Jekk qed tistenna tarbija, qatt ħassejt sensazzjoni stramba bħal sensazzjoni ta’ ħruq f’nofs sidrek, akkumpanjata minn togħma qarsa f’gerżumtek, wara li tiekol? Għalkemm dan huwa l-aktar komuni fl-aħħar tliet xhur tat-tqala, xi nies jistgħu jesperjenzaw dan l-iskumdità matul it-tqala tagħhom . Ħafna ommijiet esperjenzaw dan. Aħna nsejħulu 'ħruq ta' stonku'. Allura din hija verament problema tal-qalb? Għaliex jiġri dan? X'nistgħu nagħmlu dwarha? Ejja niskopru eżattament dwar xiex inhu dan kollu llum.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
X'inhu eżattament il-ħruq ta' stonku?
Għalkemm jissejjaħ 'ħruq ta' stonku', m'għandu x'jaqsam xejn ma' qalbna. Madankollu, ħa ismu għax xi wħud mis-sintomi huma simili għal dawk ta' attakk tal-qalb.
Fi kliem sempliċi, dan jiġri meta l-aċidu aċiduż tal-istonku fl-istonku tagħna jerġa’ lura fl-esofagu tagħna. Immaġina li hemm ċirku ta’ muskolu bejn l-istonku tagħna u l-esofagu tagħna. Fil-mediċina, dan insejħulu l-isfinter tal-esofagu t’isfel, jew LES . Meta nieklu, din il-ftuħ jinfetaħ u l-ikel jidħol fl-istonku, u mbagħad jerġa’ jingħalaq sewwa. Dan jipprevjeni l-aċidu fl-istonku milli jitla’.
Madankollu, dan il-proċess jinbidel waqt it-tqala minħabba żewġ fatturi ewlenin:
1. Tibdil ormonali: Matul it-tqala, il-livelli tal-ormoni ta’ ġisimna jinbidlu ħafna. Minħabba l-effetti ta’ dawn l-ormoni, iċ-ċirku muskolari li jidher qisu bieb (LES) li semmejt jinħall ftit. Imbagħad ma jingħalaqx sew, u jħalli ftit spazju biex l-aċidu tal-istonku jitla’.
2. Pressjoni mill-utru: Hekk kif it-tarbija tikber jum wara jum, l-utru tiegħek jikber ukoll. Dan l-utru li qed jikber jimbotta direttament fuq l-istonku tiegħek. Din il-pressjoni timbotta wkoll il-kontenut tal-istonku, speċjalment l-aċidu, 'il fuq.
Jekk ma kellekx dan it-tip ta’ wġigħ fis-sider qabel ma ħriġt tqila, tinkwetax. Din il-kundizzjoni x’aktarx li tisparixxi kompletament wara li titwieled it-tarbija .
X'inhuma s-sintomi ta' ħruq ta' stonku waqt it-tqala?
Il-mod kif kull persuna tħossha meta sseħħ din il-kundizzjoni jista' jkun differenti. Iżda hemm xi sintomi komuni li jidhru. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.
| Sintomu | Kif tħossok hekk? |
|---|---|
| Infjammazzjoni tas-sider | Sensazzjoni ta’ ħruq wara l-għadma tan-nofs tas-sider (sternu). Din tista’ ddum minn ftit minuti sa ftit sigħat, speċjalment wara li tiekol. |
| Uġigħ fis-sider | Tħossok iweġġa’ sidrek meta titgħawweġ ’il quddiem, timtedd, jew wara li tiekol. |
| Togħma qarsa fil-gerżuma | Sensazzjoni ta' ħruq fil-gerżuma, akkumpanjata minn sensazzjoni ta' sħana, qarsa, u xi kultant mielħa fin-naħa ta' wara tal-ħalq. Dan huwa dak li nsejħu rifluss tal-aċidu. |
| Tifqigħ | Tmur il-ġinnasju ta' spiss. |
| Sogħla persistenti | Sogħla niexfa persistenti mingħajr ebda kawża oħra. |
| Bidla fil-vuċi | Raħqa jew bidla fil-vuċi. |
Xi kultant, dan l-akkumulazzjoni ta' aċidu tista' saħansitra tikkawża sintomi ta' ażma.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →X'jista' jsir biex titnaqqas din l-infjammazzjoni fis-sider?
Mingħajr l-użu ta' mediċini, tista' tikkontrolla dan l-iskumdità sa ċertu punt billi tagħmel xi bidliet żgħar fl-istil ta' ħajja u fid-drawwiet tal-ikel tiegħek. Ejja naraw x'inhuma.
| Pariri | Għaliex hekk? |
|---|---|
| Tiekolx ħafna f'daqqa, kul ftit ftit. | Minflok 3 ikliet prinċipali kuljum, kul 5 jew 6 ikliet żgħar. Dan inaqqas l-ammont ta’ aċidu li jiġi għax l-istonku mhux se jimtela kollu f’daqqa. |
| Evita ċerti ikel | Din il-kundizzjoni tista’ tiġi aggravata minn affarijiet bħal wisq żejt, ikel moqli u pikkanti, ċikkulata, kafè, u nagħniegħ. Ipprova tnaqqas dawn ftit. |
| Tixrobx ħafna ilma mal-ikel. | Li tixrob ħafna ilma waqt li tiekol jista’ jżid il-pressjoni fl-istonku u jikkawża li l-aċidu jitla’. Għalhekk ixrob l-ilma waqt l-ikel. |
| Timteddx waqt li tkun qed tiekol. | Timteddx għal mill-inqas sagħtejn wara li tiekol. Qum bilqiegħda u imxi ftit. |
| Orqod b'rasek mgħollija 'l fuq. | Meta tkun rieqed, żomm ir-ras tas-sodda ftit ogħla minn saqajn is-sodda. Li torqod b'rasek mgħollija fuq żewġ jew tliet imħaded jista' jgħin ukoll f'dan. |
| Ilbes ħwejjeġ laxki u li ma jissikkawx. | L-ilbies ta’ ħwejjeġ issikkati madwar żaqqek ipoġġi pressjoni żejda fuq żaqqek. Għalhekk ilbes ħwejjeġ laxki u komdi. |
| Dawwar lejn ix-xellug tiegħek u orqod. | L-istonku tagħna jinsab fuq in-naħa tax-xellug tal-ġisem. Meta norqdu fuq in-naħa tax-xellug tagħna, il-gravità tnaqqas iċ-ċans li l-aċidu jidħol fl-esofagu. |
Meta għandi mmur għand tabib?
Tista' tipprova l-passi ta' hawn fuq. Madankollu, jekk l-uġigħ f'sidrek ma jgħaddix, jew jekk jiggrava jum wara jum, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek .
L-aktar importanti: Tieħux antaċidi mingħajr riċetta mill-ispiżerija mingħajr ma l-ewwel tikkonsulta mat-tabib tiegħek, għax xi mediċini mhumiex adattati għat-tarbija waqt it-tqala.
Kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek fil-każijiet li ġejjin:
- Jekk tħoss li għandek bżonn tixtri antaċidu mill-ispiżerija.
- Jekk leħnek isir raħes ħafna, jekk jinstema’ bħal ta’ far, jekk tirremetti, jew jekk issibha diffiċli biex tibla’ l-ikel.
- Jekk lanqas biss tista' torqod sew bil-lejl minħabba dan l-uġigħ fis-sider .
Tinkwetax. It-tabib tiegħek se jeżamina l-kundizzjoni tiegħek u jirrakkomanda mediċini li huma xierqa għat-tqala u sikuri kemm għalik kif ukoll għat-tarbija tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-ħruq ta’ stonku waqt it-tqala hija kundizzjoni komuni ħafna kkawżata mill-ormoni u t-tkabbir tat-tarbija.
- Dan jista' jiġi kkontrollat fil-biċċa l-kbira billi tbiddel id-drawwiet tal-ikel, ittejjeb il-pożizzjoni tal-irqad tiegħek, u tilbes ħwejjeġ laxki.
- Tixtrix antaċidi mill-ispiżerija mingħajr ma tikkonsulta mat-tabib tiegħek.
- Din il-kundizzjoni ġeneralment tisparixxi kważi għalkollox wara li titwieled it-tarbija, għalhekk tinkwetax wisq dwarha.
- Jekk is-sintomi huma severi jew jinterferixxu mal-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek, speċjalment l-irqad, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.