Ejja nippjanaw it-twelid tiegħek! (Pjan tat-Twelid)

Meta ssir taf li se jkollok tarbija, tħossok kemm eċċitata kif ukoll ftit kurjuża, hux? Speċjalment fl-istadji bikrija tat-tqala, tista’ ma taħsibx ħafna dwar il-jum li se jkollok it-tarbija tiegħek, jiġifieri, it-twelid. Imma hekk kif jgħaddi ż-żmien, tibda taħseb ħafna dwar il-jum li ċ-ċkejken tiegħek jiġi f’din id-dinja. Dak huwa meta jkun wasal iż-żmien li taħseb dwar pjan għat-twelid .

X'inhu pjan tat-twelid?

Fi kliem sempliċi, pjan tat-twelid huwa lista ta’ affarijiet li tixtieq u tistenna meta jkollok tarbija, jiġifieri, waqt il-ħlas. Imma anke jekk huwa "pjan," mhuwiex bħal kuntratt li jrid jiġi segwit eżattament, mhuwiex bħal kuntratt li ma jistax jinbidel. Huwa biss linja gwida .

Aħseb ftit, meta jkollok tarbija, jistgħu jiġru ħafna affarijiet. Kultant jistgħu jiġru affarijiet li ma nistennewx. Għalhekk, dan il- (Pjan tat-Twelid) ma jistax jindika eżattament kif se jkun it-twelid tiegħek. Madankollu, se jgħinek ħafna. X'inhu? Se jgħinek taħseb dwar x'inhu l-aktar importanti għalik waqt it-twelid, u se jgħinek titkellem dwar ix-xewqat tiegħek mat-tobba, l-infermiera, u l-ħaddiema tas-saħħa tal-familja li qed jgħinuk.

Ftakar, mhux bilfors ikollok bżonn pjan tat-twelid. Xorta jista' jkollok twelid tajjeb u kuntent mingħajru. Xi nies iħobbu jiktbu kollox. Dan iservi bħala tfakkira għalihom infushom, għas-sieħeb/sieħba tagħhom, u għat-tim mediku.

Kif tagħmel pjan tat-twelid?

Qabel ma tagħmel dan, hemm ftit affarijiet importanti li trid tagħmel.

1. L-ewwel, kellem lit-tabib tiegħek (dan jista’ jkun l-ostetriku u l-ġinekologu li qed jikkurak, jew il-ħaddiem tas-saħħa tal-familja tiegħek/il-qabla). Għidilhom x’taħseb u ħu l-parir tagħhom.

2. Żur l-isptar jew iċ-ċentru tat-twelid fejn qed tistenna t-tarbija tiegħek. Sib kif inhuma l-faċilitajiet u kif normalment jagħmlu l-affarijiet.

It-tabib jew l-isptar tiegħek jista’ jkollhom formola ta ’ pjan tat-twelid li ħolqu għalik. Jekk għandhom waħda, użaha biex tistaqsi mistoqsijiet dwar kif tipikament jittrattaw lin-nisa tqal. Jekk it-tweġibiet li jagħtu mhumiex dak li tistenna, tista’ tikkunsidra tabib jew post differenti li jaqbel mal-bżonnijiet tiegħek.

Huwa importanti ħafna li tkun flessibbli!

Din hija l-aktar ħaġa importanti. Kun flessibbli kemm tista'. Aħseb dwar il-(Pjan tat-Twelid) tiegħek.Jekk xi ħaġa mhix possibbli, qabbilha mal-aspettattivi l-oħra tiegħek. Forsi ma tistax tagħmel dak kollu li trid minħabba raġunijiet mediċi, kopertura tal-assigurazzjoni, spiża, jew faċilitajiet limitati fl-inħawi tiegħek. F'każijiet bħal dawn, iffoka aktar fuq iż-żewġ affarijiet li huma l-aktar importanti għalik.

Il-preferenzi tiegħek jistgħu mhux dejjem jaqblu mal-ideat tat-tabib jew tal-qabla tiegħek. Jekk iva, staqsi, "Għaliex jagħmluha b'dak il-mod?" u isma' sew it-tweġibiet tagħhom. Aħseb dwarha qabel ma tieħu deċiżjoni. Jista' jkollhom raġunijiet speċifiċi biex jagħżlu ċerti għażliet ta' twelid.

Fl-aħħarnett, skopri jekk hemmx xi ċirkostanzi speċjali matul it-tqala tiegħek li jistgħu jillimitaw l-għażliet tiegħek. Pereżempju, jekk it-tqala tiegħek hija kkunsidrata bħala ta’ riskju għoli minħabba l-età tiegħek, saħħtek, jew problema li kellek matul din it-tqala jew tqala preċedenti, it-tabib tiegħek jista’ jkun jista’ jagħtik parir differenti dwar xi wħud mill-għażliet tat-twelid tiegħek. Din l-informazzjoni għandha tiġi diskussa u kkunsidrata meta jiġu kkunsidrati l-għażliet tiegħek.

X'jista' jiġi inkluż fi pjan tat-twelid?

Issa ejja naraw x'tip ta' affarijiet tista' tinkludi f'dan il- (Pjan tat-Twelid) .

Ambjent li tixtieq waqt il-ħlas

F'ħafna sptarijiet u ċentri tat-twelid, l-ommijiet jitħallew jagħmlu xi għażliet dwar l-ambjent fil-kamra fejn iwelldu.

• Trid tisma ' l-mużika ?
• Tixtieq li jkun hemm inqas dawl ?
• Trid il-libertà li timxi meta jiġi l-uġigħ tat-twelid?
• Jekk possibbli, tixtieq tieħu xi ħaġa ħafifa jew tixrob waqt l-uġigħ?

Ara jekk tistax titlob affarijiet bħal dawn li jġiegħluk tħossok komdu.

Il-preferenzi tiegħek dwar x'jsir waqt it-twelid

Tista' żżid ukoll dawn l-affarijiet mal- pjan tat-twelid tiegħek:

• Kif għandu jsir il-monitoraġġ tal-fetu ?
• X'tip ta' tagħmir għandek bżonn minbarra l-kamra?
• Kemm isiru eżamijiet interni waqt il-ħlas?
• Xi kultant, għal raġunijiet mediċi, jista’ jkun neċessarju li t-twelid jiġi indott jew li jitħaffef. Tista’ taqsam il-ħsibijiet tiegħek dwar modi differenti kif tagħmel dan.

Ġestjoni tal-Uġigħ – Dan huwa importanti għal ħafna nies!

Din hija ħaġa importanti ħafna għal ħafna ommijiet tqal. Għandek ħafna kontroll fuq dan. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dan.

• Staqsi dwar il-mediċini kontra l-uġigħ u tgħallem dwar il-modi differenti kif tiksibhom.
• Staqsi wkoll dwar metodi oħra ta’ serħan mill-uġigħ . Pereżempju:
• Massaġġi
• Tekniki ta' rilassament
• Tekniki korretti tan-nifs(Tekniki tan-nifs)
• Blalen tat-twelid
• Għawm/Immersjoni fl-ilma

Kun af l-għażliet tiegħek u għid lit-tabib tiegħek dwar il-preferenzi tiegħek. Ukoll, xi ommijiet jibdlu fehmhom dwar il-mediċini għall-uġigħ waqt il-ħlas. M'hemm xejn ħażin f'dan, huwa normali.

Pożizzjoni li għandek iżżomm meta jkollok tarbija

Tista' tipprova pożizzjonijiet differenti waqt il-ħlas. Minbarra l-pożizzjoni familjari ta' nofs mimdud b'saqajk fl-istarrups, tista' wkoll timtedd fuq ġenbek, toqgħod bilqiegħda, toqgħod bilwieqfa – jew kwalunkwe pożizzjoni li tħoss li hija tajba għalik dak il-ħin.

Ejjew inkunu konxji tal-episjotomija

Jekk ikun meħtieġ, it-tobba jwettqu episjotomija . Din tinvolvi li ssir qasma żgħira fil-ġilda bejn il-vaġina u l-anus (il-perinew) biex it-twelid ikun aktar faċli. Dan jista' jsir jekk il-vaġina tiegħek tkun f'riskju li tiċrita, jew f'każ ta' emerġenza medika. Madankollu, jekk ikun hemm alternattiva, tista' tiddiskuti x-xewqat tiegħek mat-tabib tiegħek.

Twelid Assistit

Jekk it-tarbija tinqabad fil-kanal tat-twelid, jista' jkollok bżonn twelid assistit . Dan ifisser li tuża forceps jew apparat tal-vacuum cleaner biex tneħħi t-tarbija.

Ikkunsidra sezzjoni Ċesarja (C-section)

Jekk trid tagħmel sezzjoni Ċesarja (C-section) , hemm ftit affarijiet li għandek tikkunsidra:

• Jekk possibbli, tixtieq li s-sieħeb/sieħba tiegħek ikun/tkun preżenti waqt l-operazzjoni ?
• Trid tara t-tarbija toħroġ?

Wara li kellha t-tarbija...

Tista' wkoll tieħu deċiżjonijiet dwar x'għandek tagħmel eżatt wara li jkollok it-tarbija.

• Is-sieħeb/sieħba tiegħek trid taqta’ l-kurdun umbilikali ?
• Is -sieħeb/sieħba tiegħek trid iżżomm it-tarbija ladarba titwieled?
• Tixtieq li jkollok kuntatt ġilda ma' ġilda mat-tarbija tiegħek hekk kif tilqgħha , jew tippreferi tnaddafha l-ewwel?
• Trid tara lit-tarbija qabel ma tpoġġi l-mediċina f'għajnejh ?
• X'inhi l-preferenza tiegħek rigward it-twelid tal-plaċenta ? Trid iżżomm il-plaċenta?
• Tagħti d-demm tal-kurdun lil bank tad-demm, jew taħżnu f'bank privat?
• Tixtieq tredda' lit-tarbija tiegħek hekk kif ikollokha ?

Iktar affarijiet x'taħseb dwarhom...

Minbarra dan, hemm affarijiet oħra li għandek taħseb dwarhom:

• Metodu ta' tmigħ: Ħalib tas-sider? Ħalib formula? It-tnejn?
• Tixtieq tagħti pacifier lit-tarbija tat-twelid tiegħek?
• Skont fejn twelled lit-tarbija tiegħek, fejn it-tarbija tiegħek se torqod bil-lejlJista’ jkun hemm għażliet differenti (fit-taqsima tat-trabi tat-twelid? fil-kamra tiegħek il-ħin kollu, jew biss meta tkun imqajjem/a?).
• Jekk huwa tifel, tista' titkellem ukoll dwar prattiki reliġjużi jew kulturali bħaċ -ċirkonċiżjoni .

X'għandna bżonn inkunu nafu iktar dwar dan?

Ladarba jkollok il-pjan tat-twelid tiegħek, agħmel ħin biex tiddiskutih mat-tabib jew mal-qabla tiegħek. Iddiskuti fuq xiex taqbel u fuq xiex ma taqbilx. Iddiskuti l-pjan mas-sieħeb/sieħba tiegħek perjodikament matul it-tqala tiegħek.

Ipprova żomm dan (il-Pjan tat-Twelid) sempliċi kemm jista' jkun. Ikteb l-aspettattivi tiegħek skont l-importanza. Dan jgħinek tiżgura li l-aktar affarijiet importanti jitwettqu.

Agħmel diversi kopji tal-pjan: waħda għalik, waħda għar-rekords mediċi tiegħek, waħda għat-tabib/qabla tiegħek, u waħda għall-assistent/sieħeb tat-twelid tiegħek. Żomm ukoll ftit kopji żejda fil-borża tal-isptar tiegħek meta tmur l-isptar biex twelled lit-tarbija tiegħek. It-tabib tiegħek jista’ ma jkunx xogħol meta twelled.

Huwa minnu li ma tistax tikkontrolla dak kollu li jiġri waqt it-twelid tat-tarbija tiegħek. Imma għandek rwol kbir x'tilgħab fid-deċiżjonijiet li tieħu dwar ġismek u t-tarbija tiegħek. Huwa hawnhekk fejn dan (il-Pjan tat-Twelid) jista' jgħinek.

Fl-aħħarnett, ftakar dawn l-affarijiet (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Tajjeb, allura nittama li issa għandek idea tajba ta' x'inhu pjan tat-twelid , kif toħloq wieħed, u x'jista' jkun inkluż fih.

• Ftakar, din hija biss gwida biex tkun taf x'tixtieq. Tistenniex li kollox ikun perfett.
• Huwa importanti ħafna li żżomm komunikazzjoni tajba mat-tim mediku. Għidilhom il-ħsibijiet u t-tamiet tiegħek.
• Kun flessibbli. Kultant jista’ jkun hemm bżonn li jsiru bidliet għal raġunijiet mediċi.
• Aħseb dwar x'inhu l-aktar importanti għalik u agħti prijorità lil dawk.
• Il-ħolqien ta' pjan tat-twelid jagħtik sens ta' kontroll u involviment fit-twelid tiegħek. Huwa wkoll ta' valur kbir mentalment.

Prosit għall-vjaġġ il-ġdid tiegħek! Nispera li kollox imur tajjeb għalik u għaċ-ċkejken tiegħek!

` Pjan tat-Twelid, Tqala, Twelid, Ħlas, Ġestjoni tal-Uġigħ, Sezzjoni Ċesarja