Ksirt xi għadma? (Ksur fl-għadam) – Ejja naraw kif tfiq!

L-għadam f’ġisimna, jiġifieri l-għadam, huwa parti tassew tal-għaġeb minn ġisimna. Speċjalment fit-tfal żgħar u fl-adulti, meta għadma tinkiser, tfiq malajr ħafna. Fil-fatt, għadma ġdida tibda tifforma fi żmien ftit ġimgħat minn meta ssir xi korriment, iżda jista’ jieħu ftit żmien biex tfiq kompletament.

X'inhi Frattura tal-Għadam?

Fi kliem sempliċi, għadma miksura hija ħsara lil għadma b'saħħitha f'ġisimna. Dan jista' jiġri b'diversi modi. Forsi waqajt waqt li kont qed tilgħab, jew kellek aċċident waqt li kont qed tilgħab l-isports. It-tfal żgħar xi kultant jaqgħu waqt li jkunu qed jitilgħu s-siġar jew jiġru u jaqbżu. Dan huwa meta għadma tinkiser l-aktar spiss.

Kif ikun tabib ċert li din hija għadma miksura? Spiss, meta driegħek jew riġlek iweġġgħuk, ikunu minfuħin, jew ikunu wġigħi tant li ma tkunx tista’ ċċaqlaqhom, it-tabib tiegħek jitolbok tieħu ``(X-ray)''. Dan it-test ``((X-ray)'' huwa dak li jista’ jara b’mod ċar eżattament f’liema għadma hija miksura, fejn hija miksura, u kif hija miksura.

Kif tfiq għadma miksura ġewwa ġisimna? Tal-għaġeb, hux veru!

Kont taf? Ġisimna għandu abbiltà tal-għaġeb li jfejjaq lilu nnifsu. Dak hu li jiġri meta tkisser għadma. Huwa bħal maġija! Ejja naraw kif jiġri dan pass pass.

L-ewwel, fsada u nefħa (Stadju ta' Infjammazzjoni)

Meta tinkiser għadma, ftit demm joħroġ mill-vini żgħar tad-demm madwar l-għadma miksura. Imbagħad iż-żona tibda tintefaħ ftit. Din hija r-rispons naturali tal-ġisem. Din in-nefħa u t-tagħqid tad-demm huma l-ewwel passi fil-fejqan tal-għadma. Sewwa sew bħas-suldati li jinġabru qabel battalja, iċ-ċelloli tal-ġisem jinġabru fl-għadma miksura u jibdew jaħdmu.

Imbagħad, tifforma xi ħaġa bħal fibri ġodda tal-għadam (Formazzjoni ta' Kallus Artab).

Issa, madwar l-għadma miksura, tibda tifforma xi ħaġa bħal kolla, il-fibri bażiċi li huma meħtieġa biex jikber għadam ġdid. Aħna nsejħu dan "Kallus Artab". Għadu mhux b'saħħtu ħafna, bħal ftit mehrież fuq ħajt ġdid. Il-funzjoni ewlenija tiegħu hija li bażikament iżomm iż-żewġ biċċiet tal-għadam miksur flimkien. Jiġifieri, jgħin biex iżomm il-biċċiet miksura f'posthom mingħajr ma jiċċaqalqu.

Dan huwa meta l-għadam isir b'saħħtu (Formazzjoni ta' Kallus Iebes).

Dak il-kallus artab issa qed jibda jissaħħaħ. Jiġifieri, jiżdiedu miegħu ċelluli ġodda tal-għadam, jiġu depożitati minerali bħall-kalċju, u jsir b'saħħtu daqs blata. Aħna nsejħulu kallus iebes. Hawnhekk iż-żewġ biċċiet tal-għadam miksur jingħaqdu flimkien u l-għadam jibda jerġa' jikseb is-saħħa oriġinali tiegħu. Huwa bħal dak il-ħajt miksi bil-ġibs li jinxef u jsir b'saħħtu daqs blata.

Fl-aħħar, l-għadam jerġa' lura għall-forma oriġinali tiegħu (Stadju ta' Rimudellar)

Issa dik l-għadma ġdida u b'saħħitha (il-'Kallus Iebes') tista' tkun xi ftit akbar, forsi għoqda. Imma maż-żmien, ġisimna jinħall u jneħħi l-għadma żejda, u l-għadma terġa' tiġi ffurmata għall-forma oriġinali tagħha. Dan jissejjaħ '(Rimudellar)'. Dan ifisser li l-għadma tkun fieqet kompletament, b'saħħitha daqs kemm kienet qabel, u tista' tkompli xogħha. Dan jista' jieħu diversi xhur, forsi anke sena.

Immaġina kemm hu tal-għaġeb li jkollna xi ħaġa daqshekk kbira tiġri ġewwa ġisimna! Huwa għalhekk li huwa daqshekk importanti li nistrieħu sew u nagħmlu eżattament dak li jgħidlek it-tabib meta tikser għadma.

Kif jgħin ġibs jew splint?

Meta tikser għadma, it-tabib jista’ jpoġġilek “Faxxa”, li hija ġibs, jew “Splint”, li hija xi ħaġa bħal splint. Dawn it-tnejn jagħmlu l-istess ħaġa. Jiġifieri, iżommu l-għadma miksura f’post wieħed, u ma jħalluhiex tiċċaqlaq, u jgħinuha tfiq.

Immaġina, biex iż-żewġ biċċiet tal-għadam miksur joqogħdu flimkien sew, jeħtieġ li jinżammu f'posthom mingħajr ma jiċċaqalqu. Dak hu li jgħinu bih dawn il-`(Cast)` u l-`(Splint)`. Normalment, wara madwar xahar, ikun ifforma għadam ġdid u b'saħħtu. Huwa biss dakinhar li t-tabib ineħħi l-`(Cast)` jew l-`(Splint)` wara li jeżamina l-frattura.

Imma, hekk kif tneħħi l-`(Faxxa)`, ma tistax tiġri u tilgħab, jew tmur il-ħin tal-`Gym` fl-iskola, hux? Għax il-muskoli tiegħek jistgħu jkunu saru xi ftit dgħajfa u iebsin milli jkunu f'post wieħed għal daqshekk żmien. L-għadam tiegħek ukoll jeħtieġ ħin biex jissaħħaħ xi ftit.

Affarijiet li tista’ tagħmel biex tgħin għadma miksura tfiq aktar malajr

Int ukoll tista’ tgħin lill-għadma miksura tiegħek tfiq aktar malajr. Hawn huma ftit affarijiet li tista’ tagħmel:

L-ikel u x-xorb nutrittivi huma importanti ħafna!

Dan huwa importanti ħafna. Ġisimna jeħtieġ nutrizzjoni biex jikber għadam ġdid.

• Ikel rikk fil-kalċju: Il-ħalib, il-jogurt, u l-ġobon, kif ukoll il-ħaxix aħdar (bħall-ispinaċi u l-kale), u l-ħut żgħir (bħall-kavalli) huma sorsi tajbin ta’ kalċju. Il-kalċju huwa l-ħaġa ewlenija li ssaħħaħ l-għadam.
• Tinsiex il-`Vitamina D`: Il-`Vitamina D` tgħin lill-ġisem jassorbi l-`Kalċju`. Niksbu l-`Vitamina D` mid-dawl tax-xemx. Għalhekk, huwa tajjeb li nesponu ruħna ftit għax-xemx filgħodu u filgħaxija. Ukoll, affarijiet bħall-isfar tal-bajd u l-ħut żejtni fihom ukoll il-`Vitamina D`.

Xi kultant it-tabib jista’ jagħtik pilloli tal-kalċju jew tal-vitamina D. Huwa importanti li teħodhom fil-ħin it-tajjeb?

Nieħdu ħsieb il-kast

Jekk għandek `(Cast)`, hija r-responsabbiltà tiegħek li tieħu ħsiebu kif suppost.

• Tgħaddasx fl-ilma:Jekk il-`(Cast)` jixxarrab, mhux tajjeb għall-ġilda u l-għadam ġewwa. Meta tinħasel, għattih b'borża tal-plastik biex ma jgħaddix ilma minnha.
• Daħħalx xejn ġewwa: Meta ddaħħal il-`(Cast)`, ddaħħalx oġġetti bħal stikek jew lapsijiet. Jekk tagħmel dan tista' tagħmel ħsara lill-ġilda.
• Jekk tara problema bil-ġibs tiegħek, għid lit-tabib jew lill-infermier tiegħek immedjatament: Jekk il-ġibs jidher li hu mkisser, issikkat wisq, jew għandu riħa ħażina, għid lit-tabib jew lill-infermier tiegħek immedjatament.

Strieħ u segwi l-parir mediku

• Il-mistrieħ huwa essenzjali: Strieħ kif jgħid it-tabib. Tmurx għax-xogħol b'id miksura.
• Eżerċizzji: It-tabib tiegħek jista’ jgħidlek biex tagħmel xi eżerċizzji żgħar. Dan jista’ jinkludi li ċċaqlaq subgħajk l-oħra waqt li tkun bil-ġibs, jew tagħmel eżerċizzji wara li tneħħi l-ġibs. Dawn għandhom isiru eżattament kif għandek bżonnhom.
• Terapija Fiżika: Xi kultant, wara li jitneħħa l-ġibs, tista’ tintalab tagħmel terapija fiżika biex tgħin lir-riġel tiegħek jerġa’ jibda jiffunzjona b’mod normali. Dan jista’ jgħin biex isaħħaħ il-muskoli tiegħek u jgħin lill-ġogi tiegħek jitgħawġu u jiġġebbdu aħjar.

Huwa normali li ż-żgħażagħ jiksru l-għadam?

Iva, fil-fatt huwa pjuttost komuni li t-tfal żgħar u ż-żgħażagħ f'età fejn jistgħu jilgħabu jiksru l-għadam. Għax dak huwa meta jiġru, jaqbżu u jilagħbu ħafna. Għalhekk, hemm ċans akbar ta' inċidenti żgħar.

Imma l-aħbar it-tajba hija li ħafna drabi dawn il-fratturi jfiqu tajjeb ħafna. Speċjalment fit-tfal żgħar, l-għadam ifiq malajr ħafna. Fi ftit xhur, tkun tista’ tagħmel dak kollu li kont tagħmel qabel. Għalhekk m’hemm xejn x’tibża’ minnu.

Nieħdu l-kast id-dar bħala tifkira?

Din hija storja umoristika. Kultant, wara li t-tabib ineħħilek il-ġibs, jagħtuk biċċa karta biex tieħuha d-dar bħala tifkira. Tista’ wkoll tistaqsi lit-tabib, Asanam. Aktar tard, tista’ tħares lejha, ​​taqra x’kitbu ħbiebek fuqha, u tiftakar kif fieqet l-għadma miksura tiegħek!

Fil-qosor (Messaġġ li Tieħu d-Dar)

Mela, minn dak li tkellimna dwaru, għandek tifhem x'jiġri meta għadma tinkiser, kif tfiq, u x'għandna nagħmlu.

• Huwa normali li tinkiser l-għadam, u jfiqu tajjeb, speċjalment jekk tkun żgħir.
• Ilbes il-ġibs jew l-isplint li jpoġġilek it-tabib kif suppost u ħu ħsiebu.
• Kul ikel nutrittiv, speċjalment dak li huwa rikk fil-kalċju u l-vitamina D.
• Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib eżattament, strieħ, u jekk meħtieġ, agħmel terapija fiżika.
• Toqgħodx tinkwieta! Fi żmien qasir tkun tista' terġa' lura għall-attivitajiet normali tiegħek.

Għalhekk, jekk int jew xi ħadd li taf għandu għadma miksura, żomm dawn l-affarijiet f'moħħok. Nawguralek fejqan ta' malajr!

` Ksur tal-għadam, fejqan tal-għadam, ġibs, splint, kalċju, vitamina D, terapija fiżika