Qatt ħsibt dwar kemm hu tal-għaġeb u kumpless il-proċess tan-nifs? Mingħajr ma nindunaw, dan jiġri aktar minn għoxrin elf darba kuljum. Waqt li norqdu, naħdmu, u nilagħbu, l-eroj ewlieni wara dan ix-xogħol tal-għaġeb li jipprovdi lil ġisimna bl-ossiġnu meħtieġ, jiġifieri , u jkeċċi gassijiet bla bżonn, huma l-pulmuni tagħna. Allura llum, ejja nitkellmu dwar il-pulmuni, li huma indispensabbli għal ħajjitna.
X'inhuma l-pulmuni? Fejn jinsabu?
Fi kliem sempliċi, il-pulmuni huma l-parti prinċipali tas -sistema respiratorja tagħna, in-netwerk ta’ organi involuti fin-nifs tagħna. Għandna żewġ pulmuni. Jinsabu fis-sider tagħna, li hija ż-żona bejn l-għonq u l-addome, fuq kull naħa. Aħna nsejħulu wkoll it-toraċi.
Il-pulmuni tagħna mhumiex eżattament l-istess. Hemm differenzi żgħar.
Pulmun tal-Lemin
Il-pulmun tal-lemin huwa maqsum fi tliet sezzjonijiet, jew dak li nsejħu 'lobi' . Huwa kemxejn iqsar mill-pulmun tax-xellug, iżda usa'. Iż-żewġ pulmuni tagħna huma mgħottija b'membrana protettiva msejħa 'tessut plewrali' .
Pulmun tax-Xellug
Il-pulmun tax-xellug għandu żewġ lobi. Dan huwa iżgħar minn dak tal-lemin. Ir-raġuni għal dan hija biex tagħmel spazju għal qalbna. Qalbna tinsab fejn għandu jkun hemm in-nofs tal-pulmun tax-xellug. Għalhekk, fil-pulmun tax-xellug, hemm spazju żgħir li huwa maqtugħ biex joqgħod il-qalb, li nsejħulu l-'inċiżjoni kardijaka' .
X'jiġri verament fil-pulmuni?
Il-funzjoni ewlenija tal-pulmuni hija li jipprovdu l-ossiġnu liċ-ċelloli f’ġisimna u li jneħħu d-dijossidu tal-karbonju, prodott ta’ skart prodott miċ-ċelloli, mill-ġisem. Dan il-proċess iseħħ minn 12 sa 20 darba fil-minuta.
Immaġina li qed tieħu nifs.
1. Meta tieħu nifs minn imnieħrek jew minn ħalqek, l-arja tgħaddi minn wara ta’ gerżumtek u tidħol fit -trakea , in-nifs prinċipali.
2. Imbagħad din it-trakea tinqasam f'żewġ fergħat. Aħna nsejħulhom 'tubi bronkjali' . Wieħed jikkonnettja mal-pulmun tal-lemin, u l-ieħor mal-pulmun tax-xellug.
3. Ġewwa l-pulmuni, dawn it-tubi jinqasmu f'fergħat iżgħar imsejħa 'bronki' u tubi saħansitra iżgħar imsejħa 'bronkioli' .
4. Fl-aħħar nett, dawn il-kanali żgħar jikkonnettjaw ma’ grupp ta’ boroż tal-arja ċkejkna li jixbhu mazz għeneb. Dawn jissejħu ‘alveoli’ . Dawn huma s-super-ħaddiema fil-pulmuni tagħna. Huwa permezz ta’ dawn il-boroż tal-arja li l-ossiġnu fl-arja li nieħdu n-nifs jiżdied mad-demm.
Wara li jassorbi l-ossiġnu, id-demm joħroġ mill-pulmuni u jmur lejn il-qalb. Minn hemm, il-qalb tippompja dan id-demm rikk fl-ossiġnu madwar il-ġisem kollu. Dak huwa meta kull ċellula u tessut f'ġisimna jikseb l-ossiġnu li jeħtieġ biex jgħix.
Meta ċ-ċelloli tal-ġisem jużaw l-ossiġnu, jipproduċu d-dijossidu tal-karbonju bħala prodott ta' skart. Dan jirritorna fid-demm u jivvjaġġa lejn il-pulmuni. Meta nneħħu n-nifs, dan il-gass tad-dijossidu tal-karbonju mhux mixtieq joħroġ mill-ġisem.
Biex il-pulmuni jiffunzjonaw sew, dawn il-passaġġi tan-nifs iridu jkunu miftuħa meta nieħdu n-nifs 'il ġewwa u 'l barra. Ma jridx ikun hemm infjammazzjoni jew akkumulazzjoni eċċessiva ta' mukus.
Il-pulmuni kif jipproteġu lilhom infushom?
Is-sistema respiratorja tagħna għandha diversi mekkaniżmi ta' difiża tal-għaġeb biex tipprevjeni affarijiet ta' ħsara bħat-trab u l-mikrobi fl-arja milli jidħlu fil-pulmuni tagħna meta nieħdu n-nifs.
- Xagħar żgħir fl-imnieħer: Dan jaġixxi bħal filtru li jnaddaf l-arja. Jipprevjeni affarijiet bħal partiċelli kbar tat-trab milli jidħlu fl-imnieħer.
- Mukus prodott fit-trakea u t-tubi bronkjali: Dan il-mukus iżomm il-passaġġi tan-nifs niedja. Jaqbad ukoll affarijiet bħat-trab u l-batterji.
- Moviment taċ-ċilji: Dawn huma strutturi żgħar bħal xagħar fil-passaġġi tan-nifs tagħna. Jiċċaqalqu kontinwament 'il fuq, u jimbuttaw il-mukus u sustanzi oħra ta' ħsara lejn il-gerżuma. Imbagħad nistgħu nsogħluhom jew niblagħhom. Waħda mir-raġunijiet ewlenin għaliex it-tipjip huwa perikoluż hija li dawn iċ-ċilji jiġu mħassra mid-duħħan.
Mard u kundizzjonijiet komuni li jaffettwaw il-pulmuni
Sfortunatament, hemm ħafna kundizzjonijiet li jistgħu jaffettwaw il-pulmuni tagħna. Xi wħud huma minuri, filwaqt li oħrajn jistgħu jkunu kroniċi u serji. Hawn taħt hawn xi wħud minn dawk komuni.
| Isem tal-Kundizzjoni | Fi kliem sempliċi... |
|---|---|
| Ażma | Diffikultà biex tieħu n-nifs minħabba ostruzzjoni fil-passaġġ tan-nifs. |
| Bronkite | Is-sintomu ewlieni huwa sogħla. Din tista’ tkun għal żmien qasir jew għal żmien twil (kronika). |
| Mard pulmonari ostruttiv kroniku (COPD) | Mard respiratorju li jiggrava gradwalment maż-żmien u ma jistax jiġi kkurat kompletament. |
| Pnewmonja | Mikrob li jidħol fil-pulmuni jista' jikkawża li l-pulmuni jimlew b'fluwidu, u dan jista' saħansitra jirrikjedi dħul l-isptar. |
| Tuberkulożi | Infezzjoni li taffettwa l-aktar il-pulmuni, iżda tista' taffettwa wkoll partijiet oħra tal-ġisem. |
| Kanċer tal-pulmun | Il-fattur ewlieni ta’ riskju għall-kanċer tal-pulmun huwa t-tipjip. |
| Covid-19 (COVID-19) | Infezzjoni virali li tista' tikkawża mard respiratorju ħafif sa sever. |
X'jistgħu jkunu sinjali ta' mard tal-pulmun?
Jekk għandek problema fil-pulmun, tista' tesperjenza wieħed jew aktar mis-sintomi li ġejjin. Dawn żgur li għandek toqgħod attent għalihom.
- Qtugħ ta' nifs : Qtugħ ta' nifs anke b'kompiti żgħar.
- Uġigħ fis-sider : Uġigħ li jiggrava meta tieħu nifs fil-fond jew tisgħol.
- Sogħla: Sogħla kronika, speċjalment waħda li ddum għal ġimgħat. Flema bid-demm.
- Għeja: Sensazzjoni kostanti ta’ għeja estrema.
- Tħarħir: Ħoss ta’ tisfir mis-sider.
- Nefħa fl-għekiesi u s-saqajn: Din tista’ tidher ukoll f’xi mard tal-pulmun.
Jekk tkompli jkollok dawn is-sintomi, tinjorahomx. L-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li tara lit-tabib tiegħek immedjatament u tfittex parir.
Kif tiċċekkja s-saħħa tal-pulmun?
Meta tmur tara tabib, hu jew hi jista’ jeżaminak u jieħu xi ideat dwar il-pulmuni tiegħek. Pereżempju:
- Is-sider jiġi mismugħ b'stetoskopju u ċċekkjat għal xi ħsejjes mhux tas-soltu (tqaxxir, tħarħir).
- Tgħodd in-numru ta' nifsijiet li tieħu kull minuta.
- Apparat żgħir imsejjaħ Pulse Oximeter jitwaħħal ma’ subgħajk u jkejjel il-livell ta’ ossiġnu fid-demm.
Minbarra eżami fiżiku, jistgħu jkunu meħtieġa diversi testijiet biex tiġi djanjostikata l-kundizzjoni b'mod preċiż.
Testijiet tal-immaġini tal-pulmuni
Dawn jippermettu lit-tabib jara l-kundizzjoni ġewwa l-pulmuni tiegħek.
- Raġġi-X tas-sider
- Skennjar CT
- Skennjar bl-ultrasawnd
- Skennjar tal-MRI
Testijiet tal-Funzjoni tal-Pulmun
Dawn it-testijiet ikejlu kemm qed jaħdmu tajjeb il-pulmuni tiegħek.
- Spirometrija: Test li jkejjel kemm malajr u kemm arja tista' toħroġ man-nifs.
- Test tal-mixja ta' sitt minuti: Dan ikejjel kif jinbidlu l-livelli tal-ossiġnu u r-rata tal-qalb tiegħek hekk kif timxi għal 6 minuti.
Proċeduri li jistgħu jeħtieġu anestesija
F'xi każijiet, jista' jkun neċessarju li tintbagħat kamera fil-pulmuni biex tħares ġewwa jew tieħu biċċa tessut (bijopsija) għall-eżami.
- Bronkoskopija: Proċedura fejn tubu flessibbli b'kamera żgħira jgħaddi mill-passaġġi tan-nifs biex jiġu eżaminati l-pulmuni.
- Bijopsija tal-pulmun: Biċċa żgħira ta’ tessut tittieħed mill-pulmun u tiġi eżaminata taħt mikroskopju.
Affarijiet li nistgħu nagħmlu biex inżommu l-pulmuni tagħna b'saħħithom
Hemm ħafna affarijiet li nistgħu nagħmlu biex inżommu l-pulmuni tagħna b'saħħithom, u biex nikkontrollaw il-mard tal-pulmun jekk ikollnah.
- Evita t-tipjip kompletament: Din hija l-aħjar u l-aktar ħaġa importanti li tista' tagħmel. Ieqaf tpejjep is-sigaretti, il-beedis, u l-vaping ukoll.
- Żomm piż tajjeb għas-saħħa: Hekk kif il-piż tal-ġisem jiżdied, speċjalment meta x-xaħam jakkumula fiż-żona addominali, il-kapaċità tal-pulmuni li jespandu ssir limitata.
- Eżerċizzju regolari:L-eżerċizzju jżid il-kapaċità tal-pulmun. Madankollu, jekk int ġdid fl-eżerċizzju, ikkonsulta lit-tabib tiegħek l-ewwel.
- Kul ikel tajjeb għas-saħħa.
- Ixrob ħafna ilma: Dan jgħin biex iraqqaq il-mukus fil-pulmuni tiegħek u jagħmilha aktar faċli biex tneħħih.
- Ipproteġi lilek innifsek mill-infezzjonijiet: Aħsel idejk spiss. Żomm 'il bogħod minn nies li huma morda. Ħu l-vaċċini li jirrakkomanda t-tabib tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-pulmuni tiegħek huma organu importanti ħafna li jipprovdi l-ossiġnu lill-ġisem u jneħħi d-dijossidu tal-karbonju.
- It-tipjip huwa l-akbar ħsara li tista’ tagħmel lill-pulmuni tiegħek. Biex iżżomm il-pulmuni tiegħek b’saħħithom, trid tieqaf tpejjep kompletament.
- Tinjorax sintomi bħal sogħla persistenti, qtugħ ta’ nifs, jew uġigħ fis-sider. Dawn jistgħu jkunu sinjali ta’ kundizzjoni tal-pulmun. Ara lit-tabib tiegħek minnufih.
- Stil ta’ ħajja sana (dieta tajba, eżerċizzju) jgħin ħafna biex jipproteġi s-saħħa tal-pulmuni tiegħek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek