Se jkollok tewmin ukoll? (Twelid Multiplu) Ejja, ejja nitgħallmu kif nippreparaw għal dan!

Meta ssir taf li qed tistenna tarbija multipla, tkun kemm eċċitat/a kif ukoll xi ftit nervuż/a, hux? Dak hu normali. Hemm ftit affarijiet li għandek bżonn tkun taf dwar dan. Tinkwetax, se nitkellmu dwarhom waħda waħda.

X'inhu dan it-"Twelid Multiplu"? Ejja niskopru b'mod sempliċi.

Fi kliem sempliċi, "Twelid Multiplu" huwa meta omm twelled aktar minn tarbija waħda kull darba, jiġifieri tewmin (tnejn), tripletti (tlieta), jew saħansitra aktar. Immaġina kemm hu ferħan li jkollok diversi mistednin żgħar jingħaqdu mal-familja kollha f'daqqa!

X'inhuma t-tipi ta' tewmin? Ejja niskopru eżattament!

Fir-rigward tat-tewmin, hemm żewġ tipi ewlenin. Ejja naraw min huma.

Tewmin Identiċi / Tewmin Monożigotiċi

Dawn huma t-tewmin "identiċi" li lkoll nafu. Dan jiġri meta bajda fertilizzata waħda tinqasam u ż-żewġ nofsijiet jiżviluppaw f'żewġ trabi separati. Dawn iż-żewġ trabi huma ġenetikament identiċi. Dan ifisser li l-kromożomi tagħhom, jew il-kompożizzjoni ġenetika, huma l-istess. Huwa għalhekk li jidhru simili ħafna, f'termini ta' għoli, kulur tax-xagħar, u kulur tal-għajnejn. Irid ikunu jew bniet jew subien. Għandhom ukoll l-istess tip ta' demm.

Tewmin Fraterni / Tewmin Diżigotiċi

Dan it-tip ta’ tewmin jiżviluppa b’mod kemxejn differenti. Dak li jiġri hawnhekk huwa li żewġ bajd mill-omm jiġu fertilizzati minn żewġ spermi separati u jiżviluppaw f’żewġ trabi. Strettament, dawn iż-żewġ trabi huma bħal aħwa oħra fl-istess familja. Dan ifisser li għandhom l-istess għamla ġenetika bħal aħwa oħra. Għalhekk jistgħu jkunu l-istess jew ma jistgħux. Forsi waħda hija mara u l-oħra hija raġel. Jew jistgħu jkunu tal-istess sess. Dan huwa t-tip ta’ tewmin li jidher l-aktar spiss.

Min huma s-"Supertwins"?

Supertwins huma t-terminu użat biex jiddeskrivi twelid multiplu, bħal triplets u quadruplets. Dawn it-trabi jistgħu jkunu identiċi, diżigotiċi, jew taħlita tat-tnejn. Immaġina kieku għandek triplets, it-tlieta li huma jistgħu jkunu identiċi, jew tnejn jistgħu jkunu identiċi u l-ieħor jista' jkun differenti, jew it-tlieta li huma jistgħu jkunu diżigotiċi.

X'inhuma r-riskji li ġġorr aktar minn trabi wieħed?

Issa ejja nagħtu ħarsa lejn liema riskji żgħar jistgħu jinqalgħu meta jkollok diversi trabi fil-ġuf. Dawn mhumiex maħsuba biex ibeżżgħuk, hux? Huwa importanti ħafna li nkunu konxji ta’ dawn l-affarijiet, sabiex inkunu nistgħu nieħdu l-passi meħtieġa minn qabel.

• Ħlas qabel iż-żmien u twelid prematur:It-tqala medja ddum madwar 40 ġimgħa għal tarbija waħda. Madankollu, meta tkun qed iġġorr tewmin, dan il-perjodu jista' jitqassar għal bejn 35 u 37 ġimgħa. Aktar minn nofs it-tewmin jitwieldu qabel iż-żmien, jiġifieri, qabel is-37 ġimgħa. Dan ir-riskju jiżdied hekk kif jiżdied in-numru ta' trabi fil-ġuf. Trabi prematuri (jew preemies) jista' jkollhom diversi problemi ta' saħħa. Iktar ma jitwieldu kmieni, iktar ikun kbir ir-riskju. Għal din ir-raġuni, trabi prematuri ġeneralment jinżammu fl-Unità tal-Kura Intensiva tan-Neonati (NICU) tal-isptar għal kura speċjali.

• Kundizzjonijiet oħra li jistgħu jseħħu waqt it-tqala: Meta tkun qed iġġorr tarbija multipla, l-omm hija aktar probabbli li tiżviluppa kundizzjonijiet bħal `(Preeclampsia)` (pressjoni tad-demm għolja waqt it-tqala), `(Dijabete Ġestazzjonali)` (dijabete waqt it-tqala), problemi fil-plaċenta, u problemi fit-tkabbir tal-fetu. Għal din ir-raġuni, huwa importanti ħafna li l-ommijiet li qed jistennew tarbija multipla jkunu taħt is-superviżjoni mill-qrib tat-tobba.

• Problemi fit-tul: Hekk kif jiżdied in-numru ta’ trabi fil-ġuf, ikun hemm ċans ta’ kundizzjonijiet bħal dewmien fl-iżvilupp u paraliżi ċerebrali. Iżda m’hemmx għalfejn tinkwieta għax dan kollu jiġi mmonitorjat bir-reqqa mit-tobba.

Kif iżżomm saħħtek waqt it-tqala?

Omm li tistenna diversi trabi teħtieġ tieħu ħsieb speċjali ta’ saħħitha.

Li tiekol dieta nutrittiva, li tistrieħ biżżejjed, u li tkompli tattendi l-kliniċi mediċi (“Kura prenatali regolari”) huma importanti għalik daqs kemm huma għal kwalunkwe omm tqila.

Huwa speċjalment importanti li ssib tobba u professjonisti tas-saħħa li għandhom esperjenza f'twelid multiplu . Ara lit-tabib tiegħek kif rakkomandat. Dan jgħin biex jiġu identifikati u kkurati kwalunkwe problemi kmieni.

Staqsi lit-tabib tiegħek dwar sptar li għandu faċilitajiet speċjali għal twelid multiplu. Jekk possibbli, ingħaqad ma' programm ta' prevenzjoni tat-twelid qabel iż-żmien fl-isptar tiegħek. Huwa għaqli wkoll li tagħżel post li għandu aċċess immedjat għall-faċilitajiet tal-NICU , kemm jekk qed ikollok twelid prematur f'daqqa jew tarbija bi problema ta' saħħa.

Għandek bżonn toqgħod attent b'mod speċjali dwar l-ikel u x-xorb?

Iva, assolutament! Il-bżonnijiet nutrizzjonali tiegħek jiżdiedu meta jkollok aktar minn trabi wieħed. Filwaqt li ssegwi l-linji gwida nutrizzjonali normali għal omm tqila, għandek tikkunsidra wkoll li tieħu aktar kalċju u aċidu foliku .

L-aktar ħaġa importanti hija l-proteina. Proteina adegwata hija essenzjali għat-tkabbir xieraq tat-trabi tiegħek. Għalhekk, inkludi ikel rikk fil-proteini bħal-laħam, il-ħut, il-bajd, il-ħalib u l-ġewż fid-dieta tiegħek.

Waqt it-tqala, teħtieġ aktar ħadid biex tipproduċi ċelluli ħomor tad-demm b'saħħithom. Din in-nuqqas ta' ħadid x'aktarx li sseħħ meta tkun qed iġġorr aktar minn trabi wieħed. Huwa għalhekk li t-tabib tiegħek probabbilment jirrakkomanda suppliment tal-ħadid. Jista' jkun diffiċli li tissodisfa din il-ħtieġa permezz tal-ikel biss. It-teħid ta' supplimenti tal-ħadid ma' ikel rikk fil-vitamina Ċ, bħal meraq tal-larinġ, jagħmilha aktar faċli għal ġismek biex jassorbi l-ħadid.

It-tabib se jispjegalek ukoll liema vitamini oħra teħtieġ it-tarbija tiegħek li qed tikber u kif tista’ tiksibhom.

Affarijiet li għandek tkun taf dwar iż-żieda fil-piż

Huwa normali li ommijiet li jġorru aktar minn tarbija waħda jżidu aktar fil-piż waqt it-tqala milli ommijiet li jġorru tarbija waħda biss. Iżda kemm għandek iżżid fil-piż jiddependi fuq il-piż tiegħek qabel it-tqala u n-numru ta’ trabi li qed iġġorr. Għalhekk l-aħjar li tkellem lit-tabib tiegħek dwar dan.

Ġeneralment, għandek bżonn madwar 300 kalorija żejda kuljum għal kull tarbija f’żaqqek. Jista’ jkun diffiċli li tiekol ikliet kbar f’daqqa meta jkollok diversi trabi x’titma’. Għalhekk, ipprova tiekol ikliet iżgħar, diversi drabi kuljum .

Kif tipprepara għat-twelid? Dawn l-affarijiet huma importanti biex tipprepara moħħok

It-tħejjija għal twelid multiplu tista’ tħossok wisq tqila, speċjalment meta tkun inkwetata dwar li jkollok twelid multiplu. Imma ftakar, m’intix waħdek. Għandek l-appoġġ ta’ tobba b’ħiliet, staff tal-isptar li jimpurtak minnek, is-sieħeb/sieħba tiegħek, il-familja u l-ħbieb tiegħek.

Ħlas normali jew Ċesarja?

Sewwa qabel id-data mistennija tat-twelid, iddiskuti mat-tabib tiegħek jekk tixtieqx tagħmel twelid vaġinali jew Ċesarja. Anke jekk int u t-tabib tiegħek tiddeċiedu li tippruvaw twelid vaġinali, hemm żminijiet meta jista' jkollok bżonn tagħmel Ċesarja, jew waqt il-ħlas jew meta titwieled it-tarbija. Għalhekk hija idea tajba li tkun ippreparat għal dawn l-affarijiet kollha.

Aħjar li xi ħadd ieħor jgħin fit-twelid?

Jekk tixtieq, tista' jkollok diversi persuni jgħinuk waqt il-ħlas, minbarra l-kamra. Pereżempju, il-qwiebel huma popolari ħafna llum il-ġurnata. Madankollu, f'każijiet fejn ikun hemm aktar minn trabi wieħed, ġeneralment huwa rakkomandat li l-qwiebel taħdem ma' tabib aktar milli taħdem waħedha.

Għażla oħra hija li titlob l-għajnuna ta’ “Doula”. “Doula” hija xi ħadd li jappoġġja lill-omm waqt il-ħlas u wara li titwieled it-tarbija, billi jieħu ħsieb it-tarbija u jgħinha fix-xogħol tad-dar.

Kif se jkun it-twelid?

Meta jibda t-twelid, inti tkun imqabbad ma' monitor tal-fetu li jimmonitorja affarijiet bħat-taħbit tal-qalb tal-fetu. It-tabib imbagħad jista' jara kif sejjer kull tarbija.

Jekk qed tittama għal twelid naturali, żomm f'moħħok li dan mhux dejjem ikun possibbli meta tkun qed iġġorr trabi multipli. Kultant, sezzjoni ċesarja tista' tkun meħtieġa biex tiżgura s-sigurtà tat-trabi. Triplets u aktar spiss jitwieldu permezz ta' sezzjoni ċesarja.

Jekk it-tabib ikollu jagħmillek sezzjoni ċesarja, l-ewwel idaħħal kateter fil-bużżieqa tal-awrina tiegħek, jagħtik mediċina għall-uġigħ, u mbagħad jagħmel inċiżjoni fl-addome u l-utru tiegħek u joħroġ it-trabi. B'dan il-mod, it-trabi kollha jistgħu jinħarġu fi ftit minuti. Imbagħad l-inċiżjoni tinħit.

Ħafna trabi prematuri jkollhom jittieħdu direttament l-NICU biex jirċievu l-kura speċjalizzata li jeħtieġu.

X'għandek bżonn tkun taf wara li jkollok tarbija?

L-ewwel ftit jiem, ġimgħat, u xhur wara li jkollhom tarbija huma l-aktar diffiċli għall-ġenituri. Jieħu ftit żmien biex wieħed jadatta għat-tmigħ kostanti, in-nuqqas ta’ rqad, u l-inkapaċità li jsib anke ftit ħin għalik innifsek.

F’mumenti bħal dawn, li tissieħeb fi grupp ta’ appoġġ għal ġenituri ta’ tewmin jista’ jkun ta’ għajnuna kbira. Li tisma’ kif oħrajn solvu l-problemi tagħhom jista’ jgħinek issib soluzzjonijiet għall-problemi tiegħek stess.

Ikseb l-għajnuna kollha li tista’ tikseb – mingħand il-ġirien, il-familja, il-ħbieb – fix-xogħol tad-dar u l-kompiti ta’ kuljum. Li jkollok ftit nies żejda biex jgħinuk mhux biss jagħmel it-treddigħ aktar faċli, iżda jagħtik ukoll ħin prezzjuż biex tistrieħ u tirkupra wara li twelled, kif ukoll tqatta’ ħin tgħannaq liċ-ċkejknin tiegħek u ssir tafhom.

Fl-aħħarnett, żomm dawn il-punti f'moħħok (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Li tistenna aktar minn trabi waħda hija kemm ferħ kbir kif ukoll responsabbiltà kbira.

• Kun ippreparat sew: ikseb l-għarfien meħtieġ għal dan il-vjaġġ u segwi l-parir mediku.
• Ħu ħsieb saħħtek: Ikel nutrittiv u mistrieħ adegwat huma essenzjali.
• Kun konxju tar-riskji, imma tibżax: it-tobba qegħdin miegħek.
• Itlob l-għajnuna: Familja, ħbieb, gruppi ta’ appoġġ – ikseb l-appoġġ mingħand kulħadd.
• Agħmel l-aħjar użu minn dan iż-żmien: Minkejja l-isfidi, dan huwa żmien sabiħ ħafna f’ħajtek.

Ningħaqdu miegħek u mal-familja tiegħek biex nilqgħu lil dawn il-mistednin żgħar! Jekk għandek aktar mistoqsijiet dwar dan, żgur li hija idea tajba li tkellem lit-tabib tiegħek.

Tewmin , tqaliet multipli, twelid prematur, NICU, saħħa tat-tqala, sezzjoni Ċesarjana, tħejjija għat-twelid