Tiftakar meta sieqek f'daqqa waħda nqalbet waqt li kont qed tiġri, timxi, jew saħansitra sempliċement tinżel taraġ? Ħafna drabi, ma naħsbux dwarha bħala tiġrif żgħir. Imma jekk għandek diffikultà biex timxi b'uġigħ fuq wara ta' sieqek, jista' jkun aktar minn tiġrif sempliċi. Illum qed nitkellmu dwar tip speċjali ta' frattura li tista' sseħħ f'ħinijiet bħal dawn. Fil-mediċina, din insejħulha Frattura ta' Jones.
X'inhi l-Frattura ta' Jones?
Fi kliem sempliċi, hemm għadma twila fuq wara ta’ sieqek li tgħaqqad mas-saba’ ż-żgħir tiegħek. Din tissejjaħ il-ħames għadma metatarsali . Ksur speċifiku f’din l-għadma jissejjaħ Frattura ta’ Jones.
Għalkemm din hija korriment komuni ħafna, l-ispeċjalità ta’ dan huwa li jieħu ftit żmien biex ifiq. Ir-raġuni għal dan hija li l-provvista tad-demm għal dik il-parti tal-għadam hija xi ftit imnaqqsa. Għalhekk, jekk isseħħ din il-korriment, huwa importanti ħafna li ssegwi l-pjan ta’ kura mogħti mit-tabib eżattament.
Aħseb ftit, jekk għandek arkata kemxejn ogħla f'sieqek, int f'riskju akbar ta' dan it-tip ta' ksur. Għax meta timxi, il-piż ta' ġismek ma jkunx imqassam b'mod uniformi fuq il-qiegħ ta' sieqek, u tiġi applikata aktar pressjoni fuq barra.
X'inhuma s-sintomi? Kif tagħrafha?
Li tkisser għadma huwa uġigħ kbir. Fil-każ ta’ Frattura ta’ Jones, l-uġigħ u n-nefħa jinħassu fuq barra tas-sieq. Ara jekk għandekx xi wieħed minn dawn is-sintomi.
| Sintomu | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Uġigħ | Uġigħ qawwi fuq wara tal-qiegħ tas-sieq, taħt is-saba' ż-żgħir. |
| Nefħa | Nefħa fis-sit tal-ferita. |
| Tbenġil | Tibdil fil-kulur tal-ġilda, li ssir blu/vjola. |
| Diffikultà biex timxi | Diffikultà biex timxi minħabba uġigħ qawwi meta tpoġġi l-piż fuq is-sieq. |
Xi kultant, qabel ma tinkiser l-għadma, tista’ tħoss ftit uġigħ fuq wara ta’ sieqek għal ftit jiem. Dan l-uġigħ jista’ jiggrava, speċjalment waqt eżerċizzju bħall-ġiri. Huwa importanti li tkellem lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe uġigħ persistenti bħal dan.
X'inhuma l-kawżi ta' Frattura ta' Jones?
Ħafna drabi, dan il-ksur iseħħ minħabba t-tidwir tas-sieq . Dan jista’ jiġri meta s-sieq f’daqqa waħda tbiddel id-direzzjoni, bħal meta s-sieq taqa’ f’foss. Barra minn hekk, jista’ jkun ikkawżat ukoll minn pressjoni kontinwa fuq l-għadam. Pereżempju, dan jista’ jiġri lil dawk li jiġru l-maratona jew lil nies li jkunu qed jagħmlu taħriġ militari. Aħna nsejħulu ksur tal-istress .
Kif issib dan, Dottor?
Meta tmur għand it-tabib, l-ewwel jeżaminalek sieqek. Imbagħad, jordna X-ray biex jikkonferma jekk hemmx frattura. Ħafna drabi, Frattura ta' Jones tista' tidher b'mod ċar fuq X-ray.
Madankollu, xi kultant jekk il-ksur ikun żgħir ħafna (frattura fin-naħa ta’ taħt tal-ġisem), jista’ ma jkunx viżibbli fuq X-ray. F’każijiet bħal dawn, it-tabib tiegħek jista’ jordna test tal-MRI (Magnetic Resonance Imaging) . MRI jista’ jara b’mod ċar mhux biss l-għadam, iżda wkoll il-muskoli u l-ligamenti tal-madwar.
Peress li din il-ksur tieħu xi żmien biex tfiq, it-tabib jista' jagħmel xi ħaġa bħal CT scan aktar tard biex jara kemm qed tfiq tajjeb.
Kif jiġi ttrattat?
Ladarba tiġi djanjostikat bi Frattura ta' Jones, it-tabib tiegħek jista' jirreferik għand kirurgu ortopediku . Imma tinkwetax, il-kirurġija mhux dejjem hija meħtieġa. Il-kura tiddependi min-natura tal-frattura.
Kura mingħajr kirurġija
L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hi li tistrieħ riġlejk u tieqaf tpoġġi l-piż fuqha. Għal dan, it-tabib tiegħek jista’ jpoġġilek but jew ġibs speċjali . Dan mhux se jpoġġi pressjoni fuq riġlejk. Normalment ikollok tilbes dan għal madwar 6 ġimgħat . Matul dan iż-żmien, it-tabib tiegħek se jippreskrivilek mediċina biex tnaqqas l-uġigħ u n-nefħa.
Meta tkun meħtieġa l-kirurġija?
Jekk l-għadma ma turiex sinjali ta’ fejqan wara 6 ġimgħat, jew jekk il-ksur ikun sever, jista’ jkun hemm bżonn ta’ kirurġija. Il-kirurġija ġeneralment tinvolvi li ż-żewġ biċċiet tal-għadma miksura jitpoġġew flimkien u li jiddaħħal labra żgħira jew kamin biex iżommhom f’posthom. Din il-labra hija fissaġġ permanenti fil-ġisem u ma titneħħiex wara li l-għadma tkun fieqet.
Rarament ħafna, jekk il-ksur ikun għamel ħsara lit-tessut tal-madwar, jista' jkun meħtieġ kirurġija kumplessa bħal tilqim tal-għadam .
X'għandek tagħmel waqt li tkun qed tistrieħ id-dar? (Il-metodu RICE)
Waqt li tkun liebes l-istivali, żgur għandek issegwi l-metodu RICE. Dan jgħin biex il-ferita tfiq aktar malajr.
| Metodu | X'għandek tagħmel |
|---|---|
| R - Mistrieħ | Strieħ sieqek kemm jista’ jkun, mingħajr ma tpoġġi piż fuqha. Iktar ma tistrieħ, iktar tfiq malajr. |
| I - Silġ (Silġ) | Biex tnaqqas in-nefħa u l-uġigħ, applika s-silġ għal 20 minuta, imbagħad strieħ għal 20 minuta. Agħmel dan diversi drabi kuljum. |
| Ċ - Kompressjoni | Biex tikkontrolla n-nefħa, keffen ir-riġel b'faxxa elastika, billi tissikkaha ftit. Imma mhux daqshekk issikkata li twaqqaf iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. |
| E - Elevazzjoni | Biex tnaqqas in-nefħa, żomm riġlejk elevata, bħal fuq imħadda, ftit 'il fuq mil-livell ta' qalbek kemm jista' jkun. |
Hemm xi riskji fil-kirurġija?
Bħal kull kirurġija, il-kirurġija tal-Frattura ta' Jones tista' ġġorr magħha xi riskji. Għalkemm dawn huma rari ħafna, huwa importanti li tkun konxju tagħhom.
- AnestesijaKumplikazzjonijiet relatati mal-anestesija
- Infezzjoni
- Ħsara lin-nervituri jew lill-vini tad-demm
- Fsada eċċessiva
- Emboli tad-demm
Jekk inti atleta jew għandek xogħol fiżikament impenjattiv, jista' jieħu 8 ġimgħat jew aktar biex tirkupra kompletament u terġa' lura għax-xogħol. Huwa importanti li tkellem mat-tabib tiegħek dwar meta tista' terġa' lura għall-attivitajiet normali u ssegwi l-istruzzjonijiet tiegħu jew tagħha eżattament.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Tinjorax sintomi bħal uġigħ, nefħa, jew tbenġil fuq barra ta’ sieqek. Fittex parir mediku immedjatament.
- Peress li Frattura ta' Jones tieħu ż-żmien biex tfiq, segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib (strieħ, uża but) eżattament.
- Is-segwitu tal-metodu RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) id-dar jista' jħaffef l-irkupru.
- Tibżax jekk tkun meħtieġa kirurġija, hija proċedura komuni li tagħti riżultati ta’ suċċess.
- Huwa importanti ħafna li tibqa' 'l bogħod mill-isports u attivitajiet strenui sakemm tkun fieqt għalkollox. Hemm ċans kbir li terġa' ssofri xi korriment.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek