M'intix min taħseb li int? Ejja nitkellmu dwar disturbi fil-personalità

Ilkoll għandna personalità, jiġifieri, il-karatteristiċi uniċi tagħna, modi ta’ ħsieb, u mudelli ta’ mġiba. Dawn huma dak li jagħmluna differenti minn ħaddieħor, dak li jagħmilna min aħna. Imma xi kultant, xi mudelli profondi u li ilhom jeżistu fil-personalità ta’ persuna jistgħu jagħmlu l-ħajja diffiċli ħafna għaliha u għal dawk ta’ madwarha. Dan huwa dak li nsejħulu disturb tal-personalità . Din fil-fatt hija kundizzjoni tas-saħħa mentali.

X'inhu Disturb tal-Personalità?

Fi kliem sempliċi, disturb tal-personalità huwa sett ta’ mudelli problematiċi u li jdumu fit-tul fil-mod kif persuna taħseb, tesprimi sentimenti, iġġib ruħha, u tirrelata ma’ ħaddieħor li jinterferixxu mal-ħajja ta’ kuljum. Dawn il-mudelli jistgħu jikkawżaw tbatija sinifikanti lill-persuna, jew jagħmluha diffiċli għaliha biex tiffunzjona sew fix-xogħol, fil-familja, jew fir-relazzjonijiet soċjali tagħha.

Aħseb dwarha b'dan il-mod, hemm xi nies li dejjem jissuspettaw f'ħaddieħor, li jħossu li kulħadd qed jipprova jagħmililhom il-ħsara. Hemm oħrajn li ma jridux ikunu involuti ma' ħaddieħor bl-ebda mod, u jippreferu jkunu waħedhom fit-tbatija tagħhom. Dawn l-affarijiet xi kultant jistgħu jkunu karatteristiċi normali tal-personalità, imma jekk ikunu severi ħafna, idumu fit-tul, u jaffettwaw l-aspetti kollha ta' ħajjithom , dan jista' jkun sinjal ta' disturb tal-personalità.

L-importanti hu li ħafna nies b’dan id-disturb ma jirrealizzawx li hemm problema fl-imġieba tagħhom jew fil-mod kif jaħsbu . Jaħsbu li nies oħra huma t-tort, jew li d-dinja hija l-problema.

X'inhuma dawn it-tipi ta' disturbi fil-personalità?

Il-Manwal Dijanjostiku u Statistiku tad-Disturbi Mentali (DSM-5), gwida użata minn psikjatri u psikologi, jidentifika għaxar tipi ta’ disturbi tal-personalità. Dawn huma maqsuma fi tliet kategoriji ewlenin, ibbażati fuq karatteristiċi komuni tad-disturbi f’kull kategorija.

Grupp A: Mudelli ta' ħsieb jew imġieba mhux tas-soltu u strambi

Nies f’din il-kategorija jista’ jkollhom modi ta’ ħsieb u mġieba li ġeneralment huma strambi u diffiċli biex oħrajn jifhmuhom.

• Disturb Paranojd tal-Personalità: Il-ħaġa prinċipali f'dan hija l-paranojja , li tfisser suspett u nuqqas ta' fiduċja f'ħaddieħor mingħajr ebda raġuni raġonevoli. Huma kontinwament jaħsbu affarijiet bħal, "Oħrajn qed jippruvaw jagħmluli l-ħsara, ibaxxuni, jhedduni." Immaġina, hemm xi ħadd fl-uffiċċju tiegħek, li dejjem jaħseb li oħrajn qed jitkellmu dwaru u jippruvaw isabutaw xogħlu. Imma fir-realtà, dan mhux il-każ.

• Disturb tal-Personalità Skiżojde: Dawn in-nies m'għandhom l-ebda interess li jinteraġixxu ma' ħaddieħor u jippreferu jibqgħu 'l bogħod minnhom.Spiss jippreferu jkunu waħedhom, waħedhom. Rarament juru l-emozzjonijiet tagħhom meta jitkellmu ma’ ħaddieħor. Jistgħu jidhru bħal robots mingħajr ebda emozzjoni.

• Disturb Skiżotipiku tal-Personalità: Dawn in-nies isibuha wkoll diffiċli biex iżommu relazzjonijiet mill-qrib, u jista' jkun li ma jkollhomx ħafna xewqa li jagħmlu dan. Madankollu, jista' jkollhom ukoll perspettivi mgħawġa tad-dinja, superstizzjonijiet, u mġieba stramba . Jistgħu jemmnu li għandhom setgħat speċjali jew jistgħu jaqraw moħħ nies oħra.

Grupp B: Mudelli ta' mġiba drammatiċi, instabbli, u instabbli

In-nies f’din il-kategorija għandhom it-tendenza li jkunu drammatiċi ħafna, volatili, u jkollhom imġieba irregolari . Il-burdati tagħhom spiss jinbidlu minn post għall-ieħor.

• Disturb ta' Personalità Antisoċjali (ASPD): Dawn in-nies m'għandhom l-ebda rispett lejn ħaddieħor u ma jimpurtahomx mir-regoli aċċettati fis-soċjetà. Jistgħu jkunu ttantati li jiksru r-regoli u jagħmlu ħsara fiżika jew mentali lil ħaddieħor . Ma jridux jieħdu r-responsabbiltà għall-iżbalji tagħhom, u ma jimpurtahomx mill-ħsara li l-azzjonijiet tagħhom jikkawżaw lil ħaddieħor. Minn età żgħira, jistgħu juru sinjali ta' bullying fuq tfal oħra, abbuż tal-annimali, gideb, u serq.

• Disturb Borderline tal-Personalità (BPD): Il-problema ewlenija b'dan hija d-diffikultà biex jikkontrollaw l-emozzjonijiet . B'riżultat ta' dan, ikollhom stima personali baxxa, tibdil fil-burdata, jaġixxu b'mod impulsiv, u jsibuha diffiċli biex iżommu relazzjonijiet. Jistgħu jħobbu lil xi ħadd ħafna f'mument wieħed, u mbagħad jirrifjutawh bil-qawwa kollha fil-mument ta' wara.

• Disturb tal-Personalità Istrionika: Dawn in-nies għandhom ukoll emozzjonijiet intensi u instabbli u immaġni mgħawġa tagħhom infushom . L-istima tagħhom infushom hija bbażata fuq l-approvazzjoni ta’ ħaddieħor. Ma jħossux sens veru ta’ valur għalihom infushom. Għandhom xewqa qawwija li jiġbdu l-attenzjoni ta’ ħaddieħor . Jistgħu jġibu ruħhom b’modi drammatiċi, xi kultant mhux xierqa, biex jiksbu dan.

• Disturb tal-Personalità Narċisistika: Dawn in-nies għandhom sens ta’ superjorità u influwenza fuq ħaddieħor. Jeħtieġu tifħir u ammirazzjoni mingħand ħaddieħor b’mod eċċessiv . Lanqas m’għandhom empatija għas-sentimenti ta’ ħaddieħor. Madankollu, wara dan l-imġieba jista’ jkun hemm stima personali baxxa tagħhom u nuqqas ta’ fiduċja fihom infushom.

Grupp Ċ: Ansjetà severa u mudelli ta' mġiba ta' biża'

Nies f'din il-kategorija komunement jesperjenzaw ansjetà u biża' qawwija .

• Disturb tal-Personalità Evitanti:Dawn in-nies għandhom sens kroniku ta’ inadegwatezza. Huma sensittivi ħafna għall-biża’ li jiġu kkritikati jew miċħuda minn oħrajn. Għalkemm iridu jikkonnettjaw ma’ oħrajn, jevitaw l-interazzjoni soċjali minħabba biża’ intensa ta’ rifjut .

• Disturb ta' Personalità Dipendenti: Dan huwa kkaratterizzat minn ħtieġa kostanti u eċċessiva għall-protezzjoni minn ħaddieħor. Huma juru wkoll sottomissjoni, ħtieġa kostanti għal appoġġ, u inkapaċità li jieħdu deċiżjonijiet. Normalment isiru qrib ħafna ta' ħaddieħor u jippruvaw ħafna biex jogħġbuhom. Għandhom it-tendenza li jaqbdu ma' ħaddieħor u jibżgħu mis-separazzjoni.

• Disturb ta' Personalità Ossessiva-Kompulsiva (OCPD): Dan huwa kkaratterizzat minn ħtieġa intensa u estrema li kollox ikun fl-ordni, perfett, u taħt kontroll . M'hemm l-ebda flessibbiltà. Dan jista' jwassal għal dewmien fit-tlestija tal-kompiti jew interruzzjonijiet. Dan jista' jaffettwa wkoll ir-relazzjonijiet.

Importanti: Dan huwa differenti mid-disturb ta' ansjetà msejjaħ Disturb Obsessiv-Kompulsiv (OCD) . Nies b'OCD ġeneralment ikunu jafu li l-imġieba tagħhom hija kkawżata mill-OCD u li jeħtieġ li jibdluha. Madankollu, nies b'OCPD ftit jew xejn għandhom għarfien bħal dan tal-imġieba tagħhom.

Xi kultant persuna jista' jkollha taħlita ta' sintomi ta' aktar minn disturb wieħed tal-personalità.

Min hu l-aktar affettwat minn dawn il-kundizzjonijiet?

Fil-fatt, kulħadd jista’ jiżviluppa disturb tal-personalità. Madankollu, tipi differenti ta’ disturbi tal-personalità jaffettwaw nies differenti b’mod differenti.

Il-biċċa l-kbira tad-disturbi tal-personalità jibdew fis-snin tal-adolexxenza , meta l-personalità tiegħek tkun għadha qed tiżviluppa u timmatura. Għalhekk, ħafna nies li jiġu djanjostikati b'disturb tal-personalità jkollhom aktar minn 18-il sena. Hemm eċċezzjoni waħda għal dan, u dik hija d-Disturb tal-Personalità Antisoċjali. Madwar 80% tan-nies b'dan id-disturb jibdew juru sintomi sal-età ta' 11-il sena.

Disturbi tal-personalità antisoċjali x'aktarx jaffettwaw l-irġiel. Instabu li disturbi tal-personalità borderline, istrijoniċi, u dipendenti x'aktarx jaffettwaw lin-nisa.

Kemm huma komuni d-disturbi tal-personalità?

Huwa stmat li madwar 9% tal-adulti Amerikani għandhom xi tip ta’ disturb tal-personalità, u madwar 6% tal-popolazzjoni tad-dinja għandha disturb tal-personalità.

Sadanittant, id-disturb tal-personalità borderline (BPD) u d-disturb tal-personalità antisoċjali (ASPD) huma l-aktar disturbi tal-personalità djanjostikati b'mod komuni .

Għaliex iseħħu dawn id-disturbi tal-personalità? X'inhuma l-kawżi?

Id-disturbi tal-personalità huma kundizzjoni li mhix mifhuma sew fil-qasam tas-saħħa mentali. Ix-xjentisti għadhom qed jippruvaw jifhmu x'jikkawżahom.

Bħalissa jemmnu li l-fatturi li ġejjin jistgħu jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta’ disturbi fil-personalità:

• Ġenetika: Ix-xjentisti identifikaw ġene li huwa maħsub li huwa involut fid-disturb ossessiv-kompulsiv tal-personalità (OCPD). Qed jinvestigaw ukoll jekk hemmx rabtiet ġenetiċi ma’ karatteristiċi li jistgħu jkunu assoċjati ma’ disturbi tal-personalità, bħall-aggressjoni, l-ansjetà, u l-biża’.

• Tibdil fil-moħħ: Ir-riċerkaturi sabu bidliet sottili fil-moħħ ta’ nies b’xi disturbi tal-personalità. Pereżempju, studji dwar disturbi tal-personalità paranojde wrew bidliet fil-funzjonament ta’ parti tal-moħħ imsejħa l-amigdala . L-amigdala hija l-parti tal-moħħ li tipproċessa stimuli tal-biża’ u ta’ theddida. Ir-riċerkaturi sabu tnaqqis fil-volum tal-lobu frontali f’nies b’disturb tal-personalità skiżotipika.

• Trawma fit-tfulija: Studju wieħed sab rabta bejn avvenimenti trawmatiċi fit-tfulija u l-iżvilupp ta’ disturbi fil-personalità. Pereżempju, persuni b’disturb borderline tal-personalità għandhom rata ogħla ta’ abbuż sesswali fit-tfulija. Persuni b’disturbi borderline u antisoċjali tal-personalità għandhom problemi biex iżommu relazzjonijiet mill-qrib u jafdaw lil ħaddieħor. Dan jista’ jkun relatat ma’ abbuż u trawma fit-tfulija.

• Abbuż verbali: Studju wieħed sab li n-nies li ġew abbużati verbalment meta kienu tfal kellhom tliet darbiet aktar ċans li jiżviluppaw disturbi tal-personalità borderline, narċisistiċi, antisoċjali, jew paranojdi bħala adulti. Dan ifisser li s-smigħ kostanti ta’ affarijiet bħal "m'intix tajjeb għal xejn" u "ma tistax tagħmel xejn" jista’ jkollu impatt devastanti.

• Fatturi kulturali: Fatturi kulturali jistgħu wkoll ikollhom rwol, kif jidher mill-varjazzjoni fir-rati ta’ disturbi tal-personalità bejn pajjiżi differenti. Pereżempju, pajjiżi bħat-Tajwan, iċ-Ċina, u l-Ġappun għandhom rati baxxi ħafna ta’ disturbi tal-personalità antisoċjali. Għandhom ukoll rati sinifikament ogħla ta’ disturbi tal-personalità tal-grupp C (ansjużi u fobiċi).

X'inhuma s-sintomi ta' disturb tal-personalità?

Hemm għaxar tipi ta’ disturbi tal-personalità, kull wieħed bis-sinjali u s-sintomi uniċi tiegħu. Madankollu, b’mod ġenerali, persuni b’disturbi tal-personalità jistgħu jesperjenzaw problemi bħal:

• Identità u sens ta’ identità: Persuni b’disturbi fil-personalità ġeneralment ma jkollhomx immaġni ċara jew konsistenti tagħhom infushom. Il-mod kif jaraw lilhom infushom jinbidel kontinwament skont is-sitwazzjoni jew in-nies li jkunu magħhom. L-istima tagħhom infushom tista’ tkun għolja jew baxxa b’mod mhux realistiku. Aħseb ftit, hemm xi nies li, ġurnata minnhom, jaħsbu li huma l-aqwa persuna fid-dinja, u l-għada, jaħsbu li m’hemm ħadd agħar minnhom.

• Relazzjonijiet:Nies b'disturbi fil-personalità jsibuha diffiċli biex jiffurmaw relazzjonijiet mill-qrib u stabbli ma' oħrajn minħabba t-twemmin u l-imġieba problematiċi tagħhom. Jistgħu ma jkollhomx empatija u rispett lejn ħaddieħor, ikunu emozzjonalment distanti, jew jistennew attenzjoni u kura eċċessiva mingħand ħaddieħor.

Karatteristika oħra tad-disturbi tal-personalità hija li ħafna nies bil-kundizzjoni ftit li xejn ikollhom għarfien jew għarfien tagħhom infushom dwar kemm huma problematiċi l-ħsibijiet u l-imġieba tagħhom.

Kif tkun taf jekk xi ħadd għandux disturb tal-personalità?

Mhuwiex possibbli li tkun taf fiċ-ċert jekk xi ħadd għandux disturb tal-personalità sakemm ma jirċevix dijanjosi medika professjonali .

Huwa importanti li tifhem dan: it-tipi ta’ personalità u d-disturbi tal-personalità huma żewġ affarijiet differenti . Sempliċement għax xi ħadd jgħid li hu mistħi u jħobb ikun waħdu ma jfissirx li għandu disturb tal-personalità evitanti jew disturb tal-personalità skiżojde.

Id-differenza bejn stil ta’ personalità u disturb tal-personalità tista’ tiġi determinata billi jiġi vvalutat kif il-personalità tal-persuna taffettwa aspetti differenti ta’ ħajjitha. Dawn l-aspetti huma:

• Xogħol
• Relazzjonijiet
• Sentimenti
• Awto-identità
• Għarfien tar-realtà
• Kontroll tal-imġieba u l-impulsi

Xi sinjali komuni ta’ xi ħadd b’disturb tal-personalità jinkludu:

• L-imġieba tagħhom mhijiex konsistenti, u tista' tkun esperjenza frustranti u konfuża ħafna għall-maħbubin tagħhom u għal oħrajn li jittrattaw magħhom.
• Jista' jkun li ma jifhmux modi realistiċi u aċċettabbli kif jittrattaw lil ħaddieħor u jġibu ruħhom madwarhom.
• Jista' jkun li ma jkunux konxji li l-imġieba tagħhom qed tikkawża problemi għalihom infushom u/jew għal ħaddieħor.
• Jekk huma ġenituri, l-istil ta’ trobbija tagħhom jista’ jkun distanti, emozzjonali żżejjed, abbużiv, jew irresponsabbli. Dan xi kultant jista’ jwassal għal problemi fiżiċi, mentali, jew emozzjonali għal uliedhom.

Kif jiġu djanjostikati dawn?

Id-disturbi tal-personalità huma daqsxejn diffiċli biex jiġu djanjostikati għaliex ħafna nies b'disturb tal-personalità ma jaħsbux li hemm xi ħaġa ħażina fl-imġieba jew fil-mod ta' ħsieb tagħhom.

Minħabba f’hekk, persuni b’disturbi fil-personalità tipikament ma jfittxux għajnuna għall-kundizzjoni tagħhom jew ma jirċievux dijanjosi. Minflok, jiġu riferuti għand professjonist tas-saħħa mentali mill-maħbubin tagħhom jew minn aġenzija tas-servizzi soċjali għax l-imġieba tagħhom hija ta’ fastidju għal ħaddieħor.

Anke jekk ifittxu l-għajnuna, dan ikun minħabba kundizzjonijiet bħal ansjetà, dipressjoni, jew abbuż ta’ sustanzi, jew minħabba problemi li jinqalgħu mid-disturb tal-personalità tagħhom, bħal divorzju jew telf ta’ xogħol, u mhux minħabba d-disturb innifsu.

Il-fornituri tal-kura tas-saħħa jiddijanjostikaw disturb speċifiku tal-personalità skont il-kriterji fil-Manwal Dijanjostiku u Statistiku tad-Disturbi Mentali (DSM-5) tal-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Psikjatrija.

Meta psikologu jew psikjatra jissuspetta li xi ħadd għandu disturb tal-personalità, ġeneralment jistaqsi mistoqsijiet ġenerali u wesgħin biex jikseb il-fatti mingħajr ma jpoġġi lill-persuna fuq id-difensiva jew joħloq ambjent ostili. Il-mistoqsijiet li jistaqsi jistgħu jitfgħu dawl fuq:

• Storja tal-passat
• Relazzjonijiet
• Storja ta' impjieg preċedenti
• Ittestjar tar-realtà
• Kontroll tal-impulsi

Minħabba li persuna suspettata li għandha disturb tal-personalità tista' ma tkunx konxja tal-imġieba tagħha stess, il-professjonisti tas-saħħa mentali spiss jaħdmu mal-familja, il-ħbieb u/jew l-uffiċjali tal-parole tal-persuna biex jiġbru aktar informazzjoni dwar l-imġieba u l-istorja tagħha.

Disturbi fil-personalità spiss ma jiġux dijanjostikati biżżejjed għaliex it-tobba xi kultant jiffokaw fuq sintomi bħall-ansjetà jew id-dipressjoni, li huma ħafna aktar komuni fil-popolazzjoni ġenerali milli disturbi fil-personalità. Dawn is-sintomi jistgħu jaħbu s-sintomi ta’ disturb fil-personalità sottostanti.

Kif tikkura? (Kura)

Id-disturbi tal-personalità huma fost l-aktar disturbi diffiċli biex jiġu ttrattati fil-psikjatrija. Ir-raġuni ewlenija għal dan hija li n-nies b'disturbi tal-personalità ma jaħsbux li l-imġieba tagħhom hija problematika, għalhekk mhux ta' spiss ifittxu kura.

Anke jekk xi ħadd ifittex kura għal disturb tal-personalità, il-mediċina moderna xorta għandha għażliet ta’ kura limitati. Bħalissa m’hemm l-ebda mediċini approvati biex jikkuraw xi disturb tal-personalità . Madankollu, hemm mediċini li jistgħu jgħinu b’sintomi bħall-ansjetà u d-dipressjoni, li huma komuni fost nies b’disturbi tal-personalità.

Madankollu, il-psikoterapija, jew terapija bit-taħdit, tista’ tgħin fil-ġestjoni tad-disturbi tal-personalità. Il-psikoterapija hija terminu ġenerali għal varjetà ta’ trattamenti li jgħinuk tidentifika u tbiddel is-sentimenti, il-ħsibijiet u l-imġieba problematiċi tiegħek. Il-ħidma ma’ professjonist tas-saħħa mentali, bħal psikologu jew psikjatra, tista’ tipprovdilek appoġġ, edukazzjoni u gwida lilek u lill-familja tiegħek.

L-għanijiet ewlenin tal-psikoterapija fit-trattament ta’ disturbi tal-personalità huma:

• Serħan immedjat mill-istress, bħal ansjetà u dipressjoni.
• Li l-persuna tifhem li l-problemi tagħha huma interni u mhux ikkawżati minn nies jew ċirkostanzi oħra.
• Tnaqqis ta' mġiba ħażina għas-saħħa u antisoċjali.
• Tibdil fil-karatteristiċi tal-personalità li jikkawża problemi.

Hemm tipi differenti ta’ psikoterapija, u kull disturb tal-personalità jeħtieġ metodi differenti.

Pereżempju, studji wrew,It-Terapija Dialettika tal-Imġieba (DBT) intweriet li hija effettiva fit-trattament ta’ nies b’disturb tal-personalità borderline. Bl-istess mod, nies b’disturb tal-personalità istrionika spiss jibbenefikaw mit -Terapija Konjittiva-Imġieba (CBT) .

X'inhi l-prognożi ta' din il-kundizzjoni?

Il-prospetti ġenerali għad-disturbi tal-personalità mhumiex promettenti ħafna, peress li n-nies b'disturbi tal-personalità mhux dejjem ifittxu parir mediku xieraq.

Disturbi fil-personalità li ma jiġux ittrattati jistgħu jwasslu għal affarijiet bħal:

• Relazzjonijiet dgħajfa.
• Diffikultajiet relatati max-xogħol.
• Funzjonament soċjali indebolit.

Studji juru li disturbi fil-personalità huma assoċjati ma’ rati ogħla ta’:

• Qgħad.
• Divorzju.
• Vjolenza domestika.
• L-użu tad-droga.
• Persuni bla dar.
• Kriminalità (speċjalment disturb antisoċjali tal-personalità).

Barra minn hekk, persuni b'disturbi fil-personalità għandhom rati ogħla ta' żjarat fid-dipartiment tal-emerġenza (ED) , huma aktar probabbli li jkunu involuti f'inċidenti trawmatiċi, u huma aktar probabbli li jmutu kmieni b'suwiċidju.

Għalkemm il-prospetti huma skoraġġanti, studji juru li l-ġestjoni kollaborattiva tal-kura tista' ttejjeb ħafna r-riżultati jekk persuni b'disturbi tal-personalità jkunu impenjati għat-trattament .

Jekk taħseb li xi ħadd li taf għandu jew jista' jkollu disturb tal-personalità, ipprova inkoraġġih biex ifittex kura. Huwa importanti wkoll li teduka lilek innifsek dwar in-natura tad-disturb tal-personalità inkwistjoni. Dan jagħtik idea aħjar ta' x'għandek tistenna.

Jistgħu jiġu evitati d-disturbi tal-personalità?

Bħalissa, m'hemm l-ebda mod magħruf biex jiġu evitati disturbi fil-personalità. Madankollu, ħafna mill-problemi assoċjati magħhom jistgħu jitnaqqsu bit-trattament . Li wieħed ifittex l-għajnuna hekk kif jidhru s-sintomi jista' jgħin biex inaqqas it-tfixkil fil-ħajja, il-familja u l-ħbiberiji ta' persuna.

L-aktar ħaġa importanti li għandek tgħid

Jekk inti jew xi ħadd li taf għandu sintomi ta’ disturb tal-personalità bħal dawk diskussi f’dan l-artiklu, jekk jogħġbok fittex l-għajnuna . Dawn huma kundizzjonijiet tas-saħħa mentali. M’hemm xejn x’nistħu minnu, nibżgħu minnu, jew ninħbew minnu. Ilkoll għandna bżonn l-għajnuna xi kultant.

Ftakar, id-disturbi tal-personalità huma kundizzjonijiet tas-saħħa mentali. Bħal fil-każ tal-kundizzjonijiet kollha tas-saħħa mentali, it-tfittxija għall-għajnuna hekk kif jidhru s-sintomi tista’ tgħin biex tnaqqas it-tfixkil f’ħajtek. Il-professjonisti tas-saħħa mentali jistgħu jipprovdu pjanijiet ta’ trattament biex jgħinuk timmaniġġja l-ħsibijiet u l-imġieba tiegħek.

Membri tal-familja ta’ nies b’disturbi fil-personalità spiss jesperjenzaw stress, dipressjoni, niket, u solitudni. Huwa importanti li tieħu ħsieb saħħtek mentali u tfittex l-għajnuna jekk għandek dawn is-sintomi . M’intix waħdek.

` Disturbi tal-personalità, saħħa mentali, mudelli ta' mġiba, dipressjoni, trattament, psikoterapija, personalità