It-tifel/tifla tiegħek f'daqqa waħda qed jikber? Ejja nitkellmu dwar dan it-Tkabbir Qawwi!

It-tarbija ċkejkna tiegħek f'daqqa waħda kibret iqsar din il-ġimgħa milli kienu l-qalziet li libes il-ġimgħa li għaddiet? Jew it-tarbija tiegħek li ilha tredda' għal ftit jiem issa qed tibki għall-ħalib? Kultant tista' taħseb, "Ara kemm kiber mil-lum għal għada." Din hija xi ħaġa li ħafna ġenituri esperjenzaw. Tinkwetax, mhijiex marda. Fil-mediċina, dan insejħulu żieda qawwija . Fi kliem sempliċi, hija parti normali ħafna u b'saħħitha mill-iżvilupp ta' tifel jew tifla.

X'inhu eżattament Żieda fit-Tkabbir?

Fi kliem sempliċi, żieda qawwija fit-tkabbir hija perjodu ta’ tkabbir mgħaġġel fit-tul u l-piż tat-tifel/tifla tiegħek fuq perjodu qasir ta’ żmien. Bħal meta pjanta f’daqqa waħda tibda toħroġ il-weraq, dan huwa perjodu ta’ tkabbir mgħaġġel fil-ġisem tat-tifel/tifla tiegħek. Dan jista’ jiġri lit-trabi, lit-tfal żgħar, u anke lill-adolexxenti.

Kull tifel u tifla għandu mudell ta’ tkabbir uniku. Dan ifisser li t-tifel/tifla tiegħek se jikber bil-pass tiegħu/tagħha. Għalhekk, tqabbilx lit-tifel/tifla tiegħek ma’ tfal oħra. M’hemmx għalfejn tinkwieta dwar din iż-żieda qawwija fit-tkabbir. Hija parti naturali u b’saħħitha ħafna mill-iżvilupp ta’ tifel/tifla. Fi ftit jiem, dan il-perjodu jgħaddi. Imbagħad it-tifel/tifla tiegħek se jikber ftit itwal u jiżdied ftit aktar fil-piż. Din hija biss waqfa waħda fil-vjaġġ biex isir adult sħiħ.

F'liema età sseħħ din iż-żieda qawwija fit-tkabbir?

Dan it-tkabbir mgħaġġel iseħħ f'ħinijiet differenti hekk kif it-tifel jikber. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma dawk iż-żminijiet.

Għat-trabi

It-tarbija tiegħek se jkollha diversi żidiet fit-tkabbir matul l-ewwel sena tagħha. Dawn spiss jiġru f'daqqa, kważi f'daqqa. Għalkemm kull tarbija hija differenti, it-trabi tipikament jesperjenzaw żidiet fit-tkabbir matul dawn iż-żminijiet:

• Bejn 2 u 3 ġimgħat
• Madwar 6 ġimgħat
• Fi 3 xhur
• Fi 6 xhur
• Fid-9 xhur

Tista’ taħseb, “Oh, ma nafx jekk qed nagħmel biżżejjed ħalib, it-tarbija tiegħi qed tibki l-ħin kollu.” Ħafna ommijiet jaħsbu hekk u jibżgħu. Fil-fatt, il-ġisem tat-tarbija qed jikber malajr, għalhekk jeħtieġ aktar nutrizzjoni u enerġija. Huwa għalhekk li jitlob il-ħalib aktar spiss. Sa tmiem l-ewwel sena, it-tarbija tiegħek tkun kibret madwar 10 pulzieri (25 ċentimetru) fit-tul. Jista’ jkun ukoll li ttriplika l-piż tat-twelid tagħha.

Tfal Żgħar u Tfal

Ladarba tarbija tibda timxi (tfulija żgħira), dawn iż-żidiet fit-tkabbir ikunu inqas frekwenti. It-tul u l-piż tagħhom ġeneralment jiżdiedu b'rata kostanti. Mill-età preskolari sal-pubertà, it-tkabbir ta' tifel ikun bil-mod u kostanti. Sal-età ta' 5 snin, it-tul ta' tifel għandu jkun id-doppju tat-tul tat-twelid tiegħu.

Għat-tfal żgħar (Adoloxxenti)

Iż-żieda kbira li jmiss fit-tkabbir tiġi madwar il-pubertà. L-età ta’ dan hija differenti għall-bniet u s-subien.

• Il-bniet ġeneralment jesperjenzaw din iż-żieda mgħaġġla fit-tkabbir bejn l-etajiet ta’ 9 u 15-il sena.
• Dan jiġri lil subien bejn l-etajiet ta’ 12 u 17-il sena.

Matul dan iż-żmien, it-tul tat-tfal jista’ jiżdied malajr, madwar 3-4 pulzieri (9-10 ċentimetri) fis-sena. Huwa għalhekk li l-ħwejjeġ f’daqqa waħda jsiru żgħar wisq u ż-żraben isiru żgħar wisq.

X'inhuma s-sinjali ta' żieda qawwija fit-tkabbir? Kif tagħrafha?

Is-sinjal ewlieni huwa li t-tifel/tifla tiegħek qed jiżdied fil-piż u fit-tul. Iżda hemm diversi sinjali oħra li jistgħu jgħinuk tifhem li t-tifel/tifla tiegħek qed jgħaddi minn perjodu ta' tkabbir mgħaġġel.

Għaliex it-tfal f'daqqa waħda jikbru hekk?

Hemm żewġ raġunijiet ewlenin għal dan.

1. Ġenetika: L-aktar ħaġa importanti hija l-ġenetika. Kemm se jkun twil it-tifel/tifla tiegħek u kemm se jikber malajr huwa determinat mill-ġeni li jiret mingħand ommhom u missierhom. Fi kliem sempliċi, jekk iż-żewġ ġenituri huma twal, it-tifel/tifla x'aktarx ikun twil.

2. Fatturi Ambjentali: Minbarra l-ġeni, fatturi fl-ambjent li jgħix fih tifel jew tifla jaffettwaw ħafna wkoll l-iżvilupp.

• Nutrizzjoni tajba: Dieta bilanċjata hija essenzjali għat-tkabbir tat-tfal.
• Irqad tajjeb: L-ormoni tat-tkabbir jiġu rilaxxati meta nkunu reqdin fil-fond, għalhekk huwa importanti ħafna li norqdu biżżejjed.
• Eżerċizzju: Il-ġiri, il-qbiż, u l-isports isaħħu l-għadam u l-muskoli u jgħinu fi tkabbir b'saħħtu.
• Kumplikazzjonijiet waqt it-tqala: Ċerti problemi li jseħħu waqt it-tqala tal-omm jistgħu jaffettwaw l-iżvilupp tat-tifel/tifla aktar tard.
• Saħħa ġenerali: Li tibqa' b'saħħtek u li ma timradx spiss jaffettwa wkoll l-iżvilupp tat-tfal.

Kif nista' ngħin lit-tifel/tifla tiegħi matul dan iż-żmien?

Żieda qawwija fit-tkabbir tista’ tkun żmien ta’ sfida kemm għat-tifel kif ukoll għall-ġenitur. Għalhekk hemm ftit modi kif tista’ tappoġġja lit-tifel/tifla tiegħek matul dan iż-żmien.

• Ipprovdi aktar ikliet: Isma' l-ġuħ tat-tifel/tifla tiegħek. Itmagħha meta tgħid li hi bil-ġuħ. Ipprovdi speċjalment ikel nutrittiv rikk fil-proteini u l-kalċju (ħalib, bajd, ħut, ħaxix, ġewż). Tajjeb li dejjem ikollok snacks tajbin għas-saħħa d-dar.
• Għin lit-tifel/tifla tiegħek jorqod sew: Agħti lit-tifel/tifla tiegħek biżżejjed irqad. Huwa importanti li tistabbilixxi ħin regolari għall-irqad u għall-qawmien. Li żżomm il-kamra tas-sodda kwieta u mudlama jgħin ukoll fl-irqad.
• Kun paċenzjuż: Huwa normali li t-tarbija tiegħek ikollha tibdil fil-burdata u tinkwieta dwar affarijiet żgħar matul dan iż-żmien. Dan minħabba l-bidliet ormonali f’ġisimhom. Kellemhom bil-paċenzja. Ħallihom iħossuhom maħbuba u siguri. Jekk it-tarbija tiegħek kontinwament titlob li tinżamm, ħalliha tagħmel dan.

Meta għandek bżonn tara tabib?

Żieda fit-tkabbir ġeneralment ma teħtieġx żjara għand it-tabib. Meta tieħu lit-tifel/tifla tiegħek il-klinika fid-data mistennija tat-twelid, it-tabib jew il-ħaddiem tas-saħħa tal-familja se jkejjel it-tul u l-piż tat-tifel/tifla u jimmarkahom fuq tabella tat-tkabbir. Dan jgħinek tara jekk it-tifel/tifla tiegħek hux qed jikber sew.

Madankollu, f'każijiet bħal dawn, l-aħjar li tara tabib:

• Jekk tarbija żgħira:
• Jekk l-inkwiet u l-biki tat-tarbija huma insopportabbli.
• Jekk dawn is-sintomi jippersistu għal aktar minn ġimgħa.
• Jekk tara li t-tarbija qed tbati mill-uġigħ.
• Jekk dawn is-sintomi jkunu akkumpanjati minn sintomi oħra bħal deni, rimettar, u dijarea.

• Jekk tifel jew tifla ta’ kwalunkwe età:
• Tħoss li t-tkabbir ta' wliedek huwa ħafna aktar bil-mod jew ħafna aktar mgħaġġel minn tfal oħra tal-età tagħhom?
• Jekk it-tifel/tifla jilmenta minn uġigħ fil-ġisem, speċjalment uġigħ fil-ġogi.
• Jekk ikun hemm bidliet severi fl-imġieba tat-tfal hekk kif jikbru.

Meta tmur tara lit-tabib, kun żgur li tieħu miegħek ir-"Rapport dwar l-Iżvilupp tas-Saħħa tat-Tfal" (Ktieb tal-Klinika). Dan ikun ta’ għajnuna kbira għat-tabib biex jifhem l-istorja tal-iżvilupp tat-tifel/tifla.