Kif tiċċekkja l-polz tat-tarbija tiegħek? Ejja niskopru eżattament!

Meta ċ-ċkejken tiegħek iħoss ftit sħun, jew meta jkun qed jaġixxi ftit differenti mis-soltu, ninkwetaw ftit, hux hekk? "O Alla tiegħi, ma nafx jekk hemmx xi ħaġa ħażina." F'mumenti bħal dawn, huwa importanti ħafna li tkun taf kif tiċċekkja l-polz tat-tarbija tiegħek, jiġifieri, kemm hi mgħaġġla r-rata tal-qalb tagħha. Kultant dan jista' jagħtina idea żgħira tal-kundizzjoni tat-tarbija.

X'inhu l-polz jew ir-rata tal-qalb?

Fi kliem sempliċi, il-polz huwa n-numru ta’ drabi li qalbna tħabbat kull minuta. Il-qalb hija bħal pompa żgħira. Din il-pompa hija dik li tibgħat id-demm mal-ġisem kollu. Għalhekk, meta l-qalb tħabbat, meta d-demm jiċċaqlaq malajr fil-vini, inħossuh f’xi postijiet. Dak li nsejħulu l-polz. Dan jissejjaħ ukoll `(Rata tal-Qalb)`.

Issa ara, ir-rata li biha din il-polz taqa’ mhix dejjem l-istess. Tvarja ma’ kull ħaġa.

• Bl-affarijiet li jagħmel it-tifel/tifla tiegħek: Aħseb dwarha, meta t-tifel/tifla tiegħek jiġi lura mill-ġiri u l-logħob, ir-rata tat-taħbit tal-qalb tiegħu/tagħha tiżdied, hux? Bl-istess mod, meta jkun jorqod sew, ir-rata tat-taħbit tal-qalb tiegħu/tagħha tonqos.
• Bl-istress: Meta tifel jew tifla jkunu mbeżżgħin jew anzjużi, ir-rata tat-taħbit tal-qalb tagħhom tista’ tiżdied.
• Bit-temperatura tal-ġisem: Meta jkollok deni, ir-rata tat-taħbit tal-qalb tiegħek tiżdied hekk kif ġismek jisħon.
• Bil-mediċini: Xi mediċini jistgħu jżidu jew inaqqsu r-rata tal-qalb.
• Bil-mard: Hemm xi mard li jista’ jaffettwa r-rata tal-qalb. Pereżempju, kundizzjonijiet bħal problemi tat-tirojde jew anemija jistgħu jikkawżaw bidliet fir-rata tal-qalb.

Għalhekk, ma tistax tiddetermina jekk tifel huwiex marid sempliċement billi tħares lejn ir-rata tal-polz. Madankollu, li tkun konxju ta’ dan jagħmilha aktar faċli għat-tabib biex jagħti dettalji dwar it-tifel.

X'għandna nagħmlu qabel ma niċċekkjaw il-polz tat-tarbija?

Qabel ma tiċċekkja l-polz, jeħtieġ li jkun hemm ftit preparazzjoni. Imbagħad biss nistgħu nkejlu r-rata tal-polz b'mod preċiż.

1. Ikkalma lit-tifel/tifla: Jekk tiċċekkja l-polz waqt li t-tifel/tifla jkun qed jiġri u jibki, din mhix eżattament ir-rata normali tal-polz tiegħu/tagħha. Għalhekk, żomm lit-tifel/tifla kalm/kalma għal mill-inqas 5 minuti mingħajr ma tilgħab, tiġri, taqbeż, jew jibki. Poġġih/poġġiha fuq siġġu jew żommu/żommha fuq ħoġrok/ħoġrok u tkellem miegħu/magħha għal ftit ħin.

2. Ipprepara l-affarijiet meħtieġa: Ikollok bżonn arloġġ b'second hand, jew ``Stopwatch``. Anke l-``Stopwatch`` fuq it-telefon tiegħek huwa tajjeb.

Kif tiċċekkja l-polz ta' tarbija żgħira (ħalib tat-tarbija)? (Polz Brakjali)

L-aħjar post biex tiċċekkja l-polz ta’ tarbija tat-twelid sa madwar 12-il xahar huwa fuq ġewwa tal-parti ta’ fuq tad-driegħ. F’termini mediċi, dan jissejjaħ il-“Polz Brakjali”.

Ara kif tagħmel dan:

1. Imtedd lit-tarbija: Dawwar lit-tarbija fuq daharha u poġġiha fuq sodda jew wiċċ ċatt.

2. Poġġi idejk b'mod korrett:Liwi waħda minn dirgħajn it-tarbija ftit u poġġiha sabiex widna t-tarbija tkun tħares lejk. Immaġina li t-tarbija qed iżżomm idha ma’ widnejha bħallikieku qed tgħid ‘Bongu’.

3. Sib il-polz: Issa, billi tuża s-saba’ tan-nofs u l-werrej (żewġ swaba’) , agħfas bil-mod fuq ġewwa tad-driegħ ta’ fuq tat-tarbija tiegħek (ftit aktar baxx mill-koxxa, in-naħa ta’ ġewwa tad-driegħ) bejn l-ispalla u l-minkeb tat-tarbija. Tużax is-saba’ l-kbir, għax tista’ tħoss il-polz tiegħek stess fuq is-saba’ l-kbir, li jkun żball.

Biex inkunu preċiżi, dan il-“Puls Brakjali” jinħass fuq ġewwa tal-muskolu tal-biceps, qrib l-għadma tad-driegħ. Trid tfittxu ftit.

4. Għodd il-polz tiegħek: Hekk kif tħoss il-polz tiegħek, ħares lejn l-arloġġ tiegħek u għodd in-numru ta’ drabi li l-polz tiegħek iħabbat għal 15-il sekonda.

5. Għadd kull minuta: Immoltiplika n-numru li għoddt għal 15-il sekonda b'4. Imbagħad tista' ssib in-numru ta' drabi li qalb it-tarbija tiegħek tħabbat kull minuta, jew ir-rata tal-polz.

Pereżempju, jekk il-polz iħabbat 30 darba f'15-il sekonda, 30 x 4 = 120. Dan ifisser li r-rata tal-polz tat-tarbija hija ta' 120 taħbita kull minuta.

Fejn u kif tiċċekkja l-polz tat-tfal 'il fuq minn sena

Meta t-tifel ikun ftit ikbar, jiġifieri, 'il fuq minn sena, ikun hemm postijiet aktar faċli biex tiċċekkja l-polz.

1. Polz (Polz Radjali)

Hawnhekk nużawh l-aktar.

• Sib il-post: Dawwar id it-tifel/tifla tiegħek. Fittex in-naħa tas-saba' l-kbir, eżatt ħdejn il-polz, fit-tarf tal-id. Hemm ħofra żgħira hemmhekk, hux? Dak hu fejn tħoss il-"Polz Radjali".
• Kif tiċċekkja l-polz tiegħek: Poġġi subgħajk tan-nofs (l-indiċi u n-nofs) fuq il-post u agħfas sew. Meta tħoss il-polz, għodd għal 15-il sekonda bħal qabel u immultiplika b'4. Jew, jekk possibbli, għodd għal 30 sekonda u immultiplika b'2. Jekk trid tkun aktar preċiż, tista' tgħodd għal minuta sħiħa.

2. Għonq (Polz Karotidi)

Dan huwa wkoll post fejn tista' tiċċekkja l-polz, iżda trid toqgħod attent ħafna meta tiċċekkja dan fuq tfal żgħar. Għax jekk iż-żoni sensittivi f'dan il-qasam isiru ssikkati, ir-rata tal-qalb tista' tonqos ukoll. Għalhekk, ġeneralment nużaw dan il-metodu inqas spiss fuq tfal żgħar id-dar.

• Sib il-post: Fuq kull naħa tal-għonq, fuq kull naħa tat-trakea, nieżla minn taħt ix-xedaq.
• Kif tiċċekkja l-polz tiegħek: Hawnhekk ukoll, tiċċekkja b'żewġ swaba'. Imma qatt m'għandek tagħfas fuq iż-żewġ naħat ta' għonqok f'daqqa. Iċċekkja fuq naħa waħda biss. Il-metodu tal-għadd huwa l-istess bħal qabel.

Suġġeriment żgħir: Jekk qed issibha diffiċli biex issib il-polz, ipprova ċċaqlaq subgħajk madwar id-driegħ jew l-għonq tat-tifel/tifla. Tagħfasx sew fuq post wieħed, ipprova ċċaqlaqhom ftit.

X'għandha tkun ir-rata normali tal-polz skont l-età tat-tifel/tifla?

Dan huwa importanti ħafna għaliex ir-rata normali tat-taħbit tal-qalb tvarja skont l-età tat-tifel/tifla. Ir-rata tat-taħbit tal-qalb ta’ tarbija żgħira hija ħafna aktar mgħaġġla minn ta’ tifel/tifla akbar.

Hawn huma xi valuri normali (dawn huma valuri meħuda meta t-tifel ikun kalm. Jistgħu jkunu xi ftit aktar baxxi meta jkun rieqed):

• Trabi tat-twelid (0-1 xahar): 100 – 190 darba fil-minuta (90-160 meta jkunu reqdin)
• Ħalib tas-sider (1-11-il xahar): 100 – 180 darba fil-minuta (90-160 meta tkun rieqed)
• Tfal ta' qabel l-iskola (1-2 snin): 98 – 140 darba fil-minuta (80-120 meta jkunu reqdin)
• Tfal ta' qabel l-iskola (3-5 snin): 80 – 120 darba fil-minuta (65-100 meta jkunu reqdin)
• Tfal tal-età tal-iskola (6-11-il sena): 75 – 118-il taħbita fil-minuta (58-90 meta jkunu reqdin)
• Tfal żgħar (12-15-il sena +): 60 – 100 darba fil-minuta (50-90 meta jkunu reqdin)

Dawn il-valuri huma biss gwida approssimattiva. Tinkwetax jekk ir-rata tal-polz tat-tifel/tifla tiegħek hija kemxejn ogħla minn dawn il-valuri. Dan għaliex it-tip ta’ ġisem ta’ kull tifel/tifla jista’ jvarja xi ftit. Ukoll, meta t-tifel/tifla jkun attiv jew ikollu deni, tista’ tkun ogħla minn dawn in-numri.

Meta għandna naraw tabib dwar tnaqqis fil-polz?

Tajjeb li tkun taf kif tiċċekkja l-polz tiegħek, imma m'għandekx tibża' minn kull bidla żgħira. Madankollu, jekk tinnota xi waħda minn dawn l-affarijiet, l-aħjar li tkellem lit-tabib:

• Jekk ir-rata tal-polz tat-tifel/tifla tkun konsistentement ogħla jew aktar baxxa mir-rata normali għall-età tagħhom, anke meta jkunu kalmi. (Pereżempju, jekk ir-rata tal-polz ta' tifel/tifla ta' 5 snin tkun konsistentement ogħla minn 140 jew aktar baxxa minn 60, anke meta jkunu kalmi).
• Jekk ir-ritmu tal-polz ikun irregolari. Jiġifieri, jekk il-polz iħabbat mingħajr ritmu, bħallikieku jħabbat malajr darba, imbagħad inaqqas ir-ritmu, imbagħad jerġa' jħabbat malajr.
• Jekk ikun hemm sintomi oħra bħal dawn flimkien ma’ bidla fir-rata tal-polz:
• Sturdament (vertigo)
• Jekk qed titlef sensik jew wasalt biex titlef sensik
• Jekk qed titkellem dwar uġigħ fis-sider
• Jekk tgħid li huwa diffiċli biex tieħu n-nifs
• Jekk it-tifel/tifla jidher/tidher aktar għajjien/għajjiena mis-soltu jew ikun/tkun ċass/ċassa.
• Jekk għandek xi dubji dwar ir-rata tal-polz tat-tarbija tiegħek, jew jekk tħoss li xi ħaġa mhix sew, żgur ara tabib. Kultant l-istinti tagħna jistgħu jkunu tajbin.

Ftakar, tabib huwa dak li jivvaluta b'mod preċiż il-kundizzjoni tat-tifel u jippreskrivi kura jekk meħtieġ. Aħna niċċekkjaw il-polz id-dar biss b'dan il-mod biex niksbu ftit għarfien dwar it-tifel.

Messaġġ Finali li Jieħu d-Dar

Mela, illum tkellimna ħafna dwar kif niċċekkjaw il-polz tat-tfal, hux hekk?

• Il-polz huwa n-numru ta’ drabi li l-qalb tħabbat kull minuta.
• Għandek tiċċekkja l-polz wara li tikkalma lit-tifel/tifla.
• Il-polz jista' jiġi ċċekkjat fuq ġewwa tad-driegħ ta' fuq ta' trabi żgħar (`Polz Brakjali`) u fuq il-polz ta' tfal kemxejn ikbar (`Polz Radjali`).
• Jekk tgħodd il-polz tiegħek għal 15-il sekonda u timmultiplika dak in-numru b'4, tikseb ir-rata tal-polz tiegħek kull minuta.
• Ir-rata normali tal-polz tvarja skont l-età tat-tifel/tifla. Kun konxju/a ta' dan.
• Jekk għandek xi dubju dwar ir-rata tal-polz tiegħek, jew jekk tħoss li r-rata tal-polz tiegħek hija anormali flimkien ma’ sintomi oħra, fittex parir mediku.

Naħseb li l-għarfien ta’ dawn l-affarijiet se jkun utli ħafna għal omm jew missier li huma mħassba dwar is-saħħa ta’ wliedhom. Imma ftakar, m’intix tabib. Dan huwa biss biex tikseb ftit għarfien. Jekk għandek xi dubju, ara tabib. Nawguralkom ilkoll saħħa tajba!

Polz, Rata tal-Qalb, Polz Brakjali, Polz Radjali