Ejja nitgħallmu aktar dwar it-Test O'Brien għall-uġigħ fl-ispalla tiegħek.

Meta jkollna uġigħ fl-ispalla, lanqas biss nistgħu nagħmlu l-kompiti ta’ kuljum tagħna sew, hux? Kultant ma nistgħux nerfgħu dirgħajna, ikun diffiċli li nibdlu l-ħwejjeġ, jew l-uġigħ ikun insapportabbli meta nerfgħu xi ħaġa. Meta tara tabib bħal dan, se jittestjak għal diversi affarijiet biex isib il-kawża tal-uġigħ fl-ispalla tiegħek. Hekk hu, it-test ta’ O’Brien huwa test sempliċi, iżda importanti ħafna biex tifhem eżattament x’inhu ħażin fl-ispalla tiegħek.

Fi kliem sempliċi, x'inhu t-Test O'Brien?

It-test ta' O'Brien huwa test fiżiku sempliċi li juża t-tabib tiegħek biex jiskopri x'qed jikkawża l-uġigħ fl-ispalla tiegħek. Mhuwiex X-ray jew test tad-demm. Jinvolvi li t-tabib tiegħek ipoġġi driegħek f'ċerti pożizzjonijiet, japplika ftit pressjoni, u jiċċekkja jekk tħossx xi uġigħ. Dan jissejjaħ ukoll 'test ta' kompressjoni attiva.'

Dan it-test jista' jipprovdi indikazzjonijiet dwar problemi b'żewġ partijiet speċifiċi tal-ġog tal-ispalla, jiġifieri:

1. Tiċrita fil-qarquċa tal-ispalla, speċjalment tiċrita f'parti msejħa l-labrum (tiċrita labrali).

2. Problema bil -ġog akromjoklavikulari (AC) , li jinsab fil-parti ta' fuq tal-ispalla.

Dan it-test jista' jsir minn diversi professjonisti tas-saħħa. Pereżempju:

• Ortopedisti
• Terapisti fiżiċi
• Kowċis atletiċi
• It-tabib tal-familja tiegħek (Fornituri tal-kura primarja)

Għaliex isir dan it-test? Liema partijiet tal-ispalla jiġu eżaminati?

Biex nifhmu dan, l-ewwel irridu nkunu nafu ftit dwar spallejna. Aħseb dwar spallejna bħala magna kumplessa ħafna u multidirezzjonali. Hemm diversi partijiet ewlenin fiha. It-test ta' O'Brien jiffoka fuq dawn iż-żewġ partijiet b'mod partikolari.

1. Ġog AC (Ġog akromjoklavikulari)

Hawnhekk il-klavikola tagħna tgħaqqad mal-parti ta’ fuq tal-għadma tal-ispalla tagħna (skapula). Fi kliem sempliċi, din hija l-ġonta fejn jiltaqgħu żewġ għadam, li tista’ tħoss jekk tpoġġi idejk fuq il-parti ta’ fuq ta’ spalltek. It-test ta’ O’Brien jgħin biex jinstabu problemi bħat-telf tal-qarquċa, is-separazzjoni tal-ġogi, jew problema b’din il-ġonta.

2. Labrum

L-ispalla tagħna hija ġonta 'ball-and-socket'. Jiġifieri, il-parti li għandha forma ta' ballun fl-għadma ta' fuq tad-driegħ tagħna (umeru) tidħol f'parti li għandha forma ta' tazza fl-għadma ta' spalla tagħna (skapula). Il-labrum huwa biċċa qarquċa ħoxna li għandha forma ta' gomma li ddur ma' din it-tazza. Jaġixxi bħal bumper, u jgħin biex iżomm il-ballun stabbli u ma joħroġx mit-tazza.

Xi kultant dan il-labrum jista’ jinqasam minħabba xi aċċident jew waqt xi sport. Speċjalment meta l-parti ta’ fuq tiegħu tkun imqatta’, dan jissejjaħ qsim SLAP.Jissejjaħ ukoll `(Labrum Superjuri, Anterjuri għal Posteriori)`. It-test ta' O'Brien jista' wkoll jagħti ħjiel dwar jekk hemmx tiċrita bħal din.

Kif tagħmel dan it-test? Pass pass

Dan it-test huwa sempliċi ħafna. M'għandekx bżonn xi preparazzjoni speċjali għalih. It-tabib se jgħidlek biex toqgħod bilqiegħda jew bilwieqfa u ssegwi dawn il-passi. Jikkonsisti f'żewġ partijiet ewlenin.

L-ewwel pass (saba' l-kbir 'l isfel)

1. Għolli driegħek: Għolli driegħek fuq in-naħa fejn qed tħoss l-uġigħ dritt quddiemek, parallel mal-art (90 grad). Żomm il-minkeb dritt kompletament.

2. Ġib idek 'il ġewwa: Issa ġib dik l-id mgħollija ftit lejn ġismek (madwar 10-15-il grad).

3. Dawwar idek: Imbagħad, dawwar idek 'il ġewwa, bħallikieku qed tferra' l-ilma minn flixkun tal-ilma, bis-saba' l-kbir ippuntat 'l isfel u n-naħa ta' wara ta' idek tħares lejn idek l-oħra. Dan jissejjaħ "pronazzjoni".

4. Irreżisti l-pressjoni: Issa t-tabib se jżomm il-polz tiegħek min-naħa tal-lemin u jagħfas idek 'l isfel. Dak li għandek tagħmel hu li tirreżisti l-pressjoni, jiġifieri, tipprova timbotta idek 'il fuq minflok ma tħalliha tinżel.

It-tabib jistaqsik jekk qed tħoss xi uġigħ f'ispallak f'dan il-ħin.

It-tieni pass (saba' l-kbir 'il fuq)

1. Ibdel il-pożizzjoni ta' idek: Issa dawwar idek bil-maqlub. Bħallikieku qed titlob xi ħaġa lil xi ħadd, il-pala ta' idek tħares 'il fuq u s-saba' l-kbir iħares 'il barra. Din il-pożizzjoni tissejjaħ `(supinazzjoni)`. Żomm idek parallela mal-art, dritta.

2. Irreżisti l-pressjoni mill-ġdid: It-tabib jerġa’ jagħfas idek ’l isfel bħal qabel. Għandek tipprova żżomm idek ’il fuq kontra l-pressjoni.

It-tabib jistaqsi wkoll kif inhu l-uġigħ f'dan il-ħin.

Xi tfisser riżultat 'pożittiv'?

Issa hija l-parti importanti. Dan it-test jissejjaħ 'pożittiv' biss jekk dawn iż-żewġ kundizzjonijiet jiġu ssodisfati:

• Għandek tħoss uġigħ f'ispalla fl-ewwel pożizzjoni (bis-saba' l-kbir ippuntat 'l isfel).
• Ukoll, fit-tieni pożizzjoni (bis-saba' l-kbir imdawwar 'il fuq), l-uġigħ li ħassejt qabel għandu jitnaqqas b'mod sinifikanti jew jisparixxi kompletament.

Biex tifhem dan ir-riżultat b'mod aktar ċar, ara t-tabella hawn taħt.

Dan it-test huwa 100% preċiż? X'jiġri wara?

Din hija xi ħaġa li lkoll għandna bżonn inkunu nafu. It-test ta' O'Brien huwa għodda utli ħafna li tista' tagħtik ħjiel dwar problema fl-ispalla. Madankollu, mhuwiex test 100% preċiż u definittiv. Kultant, persuna b'spalla b'saħħitha tista' tirriżulta pożittiva għal dan it-test anke jekk ma jkollhiex problemi.

It-tabib jasal għal konklużjoni finali wara li jikkunsidra r-riżultati ta’ dan l-eżami, kif ukoll dan li ġej:

• Id-dettalji li tipprovdi: Kif beda l-uġigħ, xħin kien, kif ħassejtu, eċċ.
• Testijiet fiżiċi oħra: Testijiet oħra li jħarsu lejn affarijiet bħall-moviment tal-ispalla u s-saħħa.

Xi kultant, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda diversi testijiet oħra biex jikkonferma aktar id-dijanjosi.

• X-ray, CT scan, jew MRI: Dawn jistgħu jaraw b'mod ċar l-għadam, il-qarquċa, u l-muskoli ġewwa l-ġog tal-ispalla.
• Testijiet tad-demm: Iċċekkja jekk l-uġigħ huwiex ikkawżat minn kundizzjonijiet oħra, bħal gotta jew artrite rewmatojde.
• Artroskopija tal-ispalla: Din hija kirurġija minuri. Kamera żgħira ħafna tiddaħħal fil-ġog biex tara direttament x'inhi l-problema ġewwa.