Meta huwa l-aħjar ħin għalik biex "toħroġ" ma' xi ħadd? Ejja nitkellmu dwar dan!

Ġieli tħossok xi ħadd innamrat, jew sempliċement trid titkellem miegħu u tqatta’ ħin miegħu? Forsi tħossok xi ftit innamrat meta tara lil xi ħadd l-iskola, fil-klassi, jew xi mkien ieħor. Huwa tassew normali li jkollok dawn is-sentimenti, speċjalment hekk kif tikber. Allura llum, ejja nitkellmu dwar 'li tagħmel ħbieb', li huwa meta toħroġ ma' xi ħadd. Peress li dan huwa suġġett sensittiv, ejja nitkellmu dwar kollox b'mod ċar u b'mod li tista' tifhem.

Xi tfisser din is-"sensazzjoni ta' telf"? X'inhi `(Crush)`?

Fi kliem sempliċi, `(crush)` hija meta jkollok interess jew attrazzjoni speċjali għal xi ħadd. Dan jista' jiġri anke minn età żgħira ħafna, jiġifieri, mill-gradi primarji. Imma meta tikber ftit u tidħol fi klassijiet bħal-Livell Ordinarju, din l-`(crush)` tista' tmur ftit lil hinn u twassal għal konversazzjonijiet bħal "Għandna nkunu ħbieb?" "Għandna `(noħorġu)`?"

Normalment f'din l-età, li hija meta tkun l-iskola, li "toħroġ" ma' xi ħadd ifisser li t-tnejn tirrealizzaw li togħġbu lil xulxin . Imbagħad jistgħu:

• Nitkellem fuq it-telefon.
• Il-messaġġ se jkun `(test)`.
• Tqatta’ ħin flimkien ma’ grupp ta’ ħbieb (pereżempju, meta ħbiebek kollha jmorru f’xi żona tal-logħob wara l-iskola, jista’ jkun hemm kull min jogħġbok).

Imma ħafna drabi, li toħroġ ma’ xi ħadd waħdek hija xi ħaġa rari llum il-ġurnata. Biex inkun onest, fil-fatt huwa l-aktar sikur u l-aħjar għalik li tistenna sakemm tkun l-iskola sekondarja jew il-kulleġġ biex toħroġ ma’ xi ħadd waħdek, jew tqatta’ aktar ħin waħdek ma’ xi ħadd li jogħġbok. Hemm ftit raġunijiet għal dan, u se nitkellmu dwarhom.

Għaliex m'għandniex inkunu nervużi dwar il-"ħruġ"?

L-affarijiet li titgħallem f'din l-età huma importanti ħafna għall-futur tiegħek. L-istabbiltà emozzjonali tiegħek, is-saħħa mentali tiegħek, dan kollu jinbena matul dan iż-żmien. Għalhekk, hemm ftit affarijiet li trid taħseb dwarhom qabel tibda relazzjoni ma' xi ħadd.

• Kontroll Emozzjonali: Għadek qed titgħallem tikkontrolla u tifhem l-emozzjonijiet tiegħek. F'din l-età, moħħok huwa sensittiv ħafna. Tista' tkun kuntent ħafna dwar affarijiet żgħar, u mdejjaq ħafna dwar affarijiet żgħar. Għalhekk, meta tibda relazzjoni ma' xi ħadd, anke problemi żgħar jistgħu jaffettwawk ħafna. Hemm ċans kbir li tweġġa'. Immaġina kemm ikun ta' dwejjaq jekk relazzjoni li bdejt b'tamiet kbar f'daqqa waħda tintemm.
• Impatt fuq l-edukazzjoni: Kultant dawn it-tipi ta’ relazzjonijiet jistgħu jinterferixxu max-xogħol akkademiku tiegħek. L-attenzjoni tiegħek tista’ tiġi ddevjata.
• Pressjoni bla bżonn:Xi kultant, is-sentiment ta’ “bżonn li jkollok ħabib” jista’ jiġi mill-pressjoni tal-pari. Taħsibx li sempliċement għax kulħadd qed jagħmel dan, int trid tagħmlu wkoll. Dak li jimporta hu jekk tħossokx verament lest għalih.
• Fehim Reċiproku: Il-fehim u r-rispett reċiproku huma importanti ħafna għal relazzjoni b'saħħitha. Il-fehim ta' dawn kif suppost u l-imġieba xierqa jgħinuk tikseb il-maturità li tikseb maż-żmien.

L-aktar ħaġa importanti: Qatt m'għandek, f'ebda relazzjoni, tħalli lil xi ħadd jagħmel jew jgħid xi ħaġa li ġġiegħlek tħossok skomdu jew li ma tridx tagħmel. Jeħtieġ li tkun taf x'inhuma l-limiti tiegħek.

Xi ngħidu jekk xi ħadd jistaqsini biex "noħroġ"? Jew jekk irrid nistaqsi lil xi ħadd?

Din hija problema li ħafna nies għandhom. Tajjeb, ejja naraw kif nittrattawha.

1. Staqsi lilek innifsek: "X'nixtieq verament minn dan? X'għandi nistenna?" Forsi kulma trid huwa ħabib tajjeb. Forsi huwa ftit aktar minn hekk. Trid issib soluzzjoni għalik innifsek.

2. Ara jekk jogħġobkomx it-tnejn: Jekk togħġbok xi ħadd, għandu jogħġbok ukoll. Inkella, ma tistax tisforza relazzjoni. Jekk it-tnejn li intom tkunu lesti, tistgħu "toħorġu".

3. Ħudha bil-mod: L-aħjar parir hu li tieħuha bil-mod. Tippanikkjax. M'għandekx aspettattivi għoljin f'daqqa. Sir af lil xulxin ftit ftit, agħmel konversazzjonijiet. Għax, kif għidt qabel, f'din l-età, huwa faċli ħafna li tweġġa'.

4. Għid lil adult li tafda: Jekk qatt tħossok skomdu, imbeżża’, jew imdejjaq minħabba xi ħaġa li jgħid jew jagħmel is-sieħeb/sieħba tiegħek, kun żgur li tgħid lil adult li tafda. Jista’ jkun ommok, missierek, għalliem/a, jew membru ieħor tal-familja. Jistgħu jgħinuk. Tgħaddix minn dan waħdek.

X'inhuma dawn il-"konfini"?

Dan huwa importanti ħafna. Il-konfini huma dwar li tkun ċar dwar x'jogħġbok, x'ma jogħġbokx, x'tħossok komdu bih, u x'tħossok skomdu bih, u li tikkomunika dan lil ħaddieħor. Pereżempju:

• Tagħtix l-informazzjoni personali tiegħek (eż. il-password tat-telefon tiegħek) lil ħadd sakemm ma tridx.
• Jekk xi ħadd jagħmel ċajta li ġġiegħlek tħossok skomdu, tibżax tgħid, "Dik skomda għalija, jekk jogħġbok tgħidx hekk."
• Jekk xi ħadd imissok b'mod li ma jogħġbokx, tħallihx, waqqafhom, u għid lil adult dwar dan.

Iż-żamma ta' dawn il-limiti hija importanti ħafna għar-rispett tiegħek innifsek u għas-sigurtà tiegħek.

Xi ngħidu jekk il-persuna li nħobb togħġobni biss bħala ħabib? Jew xi ngħidu jekk xi ħadd "isir" jien u mbagħad jiddeċiedi li jieqaf?

Ah, din hija l-iktar parti diffiċli. Huwa tassew normali li tħossok imdejjaq, irrabjat, u bħallikieku d-dinja qed tispiċċa f'mument bħal dan.Mhux int biss, ħafna nies kellhom esperjenzi bħal dawn.

• Ipprova aċċettah: Jekk titlob lil xi ħadd biex "jkun ħbieb" u jgħidlek "le," ikun diffiċli ħafna. Imma ipprova aċċettah. Ipprova wkoll kun ġentili ma' dik il-persuna. Li tkun irrabjat u rrabjat mhux se jagħmel ġid lilek jew lill-persuna l-oħra.
• Dan is-sentiment ma jdumx għal dejjem: Id-dwejjaq u d-diżappunt li tħoss mhux se jdumu għal dejjem. Dawk is-sentimenti se jinbidlu maż-żmien. Se tiltaqa' ma' ħbieb ġodda u tiffoka fuq affarijiet ġodda.
• Kellem lil xi ħadd li tafda: Din hija l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel. Kellem lill-ġenituri tiegħek, jew lil adult ieħor li tafda, dwar dan. Jista’ jkun li għaddew minn affarijiet simili fl-età tiegħek. Jistgħu jagħtuk pariri tajbin u jgħinuk tiddeċiedi.

"Id-dinja ma tispiċċax sempliċement għax l-affarijiet ma mxewx kif xtaqt, ma' persuna waħda, darba. Ma jfissirx li int persuna ħażina, jew li ħadd qatt mhu se jogħġbok."

Kif tlaħħaq ma' żmien bħal dan? `(Tlaħħija b'Saħħitha)`

Meta xi ħadd ma jħobbokx jew iweġġgħek, hemm modi tajbin kif tegħleb dan:

• Aċċetta dak li tħoss: Jekk int imdejjaq, aċċettah. Taħbihx. Imma lanqas titħassarx fih.
• Toqgħodx taħseb fuq affarijiet negattivi: Meta tibda taħseb affarijiet bħal, "Hija t-tort tiegħi," "Ħadd ma jħobbni," dan iġagħlek tħossok agħar biss. Minflok, ipprova aħseb, "Tajjeb, din id-darba ġara hekk, id-darba li jmiss se jkun aħjar."
• Agħmel affarijiet li tieħu gost bihom: Iddistrai lilek innifsek. Pinġi stampa, isma’ kanzunetta, aqra ktieb, ilgħab logħba, tkellem mal-ħbieb.
• Ħu ħsieb tiegħek innifsek: Kul tajjeb, agħmel eżerċizzju, u orqod biżżejjed. Meta tkun fiżikament b'saħħtek, ikun aktar faċli li żżomm saħħa mentali tajba.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek iżżomm f'moħħok (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Għalhekk, għalkemm din l-istorja ta’ “ħruġ” tista’ tidher daqsxejn ikkumplikata, mhijiex daqshekk ħażina meta tifhimha sew.

• Is-sentimenti tiegħek huma normali: Huwa normali li tkun innamorat ta’ xi ħadd. Tħossokx ħati dwar dan.
• Tibżax: Tibżax tibda relazzjoni. Stenna sakemm tħoss li int verament lest/a.
• Sigurtà u limiti: Aħseb dwar is-sigurtà tiegħek. Kun af x'inhuma l-limiti tiegħek u rrispettahom. Jekk xi ħadd qed jaqsam dawk il-limiti, tħallihx jagħmel dan.
• Adulti fdati: Huwa importanti li jkollok adult fdat li tista’ titkellem miegħu dwar kwalunkwe problema jew diffikultà li jista’ jkollok. Tibżax tfittex l-għajnuna tagħhom.
• Int prezzjuż: Kemm jekk xi ħadd iħobbok u kemm jekk le, int prezzjuż. L-hena tiegħek, il-futur tiegħek, mhumiex determinati mir-rieda ta’ persuna oħra.

Ftakar, dan huwa l-aħjar żmien għalik biex issir taf lilek innifsek, tiżviluppa l-ħiliet tiegħek, u tibni ħbiberiji tajbin. Għalhekk agħti prijorità lil dawk l-affarijiet. L-imħabba u r-relazzjonijiet se jkunu permessi wkoll meta jasal iż-żmien. Sadanittant, ħu ħsieb tiegħek innifsek!

` Imħabba, Relazzjonijiet, Żgħażagħ, Saħħa Mentali, Emozzjonijiet, Counseling, Ħruġ