Tesperjenza wkoll dan l-uġigħ qawwi fil-ġogi? Ejja nitgħallmu aktar dwar il-gotta.

Xi kultant meta tqum filgħodu, xi ġog, speċjalment is-saba’ l-kbir tas-sieq, l-irkoppa, jew l-għaksa, f'daqqa waħda jsir aħmar, minfuħ, u jweġġa'? Iweġġagħha tant li lanqas biss tista' tmissha? Tħossha qisha qed tieħu n-nar? Jekk iva, jista' jkollok kundizzjoni msejħa 'gotta'. Ħafna nies isejħulha wkoll 'gotta'. Ejja nitkellmu dwar dan sempliċement, b'mod li tista' tifhem.

X'inhi eżattament il-Gotta?

Fi kliem sempliċi, il-gotta hija tip ta’ artrite infjammatorja . Hija kkawżata minn eċċess ta’ kimika msejħa aċidu uriku f’ġisimna. L-aċidu uriku jiġi prodott meta l-ġisem ikisser kimiċi msejħa purini li jinsabu f’ċertu ikel. Normalment, dan l-aċidu uriku jiġi ffiltrat mill-kliewi tagħna u eliminat fl-awrina tagħna.

Iżda, xi kultant ġisimna jipproduċi wisq aċidu uriku, jew il-kliewi tagħna ma jkunux jistgħu jneħħuh kif suppost. Dak huwa meta tibda l-problema. Dan l-aċidu uriku żejjed jibda jiddepożita fil-ġogi tagħna bħala kristalli li jaqtgħu u jixbħu x-xewk. Meta dawn il-kristalli jakkumulaw, 'attakk tal-gotta' f'daqqa waħda jiġi b'uġigħ u nefħa qawwija.

Ħafna drabi, dan jaffettwa l-ġog tas-saba’ l-kbir tas-sieq. Madankollu, din il-kundizzjoni tista’ taffettwa wkoll ġogi oħra f’sieqek . Pereżempju:

• Irkopptejn
• Għaksa
• Ġonot oħra tas-saqajn
• Ġonot tal-idejn u l-polz
• Minkbejn

Is-sintomi tal-gotta jiġu u jmorru ripetutament. Aħna nsejħulhom 'attakki ta' ħruq' jew 'attakki tal-gotta'. It-tabib tiegħek se jippreskrivilek mediċina biex tnaqqas il-livelli tal-aċidu uriku tiegħek, kif ukoll bidliet fid-dieta. Dan jista' jgħin biex titnaqqas il-frekwenza ta' dawn l-attakki tal-gotta.

X'inhuma s-sintomi tal-gotta?

Attakk tal-gotta huwa esperjenza ta’ wġigħ kbir. Jista’ jibda f’daqqa, ħafna drabi f’nofs ta’ lejl. Meta jkollok attakk tal-gotta, tista’ tinnota sintomi bħal dawn fil-ġog affettwat tiegħek:

• Uġigħ qawwi insopportabbli.
• Ħmura jew tibdil fil-kulur tal-ġilda madwar il-ġog.
• Ebusija fil-ġog, diffikultà biex titgħawweġ u tiġġebbed.
• Nefħa.
• Mhux biss meta nżomm idi, imma anke meta mmiss il-lożor tas-sodda, l-uġigħ (tenerezza) ma jkunx jista' jissapportjah.
• Il-ġonta tħossha sħuna, bħallikieku "qed tieħu n-nar."

Kemm jista' jdum attakk tal-gotta?

Attakk tal-gotta ġeneralment idum madwar ġimgħa jew tnejn. Xi attakki jistgħu jdumu aktar, u oħrajn jistgħu jikkawżaw sintomi aktar severi. Jista' jkun li ma jkollok l-ebda sintomi tal-gotta bejn l-attakki.

X'jikkawża l-gotta?

Kif semmejna qabel, il-gotta sseħħ meta l-ġisem ikollu wisq aċidu uriku (kundizzjoni li nsejħulha 'iperuriċemija'). Dawn il-kristalli tal-aċidu uriku huma dawk li jiddepożitaw fil-ġogi u jikkawżaw uġigħ.

Ftakar, mhux kulħadd jiżviluppa l-gotta sempliċement għax il-livelli ta' aċidu uriku fid-demm tagħhom huma kemxejn elevati. Ħafna nies b'iperuriċemija qatt ma jiżviluppaw il-gotta. Dan ifisser li fatturi oħra, mhux biss livelli elevati ta' aċidu uriku, jistgħu jaffettwaw dan.

Min hu f'riskju ogħla li jiżviluppa l-gotta?

Kulħadd jista’ jiżviluppa l-gotta. Madankollu, l-irġiel huma tliet darbiet aktar probabbli li jiżviluppaw il-gotta milli n-nisa. Fin-nisa, il-gotta spiss tiżviluppa wara l-menopawża. Nies b’ċerti mard kroniku huma wkoll f’riskju ogħla li jiżviluppaw il-gotta. Mard bħal dan jinkludi:

• Piż żejjed jew obeżità.
• Kundizzjonijiet tal-qalb, speċjalment insuffiċjenza kardijaka konġestiva.
• Dijabete.
• Pressjoni tad-demm għolja (Ipertensjoni).
• Mard tal-kliewi.
• Kanċer tad-demm.

Ukoll, tista’ tkun f’riskju akbar li tiżviluppa l-gotta jekk:

• Jekk il-ġenituri jew in-nanniet tiegħek għandhom il-gotta (jiġifieri hija ereditarja).
• Jekk tiekol wisq proteina tal-annimali – speċjalment laħam aħmar, frott tal-baħar, u laħam tal-organi bħall-fwied u l-imsaren.
• Jekk tixrob l-alkoħol regolarment.
• Jekk qed tieħu mediċina dijuretika (pilloli tal-ilma).
• Jekk qed tieħu immunosuppressanti.

Liema ikel jaggrava l-gotta?

Kif semmejna qabel, ikel b'ħafna purini jista' jżid il-livelli ta' aċidu uriku fil-ġisem u jikkawża l-gotta. Hawn huma xi wħud mill-ikel li jista' jikkawża dan:

• Xorb biz-zokkor u ikel ħelu: Nofs iz-zokkor li nikkunsmaw huwa fruttożju, tip ta’ zokkor tal-frott. Dan jiġi kkonvertit f’aċidu uriku fil-ġisem. Għalhekk, kwalunkwe ikel jew xarba li fiha ħafna zokkor tista’ żżid il-gotta.
• Ġulepp tal-qamħirrum b'ħafna fruttożju: Din hija wkoll forma kkonċentrata ta' fruttożju. Jista' jinstab f'ammonti għoljin f'ikel ippakkjat u snacks b'togħmiet artifiċjali.
• Alkoħol: Għalkemm mhux l-alkoħol kollu fih ħafna purini, l-alkoħol iwaqqaf il-kliewi milli jneħħu l-aċidu uriku, li mbagħad jiġi assorbit mill-ġdid u jakkumula fil-ġisem.
• Laħam tal-organi: Affarijiet bħall-fwied, l-imsaren, il-moħħ, u l-kliewi.
• Xi laħmijiet tal-kaċċa: Affarijiet bħall-wiżż u ċ-ċerv huma għoljin fil-purini.
• Xi frott tal-baħar:Ħut bħall-aringi, l-gajdri, il-maskli, il-merluzz, it-tonn, it-trota, u l-haddock.
• Laħam aħmar: ċanga, laħam tal-mogħoż, majjal, bejken.
• Dundjan: Laħam tad-dundjan imħawwar b'mod speċjali.
• Gravies u zlazi tal-laħam.

Importanti: Dan ma jfissirx li għandek tevita kompletament dawn l-ikel. Madankollu, huwa importanti ħafna għal xi ħadd bil-gotta li jikkonsmahom b'moderazzjoni.

Kif tkun taf jekk għandekx il-gotta?

Jekk għandek sintomi ta’ gotta, ara tabib. Hu jew hi se jeżaminak u jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek. Għid lit-tabib meta innotajt għall-ewwel darba uġigħ u nefħa fil-ġogi, u kemm-il darba jseħħu dawn is-sintomi.

Liema testijiet isiru biex tiġi djanjostikata l-gotta?

It-tabib tiegħek jista’ jagħmillek xi testijiet tal-immaġini biex jieħu ritratti tal-ġogi affettwati tiegħek. Dawn it-testijiet jistgħu wkoll jiċċekkjaw għal kwalunkwe ħsara fil-ġogi kkawżata mill-gotta. Jista’ jkollok bżonn tagħmel testijiet bħal dawn:

• Raġġi-X.
• Ultrasound.
• MRI (Immaġini bir-Reżonanza Manjetika).
• CT scan – speċjalment CT scan b'enerġija doppja.

Testijiet komuni oħra użati biex jiġi djanjostikat il-gotta jinkludu:

• Testijiet tad-demm li jkejlu l-livell ta’ aċidu uriku fid-demm tiegħek.
• Aspirazzjoni tal-ġogi: Proċedura li tuża labra biex tneħħi kampjun ta’ fluwidu minn ġewwa ġog. Din tista’ tiskopri b’mod preċiż il-preżenza ta’ kristalli tal-aċidu uriku.

Kif tiġi trattata l-gotta?

Meta tkun qed tikkura l-gotta, hemm żewġ affarijiet ewlenin li għandek tikkonsidra. Waħda hija li tikkontrolla s-sintomi meta jseħħ attakk tal-gotta, u l-oħra hija li tnaqqas il-livelli tal-aċidu uriku billi tnaqqas l-ikel b'ħafna purini.

Mediċini għall-Gotta

It-tabib tiegħek jista’ jissuġġerixxi mediċini bħal dawn biex jgħinu jikkontrollaw is-sintomi:

• NSAIDs (Mediċini Anti-Infjammatorji Mhux Sterojdi): Dawn huma mediċini kontra l-uġigħ u anti-infjammatorji. Pereżempju, tista' tixtri mediċini bħal ibuprofen u naproxen mill-ispiżerija. Madankollu, dawn mhumiex adattati għal nies bi problemi bħal mard tal-kliewi jew ulċeri fl-istonku. Għalhekk, m'għandekx tieħu dawn mingħajr ma tikkonsulta tabib.
• Kolċiċina: Din hija mediċina bir-riċetta. Jekk tittieħed fi żmien 24 siegħa mill-bidu ta' attakk tal-gotta, tista' tnaqqas l-infjammazzjoni u l-uġigħ.
• Kortikosterojdi: Dawn huma wkoll mediċini li jnaqqsu l-infjammazzjoni. It-tabib tiegħek jista’ jagħtik dawn bħala pilloli biex tieħodhom mill-ħalq. Jista’ jagħtik ukoll injezzjoni fil-ġog affettwat jew f’muskolu fil-qrib.

It-tabib tiegħek jista’ wkoll jippreskrivilek mediċina biex tnaqqas il-livelli ta’ aċidu uriku fid-demm tiegħek. L-aktar mediċini użati komunement huma:

• Allopurinol.
• Febuxostat.
• Peglotikażi.
• Probeneċid.

Dieta baxxa fil-purina għall-gotta

It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda li ssegwi dieta baxxa fil-purini . Dan jinvolvi li twaqqaf ikel b’ħafna purini u tiekol aktar minn ċertu ikel li jgħin biex ibaxxi l-livelli tal-aċidu uriku.

Il-gotta tista' tiġi kkurata kompletament?

Fil-fatt, il-gotta ma tistax tiġi kkurata kompletament. Madankollu, billi taħdem ma' tabib biex issib it-trattament it-tajjeb biex tikkontrolla s-sintomi tiegħek u tnaqqas il-livelli ta' aċidu uriku tiegħek, tista' tnaqqas ħafna l-frekwenza tal-attakki tal-gotta.

X'għandu jistenna xi ħadd bil-gotta?

Jekk għandek il-gotta, għandek tistenna li s-sintomi tiegħek jiġu u jmorru. Jekk ma tirċevix dijanjosi u trattament xieraq, dawn l-episodji jistgħu jsiru aktar frekwenti.

Għal xi nies, anke wara li jibdew il-kura, hekk kif il-livelli tal-aċidu uriku tagħhom jaġġustaw għal mediċini ġodda jew bidliet fid-dieta, jistgħu jesperjenzaw ftit aktar attakki tal-gotta fl-istadji bikrija. Dan huwa normali.

X'inhuma l-prospetti għal nies bil-gotta?

Ħafna nies li jbatu mill-gotta jsibu taħlita ta’ trattamenti u bidliet fl-istil ta’ ħajja li jaħdmu għalihom maż-żmien. Dawn jistgħu jgħinuhom jikkontrollaw is-sintomi tagħhom u jnaqqsu l-frekwenza tal-attakki tal-gotta. Il-gotta hija kundizzjoni li tista’ tiġi trattata. Iż-żamma tal-livelli tal-aċidu uriku fid-demm taħt is-6 mg/dL tista’ tnaqqas ħafna l-frekwenza tal-attakki tal-gotta.

Madankollu, jekk titħalla mhux trattata, il-gotta tista’ tikkawża ħsara permanenti fil-ġogi. Il-boċċi li jiffurmaw fil-ġogi u fit-tessuti rotob mill-aċidu uriku jissejħu tofi. Xi nies b’gotta mhux trattata jistgħu jiżviluppaw ukoll problemi oħra ta’ saħħa, bħal:

• Infjammazzjoni severa tal-ġogi u deformità tal-ġogi.
• Tofi – għoqod iffurmati mill-akkumulazzjoni ta’ kristalli tal-aċidu uriku fil-ġogi u fit-tessuti rotob.
• Ġebel fil-kliewi.
• Mard tal-qalb.

Il-gotta tista' tiġi evitata?

L-aħjar mod biex tipprevjeni l-gotta huwa li tillimita l-konsum tiegħek ta' ikel b'ħafna purini. Ukoll, ixrob ħafna ilma biex iżżomm il-kliewi tiegħek jaħdmu sew u tevita d-deidrazzjoni.

L-eżerċizzju regolari mhux biss inaqqas l-istress fuq il-ġogi tiegħek, iżda jgħin ukoll fil-protezzjoni kontra l-obeżità u kundizzjonijiet oħra li jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-gotta.

Kif tikkontrolla attakk tal-gotta?

Meta jkollok attakk tal-gotta, tista' tagħmel dawn l-affarijiet biex tikkontrolla s-sintomi tiegħek:

• Evita l-alkoħol u x-xorb biz-zokkor.
• Ixrob ħafna ilma.
• Żomm il-ġog affettwat 'il fuq mil-livell tal-qalb kemm jista' jkun.
• Applika s-silġ fuq il-ġog. Jew keffen pakkett tas-silġ f'xugaman irqiq jew applika pakkett kiesaħ għal madwar 15-20 minuta diversi drabi kuljum.
• Naqqas il-pressjoni fuq il-ġog billi tevita eżerċizzju jew attività fiżika qawwija.

Meta għandi mmur għand tabib?

Jekk tesperjenza uġigħ qawwi u f'daqqa f'xi waħda mill-ġogi tiegħek, speċjalment jekk il-ġog ikun minfuħ, aħmar, jew biddel il-kulur, ara tabib immedjatament. Is-sintomi tal-gotta jistgħu jkunu simili għal dawk ta' infezzjonijiet li jeħtieġu li jiġu kkurati immedjatament.

Jekk qed ikollok aktar attakki tal-gotta, jew jekk is-sintomi tiegħek huma agħar minn qabel, kellem lit-tabib tiegħek dwar dan ukoll.

Liema mistoqsijiet għandi nistaqsi lit-tabib tiegħi?

• Għandi l-gotta jew tip ieħor ta' artrite?
• X'għandi nagħmel biex nipprevjeni attakki tal-gotta fil-futur?
• Liema ikel u xorb għandi nevita?
• Se jkolli bżonn mediċina biex nittratta l-gotta?

X'inhuma l-ewwel sintomi tal-gotta?

Attakk tal-gotta ġeneralment jiġi f'daqqa, mingħajr wisq twissija. Spiss tibda tħoss uġigħ f'daqqa u insopportabbli fil-ġog affettwat. L-attakki tal-gotta spiss iseħħu bil-lejl. Għalhekk tista' tinnota dawn is-sintomi meta tqum filgħodu. Huwa komuni li attakk tal-gotta jgħaddi minn ebda sintomi għal sintomi severi f'daqqa.

Jekk qatt ma ġejt iddijanjostikat bil-gotta qabel, jew qatt ma kellek sintomi bħal dawn qabel, ara tabib mill-aktar fis possibbli biex tiżgura ruħek li m'għandekx kundizzjoni oħra, bħal infezzjoni.

Jekk diġà taf li għandek il-gotta u tħoss li qed tibda aggravar tal-marda, ħu l-mediċina preskritta mit-tabib tiegħek immedjatament biex tikkontrolla s-sintomi tiegħek.

Fl-aħħarnett, ftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Il-gotta hija kundizzjoni infjammatorja bl-uġigħ tal-ġogi. Kristalli qawwija ffurmati minn aċidu uriku żejjed fil-ġisem jakkumulaw fil-ġogi, u jikkawżaw sintomi bħal uġigħ u nefħa. Billi tkellem lit-tabib tiegħek u titgħallem dwar il-mediċini u l-bidliet fid-dieta, tista' tikkontrolla s-sintomi tiegħek u tnaqqas il-frekwenza ta' attakki futuri tal-gotta. Tinkwetax, din hija kundizzjoni maniġġabbli. L-aktar ħaġa importanti hija li ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek.