Li jkollok korriment hija esperjenza trawmatika. Wara esperjenza bħal din, huwa normali li tħossok imbeżża’ u anzjuż meta taħseb biex terġa’ jkollok tarbija. "Se jkun l-istess din id-darba?" Tista’ tkun inkwetat. Iżda, jista’ jgħin li tkun taf dan: Ħafna nisa li jerġgħu joħorġu tqal wara korriment iwelldu trabi b’saħħithom u li twieldu fit-terminu . Allura agħmel kuraġġ. Ejja nitkellmu aktar dwar dan.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Kif tnaqqas ir-riskju ta' korriment ieħor?
L-ewwel, ifhem dan. Il-korrimenti rikorrenti huma rari ħafna. Madwar koppja waħda minn kull mitt (1%) biss se jesperjenzaw żewġ korrimenti konsekuttivi jew aktar. Allura tinkwetax wisq dwar dan.
Ħafna mill-fatturi li jikkontribwixxu għall-korriment huma affarijiet li verament ma nistgħux nikkontrollaw. Madankollu, hemm ftit affarijiet li tista' tagħmel min-naħa tiegħek. Billi ssegwi dawn, tista' żżid iċ-ċansijiet tiegħek li jkollok tqala b'saħħitha. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dawn kollha u segwi l-parir tiegħu jew tagħha.
| X'tista' tagħmel biex tnaqqas ir-riskju | Ftit aktar dwar dan |
|---|---|
| Fejjaq fiżikament u mentalment. | L-abort għandu impatt profond kemm fuq il-ġisem kif ukoll fuq il-moħħ, għalhekk ħu l-ħin li għandek bżonn biex tirkupra, kemm fiżikament kif ukoll mentalment. |
| Fittex parir mediku dwar it-tqala li jmiss tiegħek. | Kellem lit-tabib tiegħek dwar l-aħjar żmien biex tipprova terġa’ jkollok tarbija. Xi kultant jista’ jagħtik parir biex tistenna madwar 3 xhur wara l-aħħar mestrwazzjoni tiegħek. |
| Attendi l-kliniċi regolarment. | Attendi kliniċi ta’ qabel it-twelid f’intervalli regolari wara li tinqabad tqila. Tista’ tintalab tiġi għal check-ups regolari biex jiġi mmonitorjat il-kundizzjoni tiegħek. |
| Neħħi d-drawwiet ħżiena. | Waqqaf kompletament it-tipjip, l-alkoħol, u kwalunkwe forma ta’ użu ta’ drogi illegali. Dawn huma ta’ ħsara kbira għat-tarbija fil-ġuf. |
| Ikkontrolla mard ieħor | Jekk għandek kundizzjonijiet mediċi bħad-dijabete jew pressjoni għolja, ikkontrollahom sew qabel u matul it-tqala. |
| Żomm piż tajjeb għas-saħħa. | Li tkun piż żejjed jew inqas minn piż jista' t-tnejn jaffettwa ċ-ċansijiet tiegħek li tinqabad tqila, għalhekk ipprova żomm piż tajjeb għas-saħħa tiegħek għat-tul tiegħek. |
| Ibqa' attiv. | Bl-approvazzjoni tat-tabib tiegħek, żid eżerċizzji sempliċi bħall-mixi mar-rutina ta' kuljum tiegħek. |
| Segwi dieta tajba. | Kul dieta bilanċjata rikka fi ħbub sħaħ, frott frisk, u ħaxix. Evita ikel ipproċessat u ikel b'ħafna zokkor. |
| Limita l-kaffeina. | Limita l-konsum tal-kaffeina tiegħek għal inqas minn 200 milligramma (200mg) kuljum. Fi kliem sempliċi, l-aħjar li tillimita ruħek għal tazza kafè waħda kuljum. |
X'għandek tagħmel jekk ikollok aktar minn korriment wieħed?
Jekk sfortunatament ikollok korriment ieħor, taqtax qalbek. Madankollu, huwa importanti ħafna li tara tabib għal evalwazzjoni sħiħa .
L-aqwa parti hija li ħafna mill-kundizzjonijiet li jikkawżaw korrimenti jistgħu jiġu kkurati. Pereżempju, żbilanċi ormonali, problemi bl-utru jew iċ-ċerviċi, u kundizzjonijiet oħra jistgħu jiġu kkurati bit-trattament.
It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda xi testijiet biex isib il-kawża. Dawn it-testijiet għandhom ċans ta’ 50% li jsibu l-kawża tal-korriment tiegħek. Xi tobba jistgħu ma jirrakkomandawx dawn it-testijiet aktar fil-fond sakemm ma tkunx kellek tliet korrimenti. Iżda huwa importanti li tkellem mat-tabib tiegħek dwar x’inhu l-aħjar għas-sitwazzjoni tiegħek .
Hawn huma xi testijiet rakkomandati b'mod komuni:
- Testijiet tad-demm u testijiet ġenetiċi
- Isterosalpingogramma (HSG) : Dan huwa test bir-raġġi-X li jiċċekkja għal kwalunkwe imblukkar jew problema fl-utru u fit-tubi fallopjani.
- Isteroskopija : F'din, tubu rqiq ħafna b'kamera jiddaħħal mill-vaġina u l-intern tal-utru jiġi osservat direttament.
- Laparoskopija : Din hija wkoll proċedura kirurġika li tuża kamera żgħira. Il-kamera tiddaħħal minn inċiżjoni żgħira fl-addome biex teżamina l-organi pelviċi, bħall-utru u l-ovarji.
B’dan kollu, agħmel kuraġġ. Ftakar, bejn 60% u 70% tan-nisa li kellhom żewġ korrimenti konsekuttivi jew aktar se jkollhom tarbija b’saħħitha fit-tentattiv li jmiss tagħhom . Allura taqtax qalbek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Korriment huwa esperjenza ta' wġigħ kbir, iżda ħafna nisa li joħorġu tqal warajh ikollhom trabi b'saħħithom.
- Il-korrimenti rikorrenti huma rari ħafna, għalhekk tibżax minnhom bla bżonn.
- Ħu l-ħin biex tirkupra fiżikament u mentalment qabel ma tipprova mill-ġdid. Kellem lit-tabib tiegħek biex tiddetermina l-aħjar ħin.
- Stil ta' ħajja sana (dieta tajba, eżerċizzju moderat, evitar tat-tipjip/alkoħol, u kontroll tal-mard eżistenti ) huwa essenzjali għal tqala b'saħħitha.
- Jekk kellek aktar minn korriment wieħed, fittex attenzjoni medika biex tiddetermina l-kawża. Ħafna kawżi jistgħu jiġu kkurati.
- Qatt taqtax qalbek. B'parir u kura medika xierqa, int ukoll għandek il-potenzjal li jkollok tarbija b'saħħitha.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.