Tibża' wkoll mill-kulur vjola? Din tista' tkun Porfirofobija!

Qatt ħsibt għaliex inħossuna daqshekk strambi, imbeżżgħin, jew saħansitra diżgustati minn ċerti kuluri? Forsi mhix biss diżgust. Illum se nitkellmu dwar biża’ speċifika bħal din, iżda mhux magħrufa ħafna. Din hija l-biża’ estrema u mhux tas-soltu mill-kulur vjola, li fil-mediċina nsejħulha (Porfirofobija) .

X'inhi din il-biża' mill-kulur vjola (Porfirofobija)?

Fi kliem sempliċi, il-Porfirofobija hija biża’ estrema u anormali mill-kulur vjola. Hija tip ta’ fobija tal-kulur, li taqa’ taħt il-kategorija ta’ Kromofobija . Persuna bil-Porfirofobija tista’ tesperjenza ansjetà insopportabbli meta tara jew saħansitra taħseb dwar il-kulur vjola. Xi nies jistgħu jesperjenzaw din il-biża’ biss minn dell speċifiku ta’ vjola, bħal vjola ċar jew vjola skur. Huma jaraw il-kulur bħala theddida.

Bħal fobiji oħra, din il-biża’ mill-kulur vjola tista’ wkoll taffettwa b’mod negattiv is-saħħa mentali tiegħek. Aħseb ftit, il-vjola hija xi ħaġa li naraw kullimkien kuljum. Għalhekk, peress li ma nistgħux inbassru meta u fejn se naraw dan il-kulur, jista’ jkun diffiċli li nwettqu attivitajiet ta’ kuljum minħabba din il-kundizzjoni. Kultant din il-biża’ tista’ tkun tant severa li tista’ twassal għal attakki ta’ paniku .

X'inhi eżattament fobija?

Issa forsi qed tistaqsi, "X'inhi fobija?" Fobija hija disturb ta' ansjetà . Iseħħ meta jkollok biża' estrema minn xi ħaġa, avveniment, jew sitwazzjoni li fil-fatt mhijiex perikoluża jew ta' ħsara. Hemm ħafna tipi ta' fobiji li huma speċifiċi għal dawn l-affarijiet.

X’jgħid il-kulur vjola? Jaffettwa din il-biża’?

Il-kelma "Porphura" fil-Grieg tal-qedem tintuża għall-kulur vjola. Ġejja minn tip ta' frott tal-baħar imsejjaħ "purpura." Is-sustanza vjola miksuba minn dan il-frott tal-baħar kienet tintuża biex tiżbogħ il-ħwejjeġ tas-slaten fil-passat. Maż-żmien, il-kulur vjola beda jissimbolizza ħafna affarijiet. Pereżempju:

• Kalma
• Kreattività
• Kburija
• Frustrazzjoni u dwejjaq
• Lussu
• Affarijiet maġiċi u okkulti
• Qawwa

Xi kultant, nies li jibżgħu mill-kulur vjola jistgħu fil-fatt jibżgħu minn dawn il-kunċetti, ideat, jew sentimenti li jħossu meta jaraw il-kulur vjola. Pereżempju, jekk xi ħadd jibża’ minn nies b’saħħithom, jista’ jiftakar f’dik il-qawwa meta jara l-kulur vjola u jħossu jibża’. Jew jistgħu jibżgħu mill-kulur vjola minħabba l-ansjetà tagħhom dwar id-dlam u l-mhux magħruf, bħall-maġija u l-okkult.

Il-Porfirofobija u l-Porfirja huma żewġ affarijiet differenti?

Dawn iż-żewġ ismijiet huma daqsxejn simili, u għalhekk jista’ jkun konfuż. Madankollu, (Porfirofobija) u (Porfirja) huma żewġ affarijiet kompletament differenti.

(Porfirja)Il-porfirja hija grupp ta’ mard li jaffettwa l-ġilda u s-sistema nervuża tiegħek. Ġisimna fih kimiċi ħomor u vjola msejħa porfirini . Normalment, dawn il-kimiċi jgħinu biex jipproduċu l-emoglobina fid-demm tagħna. Iżda f’xi ħadd bil-porfirja, dawn il-porfirini ma jaħdmux sew, u jakkumulaw fil-ġisem u jimmarrduk.

Il-porfirofobija, min-naħa l-oħra, hija biża’ psikoloġika mill-kulur vjola. Mhijiex marda fiżika.

Kemm hi komuni din il-biża' mill-kulur vjola (Porfirofobija)?

M'hemm l-ebda statistika eżatta dwar kemm nies fil-fatt għandhom porfirofobija. Madankollu, studji fl-Istati Uniti wrew li madwar 12% tal-adulti u 19% tat-tfal żgħar jesperjenzaw fobija speċifika f'xi punt f'ħajjithom. Jingħad ukoll li l-fobiji huma darbtejn aktar komuni fin-nisa milli fl-irġiel.

Għaliex isseħħ din il-biża' mill-kulur vjola (Porfirofobija)?

Bħal fobiji oħra, huwa diffiċli li tiġi identifikata kawża waħda speċifika għall-porfirofobija. Madankollu, hemm diversi fatturi li jżidu r-riskju:

• Assoċjazzjonijiet: Xi nies jistgħu jibżgħu minn affarijiet jew kunċetti li jaħsbu li l-kulur vjola jissimbolizza. Pereżempju, jekk tibża’ minn nies b’saħħithom, jew jekk għandek ansjetà dwar l-mhux magħruf, bħall-maġija jew l-okkult, li tara l-kulur vjola jista’ jfakkrek f’dawk l-affarijiet u jġiegħlek tħossok biża’. Pereżempju, jekk villain f’storja tal-biża’ li smajt meta kont tifel dejjem kien jilbes ħwejjeġ vjola, jew jekk kellek esperjenza trawmatika ħafna fejn kien hemm ħafna dekorazzjonijiet u dwal vjola, tista’ tifforma assoċjazzjoni bejn il-kulur vjola u dik l-esperjenza ħażina, u dik il-biża’ tista’ tinqala’ meta tara l-kulur vjola fil-futur.
• Storja tal-familja: Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu fobiji, disturbi ta' ansjetà, jew problemi oħra ta' saħħa mentali, aktarx li tiżviluppa kundizzjoni simili.
• Trauma: Jekk rajt aċċident serju, avveniment traġiku, jew esperjenzajt xi ħaġa simili li tinvolvi l-kulur vjola, il-perċezzjoni tiegħek tal-kulur vjola tista' tkun assoċjata ma' vjolenza, uġigħ, jew periklu.

Għandek ukoll biża' mill-kulur vjola (Porfirofobija)? Agħti ħarsa lejn dawn is-sintomi

Nies bil-porfirofobija jistgħu jippruvaw jevitaw kwalunkwe espożizzjoni għall-kulur vjola. Jistgħu jevitaw li jmorru f'ħwienet b'sinjali vjola, jew jistgħu jevitaw postijiet bil-frott u l-ħaxix għax jaraw affarijiet bħal brunġiel u għeneb vjola. Jistgħu jevitaw ukoll li jmorru f'parks u ġonna tal-fjuri biex inaqqsu l-espożizzjoni tagħhom għal fjuri vjola bħall-lavanda u l-vjoli.

Barra minn hekk, persuna b'porfirofobija tista' tesperjenza attakki ta' paniku meta tara, taħseb dwar, jew titkellem dwar il-kulur vjola. Attakk ta' paniku jista' jikkawża sintomi bħal:

• Tħossok kiesaħ (Tkexkix ta’ bard) .
• Sturdament u sturdament .
• Għaraq eċċessiv (Iperidrożi) .
• Palpitazzjonijiet tal-qalb .
• Dardir .
• Diffikultà biex tieħu n-nifs (Dispnea) .
• Tregħid jew rogħda .
• Stonku mqalleb jew indiġestjoni / Dispepsja .

Immaġina, jekk ħabib/a tiegħek f'daqqa waħda jibda/tibda jogħroq, ikollu/jkollha diffikultà biex jieħu/tieħu n-nifs, u jħossu/tħossha anzjuża/anzjuża meta jarak liebes/tilbes libsa vjola, dik mhix biss diżgust. Tista' tkun sintomu ta' fobija bħal din.

Kif jista' tabib ikun jaf fiċ-ċert jekk għandekx porfirofobija?

Tabib jista' jiddetermina li għandek porfirofobija billi jikkunsidra l-fatturi li ġejjin:

• Jekk biddilt id-drawwiet ta' kuljum tiegħek biex tevita kull ċans li tara l-vjola.
• Jekk ilek tħoss din il-biża' mill-kulur vjola għal sitt xhur jew aktar.
• Jekk tħossok anzjuż jew panikjat meta tara jew titkellem dwar il-kulur vjola.
• Jekk il-biża' tiegħek mill-kulur vjola qed tagħmilhielek diffiċli biex twettaq il-kompiti ta' kuljum tiegħek .

Bħal fobiji oħra, xi kultant jista’ jkun diffiċli li tidentifika eżattament x’għandek (Porfirofobija). Dan għaliex fobiji differenti jistgħu jkunu relatati ma’ xulxin u juru sintomi simili. Pereżempju, xi ħadd li jibża’ mill-kulur vjola jista’ jiġi konfuż ma’ kundizzjonijiet bħal (Antofobija) (biża’ mill-fjuri), (Fruttofobija) (biża’ mill-frott), jew (Iridofobija) (biża’ mill-qawsalla). Jista’ jkun relatat ukoll ma’ kuluri oħra li jikkontribwixxu għall-kulur vjola, bħal (Eritrofobija) u (Ċjanofobija) .

Nies bil-fobiji xi kultant jistgħu jkollhom problemi oħra ta’ saħħa mentali, bħal:

• (Disturb tal-Personalità Evitanti)
• (Disturb ta' Ansjetà kkawżata mill-Marda / Ipokondrija)
• (Disturb Ossessiv-Kompulsiv - OCD)
• (Disturb ta' Paniku)
• (Disturb tal-Personalità Paranojde)

It-tobba jaċċertaw ruħhom ukoll li ma jkunux preżenti fobiji u kundizzjonijiet tas-saħħa mentali oħra qabel ma jiddijanjostikaw il-porfirofobija.

X'inhuma t-trattamenti għal din il-biża' tal-kulur vjola (Porfirofobija)?

L-aktar trattamenti użati komunement għall-porfirofobija u fobiji oħra huma:

• Terapija Konjittiva Komportamentali (CBT): (CBT) hija tip ta' psikoterapija., li hija terapija bit-taħdit. Tgħinek tbiddel il-ħsibijiet negattivi li għandek dwar il-ħaġa li tibża’ minnha, f’dan il-każ il-kulur vjola. It-terapista tiegħek se jgħinek tifhem liema affarijiet speċifiċi qed jikkawżaw il-biża’ tiegħek. Pereżempju, tibża’ mill-isfumaturi kollha tal-vjola? Jew tħossok aktar anzjuż meta tara oġġett vjola speċifiku, bħal fjura vjola jew libsa vjola? Is-CBT tgħallmek ukoll tekniki bħan -nifs fil-fond u l-meditazzjoni biex jgħinuk tlaħħaq mas-sintomi ta’ fobija.
• Terapija ta' Espożizzjoni: Din hija tip ieħor ta' psikoterapija. Tinvolvi li tesponi lilek innifsek gradwalment għall-ħaġa li tibża' minnha. Fit-terapija ta' espożizzjoni, it-terapista tiegħek jista' jitolbok tħares lejn stampi ta' oġġetti vjola jew iżżomm oġġett vjola f'idejk. Maż-żmien, tista' titgħallem tiffaċċja l-kulur vjola fil-pubbliku, f'sitwazzjonijiet soċjali. Madwar 90% tan-nies b'fobiji speċifiċi rnexxielhom jegħlbu l-biża' tagħhom bit-terapija ta' espożizzjoni.
• Mediċini: Il-mediċini ma jittrattawx il-kawża sottostanti tal-biża’ tiegħek. U l-mediċini ma ġewx ippruvati li huma effettivi ħafna fil-ġestjoni tal-fobiji fit-tul. Madankollu, jekk kontinwament tesperjenza vjola, tista’ tkellem lit-tabib tiegħek dwar mediċini kontra l-ansjetà . Xi mediċini jistgħu jgħinu biex jikkontrollaw is-sintomi ta’ attakki ta’ paniku jew sintomi oħra ta’ biża’ u ansjetà.

M'hemm l-ebda mod kif tiġi evitata din is-sitwazzjoni kompletament? Jew kif jista' jitnaqqas ir-riskju?

M'hemm l-ebda mod kif tipprevjeni kompletament fobija speċifika bħall-porfirofobija. Madankollu, hemm ftit affarijiet li tista' tagħmel biex tnaqqas l-istress u l-ansjetà li jiġu mal-attakki ta' paniku jew l-okkorrenza frekwenti tagħhom:

• Evita affarijiet bħall -kaffeina , id-drogi , u l-alkoħol . Dawn jistgħu jaggravaw l-ansjetà.
• Kul dieta tajba għas-saħħa u agħmel eżerċizzju regolarment . Dawn l-affarijiet jistgħu jgħinu biex tnaqqas l-ansjetà.
• Żomm kuntatt regolari mat-terapista tiegħek jew ma’ fornituri oħra tal-kura tas-saħħa.
• Kellem lill-ħbieb u l-familja tiegħek dwar il-biża’ tiegħek mill-kulur vjola. L-appoġġ tagħhom se jkun imprezzabbli.

Nista' nistenna fejqan jekk nieħu l-kura?

Il-psikoterapija ħafna drabi hija effettiva ħafna għal nies b'fobiji speċifiċi. Il-kura tista' ddum għal xhur, anke snin. Madankollu, ladarba l-biża' tiegħek tkun għaddiet, tista' twaqqaf il-kura. Madankollu, minħabba li l-fobiji jistgħu jerġgħu jseħħu wara perjodu twil ta' żmien, jista' jkollok bżonn terġa' tibda l-kura.

Meta għandek tara tabib?

Jekk tesperjenza xi wieħed minn dawn is-sintomi, ara tabib immedjatament:

• Jekk il-biża' tiegħek mill-kulur vjola jagħmilhielek diffiċli biex tiffunzjona fil-ħajja ta' kuljum tiegħek.
• Jekk tesperjenza sintomi ta’ attakk ta’ paniku ta’ spiss.

Mistoqsijiet importanti li għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek

Meta tmur tara lit-tabib, tista’ tistaqsi mistoqsijiet bħal:

• X'bidliet nista' nagħmel fl-istil ta' ħajja tiegħi biex nikkontrolla aħjar din il-biża'?
• Trattamenti oħra, bħall -ipnoterapija , se jgħinuni nifhem il-biża' tiegħi mill-kulur vjola?
• Kemm se ddum il-kura?

Messaġġ Finali li Jieħu d-Dar

Il-porfirofobija hija biża’ estrema mill-kulur vjola. Persuna b’din il-kundizzjoni tista’ tibża’ minn ċerti affarijiet li huma vjola, jew minn dell speċifiku ta’ vjola. Peress li l-vjola hija xi ħaġa li naraw il-ħin kollu, il-porfirofobija spiss tista’ tikkawża stress u ansjetà.

Ftakar, m'intix waħdek. Jekk għandek din il-biża', jekk qed taffettwa ħajtek, jekk m'intix ċert x'għandek tagħmel, tistħix jew tibżax tara tabib jew konsulent tas-saħħa mentali . Disgħa minn kull għaxar persuni bil-fobiji jirnexxilhom jegħlbu l-biżgħat tagħhom bil-psikoterapija. Għalhekk, qatt mhu tard wisq biex titlob l-għajnuna.

` Porfirofobija, Kromofobija, Biża' mill-kulur vjola, Fobija, Ansjetà, Saħħa mentali, Attakk ta' paniku