Ejjew nitgħallmu sempliċiment dwar is-Sistema Limfatika: il-protettur sigriet f'ġisimna!

Qatt kellek riħ komuni jew influwenza u ħassejt għoqod żgħar fuq għonqok jew taħt dirgħajk? Spiss insejħulhom "fluwidi." Qatt ħsibt x'inhuma dawn is-sintomi simili għall-influwenza? Huma parti importanti minn sistema tassew tal-għaġeb f'ġisimna, li taħdem bħall-forza ta' difiża ta' pajjiżna. Illum, se nitkellmu dwar is-Sistema Limfatika, li twettaq servizz kbir ġewwa ġisimna mingħajr ma ħadd jaraha.

Fi kliem sempliċi, x'inhi din is-sistema limfatika?

Is-sistema limfatika hija netwerk kumpless ta' organi, kanali u tessuti madwar ġisimna. L-istess bħalma ġisimna għandu netwerk ta' vini tad-demm, il-funzjoni ewlenija ta' din is-sistema hija li tiġbor fluwidu bla kulur u b'togħma ta' ilma msejjaħ "limfa" mit-tessuti ta' ġisimna u tirritornah lis-sistema ċirkolatorja tagħna (demm).

Ukoll, din hija parti importanti ħafna tas-sistema immunitarja tagħna . Bħad-dipartiment tal-intelliġenza ta’ pajjiżna, din is-sistema tipproteġina minn infezzjonijiet li jidħlu f’ġisimna, u teqred ukoll ċelloli qodma jew anormali li ġisimna m’għandux bżonn.

Tliet funzjonijiet ewlenin tas-sistema limfatika

Ejjew naraw x'inhuma s-servizzi ewlenin li jirċievi ġisimna minn dan is-sistema meraviljuża.

Tajjeb, issa ejja naraw kif taħdem din is-sistema fil-fatt.

Dan huwa proċess tassew tal-għaġeb. Aħseb dwaru b'dan il-mod.

Kuljum, madwar 20 litru tal-parti likwida tad-demm tagħna, imsejħa plażma , tiġi ffiltrata mill-ħitan tal-vini tad-demm fini ħafna (kapillari) madwar ġisimna. Huwa bħall-ilma li joħroġ minn sponża. Din il-plażma li toħroġ hija dik li twassal l-ossiġnu u n-nutrijenti li jeħtieġu ċ-ċelloli tagħna. Iċ-ċelloli jieħdu din in-nutrizzjoni u jeħilsu mill-prodotti ta' skart li ma jeħtiġux.

Issa, meta jittieħdu dawn il-prodotti ta' skart kollha, madwar 17-il litru ta' plażma jmorru lura f'dak il-vina tad-demm. Mela immaġina, ħarġu 20 litru, u 17-il litru reġgħu daħlu. Fejn huma t-3 litri li fadal?

Wara dan il-ġbir, insejħu dak il-fluwidu "limfa." Issa dan il-fluwidu limfatiku, permezz ta' kanali żgħar, jidħol f'vini limfatiċi akbar. Il-fluwidu limfatiku jivvjaġġa minn dawn il-kanali u finalment jingħaqad ma' żewġ vini ewlenin fil-parti ta' fuq ta' sidirna. Dawn huma bħad-daħliet għal awtostrada. Minn hemm, dan il-fluwidu limfatiku jingħaqad mal-vini kbar tad-demm tagħna u jerġa' jibda jivvjaġġa madwar il-ġisem kollu. B'dan il-mod, din is-sistema tgħin biex iżżomm bilanċ ta' fluwidi f'ġisimna.

X'inhuma l-organi u l-partijiet ewlenin tas-sistema limfatika?

Is-sistema limfatika mhijiex organu wieħed, iżda grupp. Ejja nagħtu ħarsa lejn il-membri ewlenin ta' dan il-grupp.

X'inhuma l-mard li jaffettwa s-sistema limfatika?

Bħal kull sistema oħra, is-sistema limfatika xi kultant tista' tiżviluppa mard. Huwa importanti ħafna li tkun konxju ta' dan. Imma tibżax tara dawn, l-aktar ħaġa importanti hija li tkun konxju.

• Limfadenopatija: Din hija n-"nefħa" li tkellimna dwarha qabel. Il-limfonodi jistgħu jintefħu minħabba infezzjoni (uġigħ fil-griżmejn, ferita fil-ġilda) jew kanċer. Dan ifisser li ċ-ċelloli immuni ġewwa qegħdin fi gwerra.
• Limfedema: Dan iseħħ meta l-fluwidu limfatiku jakkumula f'żona waħda minħabba imblukkar tal-vini limfatiċi. Din il-kundizzjoni tista' sseħħ ukoll wara t-tneħħija ta' tumuri waqt kirurġija tal-kanċer. Ħafna drabi, id-dirgħajn jew ir-riġlejn jintefħu.
• Limfoma: Kanċer li jseħħ meta ċelloli msejħa limfoċiti fil-limfonodi jikbru bla kontroll. Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ dan: limfoma ta’ Hodgkin u limfoma mhux ta’ Hodgkin .
• Limfanġite: Infezzjoni u nefħa tal-vini limfatiċi.
• Filarjasi Limfatika: Infezzjoni kkawżata minn parassita li tista' tfixkel il-funzjonament tas-sistema limfatika.

Hemm ħafna kundizzjonijiet oħra bħal din. L-aktar ħaġa importanti hija li jekk għandek nefħa mhux tas-soltu f'ġismek, raxx li jdum għal ġimgħat, jew tħossok għajjien mingħajr raġuni, żgur għandek tara lit-tabib tiegħek għal parir.

Allura, kif nistgħu nżommu din is-sistema prezzjuża b'saħħitha?

Hemm ftit affarijiet sempliċi li nistgħu nagħmlu biex inżommu din is-sistema ta' sigurtà meraviljuża f'kundizzjoni tajba.

• Ibqa' 'l bogħod minn kimiċi tossiċi: Kimiċi li jinsabu f'affarijiet bħal pestiċidi u prodotti tat-tindif ħarxa jistgħu jakkumulaw f'ġisimna u jnaqqsu l-abbiltà tas-sistema limfatika li tiffiltra l-iskart.
• Ixrob ħafna ilma: Huwa importanti ħafna li tixrob l-ammont ta’ ilma meħtieġ kuljum. Dan jgħin biex il-fluwidu limfatiku jiċċaqlaq faċilment madwar il-ġisem kollu, mingħajr ma jeħel.
• Stil ta’ ħajja sana: Li tiekol dieta nutrittiva u teżerċita regolarment jistgħu jgħinu lis-sistema limfatika tiegħek tiffunzjona tajjeb. Meta tagħmel eżerċizzju, il-kontrazzjoni u r-rilassament tal-muskoli tiegħek jistimulaw il-moviment tal-fluwidu limfatiku.

Jekk għandek dawn is-sintomi, ara tabib.

Jekk għandek wieħed jew aktar mis-sintomi li ġejjin, jekk jogħġbok oqgħod attent għalihom u ara lit-tabib tiegħek.

• Għeja eċċessiva mingħajr raġuni.
• Limfonodi minfuħin (nefħa): Speċjalment jekk ilhom preżenti għal diversi ġimgħat, ikunu bl-uġigħ, jew ikunu qed jikbru.
• Nefħa mingħajr kawża ovvja: Jekk għandek nefħa f'id, riġel, jew żona oħra li ddum għal diversi ġimgħat.

Meta naħsbu dwar ġisimna, għandna t-tendenza li naħsbu dwar l-organi li naraw b’għajnejna, dawk li spiss nitkellmu dwarhom, bħall-qalb, il-moħħ, u l-kliewi. Iżda huwa importanti wkoll li nkunu nafu dwar is-sistema limfatika, li hija mifruxa ma’ ġisimna kollu u tipproteġina fis-skiet. Hija bħat-toroq ewlenin ta’ belt, it-toroq sekondarji li jżommu dawk it-toroq nodfa, il-kanali tad-drenaġġ li jżommu l-iskart barra, u s-sistema tad-drenaġġ. Hekk kif belt ma tistax tiffunzjona sew mingħajrha, ġisimna ma jistax jiffunzjona sew mingħajr is-sistema limfatika.