It-tifel/tifla tiegħek jibża'/tibża' mill-vjolenza bl-armi tan-nar? (Vjolenza bl-Armi) Ejja nitkellmu dwar dan!

Meta jiġri xi ħaġa serja bħall-vjolenza bl-armi f'pajjiżna jew fi kwalunkwe post fid-dinja, huwa normali ħafna li tħossok imbeżża' u inkwetat li xi ħaġa ħażina se tiġri liċ-ċkejknin tagħna u lin-nies li jħobbu. Għalhekk, bħala omm jew missier, tista' tkun qed tistaqsi, "Kif nitkellem mat-tifel/tifla tiegħi dwar dawn l-affarijiet serji? X'għandi ngħid? X'm'għandix ngħid?" Hija tassew mistoqsija kbira. Imma tinkwetax, ejja nħarsu lejn xi affarijiet li jistgħu jgħinu.

Meta għandek titkellem dwar dan mat-tfal tiegħek?

Meta jiġri xi ħaġa bħall-vjolenza bl-armi tan-nar, it-tfal jistgħu ma jkunux lesti li jitkellmu dwarha mill-ewwel. Jista’ jieħu ftit żmien biex jipproċessawha u jifhmuha. Xi tfal iridu jitkellmu, imma ma jafux kif jibdew. Jekk jiġu għandek waqt li tkun qed tagħmel xi xogħol tad-dar fil-kċina jew tnaddaf id-dar, jista’ jkun sinjal li jridu jkellmuk dwar xi ħaġa. Aħseb ftit, xi kultant jibdew jistaqsuk mistoqsijiet żgħar minflok ma jistaqsuk direttament. Hemm tfal oħra li, minflok ma jitkellmu , jiġbdu, ikantaw, jew jagħmlu xi ħaġa artistika . Dik hija l-mod tagħhom. Imma jekk it-tifel/tifla tiegħek mhux daqshekk interessat fl-inċident, jew ma jridx jitkellem mill-ewwel, titkellimx xejn . Dan se jbeżża’ biss aktar. Jekk tħoss li t-tifel/tifla tiegħek huwa kurjuż dwar xi ħaġa imma jidher li jibża’ jistaqsi, tista’ tistaqsi b’imħabba kbira, “Għażiż, hemm xi ħaġa li trid titkellem dwarha?” jew “Qed taħseb dwar xi ħaġa?”

X'għandna ngħidu lit-tfal dwar il-vjolenza bl-armi?

Dan huwa punt importanti ħafna. Il-mistoqsijiet li jistaqsik it-tifel/tifla tiegħek huma l-aħjar gwida dwar kemm għandek tipprovdi dettall. Tippruvax tkopri kollox f'daqqa. Affarijiet oħra li għandek iżżomm f'moħħok huma:

• Għid il-verità, imma sempliċement: Għid il-verità dwar x’ġara. Madankollu, evita li tidħol f’dettalji li huma tal-biża’ jew bla bżonn , speċjalment għat-tfal żgħar. Żomm l-affarijiet sempliċi u sal-punt fejn ikunu jistgħu jimmaniġġjawhom. Pereżempju, tista’ tgħid xi ħaġa bħal, “Ibni/bint, ġara xi ħaġa li ddejjaq lil ftit nies, imma issa spiċċat. Hemm adulti li jistgħu jieħdu ħsieb dawk involuti.” L-għan ewlieni tiegħek għandu jkun li ttaffi l-biżgħat tagħhom u ġġegħelhom iħossuhom siguri.

• Ifhem u appoġġja s-sentimenti ta’ wliedek: Qatt tissottovaluta dak li jgħidu t-tfal jew kif iħossuhom. Jekk jgħidulek li huma mdejqin jew imbeżżgħin, tippruvax trażżan is-sentimenti tagħhom billi tgħid affarijiet bħal, "Oh, taħsibx dwarha. Xejn mhu se jiġrilek." Minflok, erġa’ għid dak li qalu, u ġegħelhom iħossuhom mifhuma. "Iva, ibni, nifhem li int imbeżża’ ħafna dwar dan l-inċident. Dak hu normali." Meta tgħid affarijiet bħal dawn, it-tfal ikunu jafu li verament tismagħhom u tifhimhom.

• Għid il-fatti skont l-età u l-livell ta’ fehim tat-tifel/tifla: Mhux it-tfal kollha huma l-istess. L-età tagħhom, il-livell mentali tagħhom, u l-mod kif jifhmu l-affarijiet huma differenti. Għalhekk, aħseb dwar kemm it-tfal jistgħu jifhmu u jassorbu l-affarijiet. Jekk taħseb li t-tifel/tifla tiegħek lest/a li jitkellem/titkellem, tista’ tibda billi tistaqsi, “X’smajt dwar dak l-inċident?” jew “X’qalu ħbiebek l-iskola?” Dan jgħinek tifhem x’jaf diġà t-tifel/tifla u x’għandu f’moħħu/għandha.

Istruzzjonijiet skont il-grupp ta' età

Tfal fi gradi iżgħar (madwar 5-8 snin)

Żomm l-affarijiet qosra u sempliċi għat-tfal żgħar f'din l-età. Dejjem fakkarhom li hemm adulti bħal omm, missier, u għalliema biex jieħdu ħsiebhom u jipproteġuhom. Agħmilhom iħossuhom siguri .

Pereżempju, jekk kien hemm aħbar ta’ sparatura fl-iskola, tista’ titkellem dwar x’qed tagħmel l-iskola tagħhom biex iżżommhom siguri. Pereżempju, iżżomm il-bibien tal-iskola msakkra, iżżomm il-bibien ta’ barra msakkra, u twettaq eżerċizzji ta’ emerġenza.

Għal tfal żgħar ħafna, huwa diffiċli li 'jgħidu' dak li qed iħossu bil-kliem. Dak il-ħin, tista' tuża affarijiet bħal kotba bl-istampi, tpinġijiet li tfassal int stess, biex tgħinhom. Tista' tgħidilhom biex ipinġu dak li qed iħossu.

Tfal akbar (madwar 9-12-il sena)

Tista’ tkellem lit-tfal ta’ din l-età b’mod ftit aktar dettaljat, iżda b’mod li jistgħu jifhmu. Tkellem dwar kemm hu ħażin li tweġġa’ lil xi ħadd, li toqtol lil xi ħadd, u li tuża affarijiet perikolużi bħall-armi tan-nar b’mod ħażin. It-tfal ta’ din l-età spiss jistaqsu mistoqsijiet bħal, “Jien tassew sigur?” jew “Kif nista’ nipproteġi lili nnifsi?” “Għaliex in-nies jagħmlu dan?” Spjega lilhom x’qed jagħmlu s-soċjetà tagħna u l-iskola tagħhom biex jipproteġuhom. Ħallihom jgħidu tagħhom .

Adolesċenti (13+ snin)

L-adolexxenti jista’ jkollhom sentimenti u opinjonijiet qawwija ħafna dwar affarijiet bħall-vjolenza bl-armi. Għalhekk tista’ tistaqsihom direttament, “X’taħsbu dwar x’ġara?” Isma’ l-opinjonijiet tagħhom. Tista’ wkoll titkellem dwar għaliex in-nies iweġġgħu lil ħaddieħor b’dan il-mod. Jista’ jkun minħabba li għandhom kundizzjoni tas-saħħa mentali , jew għandhom problemi biex jikkontrollaw ir-rabja tagħhom, jew qed jużaw drogi jew alkoħol . Għidilhom li hemm nies fil-komunità li jistgħu jgħinuhom f’dawn is-sitwazzjonijiet (bħal tobba, għalliema, pulizija, mexxejja reliġjużi). L-aktar ħaġa importanti hija li jekk iħossuhom irrabjati, frustrati, jew stressati, jistgħu jitkellmu miegħek jew ma’ adult ieħor fdat mingħajr ma jżommuha għalihom infushom.Fakkar lit-tifel/tifla tiegħek biex jgħid iva. Dan huwa wkoll żmien tajjeb biex titkellem dwar il-perikli tad-drogi u l-alkoħol. Jekk ma tistax issib it-tweġiba għal mistoqsija li jistaqsek it-tifel/tifla tiegħek mill-ewwel, għid, "Ma nafx fiċ-ċert, ibni, imma se nfittex u ngħidlek." Jew, ipprova ssib it-tweġiba flimkien billi tuża websajts xierqa għall-età u fdati.

Irrispettivament mill-età tat-tifel/tifla tiegħek, isma' bil-paċenzja . Dik hija l-aktar ħaġa importanti. Ħalli lit-tfal jistaqsu mistoqsijiet, jitkellmu dwar il-biżgħat tagħhom, u jgħidulek dak kollu li għandhom f'moħħhom. Jista' jkun ta' serħan kbir għalihom u għalik meta joħorġu s-sentimenti tagħhom.

X'għandi bżonn inkun naf iktar?

Hemm affarijiet żgħar oħra li tista' tagħmel minbarra li titkellem.

• Oqgħod attent x’jara wliedek: Limita dak li jaraw uliedek dwar il-vjolenza bl-armi fuq it-TV, online, u l-midja soċjali. Filwaqt li t-tfal jistgħu jkunu kurjużi, dawk ix-xeni u d-dettalji jistgħu jdejquhom aktar, jibżgħuhom, u jġegħluhom iħossuhom aktar anzjużi. Oqgħod attent kemm titkellem dwar dan it-tip ta’ aħbarijiet quddiemhom. Tħallix l-aħbarijiet fuq it-TV tiegħek il-ġurnata kollha d-dar.

• Ħalli lit-tfal iħossuhom fil-kontroll: Wara avveniment trawmatiku bħal sparatura, ħafna nies iħossuhom bla sahha. Fi żminijiet bħal dawn, is-sejba ta’ xi ħaġa żgħira x’tagħmel biex tgħin lil ħaddieħor tista’ tgħin lit-tfal iħossuhom fil-kontroll tas-sitwazzjoni tagħhom. Jekk possibbli, involvi lil uliedek f’affarijiet bħal donazzjoni ta’ affarijiet lil dawk fil-bżonn, volontarjat, jew kitba ta’ ittri biex tfarraġhom. Urihom stejjer ta’ aħbarijiet tajbin dwar kif oħrajn qed jgħinu fi żminijiet bħal dawn.

• Għid lil uliedek li l-osservanza tista’ tgħin biex tevita dawn l-affarijiet: Jekk jisimgħu jew jaqraw dwar xi ħadd jipprova jweġġa’ lil xi ħadd ieħor, għandhom jgħidulek lilek, lil għalliem fl-iskola, jew lil adult ieħor fdat minnufih . Jekk jaraw ħabib jew konoxxenza li tidher irrabjata ħafna jew dipressa, għidilhom li huwa importanti wkoll li jgħidu lil adult.

• Jekk tista’, tkellem mat-tfal tiegħek dwar is-sigurtà tal-armi b’mod li jistgħu jifhmuh. L-armi mhumiex ġugarelli, u spjega l-perikli li jistgħu jikkawżaw b’mod sempliċi.

• Kompli r-rutina ta' kuljum kif ġej:Wara inċident bħal dan, iż-żamma tar-rutina ta’ kuljum ta’ wliedek kemm jista’ jkun normali tista’ tgħinhom iħossuhom siguri. Kun żgur li qed jagħmlu biżżejjed eżerċizzju, jorqdu biżżejjed, u jieklu fil-ħin. Kun żgur li qed jagħmlu l-homework kollu tagħhom u jmorru sports u klabbs wara l-iskola. Imma ftakar, jekk qed ibatu biex ilaħħqu ma’ dawn l-affarijiet, tisforzahomx . Agħtihom ftit ħin biex jirrilassaw.

• Oqgħod attent għall-istress: Huwa komuni li t-tfal iħossuhom stressati wara avvenimenti bħal dawn. Jekk tinnota bidliet kbar fl-imġieba ta’ wliedek (ma jorqdux sew, ma jieklux, jibżgħu minn kollox, ma jridux ikunu madwar nies oħra, ikunu kontinwament anzjużi, jitilfu l-interess f’affarijiet li kienu jagħmlu) li jdumu għal ftit jiem, tittardjax biex titkellem mat-tabib tal-familja tiegħek jew ma’ speċjalista tas-saħħa mentali tat-tfal (`fornitur tal-kura tas-saħħa tal-imġieba` jew `psikologu tat-tfal`). Jistgħu jgħinu lil wliedek jimmaniġġjaw l-ansjetà tagħhom u jgħinuhom ilaħħqu mas-sitwazzjoni.

Fl-aħħar mill-aħħar, l-imħabba, l-appoġġ u l-komunikazzjoni tajba tiegħek huma dak li se jgħinu lil uliedek iħossuhom aktar b’saħħithom matul dawn iż-żminijiet diffiċli. Tista’ tgħinhom iħossuhom aktar siguri u protetti.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar

Fi kliem sempliċi, huwa importanti ħafna li titkellem mat-tifel/tifla tiegħek dwar dawn il-ġrajjiet orribbli u ta’ qsim il-qalb u tismagħhom.

• Isma’ bil-paċenzja u bl-imħabba. Isma’ sakemm itemmu dak li għandhom xi jgħidu.
• Tkellem bi kliem sempliċi li hu xieraq għall-età tagħhom.
• Ifhem is-sentimenti tagħhom (biża’, dwejjaq, rabja) u appoġġjahom. Għidilhom, "Huwa normali għalik li tħossok hekk."
• Inti dejjem magħhom, dejjem ġegħelhom iħossuhom siguri. Għannaqhom.
• Jekk tinnota bidla persistenti mhux tas-soltu fl-imġieba ta' wliedek, toqgħodx lura milli tfittex parir mediku.
• Għandek tieħu ħsieb ukoll is-saħħa mentali tiegħek. Huwa biss jekk int b'saħħtek li jista' jkun b'saħħtu t-tifel/tifla tiegħek.

B'dawn l-affarijiet, tista' tgħin lit-tifel/tifla tiegħek jibni l-kunfidenza tiegħu/tagħha wara avvenimenti tal-biża' bħal dawn, tagħtih/tagħha s-saħħa, u tgħinu/tiżviluppa attitudni pożittiva dwar id-dinja.

---

Moħħ tat-Tfal, Tfal u Vjolenza, Sparar, Saħħa Mentali, Pariri dwar il-Ġenituri, Edukazzjoni tat-Tfal, Sigurtà tat-Tfal