Meta tagħmel test tad-demm tiegħek għall-kolesterol, probabbilment rajt ismijiet bħal LDL, HDL, u trigliċeridi fir-rapport li tirċievi, hux? Spiss nitkellmu dwar "kolesterol tajjeb" (HDL) u "kolesterol ħażin" (LDL). Imma hemm wieħed li mhux fuq il-lista li kulħadd jitkellem dwaru, xi ftit moħbi, imma jista' jkollu impatt kbir fuq is-saħħa tal-qalb. Dik hija l-Lipoproteina (a) , jew Lp(a) fil-qosor. Huwa bħal sigriet tal-familja, u xi kultant nistgħu bla ma nkunu nafu nikkawżaw problemi kbar ġewwa ġisimna.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Fi kliem sempliċi, x'inhi l-Lipoproteina (a)?
Tajjeb, ejja ngħiduha hekk. Il-lipoproteina (a) hija tip ta' LDL (Lipoproteina ta' Densità Baxxa), magħrufa wkoll bħala "kolesterol ħażin." X'jiġri meta l-kolesterol LDL jiżdied fil-ġisem? Dan jakkumula fuq il-ħitan tal-vini tad-demm tagħna, u jifforma plakki li huma bħal ħotob fit-triq. Fil-mediċina, dan insejħulu plakka . Hekk kif dawn l-ħotob jakkumulaw, id-demm isir inqas kapaċi jiċċirkola bla xkiel. Eventwalment, dawn jistgħu jimblukkaw il-vini tad-demm kompletament u jwaqqfu l-fluss tad-demm. Din hija kawża ewlenija ta' attakki tal-qalb u puplesiji.
Issa, il-ħaġa speċjali dwar Lp(a) hija li hija ftit aktar serja minn LDL. Hemm żewġ raġunijiet għal dan:
1. Id-demm jagħqad aktar malajr: Il-partiċelli Lp(a) jgħinu lid-demm tagħna jagħqad aktar malajr min-normal.
2. Iwaqqaf it-tgħaqqid tad-demm milli jinħall: Jipprevjeni wkoll it-tħollija ta' tgħaqqid tad-demm li jkun iffurma.
Immaġina, saff ta’ kolesterol (plakka) iffurmat ġewwa vina tad-demm. Jekk dak is-saff jinfaqa’ minħabba l-Lp(a), hemm ċans kbir li embolu tad-demm jifforma malajr u jimblokka kompletament il-vina tad-demm. Huwa għalhekk li rridu noqogħdu attenti b’mod speċjali dwar l-Lp(a).
Il-livell ta' Lp(a) ġej mill-ġeni?
Iva. Hekk hu. Din hija l-aktar ħaġa importanti u forsi daqsxejn ta’ niket dwar dan. Il-livell ta’ Lp(a) tiegħek huwa determinat mill-ġeni li tieħu mingħand ommok u missierek. Dan ifisser li ma jimpurtax kemm teżerċita jew kemm tikkontrolla tajjeb id-dieta tiegħek, ma tistax tnaqqas b’mod sinifikanti l-livell ta’ Lp(a) tiegħek. Il-livell ta’ Lp(a) li jkollok meta tkun żgħir x’aktarx li jibqa’ tiegħek għall-bqija ta’ ħajtek.
Dan ifisser li din mhix xi ħaġa kkawżata mill-istil ta’ ħajja tagħna. Hija xi ħaġa li nirtu. Huwa għalhekk li jekk xi ħadd fil-familja kellu mard tal-qalb f’età żgħira, għandna nissuspettaw ukoll Lp(a).
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Kif inkun naf il-livell ta' Lp(a) tiegħi?
Dan jista' jiġi determinat b'test tad-demm sempliċi. Imma hemm ħaġa żgħira hawnhekk. Normalment ikollok test tal-kolesterol, imsejjaħ Profil tal-Lipidi.Fil-fatt, dan il-livell ta' Lp(a) ma jitkejjilx. Jeħtieġ li jsir separatament, speċifikament billi titlobu. It-tabib tiegħek jista' jiddeċiedi jekk għandekx bżonnu u jirreferik għalih.
Għaliex tabib jirrakkomanda dan it-test?
Mhux kulħadd jeħtieġ dan it-test, imma jekk għandek fatturi oħra li jżidu r-riskju ta’ mard tal-qalb, it-tabib tiegħek jista’ jiddeċiedi li jinvestiga dan ukoll.
| Fattur ta' riskju | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Storja tal-familja | Jekk wieħed mill-qraba tiegħek (omm, missier, aħwa) kellu attakk tal-qalb jew puplesija f'età żgħira (taħt il-55 sena għall-irġiel, taħt il-65 sena għan-nisa). |
| Kundizzjoni ġenetika ta' kolesterol għoli | Jekk għandek Iperkolesterolemija Familjari , kundizzjoni ġenetika li tikkawża livelli għoljin ta' kolesterol. Madwar 30% tan-nies b'din il-kundizzjoni għandhom ukoll livelli għoljin ta' Lp(a). |
| Livelli għoljin ħafna ta' LDL | Jekk il-livell ta' LDL tiegħek ikun għoli ħafna waqt test ta' rutina tal-kolesterol. |
| Mard tal-qalb rikorrenti | Jekk ikollok attakki tal-qalb jew puplesiji rikorrenti minkejja l-kura meħtieġa u l-bidliet fl-istil tal-ħajja, l-Lp(a) jista' jkun il-kawża. |
| Jekk xi ħadd fil-familja għandu Lp(a) għoli | Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għamel dan it-test u l-livell ta' Lp(a) tiegħu ġie kkonfermat li huwa għoli. |
Livelli ta' Lp(a) u t-tifsira tagħhom
Hemm żewġ modi kif tkejjel il-livelli ta' Lp(a). Wieħed huwa li tkejjel il-massa ta' Lp(a) fid-demm. Il-valuri jingħataw f'milligrammi għal kull deċilitru (mg/dL). L-ieħor huwa li tkejjel in-numru ta' partiċelli ta' Lp(a) fid-demm. Il-valuri jingħataw f'nanomoli għal kull litru (nmol/L). Huwa importanti li tistaqsi lit-tabib tiegħek f'liema unitajiet jinsab ir-rapport tiegħek.
Ġeneralment nikklassifikaw il-valuri mg/dL kif ġej:
- Livell normali: Inqas minn 30 mg/dL.
- Riskju fil-limitu: Bejn 30 mg/dL u 50 mg/dL.
- Riskju għoli: Aktar minn 50 mg/dL.
F'nmol/L, valur 'il fuq minn 100 nmol/L huwa kkunsidrat bħala ta' riskju għoli.
Il-livell għoli ta' Lp(a) tiegħek ifisser li għandek riskju ogħla li tiżviluppa mard tal-qalb u mard tal-vini tad-demm, anke jekk il-livelli l-oħra tal-kolesterol tiegħek huma tajbin.
Ir-riċerka sabet li livelli elevati ta' Lp(a) huma direttament marbuta ma' dawn il-mard:
- Mard tal-qalb
- Attakk tal-qalb
- Puplesija
- Stenożi tal-valv aortiku
- Mard Periferali tal-Arterji (PAD)
Hemm sintomi ta' livelli għoljin ta' Lp(a)?
Le. Dik hija l-parti tal-biża'. Ħafna nies b'livelli għoljin ta' Lp(a) ma juru l-ebda sintomi. Ma jafux li qegħdin f'riskju sakemm ma jiġrix xi ħaġa serja bħal attakk tal-qalb. Huwa għalhekk li, jekk għandek storja familjari ta' mard tal-qalb, huwa tant importanti li tkellem lit-tabib tiegħek dwar dan kmieni u tagħmel test jekk meħtieġ.
Mela, issa kif nistgħu nnaqqsu dan l-Lp(a)?
Din hija mistoqsija li kulħadd għandu. Biex inkun onest, bħalissa m'hemm l-ebda mediċina speċifika li ġiet approvata biex timmira u tnaqqas il-livelli ta' Lp(a). Ir-riċerkaturi qed jiżviluppaw u jittestjaw diversi mediċini ġodda għal dan il-għan. Għalhekk nittamaw li tinstab soluzzjoni tajba fil-futur qarib.
Forsi qed taħseb, "Allura, m'għandi xejn x'nagħmel issa?" Taħsibx hekk. Hemm tant affarijiet x'tagħmel!
Għalkemm ma nistgħux innaqqsu direttament il-livelli ta' Lp(a), l-aħjar ħaġa li nistgħu nagħmlu hi li nikkontrollaw il-fatturi l-oħra kollha li jżidu r-riskju ta' mard tal-qalb. Fi kliem ieħor, jekk l-Lp(a) hija l-unika arma li għandna, ikun bħallikieku qed niddiżattivaw l-oħrajn kollha.
Affarijiet li tista' tagħmel:
- Waqqaf l-użu tal-prodotti tat-tabakk għalkollox. It-tipjip huwa l-akbar kawża ta’ ħsara lill-vini tad-demm.
- Eżerċizzju regolari. Agħmel xi ħaġa bħal mixi jew ġiri għal mill-inqas 30 minuta 5 ijiem fil-ġimgħa.
- Żomm piż tajjeb għas-saħħa.
- Adotta dieta tajba għall-qalb. Kul inqas żejt, melħ, u zokkor, u aktar ħaxix, frott, ħwawar, u ikel rikk fil-fibra.
- Żomm il-pressjoni tad-demm u d-dijabete tiegħek taħt kontroll. Uża l-mediċini li jippreskrivilek it-tabib tiegħek għal dawn eżattament.
- Ikkontrolla l-livelli tal-kolesterol LDL. Għalkemm mhux possibbli li titbaxxa l-Lp(a), mediċini li jbaxxu l-kolesterol LDL, bħal statini jew inibituri PCSK9 , jistgħu jnaqqsu ħafna r-riskju ġenerali.
- Ikkontrolla l-istress.
Skont ir-riskju tiegħek, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċina bħall -aspirina biex tnaqqas it-tagħqid tad-demm.
Għal dawk b'livelli għoljin ħafna ta' Lp(a), speċjalment dawk b'Iperkolesterolemija Familjari, hemm trattament imsejjaħ Aferesi . Dan huwa bħad-dijalisi meta l-kliewi jfallu. Inti tkun imqabbad ma' magna u l-partiċelli tal-Lp(a) jiġu ffiltrati mid-demm. Madankollu, dan huwa trattament li jieħu diversi sigħat, jeħtieġ li jsir darba jew darbtejn fil-ġimgħa, u jsir biss għal pazjenti speċjali ħafna.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-lipoproteina (a) jew Lp(a) hija tip speċjali ta’ kolesterol li nirtu mill-ġeni tagħna u li żżid ir-riskju ta’ mard tal-qalb.
- Dan ma jitkejjilx b'test regolari tal-kolesterol (Profil tal-Lipidi). Jeħtieġ test tad-demm speċjali .
- Il-livelli ta' Lp(a) ma jistgħux jitnaqqsu b'mod sinifikanti bid-dieta jew bl-eżerċizzju.
- Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellu mard tal-qalb f'età żgħira , kellem lit-tabib tiegħek dwar li tiċċekkja l-livell ta' Lp(a) tiegħek.
- Anke jekk il-livell ta' Lp(a) tiegħek huwa għoli, tippanikjax. Billi tikkontrolla l-fatturi ta' riskju l-oħra kollha , bħall-pressjoni tad-demm, id-dijabete, u l-kolesterol LDL, tista' tnaqqas ħafna r-riskju ta' attakk tal-qalb u puplesija.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.