Immaġina li qed togħroq f'ġurnata xemxija. Ħalqek jibda jbaħħar meta tara ikel delizzjuż. Naħsbu li dawn l-affarijiet jiġru awtomatikament f'ġisimna, hux hekk? Imma wara dan kollu, hemm sistema importanti ħafna u tal-għaġeb f'ġisimna. Illum se nitkellmu dwar is-'Sistema Eżokrina'. Din hija parti mis-sistema nervuża awtonomika ta' ġisimna li taħdem awtomatikament, jiġifieri, mingħajr ma lanqas naħsbu dwarha.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Allura x'inhuma dawn il-glandoli?
Fi kliem sempliċi, il-glandoli huma organi żgħar f’ġisimna. Huma jnixxu, jew ‘joħorġu’, diversi affarijiet. Dawn is-sekrezzjonijiet huma dak li jġiegħel lil ġisimna jiffunzjona. Pereżempju, il-glandoli salivari f’ħalqna jipproduċu l-bżieq. Dan huwa dak li jżomm ħalqna niedi.
X'inhi d-differenza bejn dawn iż-żewġ sistemi, l-Eżokrin u l-Endokrin?
Probabbilment smajt bis-sistema endokrinali. Hija dik li tipproduċi l-ormoni. Għalkemm dawn iż-żewġ sistemi huma magħmula minn glandoli, il-mod kif jaħdmu huwa differenti ħafna. Huwa bħal żewġ persuni li sejrin fl-istess post, iżda kull wieħed jieħu mogħdijiet differenti. Ejja nifhmu din id-differenza b'mod ċar.
| Isem tas-sistema | Kif jaħdem |
|---|---|
| Sistema Endokrinali | Dawn il-glandoli jipproduċu ormoni u jirrilaxxawhom direttament fid-demm , bħallikieku qed titfa’ xi ħaġa fix-xmara. Id-demm imbagħad iġorr dawk l-ormoni lejn il-postijiet xierqa fil-ġisem kollu. |
| Sistema Eżokrina | Il-prodotti prodotti minn dawn il-glandoli (bħall-għaraq, il-bżieq, u d-dmugħ) jinġarru lejn il-post mixtieq permezz ta' kanali speċjali , bħalma l-ilma jinġarr minn tank tal-ilma permezz ta' pajp. |
Tifhem id-differenza? Wieħed jiġi injettat direttament fid-demm, l-ieħor jittieħed permezz ta' pajpijiet (kanali). Illum qed nitkellmu dwar din is-sistema ta' pajpijiet, jiġifieri, is-sistema Eżokrina.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Fejn jinsabu dawn il-glandoli eżokrini f'ġisimna?
Dawn il-glandoli jinsabu f'ħafna postijiet f'ġisimna. Il-funzjoni ewlenija tagħhom hija li:
- Fis-sider
- Fil-ħalq (speċjalment għall-produzzjoni tal-bżieq)
- Pankreas
- Fil-ġilda u x-xagħar
- musrana ż-żgħira
X'jagħmlu l-glandoli eżokrini? Ejja nagħtu ħarsa lejn kull waħda minnhom.
Il-funzjoni ta’ kull waħda minn dawn il-glandoli tvarja skont fejn jinsabu. Mhux tal-għaġeb? Ejja naraw x’inhuma.
Sider
Dawn il-glandoli jgħinu lill-ommijiet li qed ireddgħu. Il-glandoli mammarji fis-sider jipproduċu l-ħalib li t-tarbija teħtieġ. Dan il-ħalib mhux biss jitma’ lit-tarbija, iżda jgħin ukoll biex isaħħaħ is-sistema immunitarja tat-tarbija.
Ħalq
Il-bżieq jiġi prodott minn glandoli serużi f’ħalqna. Il-bżieq jixxarrab u jipproteġi ħalqna u l-gerżuma tagħna. Jibda wkoll il-proċess tad-diġestjoni tal-karboidrati fl-ikel li nieklu. Il-glandoli muċinużi jipproduċu wkoll lubrikant li jgħin lill-ikel li nibilgħu jgħaddi mill-esofagu.
Pankreas
Il-pankreas huwa organu speċjali ħafna għaliex jiffunzjona kemm bħala glandola eżokrina kif ukoll bħala glandola endokrina.
- Bħala glandola eżokrina: Din tirrilaxxa sustanzi li jinnewtralizzaw l-aċidu ħarxa fl-istonku. Tipproduċi wkoll enzimi diġestivi li jgħinu fid-diġestjoni tal-proteini, ix-xaħmijiet u l-karboidrati li nieklu.
- Bħala glandola endokrinali: Din il-parti tipproduċi l-ormoni insulina u glukagon, li jikkontrollaw il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħna.
Ġilda u xagħar
Il-glandoli fil-ġilda tagħna jgħinuna nogħrqu . Hemm żewġ tipi ta’ glandoli tal-għaraq.
1. Glandoli ekkrini tal-għaraq: Dawn jinstabu kważi kullimkien fuq il-ġilda tagħna. Huma jkessħu l-ġisem billi jipproduċu l-għaraq.
2. Glandoli tal-għaraq apokrini: Dawn jirrilaxxaw sustanza żejtnija flimkien mal-għaraq. Dan jippermetti li l-għaraq jevapora aktar malajr, u b'hekk iżomm ġisimna aktar frisk għal aktar żmien.
Barra minn hekk, il-glandoli sebaceous fil-ġilda jipproduċu sustanza żejtnija (sebum) . Dan huwa dak li jżomm il-ġilda u x-xagħar tagħna idratati u protetti.
musrana ż-żgħira
Il-glandoli ta' Brunner fl-imsaren iż-żgħir tagħna jnixxu sustanza speċjali. Din tipproteġi l-imsaren iż-żgħir minn aċidi ħarxa mill-istonku. Tgħin ukoll biex tattiva l-enzimi li jgħinu biex jiddiġerixxu z-zokkor fl-ikel u jassorbu n-nutrijenti.
Liema mard jista' jkun assoċjat mas-sistema eżokrina?
Bħal kull sistema oħra, is-sistema Eżokrina tista' tiġi affettwata minn diversi mard u kundizzjonijiet. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.
| Parti tal-ġisem | Mard possibbli |
|---|---|
| Glandoli mammarji |
|
| Pankreas | |
| Glandoli salivari | |
| Glandoli tal-ġilda | |
| musrana ż-żgħira |
Jekk għandek xi dubji dwar dawn is-sintomi, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara lit-tabib tiegħek għal parir..
Allura kif nistgħu nżommu din is-sistema b'saħħitha?
M'hemmx bżonn li tagħmel xi ħaġa speċjali għal dan. Li tieħu ħsieb tajjeb tas-saħħa ġenerali tiegħek huwa l-aħjar mod biex iżżomm dan is-sistema b'saħħitha.
Tista' tagħmel dawn l-affarijiet:
- Ibqa’ attiv. Huwa importanti ħafna li tagħmel eżerċizzju kuljum.
- Żomm dieta tajba. Kul dieta rikka fil-proteini, frott u ħaxix, iżda baxxa fix-xaħmijiet saturati u ikel ipproċessat.
- Ixrob biżżejjed ilma matul il-ġurnata.
- Limita l-konsum tal-alkoħol.
- Jekk tpejjep, ieqaf.
- Mur għal check-ups mediċi regolari.
- Agħmel testijiet ta’ skrinjar regolari, bħal mammogrammi għall-kanċer tas-sider.
Din is-sistema eżokrina hija parti siekta, iżda importanti ħafna ta’ ġisimna. Għalhekk, li nkunu konxji tagħha u li nadottaw stil ta’ ħajja sana huwa importanti ħafna għas-saħħa ġenerali tagħna.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Is-sistema eżokrina hija ġabra ta' glandoli f'ġisimna li jipproduċu affarijiet bħall-għaraq, il-bżieq, id-dmugħ, il-ħalib, u l-enzimi diġestivi.
- Dawn il-glandoli jibagħtu s-sustanzi li jipproduċu fejn ikunu meħtieġa permezz ta’ kanali speċjali, bħal pajpijiet.
- Dan huwa differenti mis-sistema endokrinali, li tipproduċi ormoni u tirrilaxxahom direttament fid-demm.
- Din is-sistema tgħin f'ħafna affarijiet importanti, bħar-regolazzjoni tat-temperatura tal-ġisem, id-diġestjoni tal-ikel, u l-protezzjoni tal-ġilda u x-xagħar.
- L-aħjar mod biex iżżomm dan is-sistema b'saħħitha huwa li ssegwi stil ta' ħajja sana. Jekk għandek xi tħassib dwar saħħtek, dejjem ikkonsulta tabib.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.