Meta nħossuna xi ftit ma nifilħux jew inħossuna sħanin, l-ewwel ħaġa li lkoll naħsbu hija, "Ma nafx jekk għandix deni." Din id-deni hija tassew marda? Jew hija sinjal li xi ħaġa mhix sew f'ġisimna? Għalkemm ħafna nies jibżgħu mid-deni, id-deni spiss ikun l-aqwa evidenza li s-sistema ta' difiża ta' ġisimna qed taħdem sew. Għalhekk, illum se nitkellmu b'mod ċar dwar din id-deni, is-sintomi tagħha, x'nistgħu nagħmlu d-dar, u meta jkun wasal iż-żmien li naraw tabib.
X'inhu eżattament id-deni?
Fi kliem sempliċi, deni hija temperatura tal-ġisem ogħla min-normal. Mhijiex marda fiha nnifisha. Pjuttost, deni huwa sintomu ta’ kundizzjoni oħra tas-saħħa. Sewwa sew bħalma jdoqq allarm meta ħalliel jidħol f’darna, deni huwa l-allarm li tuża s-sistema immunitarja tagħna biex tgħarrafna meta infezzjoni jew mikrob jidħol f’ġisimna.
Meta t-temperatura ta’ ġisimna titla’ xi ftit, mikrobi bħal batterji u viruses li jkunu daħlu f’ġisimna jsiru inqas kapaċi li jgħixu u jinfirxu. Dan ifisser li d-deni huwa sinjal tajjeb li ġisimna qed jiġġieled il-mard.
Liema temperatura eżattament nsejħulha 'deni'?
Ilkoll smajna li t-temperatura tal-ġisem ta’ persuna b’saħħitha hija 37 grad Celsius (98.6 gradi Fahrenheit). Iżda mhux l-istess għal kulħadd. It-temperatura normali tiegħek tista’ tkun ftit ogħla jew aktar baxxa minn hekk. U din it-temperatura tinbidel matul il-ġurnata. Hija ftit aktar baxxa filgħodu, ftit ogħla filgħaxija. It-temperatura ta’ mara titla’ wkoll matul ċerti jiem taċ-ċiklu mestrwali tagħha u meta tagħmel eżerċizzju.
L-importanti hu li t-trabi u t-tfal żgħar naturalment ikollhom temperatura tal-ġisem kemxejn ogħla mill-adulti, għalhekk it-temperatura li jqisuha bħala deni hija wkoll kemxejn ogħla minn tagħna.
Għalkemm l-ammont ikkunsidrat bħala deni jvarja skont il-metodu tal-kejl tad-deni, il-ħin tal-ġurnata, u l-individwu, ħafna tobba jaċċettaw li temperatura orali ta' 38 grad Celsius (100.4 grad Fahrenheit) jew ogħla hija kkunsidrata bħala deni.
| Punt tal-kejl tat-temperatura | Differenti mill-kejl orali |
|---|---|
| Rettali u Widna | Normalment juri madwar 0.6 gradi Celsius (1.0 gradi Fahrenheit) ogħla. (Dan huwa aktar preċiż) |
| Il-forehead u l-armpit | Normalment juri madwar 0.6 gradi Celsius (1.0 gradi Fahrenheit) inqas. (Dan huwa l-metodu l-inqas preċiż) |
X'inhu deni baxx?
Dan jirreferi għal żieda żgħira fit-temperatura tal-ġisem 'il fuq min-normal. Tipikament, temperatura bejn 37.5 u 37.9 gradi Celsius (99.5 - 100.3 Fahrenheit) hija kkunsidrata bħala deni. Dan ifisser li s-sistema immunitarja hija attivata xi ftit minn xi ħaġa.
Liema sintomi oħra jiġu mad-deni?
Minbarra li tħossok sħun, tista' tesperjenza wkoll dawn is-sintomi.
| Sintomi komuni | |
|---|---|
| Bard, rogħda | Uġigħ fil-ġisem u uġigħ ta’ ras |
| Tħossok għajjien ħafna (Għeja) | Għaraq intermittenti jew kontinwu |
| Ħmura tal-wiċċ jew ġilda sħuna | Palpitazzjonijiet tal-qalb |
| Karatteristiċi speċifiċi għat-trabi u t-tfal żgħar | |
| Anoressja (tnaqqis fl-aptit) | Uġigħ fil-widnejn jew uġigħ fil-widnejn |
| Biki qawwi, irritabilità | Pallidità jew ħmura |
| Tħossok aktar għatxan mis-soltu | Tnaqqis fl-awrinazzjoni |
X'inhuma l-kawżi ewlenin tad-deni?
Id-deni huwa sintomu ta’ kwalunkwe marda, għalhekk jista’ jkun hemm ħafna kawżi. Iżda l-kawżi l-aktar komuni huma:
- Infezzjonijiet virali: Pereżempju, affarijiet bħall-influwenza, id-deni tad-dengue, u l-COVID-19.
- Infezzjonijiet batteriċi: Affarijiet bħal infezzjonijiet fil-gerżuma, infezzjonijiet fl-apparat urinarju (UTIs), u infezzjonijiet tal-ġilda.
- Infezzjonijiet gastrointestinali: Deni akkumpanjat minn uġigħ fl-istonku, rimettar u dijarea.
- Infezzjonijiet tal-ġilda: Affarijiet bħal ferita li qed tinfexx.
Barra minn hekk,
- Bħala reazzjoni għal xi mediċini.
- Wara li tirċievi t-tilqim.
- Minħabba xi mard awtoimmuni.
- Id-deni jista' jkun ikkawżat ukoll minn kundizzjonijiet mediċi serji bħall-kanċer.
X'tista' tagħmel biex tnaqqas id-deni fid-dar?
Jekk id-deni tiegħek mhuwiex qawwi wisq, jiġifieri, inqas minn 38.3 Celsius (101 Fahrenheit), ħafna drabi tista' tħossok aħjar b'dawn l-affarijiet mingħajr mediċini.
- Ixrob ħafna ilma u fluwidi: Meta jkollok deni, ġismek jitlef ħafna ilma permezz tal-għaraq, u dan jagħmilha faċli li tiddeidrata. Għalhekk ixrob ħafna ilma, porridge, soppa, meraq, u meraq tal-larinġ.
- Strieħ biżżejjed: Ġismek jeħtieġ l-enerġija biex jiġġieled il-marda. Għalhekk, orqod u strieħ biżżejjed.
- Aħsel ġismek b'ilma fietel: Mhuwiex tajjeb li tinħasel f'ilma kiesaħ meta jkollok deni. Madankollu, il-ħasil jew it-tindif ta' ġismek b'ilma fietel (madwar 36.7 Celsius / 98 Fahrenheit) jista' jgħin biex inaqqas it-temperatura tal-ġisem.
- Mediċina: Jekk id-deni jkun ogħla minn 38.3 Celsius (101 Fahrenheit) u qed tħossok skomdu ħafna, tista' tieħu mediċina bħal Paracetamol kif ordnat mit-tabib tiegħek.
Importanti ħafna: Qatt ma tagħti aspirina lil tfal taħt is-17-il sena. Li tagħti aspirina lit-tfal jista’ jikkawża s-sindrome ta’ Reye, kundizzjoni li taffettwa l-fwied u l-moħħ u tista’ tkun fatali. Għalhekk dejjem staqsi lit-tabib tiegħek dwar il-mediċina xierqa għat-tifel/tifla tiegħek.
Meta għandi mmur għand tabib?
Għalkemm id-deni huwa komuni, xi kultant jista’ jkun sinjal ta’ xi ħaġa serja. Għalhekk, f’każijiet bħal dawn, huwa importanti li wieħed ifittex parir mediku.
| Għal min? | Meta għandek tara tabib |
|---|---|
| Adulti |
|
| Tfal |
|
F'liema każijiet għandek tmur l-isptar (ETU) b'urġenza?
Jekk għandek xi wieħed mis -sinjali ta’ twissija t’hawn taħt flimkien mad-deni, dan jista’ jkun sinjal ta’ kundizzjoni medika serja. Għalhekk mur fid- Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar immedjatament.
| Sinjali ta' twissija li jeħtieġu ETU immedjat | |
|---|---|
| Karatteristiċi komuni kemm għall-adulti kif ukoll għat-tfal | |
| Uġigħ ta' ras qawwi u ebusija fl-għonq | Diffikultà biex tieħu n-nifs |
| Uġigħ fis-sider | Konfużjoni severa jew imġieba mhux tas-soltu |
| Li jkollok aċċessjoni (konvulżjonijiet jew aċċessjonijiet) | Tikek ħomor jew vjola fuq il-ġilda (raxx bid-deni) |
| Uġigħ qawwi fl-istonku, rimettar persistenti | Diffikultà biex tħares lejn id-dawl (Fotofobija) |
| Karatteristiċi partikolarment rilevanti għat-tfal żgħar u t-trabi | |
| Jekk tarbija taħt it-3 xhur għandha deni, ħudha l-isptar immedjatament, anke jekk ma jkunx hemm sintomi oħra. | Jekk it-tifel/tifla jkun/tkun bi ngħas eċċessiv jew letarġiku/a. |
| Jekk ma jkunux qed jieklu jew jixorbu xejn, jew ikunu qed juru sinjali ta’ deidrazzjoni. | Jekk tibki bla waqfien. |
Kundizzjonijiet oħra li jistgħu jkunu kkawżati mid-deni
- Aċċessjoni bid-Deni: Xi tfal taħt l-età ta’ 5 snin jista’ jkollhom kundizzjoni simili għal aċċessjoni meta d-deni jogħla. Dan jista’ jkun tal-biża’ għall-ġenituri, iżda ħafna drabi ma jikkawżax ħsara fil-moħħ. Jekk jiġri dan, dawwar lit-tifel/tifla fuq ġenbu/ġenbha u tpoġġi xejn f’ħalqu/ħażin. Jekk l-aċċessjoni ddum aktar minn 5 minuti, ħudha/ħudu l-isptar immedjatament.
- Deni Rikurrenti: Xi tfal jista’ jkollhom deni għal ftit jiem mingħajr ebda kawża apparenti, imbagħad ifiqu għal ftit jiem, imbagħad jerġgħu jiksbu d-deni. Dan jista’ jkun sinjal ta’ kundizzjoni msejħa sindromi ta’ deni perjodiku. Jekk dan ikompli, fittex parir mediku.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-deni mhuwiex marda, iżda sinjal li ġisimna qed jiġġieled infezzjoni. Għalhekk tibżgħux minn ftit deni.
- Huwa importanti ħafna li tixrob ħafna fluwidi, bħall-ilma, u tistrieħ meta jkollok deni.
- Qatt m'għandek tagħti aspirina lil tifel/tifla taħt is-17-il sena. Dejjem agħti mediċina aktar sigura bħal paracetamol taħt parir mediku.
- Jekk tarbija taħt it-3 xhur ikollha deni, anke jekk ma jkunx hemm sintomi oħra, ara tabib immedjatament.
- Jekk għandek xi wieħed mis -sinjali ta' twissija, bħal uġigħ ta' ras qawwi, għonq iebes, diffikultà biex tieħu n-nifs, jew aċċessjoni, flimkien ma' deni, mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) ta' sptar immedjatament.
- Jekk għandek xi dubji jew biżgħat dwar l-influwenza, l-aħjar li żżur it-tabib tal-familja tiegħek għal parir aktar milli taħseb.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment