Bħala omm, it-treddigħ tat-tarbija tiegħek hija esperjenza naturali u sabiħa ħafna. Imma, speċjalment meta tkun omm ġdida, tieħu ftit żmien biex tidra. Kultant, tista’ tesperjenza xi uġigħ u skumdità waqt li tkun qed tredda’. "Dan normali? Jien biss dan?" Forsi ħsibt. Allura tinkwetax, illum se nitkellmu dwar dan kollu. M’intix waħdek, ħafna ommijiet kellhom esperjenzi simili.
Huwa normali li jkollok uġigħ fl-istonku waqt it-treddigħ?
Iva, ma. Wara li jkollok tarbija, għall-ewwel ftit jiem sa ftit ġimgħat, tista’ tesperjenza ftit bugħawwieġ jew sensazzjoni ta’ tagħfis fin-naħa t’isfel tal-addome, simili għall-mestrwazzjoni tiegħek. Dan jinħass speċjalment meta t-tarbija tiegħek tkun qed terda’ u sidrek jibda joħroġ il-ħalib (`milk let-down`).
Toqgħodx tinkwieta! Dan għaliex l-utru tiegħek qed jiċkien lura għad-daqs oriġinali tiegħu. Din hija ħaġa tajba. Hija parti mill-proċess ta' rkupru tal-ġisem wara t-twelid.
Huwa normali li sidri jkun minfuħ bil-ħalib?
Huwa normali li siderek iħossu ftit akbar, aktar issikkat, u mimli ħalib (“Ingorġment”) matul l-ewwel jumejn sa ħamest ijiem wara li titwieled it-tarbija tiegħek. Dan għaliex ġismek qed iżid il-produzzjoni tal-ħalib tiegħu biex jissodisfa l-bżonnijiet tat-tarbija. Madankollu, jekk it-tarbija tiegħek qed tredda’ sew kull sagħtejn jew tlieta, jew jekk qed tesprimi l-ħalib f’dak il-ħin, siderek m’għandux ikun daqshekk mimli u ssikkat.
L-ingorġment mhuwiex ħaġa tajba. Jista’ jikkawża wġigħ, uġigħ, u xi kultant anke infezzjoni fis-sider (“Infezzjoni tas-Sider”). Għalhekk, għandek tipprova tevita din il-kundizzjoni kemm jista’ jkun. Iktar ma tistenna biex tredda’ jew tesprimi l-ħalib, iktar siderek jista’ jsir skomdu u ssikkat. Pereżempju, jekk ma tistax tredda’ lit-tarbija tiegħek minnufih, applika
kompressi sħan (poġġi drapp sħun fuq siderek). Imbagħad, ipprova tesprimi ftit ħalib jew tesprimih b’idejk. Mod wieħed kif tesprimi ftit ħalib huwa li tpoġġi l-kbir tiegħek fuq l-areola u s-saba’ l-ieħor tiegħek taħtha,
u bil-mod iżda sew tagħfas subgħajk kontra sider, imbagħad ġib subgħajk flimkien biex tagħsar il-ħalib. t-tarbija tiegħek tkun qabad is-sider sew, jiġifieri jkollha qafla tajba , xi ommijiet jistgħu jħossu ftit skumdità għal ftit sekondi meta jibdew ireddgħu għall-ewwel darba. Dan huwa normali. Iżda għandu jgħaddi wara ftit. Filwaqt li jista’ jħoss li t-tarbija tiegħek qed tinġibed bil-mod minn fuq sidrek, m’għandux ikun ta’ uġigħ. L-aktar ħaġa importanti hija li tiżgura ruħek li t-tarbija tiegħek qed taqbad is-sider sew.
Jekk tħoss xi skumdità jew uġigħ waqt li qed tredda',
waqqaf it-treddigħ immedjatament u pprova terġa' twaħħal lit-tarbija tiegħek mas-sider kif suppost. Il-bżieżel tiegħek u ż-żona kannella ta' madwaru (l-'areola') għandhom ikunu l-aktar parti viżibbli ta' ħalq it-tarbija tiegħek. Jekk it-tarbija tiegħek ma tkunx imqabbda sew, tista' tħoss uġigħ jew sensazzjoni ta' tingiż kull darba li terda'. Jekk dan ikompli għal żmien twil, il-bżieżel tiegħek jistgħu jweġġgħuk, isiru jweġġgħuk, jew jinqatgħu. Jekk qed tesperjenza uġigħ waqt li qed tredda',
kun żgur li tara lit-tabib tiegħek jew konsulent tat-treddigħ. Dan jgħin biex jiddetermina jekk it-tarbija tiegħek hix qed taqbad sew jew jekk hemmx xi ħaġa oħra ħażina.
X'inhuma kawżi oħra ta' uġigħ fis-sider?
Hemm diversi kawżi ewlenin ta’ uġigħ fis-sider:
Kanal tal-Ħalib Imblukkat
Xi kultant it-tubu żgħir li jġorr il-ħalib mis-sider (il-'Milk Duct') jista' jiġi mblukkat. Tista' tħoss uġigħ f'post wieħed fis-sider tiegħek, jew tista' tħoss nefħa taħt il-ġilda. Biex tgħin biex tneħħi l-imblukkar tad-dutt imblukkat
u tnaqqas l-uġigħ, ipprova dawn l-affarijiet:
- Ħu banju sħun jew applika kompressi sħan fuq iż-żona. Immassaġġja ż-żona bil-mod diversi drabi kuljum. Imbagħad, irda’ lit-tarbija tiegħek mill-aktar fis possibbli.
- Meta tredda’, poġġi lit-tarbija tiegħek b’tali mod li l-geddum tagħha jkun iħares lejn in-naħa tal-beżżula li tkun imwaħħla . Dan jgħin biex il-ħalib f’dik iż-żona joħroġ aktar malajr.
- Waqt li t-tarbija tiegħek tkun qed tredda’, immassaġġja bil-mod iż-żona fejn hemm in-nefħa. In-nefħa tista’ tisparixxi wara żewġ jew tliet itmigħiet.
- Tista' wkoll tuża pompa tas-sider manwali jew elettrika u timmassaġġja bil-mod iż-żona għal ftit minuti biex tneħħi ftit mill-ħalib maqbud.
- Applika kompressi kesħin (silġ imgeżwer f’ċarruta rqiqa) waqt it-treddigħ.
- Jekk in-nefħa ma tgħaddix fi żmien jumejn jew tlett ijiem, jew jekk għandek deni, bard, uġigħ fil-ġisem , jew xi ħaġa li tidher qisha strixxi ħomor fuq sidrek il-lemin, ara tabib immedjatament.
Mastite
Din hija infjammazzjoni tas-sider. Jekk siderek iweġġagħkom, tara strixxi ħomor, jew għandek nefħa jew għoqda f'żona waħda ta' siderek, jista' jkollok mastite. Xi nies ikollhom ukoll deni u bard. Jekk taħseb li għandek mastite,
ara tabib minnufih. Sadanittant, tista' tkompli tredda' lit-tarbija tiegħek jew tesprimi l-ħalib tiegħek. Dan jgħin lil siderek jirrilaxxa l-ħalib. Applika kompressi sħan qabel ma tredda'.
Imassaġġja bil-mod u applika kompressi kesħin wara l-ħlib. F'każ ta' mastite kkawżata minn infezzjoni, jistgħu jkunu meħtieġa antibijotiċi. Traxx Orali (infezzjoni fungali f'ħalq it-tarbija)
Xi kultant, infezzjoni bil-ħmira msejħa "Traxx Orali" tista' tiżviluppa f'ħalq it-tarbija tiegħek. Meta jiġri dan, il-ġilda fuq iż-żewġ naħat ta' ħalq it-tarbija tiegħek tixxaqqaq u tista' tara irqajja bojod jew sofor ċari fuq ix-xufftejn, l-ilsien, jew ġewwa ħaddejk. Din l-infezzjoni tista' tinfirex ukoll għal siderek. Jekk jiġri dan, tista' tesperjenza sintomi bħal:- Uġigħ fis-sider , kemm waqt it-treddigħ kif ukoll wara t-treddigħ, jista' jkun ta' tqiq jew ħruq.
- Uġigħ profond ġej minn ġewwa s-sider.
- Uġigħ qawwi fis-sider jew uġigħ fil-bżieżel li ma jonqosx anke jekk it-tarbija taqbad sew jew tibdel il-pożizzjoni.
- Il-bżieżel huma maqsumin, ħakk, infjammati, roża, ħomor, tleqq, jitqaxxru, u għandhom dehra bħal raxx b'folji żgħar ħafna.
Jekk inti jew it-tarbija tiegħek għandkom xi wieħed minn dawn is-sintomi, ara tabib. Bżieżel maqlubin jew ċatti
Xi nisa jista’ jkollhom bżieżel maqlubin, li mhumiex imqabbżin ’il barra, iżda pjuttost maqlubin. Jew jista’ jkollhom bżieżel ċatti, li ma joħorġux ’il barra sew meta t-tarbija terda’. Dawn in-nisa jistgħu jsibuha diffiċli biex ireddgħu u jistgħu jesperjenzaw uġigħ fil-bżieżel. Jekk dan huwa l-każ għalik, kellem lit-tabib tiegħek jew konsulent tat-treddigħ dwar modi kif tagħmel it-treddigħ aktar faċli u tnaqqas l-uġigħ. Kif tnaqqas l-uġigħ fis-sider jew fil-bżieżel?
Tajjeb, issa ejja naraw x'nistgħu nagħmlu biex innaqqsu dan l-uġigħ. Affarijiet li tista' tagħmel waqt li qed tredda':
- Ibda tredda’ min-naħa li l-inqas tweġġa’ l-ewwel. Ibdel il-pożizzjonijiet tat-treddigħ ta’ spiss.
- Iċċekkja jekk it-tarbija hix qed taqbad sew mas-sider .
- Jekk it-treddigħ ikun ta’ wġigħ kbir, jista’ jkun aktar faċli li tesprimi l-ħalib b’pompa tas-sider.
- Jekk il-bżieżel tiegħek huma jweġġgħuk, staqsi lill-konsulent tat-treddigħ jew lill-professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk hijiex idea tajba li tuża protezzjoni għall-bżieżel . Tarka għall-bżieżel hija kisi li tpoġġi fuq il-bżieżel u l-areola (iż-żona madwar il-bżieżel) tiegħek waqt it-treddigħ. Din tgħin biex tipproteġi l-bżieżel imweġġgħin u maqsuma. Iżda għandek tużahom biss jekk it-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek jirrakkomandahom, għax xi kultant jistgħu jaffettwaw il-provvista tal-ħalib tiegħek.
- Meta tneħħi lit-tarbija tiegħek minn fuq is-sider, itlaq bil-mod il-ġbid ("Ġbid"). Tista' tagħmel dan billi tpoġġi subgħajk fuq in-naħa ta' ħalq it-tarbija tiegħek, bejn il-ħanek, u ddawwar subgħajk għal ftit.
- Wara li tredda', għasfas ftit mill -ħalib tas-sider tiegħek fil-bżieżel tiegħek u ħallihom jinxfu bl-arja.
Affarijiet x'tagħmel wara u waqt it-treddigħ:
- Immassaġġja bil-mod iż-żona bl-uġigħ qabel ma tredda'.
- Applika sħana niedja jew niexfa (banju sħun, flixxa tal-ilma sħun, "Heating Pad", jew drapp sħun) fuq sider tiegħek qabel ma tredda'. Madankollu, jekk għandek infezzjoni tal-ħmira f'sider tiegħek, trid iżżomm il-bżieżel tiegħek niexfa, għax il-ħmira tħobb l-umdità.
- Strieħ ħafna u ixrob fluwidi.
- Applika pakketti tas-silġ jew kompressi kesħin fuq sider minfuħ wara t-treddigħ.
- Agħmel iż-żona tat-treddigħ komda. Oqgħod bilqiegħda fuq siġġu b'dirgħajn, glider, jew siġġu komdu. L-użu ta' footstool jew imħadda jista' jipprovdi appoġġ addizzjonali. Xi ommijiet iħobbu jużaw imħaded tat-treddigħ li jdawru s-sider jew imħaded tad-dahar tar-raġel li għandhom dirgħajn fuq kull naħa biex jagħmlu t-treddigħ aktar faċli.
Fl-aħħar nett, ħa ngħidlek...
Ma, it-treddigħ mhux bilfors irid ikun esperjenza ta’ wġigħ u niket. Jekk qed tesperjenza uġigħ jew skumdità kontinwa waqt li qed tredda’, jekk jogħġbok ma tbatix waħdek u fittex l-għajnuna mit-tabib tiegħek jew minn konsulent tat-treddigħ. Huma jagħtuk il-pariri u l-appoġġ li għandek bżonn biex tgħaddi minn dan. Ftakar, il-benesseri tiegħek huwa importanti daqs dak tat-tarbija tiegħek. Treddigħ, Uġigħ fis-Sider, Uġigħ fil-Bżieżel, Treddigħ, Tħalli l-Affarijiet Imorru, Mastite, Diffikultajiet fit-Treddigħ
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek