħajjitna u s-saħħa tagħna.
Liema servizz tipprovdi s-sistema endokrinali lil ġisimna?
Il-funzjoni ewlenija ta’ din is-sistema hija li tirrilaxxa ormoni fid-demm u timmonitorja kontinwament il-livelli ta’ dawk l-ormoni. Hemm aktar minn 50 tip ta’ ormoni f’ġisimna. Dawn jaffettwaw kważi kull aspett tas-saħħa tagħna. Hawn huma ftit eżempji:
- Metaboliżmu: Dan huwa l-proċess li bih l-ikel li nieklu jiġi kkonvertit f'enerġija.
- Omeostażi: Iż-żamma ta' kollox fil-ġisem stabbli u f'bilanċ. Pereżempju, il-kontroll tal-pressjoni tad-demm, il-livelli taz-zokkor fid-demm, il-livelli tal-ilma u l-melħ fil-ġisem, u t-temperatura tal-ġisem.
- Tkabbir u żvilupp: Nikbru, il-ġisem jikber minn meta konna żgħar.
- Funzjoni sesswali: Sentimenti u funzjonament sesswali.
- Riproduzzjoni: Il-ħila li tipproduċi nisel.
- Ċiklu tal-irqad u l-qawmien: Il-kontroll ta' meta norqdu u nqumu.
- Burdata: Kontroll tal-emozzjonijiet tagħna bħall-ferħ, in-niket, u r-rabja.
Anke l-iżgħar ammont ta’ ormoni jista’ jagħmel differenza kbira f’ġisimna. Jekk ormon isir għoli wisq jew baxx wisq f’ġisimna, jista’ jaffettwa saħħitna. Spiss, nesperjenzaw sintomi meta jiġri dan.
Liema glandoli u organi jappartjenu għal din is-sistema?
Din is-sistema hija magħmula minn tliet partijiet ewlenin: glandoli endokrinali, xi organi, u tessuti oħra li jipproduċu ormoni. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma dawn il-glandoli u l-organi ewlenin, fejn jinsabu, u x'jagħmlu.
| Glandola / organu | Fejn int u x'tagħmel huwa sempliċi. |
|---|---|
| Glandola pineali | Glandola żgħira ħafna li tinsab fil-fond tal-moħħ. Tipproduċi l-ormon melatonin, li jikkontrolla l-irqad tagħna. |
| Glandola pitwitarja | Hija glandola madwar id-daqs ta' glandola pineali, li tinsab eżatt taħt il-moħħ. Iżda hija l-"glandola ewlenija". Tipproduċi ormoni li jikkontrollaw ħafna glandoli oħra. |
| Glandola tat-tirojde | Glandola forma ta' farfett li tinsab taħt il-ġilda fuq quddiem tal-għonq. Din tipproduċi ormoni li jikkontrollaw il-metaboliżmu tal-ġisem. |
| Glandoli paratirojdi | Il-glandola tat-tirojde, li ġeneralment hija erba’ għadam żgħar wara l-ġisem, tipproduċi ormoni li jikkontrollaw il-livelli tal-kalċju fid-demm. |
| Glandoli adrenali | Żewġ glandoli trijangulari li jinsabu 'l fuq mill-kliewi. Jipproduċu ormoni relatati ma' affarijiet bħall-pressjoni tad-demm u r-rispons għall-istress. |
| Ipotalamu | Parti mill-moħħ. Il-koordinatur ewlieni bejn is-sistema endokrinali u s-sistema nervuża. Jikkontrolla l-glandola pitwitarja. |
| Pankreas | Organu li jinsab wara l-istonku. Jikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm.Jipproduċi żewġ ormoni essenzjali, l-insulina u l-glukagon . |
| Ovarji | L-utru fin-nisa jinsab fuq iż-żewġ naħat. Jipproduċi l-bajd u l-ormoni sesswali li jikkontrollaw iċ-ċiklu mestrwali u t-tqala. |
| Testikoli | Jinsab taħt il-pene fl-irġiel, jipproduċi l-isperma u prinċipalment jipproduċi l-ormon sesswali testosterone . |
Postijiet oħra fejn jiġu prodotti l-ormoni
Minbarra dawn il-glandoli ewlenin, hemm organi u tessuti oħra f’ġisimna li jipproduċu ormoni. Pereżempju, is-sistema diġestiva tagħna, il-kliewi , il-fwied , il-qalb , u anke l-plaċenta li tifforma waqt it-tqala jipproduċu ormoni.
X'inhuma l-mard tas-sistema endokrinali?
Jekk ikun hemm problema fis-sistema ormonali, din tista’ tikkawża diversi mard. Dawn huma prinċipalment dovuti għal żbilanċ ormonali. Jiġifieri, il-produzzjoni ta’ wisq jew ftit wisq minn ormon. Ukoll, jista’ jseħħ mard minħabba tumuri li jiffurmaw fil-glandoli.
Hawn taħt jinsabu xi wħud mill-kategoriji komuni ta’ mard li jseħħu f’dan ir-rigward.
- Dijabete u mard metaboliku:
- Dijabete tat-Tip 1
- Dijabete tat-Tip 2
- Dijabete Ġestazzjonali
- L-obeżità
- Kanċers u tumuri endokrinali:
- Tumuri adrenali
- Tumuri pitwitarji
- Kanċer tat-tirojde
- Mard tat-tirojde:
- Tnaqqis fl-ormoni (Ipotirojdiżmu) u żieda fl-ormoni (Ipertirojdiżmu)
- Nodulu tat-tirojde
- Problemi fl-iżvilupp sesswali u fis-sistema riproduttiva:
- Amenorrea (waqfien tal-mestrwazzjoni)
- Disfunzjoni erettili
- Sindromu tal-Ovarju Poliċistiku (PCOS)
- Disturbi tal-menopawża
- Mard relatat mal-kalċju u l-għadam:
- Osteoporożi
- Nuqqas ta' vitamina D
Liema tip ta’ tabib jikkura dawn it-tipi ta’ problemi?
Tabib li jispeċjalizza f'mard relatat mal-ormoni jissejjaħ endokrinologu . Hu jew hi jista' jiddijanjostika dawn il-mard, jippjana t-trattament li għandek bżonn, u jippreskrivi mediċini. Jekk it-tfal żgħar ikollhom dawn il-problemi, hemm endokrinoloġisti pedjatriċi li jispeċjalizzaw fil-mard tat-tfal.
Kif inżommu s-sistema endokrinali tagħna b'saħħitha?
Xi disturbi ormonali, bħal dawk ikkawżati minn kundizzjonijiet awtoimmuni, ma jistgħux jiġu evitati. Madankollu, hemm affarijiet li nistgħu nagħmlu biex inżommu s-sistema ormonali tagħna b'saħħitha kemm jista' jkun.
- Iż-żamma ta' piż tajjeb għas-saħħa tiegħek.
- Tagħmel eżerċizzju regolarment.
- Li tikseb nutrizzjoni tajba.
- Li torqod biżżejjed.
- Limita jew waqqaf l-użu tal-alkoħol.
- Evita t-tipjip.
Ħaġa oħra importanti hija li xi kimiċi fl-ambjent tagħna jistgħu jfixklu s-sistemi ormonali tagħna. Dawn jissejħu 'interrutturi endokrinali' . Dawn jistgħu jinstabu f'diversi kożmetiċi, imballaġġ tal-ikel, ġugarelli, u pestiċidi. Filwaqt li dawn ma jistgħux jiġu evitati kompletament, nistgħu nnaqqsu l-esponiment tagħna għalihom billi nagħmlu għażliet konxji.
Fl-aħħar nett, jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu kundizzjoni tas-sistema endokrinali, bħad-dijabete jew mard tat-tirojde, huwa importanti li tkellem mat-tabib tiegħek dwarha. It-tabib tiegħek jista' mbagħad jagħtik parir dwar ir-riskju tiegħek li tiżviluppa l-kundizzjoni u liema sintomi għandek toqgħod attent għalihom.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Is-sistema endokrinali hija s-sistema ta' komunikazzjoni ta' ġisimna li tibgħat messaġġi lill-ġisem permezz tal-ormoni.
- Dan jikkontrolla affarijiet essenzjali bħall-metaboliżmu tagħna, it-tkabbir, il-burdata, u l-irqad.
- Livelli ogħla jew aktar baxxi ta' ormoni jistgħu jikkawżaw diversi problemi ta' saħħa, bħad-dijabete u l-mard tat-tirojde.
- Dieta tajba, eżerċizzju, u rqad adegwat jistgħu jgħinu biex jipproteġu s-saħħa tas-sistema endokrinali tiegħek.
- Jekk għandek xi sintomi relatati ma' problema ormonali, qatt toqgħodx lura milli tkellem lit-tabib tiegħek dwarha.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment