Iċ-ċkejken tiegħek jimxi rieqed bil-lejl? (Mexxi ruħu rieqed) – Nitkellmu dwar dan?

Qatt innotajt lit-tifel/tifla tiegħek kultant iqum mis-sodda bil-lejl u jimxi madwar id-dar? Jew qatt smajt b'xi ħaġa bħal din? Dan huwa dak li nsejħu sonnambuliżmu , jew f'termini mediċi, 'sonnambuliżmu'. Ħafna ġenituri jibżgħu u jinkwetaw ftit dwar dan. Iżda fil-fatt huwa aktar komuni fost it-tfal żgħar milli taħseb. Allura ejja nitkellmu dwar dan b'mod ċar illum, hux?

X'inhu l-irqad?

Fi kliem sempliċi, l-irqad huwa l-att li wieħed jqum minn irqad fil-fond u jiċċaqlaq mingħajr ma jirrealizza. Huwa l-aktar komuni fit-tfal żgħar . Normalment jiġri fi żmien siegħa jew tnejn minn meta jorqdu. Xi tfal jimxu għal ftit sekondi biss, filwaqt li oħrajn jistgħu jimxu sa 30 minuta.

L-aktar ħaġa importanti hija li mhijiex idea tajba li tipprova tqajjem tifel li jkun qed jimxi waqt ...

Għal ħafna tfal, din il-kundizzjoni tgħaddi waħedha sakemm jilħqu l-adolexxenza, għalhekk m'hemmx għalfejn tinkwieta wisq dwarha.

X'jiġri meta tkun rieqed/rieqda?

Li wieħed jimxi waqt l-irqad ma jfissirx biss mixi. Jista' jfisser ukoll numru ta' affarijiet oħra. Ejja naraw.

• Sempliċement bilqiegħda fis-sodda: Xi tfal jistgħu ma jqumux mis-sodda, iżda minflok joqogħdu fuq is-sodda u jagħmlu affarijiet bħal jimxu 'l hemm u 'l hawn, iħakkku għajnejhom, jew jilbsu l-piġami tagħhom. Dawn mhumiex ta' ħsara kbira.
• Il-ħruġ mid-dar: Dan jista’ jkun daqsxejn perikoluż . Xi tfal jistgħu saħansitra jiftħu l-bieb u joħorġu mid-dar.
• Tagħmel affarijiet mhux xierqa: Pereżempju, tiftaħ cupboard u tagħmel l-awrina ġo fih.

Għalhekk, is-sintomu ewlieni huwa li tqum mis-sodda u timxi. Madankollu, tifel żgħir li jkun qed jimxi bil-mod jista’ jagħmel ukoll affarijiet bħal:

• Nitkellem fl-irqad tiegħi.
• Anke jekk tipprova tqajmu, mhux se jqum faċilment.
• Il-wiċċ huwa xi ftit imċajpar, u jidher li mitluf minn sensih.
• Daqsxejn traskurat meta timxi, li jfisser goff, u jista' jaħbat ma' l-affarijiet.
• Ma jwiġbux meta ċċempelhom.
• Bilqiegħda fis-sodda u tagħmel l-istess ħaġa darba wara l-oħra (eż. timsaħ għajnejk ).

Ħaġa oħra hija, anke jekk għajnejn it-tifel ikunu miftuħa meta jimxi rieqed,, ma jarawx l-affarijiet kif narawhom aħna meta nkunu mqajmin. Spiss jimmaġinaw li qegħdin f'kamra oħra fid-dar, jew xi mkien ieħor għalkollox. Barra minn hekk, ma jiftakru xejn wara dawn il-ġrajjiet. Jekk tistaqsihom, "Imxejt bil-lejl?" jgħidulhom, "Le."

Għaliex timxi waqt li tkun rieqed hekk? X'inhuma r-raġunijiet?

L-irqad huwa aktar komuni fit-tfal żgħar milli fl-adulti. Hemm diversi raġunijiet għal dan:

• Storja tal-familja : Jekk int jew is-sieħeb/sieħba tiegħek kellkom sonnambulanza meta kontu tfal, it-tifel/tifla tiegħek x'aktarx ikollu/jkollha wkoll. Dan ifisser li jista' jkun ereditarju .
• Nuqqas ta' rqad jew għeja eċċessiva: Jekk tifel ma jorqodx sew jew ikun għajjien iżżejjed matul il-ġurnata, jista' jimxi waqt li jkun qed jorqod billejl.
• Mudelli ta' rqad irregolari: Din il-kundizzjoni tista' sseħħ ukoll fi tfal li ma jmorrux jorqdu u ma jqumux fl-istess ħin kuljum.
• Mard jew deni: Tifel jew tifla għandhom aktar ċans li jimxu waqt li jkunu rqad meta jkunu marid, speċjalment meta jkollhom deni.
• Ċerti mediċini: L-irqad jista' jkun ukoll effett sekondarju ta' xi mediċini.
• Stress : Anke t-tfal żgħar jistgħu jesperjenzaw stress, jew dak li nsejħulu 'stress', għal diversi raġunijiet. Affarijiet bħax-xogħol tal-iskola u problemi mal-ħbieb jistgħu jaffettwaw dan.

Xi kultant, l-irqad jista' jkun akkumpanjat minn kundizzjonijiet oħra bħal:

• Apnea fl-irqad : Kundizzjoni fejn in-nifs jieqaf għal żmien qasir waqt l-irqad.
• Tgħaddis fis-sodda (Enuresi): Tgħaddis fis -sodda bil-lejl.
• Terrur bil-lejl: Kundizzjoni fejn f'daqqa waħda tqum mill-irqad tgħajjat ​​u tħossok imbeżża'.

L-irqad huwa ta’ ħsara?

L-irqad mhux tassew ta’ ħsara . Jiġifieri, ma jagħmilx ħsara lill-moħħ jew lill-ġisem tat-tifel/tifla. Madankollu, meta jimxi waqt l-irqad, it-tifel/tifla ma jkunx konxju/a. Għalhekk ma jifhimx x’qed jagħmel/tagħmel. Hawnhekk jista’ jkun daqsxejn perikoluż.

Immaġina tifel jaqa’ minn fuq it-taraġ, jiftaħ tieqa, jew jaħbat ma’ xi ħaġa li taqta’ waqt li jkun rieqed. Dawn l-affarijiet jistgħu jikkawżaw inċidenti. Huwa għalhekk li ngħidu li anke jekk l-irqad mhuwiex perikoluż, għandna noqogħdu attenti għas-sigurtà tat-tifel f’dak il-ħin.

Ħaġa oħra hi li l-mixja waqt il-lejl ma tfissirx li t-tifel għandu problema mentali jew ta’ mġiba. Barra minn hekk, ma tikkawża l-ebda ħsara emozzjonali lit-tifel. Xorta waħda mhux se jiftakru l-mixja bil-lejl.

Kif tipproteġi tifel li jimxi waqt li jkun qed jimxi bil-mod?

Kif għidna qabel, filwaqt li l-irqad waqt li wieħed jimxi waqt li jkun qed ...

• Tipprovax tqajjem tifel jew tifla li jkunu qed jimirdu waqt li jkunu qed jimirdu f'daqqa. Jekk tagħmel hekk tista' tbeżża' lit-tifel jew tifla. Minflok, erġa' poġġi lit-tifel jew tifla fis-sodda bil-mod, bl-imħabba, u bil-mod.
• Żomm it-twieqi u l-bibien fil-kamra tat-tifel/tifla tiegħek u f'żoni oħra tad-dar magħluqin sewwa u msakkra. Jekk għandek tfal żgħar, tista' wkoll tinstalla serraturi addizzjonali (serraturi tas-sigurtà għat-tfal) fuq il-bibien. Jekk it-tifel/tifla tiegħek huwa/hija kbir/a biżżejjed biex isuq, tħallihx jieħu ċ-ċwievet f'idejh.
• Biex tevita l-waqgħat, tħallix lit-tifel/tifla tiegħek jorqod fuq l-ogħla sular ta' sodda bunk.
• Neħħi oġġetti li jaqtgħu u li jistgħu jinkisru minn madwar is-sodda tat-tifel/tifla.
• Żomm oġġetti potenzjalment perikolużi fejn ma jintlaħqux mit-tfal.
• Neħħi l-ostakli li jistgħu jwaqqgħuk magħhom fil-kamra tat-tifel/tifla tiegħek u f'żoni oħra tad-dar. Żomm affarijiet bħal ġugarelli u kotba organizzati.
• Installa gradi tas-sigurtà fil-bieb tal-kamra tat-tifel/tifla tiegħek u fil-quċċata tat-taraġ.

Huwa importanti ħafna li nsegwu dawn il-miżuri ta' sigurtà għax irridu li t-tifel/tifla tagħna jkun sigur anke jekk jimxi waqt li jkun reqdin.

Meta għandi mmur għand tabib?

Ħafna drabi, l-irqad ma jeħtieġ l-ebda trattament speċjali. Madankollu, hija idea tajba li tfittex parir mediku fil-każijiet li ġejjin:

• Jekk timxi fl-irqad ta’ spiss: Jekk dan jiġri ta’ spiss, bħal diversi drabi fil-ġimgħa.
• Jekk it-tifel/tifla tiegħek qed iħossu bi ngħas matul il-ġurnata minħabba dan: Jekk ikun għajjien u bi ngħas matul il-ġurnata għax ma jkunx qed jorqod biżżejjed bil-lejl.
• Jekk ikun hemm imġieba perikoluża: affarijiet bħal li toħroġ mid-dar, tipprova taqbeż minn post għoli.
• Din il-kundizzjoni ma tkunx sparixxiet anke wara li t-tifel/tifla jilħaq l-ewwel snin tal-adolexxenza tiegħu/tagħha.

Meta tara tabib, dan jeżamina lit-tifel/tifla tiegħek. Għat-tfal li jimxu fl-irqad ta’ spiss, it-tobba xi kultant jistgħu jirrakkomandaw trattament imsejjaħ Qawmien Skedat . Dan jinvolvi li tqajjem lit-tifel/tifla tiegħek 15 sa 30 minuta qabel il-ħin li normalment jimxi fl-irqad. Dan instab li jgħin biex iwaqqaf l-irqad. It-tobba rarament jippreskrivu mediċini biex jgħinu fl-irqad.

X'għandi bżonn inkun naf iktar?

Hemm ftit affarijiet oħra li tista' tagħmel biex tevita jew tnaqqas in-ngħam:

• Irrilassa lit-tifel/tifla tiegħek qabel ma torqod. Ħallih jisma' mużika ratba jew tapes ta' rilassament.
• Oħloq skeda ta' rqad konsistenti. Poġġi lit-tarbija tiegħek fis-sodda fl-istess ħin kuljum u qajjimha fl-istess ħin. Jekk tieħu nap matul il-ġurnata, żomm ħin konsistenti għal dik ukoll.
• Poġġi lit-tifel/tifla tiegħek fis-sodda ftit qabel. Dan jista’ jnaqqas l-ngħas eċċessiv .
• Tagħtix lit-tifel/tifla tiegħek wisq likwidi filgħaxija. Ukoll, kun żgur li tieħu lit-tifel/tifla tiegħek it-tojlit qabel ma jorqod. (Bużżieqa tal-awrina mimlija tista’ taffettwa wkoll l-irqad).
• Evita li tagħti ikel li fih il-kaffeina (kafè, tè, ċikkulata, xi soft drinks) qrib il-ħin tal-irqad.
• Agħmel il-kamra tas-sodda tat-tifel/tifla tiegħek post kwiet, komdu u mistrieħ fejn jorqod.
• Żomm il-livell tal-ħoss baxx (bil-lejl u matul il-jum) meta t-tfal ikunu qed jippruvaw jorqdu.

Messaġġ li Tieħu d-Dar

Mela, illum tkellimna ħafna dwar l-irqad waqt li wieħed jimxi waqt li jkun qed ...

• L-irqad huwa komuni fost it-tfal żgħar . Ħafna drabi jgħaddi waħdu sal-adolexxenza.
• Din mhijiex kundizzjoni serja li wieħed għandu jibża' minnha . Madankollu, huwa importanti ħafna li tieħu ħsieb is-sigurtà tat-tifel/tifla tiegħek meta jimxi waqt li jkun rieqed.
• Tipprovax tqajjem lit-tifel f'daqqa. Ħudu lura fis-sodda bil-mod.
• Oħloq ambjent sigur fid-dar. Agħlaq il-bibien u t-twieqi, u neħħi l-ostakli.
• Jekk l-irqad huwa frekwenti, jekk qed jaffettwa l-attivitajiet ta' kuljum tat-tifel/tifla tiegħek, jew jekk qed iġib ruħu b'mod perikoluż , fittex parir mediku .
• Il-ħolqien ta' ambjent li jwassal għal irqad mistrieħ u ż-żamma ta' mudell ta' rqad konsistenti jistgħu jgħinu biex titnaqqas din il-kundizzjoni.

Mela, id-darba li jmiss li tara liċ-ċkejken tiegħek jimxi rieqed bil-lejl, tippanikjax. Issa taf x'għandek tagħmel. Bil-mod, bil-mod poġġih lura fil-presepju tiegħu u kun żgur li hu sigur. Jekk għandek aktar mistoqsijiet, tista' tkellem lit-tabib tal-familja tiegħek jew pedjatra.

Sonnambuliżmu, Irqad tat-Tfal, Sonnambuliżmu, Problemi ta' Rqad, Sigurtà tat-Tfal, Parir Mediku, Kawżi ta' Sonnambuliżmu