Il-protettur li jżomm l-għadam ħaj: Dak li għandek bżonn tkun taf dwar il-perjostju!

Taħseb li l-għadam tagħna huma sempliċement affarijiet bla ħajja u iebsin bħal blat? Filwaqt li ħafna nies jaħsbu hekk, il-verità hija ferm differenti. L-għadam tagħna huwa fil-fatt tessut ħaj, li qed jikber kontinwament, u tal-għaġeb li jista’ jissewwa lilu nnifsu. Għalhekk, dan l-għadam ħaj għandu kisja protettiva speċjali ħafna li tgħinu jirċievi nutrizzjoni, demm, u saħansitra jħossu l-uġigħ. Illum, se nitkellmu dwar dan il-protettur sieket tal-għadam tagħna, li huwa l-perjostju.

Fi kliem sempliċi, x'inhu l-perjostju?

Aħseb dwar il-qoxra madwar zokk ta’ siġra. Dik il-qoxra tipprovdi lis-siġra b’ħafna affarijiet, bħal protezzjoni u nutrizzjoni, hux hekk? Bl-istess mod, il-perjostju huwa membrana rqiqa, iżda b’saħħitha ħafna li ddawwar il-biċċa l-kbira tal-għadam tagħna. Huwa mwaħħal sew mal-għadam. Għalkemm jista’ jidher biss membrana għall-ewwel daqqa t’għajn, ħafna affarijiet jiġru ġewwa fih li huma essenzjali għas-sopravivenza tal-għadam tagħna.

Ġewwa din il-membrana, hemm netwerk kbir ta’ vini żgħar tad-demm u nervituri . Biex inkunu preċiżi, huwa l-perjostju li jagħti l-ħajja lill-għadam tagħna.

X'benefiċċji għandu l-perjostju għal ġisimna?

Is-servizz li tipprovdi din il-membrana żgħira mhuwiex xi ħaġa żgħira. Għandha tliet funzjonijiet ewlenin.

• 1. Provvista tad-demm għall-għadam: Kif iddiskutejna qabel, l-għadam huwa tessut ħaj. Għalhekk, bħal kull tessut ħaj, l-għadam jeħtieġ ossiġnu u nutrijenti. Jeħtieġ ukoll li jneħħu l-prodotti tal-iskart li jinbnew ġewwa l-għadam. Il-biċċa l-kbira tal-provvista tad-demm għall-għadam għal dan il-għan ġejja minn vini żgħar tad-demm fil-perjostju. Dawn il-vini tad-demm huma konnessi mas-sistema ċirkolatorja ewlenija ta’ ġisimna u jgħinu biex iżommu l-għadam b’saħħtu.

• 2. Li tagħti "sensazzjoni" lill-għadam: Qatt ħsibt kemm iweġġa’ daqshekk meta għadma tinkiser? Fil-fatt, it-tessut tal-għadam innifsu ftit li xejn għandu l-abbiltà li jħoss l-uġigħ. Iżda l-perjostju huwa mimli nervituri. Meta għadma tinkiser f’inċident, din il-membrana tal-perjostju madwarha tinqasam u tindarba. F’dak il-ħin, in-nervituri fiha jiġu stimulati u jibagħtu dak is-sinjal lil moħħna bħala uġigħ qawwi. Huwa għalhekk li ksur tal-għadam huwa esperjenza daqshekk ta’ wġigħ.

• 3. Tkabbir u tiswija tal-għadam: Din hija l-aktar abbiltà tal-għaġeb tal-perjostju. Ġewwa din il-membrana, hemm tip speċjali ħafna ta’ ċellula. Dawn iċ-ċelloli jistgħu jagħmlu ċelloli ġodda tal-għadam, imsejħa osteoblasti, meta jkun hemm bżonn.
• Matul it-tfulija: L-għadam tat-tfal żgħar u l-adolexxenti jikber malajr. Ir-raġuni ewlenija għal dan hija li dawn iċ-ċelloli li jibnu l-għadam fil-perjostju tagħhom huma attivi ħafna.
• F'każ ta' aċċident:Immaġina li tikser għadma f’idejk. F’dak il-punt, it-tabib tiegħek ipoġġiha u jpoġġilha ġibs. Imbagħad jiġri xi ħaġa tal-għaġeb ġewwa. Iċ-ċelloli speċjali li kienu reqdin fil-perjostju madwar l-għadma miksura "jqumu". Huma jipproduċu malajr ċelloli osteoblastiċi ġodda, li jgħaqqdu ż-żewġ frammenti tal-għadam miksur u jerġgħu jgħaqqduhom. Fi kliem sempliċi, il-perjostju huwa s-supereroj li jfejjaq l-għadma tiegħek.

Fejn jinsab il-perjostju?

Kważi l-għadam kollu f’ġisimna huwa mgħotti bil-membrana tal-perjostju, iżda hemm xi żoni li mhumiex mgħottija minnha.

• Fit-truf tal-għadam li jiltaqgħu fil-ġogi (dawn huma mgħottija bil-qarquċa).
• Fejn il-muskoli, l-għeruq u l-ligamenti jingħaqdu mal-għadam.

Hemm xi għadam mingħajr perjostju?

Iva. Hemm tip speċjali ta’ għadma f’ġisimna li mhix mgħottija mill-perjostju. Dawn jissejħu għadam sesamoid . Dawn jinsabu ġewwa l-muskoli jew l-għeruq. L-aħjar eżempju ta’ dan hija l-irkoppa (patella) tagħna. Apparti minn hekk, hemm ukoll għadam sesamoid żgħir fl-idejn, fil-polz u fis-saqajn.

Saffi tal-perjostju u tipi oħra ta' membrani

Il-perjostju jikkonsisti f'żewġ saffi ewlenin. Dan ikun eħxen fit-tfulija u jirqaq gradwalment hekk kif nixjieħu.

Minbarra l-perjostju, hemm żewġ membrani importanti oħra assoċjati mas-sistema skeletali tagħna. Tħawdux dawn.

Kundizzjonijiet komuni li jaffettwaw il-perjostju

Żewġ problemi ewlenin li jaffettwaw din il-membrana importanti huma l-perjostite u l-ksur.

Perjostite

Fi kliem sempliċi, din hija nefħa jew infjammazzjoni tal-perjostju. Il-kawża ewlenija ta’ dan hija l-użu żejjed ta’ grupp ta’ muskoli partikolari.

Immaġina li f'daqqa waħda tibda tiġri għal mili sħaħ, jew tagħmel xi taħriġ iebes bħal fil-militar. Imbagħad is-sieq tiegħek u l-muskoli ta' madwarhom jaħdmu żżejjed. Dawn il-muskoli huma konnessi mal-għadam permezz tal-membrana tal-perjostju. Għalhekk, minħabba dan l-użu żejjed, il-membrana tiġġebbed, tintefaħ, u tweġġa'. Dan huwa dak li nsejħu "shin splints" fil-lingwaġġ komuni. Din il-kundizzjoni spiss isseħħ fl-atleti.

Il-perjostite tista' tkun ikkawżata wkoll minn infezzjoni batterika. Din hija kundizzjoni serja. Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, ara tabib immedjatament jew mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza tal-isptar (ETU):

• Uġigħ qawwi f'għadma.
• Pus ħiereġ minn ferita.
• Il-preżenza ta ' deni .

Fratturi tal-Għadam

Kif iddiskutejna qabel, għadma miksura tfisser li l-perjostju tal-madwar ikun ukoll bil-ħsara. Il-fratturi huma kkawżati minn inċidenti severi, bħal inċidenti tat-traffiku u waqgħat. Is-sintomi ewlenin huma:

• Uġigħ qawwi
• Nefħa
• Tenerezza
• Inkapaċità li ċċaqlaq parti tal-ġisem li normalment tkun mobbli
• Tibdil fil-kulur tal-ġilda blu/vjola
• Nefħa jew deformità mhux tas-soltu

Kif iżżomm il-perjostju b'saħħtu?

M'hemm xejn speċjali li tista' tagħmel għall-perjostju. L-aktar ħaġa importanti hija li żżomm is-sistema skeletali kollha tiegħek b'saħħitha. Dan jirrikjedi dieta tajba u eżerċizzju.

Ukoll, il-protezzjoni minn inċidenti hija importanti ħafna.

• Ilbes iċ-ċinturini tas-sigurtà kull darba li ssuq f'vettura.
• Ilbes tagħmir tas-sigurtà xieraq meta tilgħab sport jew tagħmel xogħol perikoluż.
• Neħħi u żomm fl-ordni affarijiet fid-dar u fuq ix-xogħol li jistgħu jikkawżawlek tiżloq u taqa’.
• Titlax fuq siġġijiet jew imwejjed biex tilħaq xi ħaġa 'l fuq. Uża tagħmir xieraq għal dak il-għan.
• Jekk għandek diffikultà biex timxi jew għandek riskju għoli li taqa', uża apparat ta' assistenza bħal bastun kif ordnat mit-tabib tiegħek.

Għalkemm ġeneralment naħsbu dwar l-għadam bħala inanimat, li ma jinbidilx, fil-fatt huma sistema ħajja u li tinbidel kontinwament. Din il-membrana ċkejkna msejħa l-perjostju għandha rwol vitali fis-sopravivenza, it-tkabbir u l-fejqan b'saħħithom ta' dik is-sistema. Ħu ħsieb is-saħħa tal-għadam tiegħek. Iktar ma jkun b'saħħtu, inqas ikun probabbli li ssofri xi korriment f'każ ta' aċċident.