Għandek dawn l-istess problemi wara li tiġi lura d-dar mill-ICU? Ejja nitkellmu dwar il-PICS (Sindrome ta' Kura Post-Intensiva)

Li terġa’ lura d-dar wara battalja twila u iebsa fl-unità tal-kura intensiva (ICU) għal jiem sħaħ, forsi ġimgħat sħaħ, hija kisba vera. Int u l-familja tiegħek tistgħu tħossoku meħlusin meta tisimgħu, “Oh Alla, kollox sew issa.” Imma xi kultant, huwa biss wara li tasal id-dar li jibdew jinqalgħu problemi ġodda. Tħossok qisek se titlef minn sensik, il-memorja tiegħek qed tisparixxi, tħossok imdejjaq, jew tħossok imbeżża’ bħal qatt qabel? Jekk iva, m’intix waħdek. Dan huwa dak li qed nitkellmu dwaru llum, PICS, jew Post-Intensive Care Syndrome.

X'inhi PICS (Sindrome ta' Kura Post-Intensiva)?

Fi kliem sempliċi, il-PICS hija ġabra ta’ sintomi li jippersistu ħafna wara li tkun ġejt ikkurat fl-unità tal-kura intensiva (ICU) u rritornajt id-dar. Dawn is-sintomi jistgħu jaffettwaw moħħok (emozzjonalment), l-ispirtu tiegħek (intellettualment), u ġismek (fiżikament).

Immaġina, xi ħadd jiddaħħal f'ICU għal marda serja jew aċċident li joħloq riskju kbir għal ħajtu. Fil-passat, l-enfasi ewlenija tat-tobba kienet li jsalvaw lill-pazjent f'dak il-mument. Dik kienet l-aktar ħaġa importanti.

Imma issa li x-xjenza medika avvanzat tant, naħsbu ħafna wkoll dwar kif inhi l-ħajja għal dawk li jirkupraw mill-ICU. Dan ifisser:

• Se jkunu jistgħu jerġgħu jaħdmu bis-saħħa fiżika ta’ qabel tagħhom?
• Il-memorja u l-ħiliet tal-ħsieb tagħhom qed jaħdmu tajjeb?
• Jistgħu jgħixu ħajja kuntenta u tajba?

Kien biss wara riċerka dwar dan li t-tobba rrealizzaw li anke wara li jgħaddu mill-ICU, ħafna nies jieħdu ġimgħat, xhur, u xi kultant snin biex jirkupraw għalkollox. Matul dak iż-żmien, jiżviluppaw problemi mentali, fiżiċi u intellettwali ġodda. Din il-ġabra ta’ problemi tissejjaħ PICS (Post-Intensive Care Syndrome) .

Immaġina, bejn ħamsa u tmienja minn kull għaxar persuni li qed jirkupraw mill-ICU se jesperjenzaw din il-kundizzjoni PICS sa ċertu punt. Għalhekk dan huwa komuni ħafna.

PICS-F: Dan jaffettwa wkoll lill-membri tal-familja?

Iva, assolutament. Kemm hu stressanti għal familja li tara lill-maħbub tagħha fl-ICU, imdawwar b'ħafna makkinarju? Dik il-biża', dik in-niket, dawk il-lejliet bla rqad, dik l-inċertezza... dan kollu jaffettwa wkoll lill-familja.

Aħna nsejħu s-sintomi mentali u emozzjonali li jesperjenzaw membri tal-familja jew ħbieb tal-qalb meta jaraw lil xi ħadd maħbub tagħhom fl-ICU PICS-Family (PICS-F) . Għalhekk, jekk qed taqra dan l-artiklu u int membru tal-familja ta’ xi ħadd li kien fl-ICU, huwa importanti ħafna li tieħu ħsieb is-saħħa mentali tiegħek ukoll.

X'inhuma s-sintomi ewlenin tal-PICS?

Il-PICS jistgħu jikkawżaw sintomi ġodda jew jaggravaw sintomi eżistenti. Ejja naqsmuhom fi tliet kategoriji ewlenin.

Sintomi ta' PICS-F (membri tal-familja)

• Ansjetà u Stress
• Depressjoni u dwejjaq
• Insomnja
• Disturb ta' stress wara trawma (PTSD)

Għaliex jiġri dan? Raġunijiet għall-PICS

ICU huwa post stressanti ħafna u mimli tensjoni. L-istorbju tal-magni, id-dwal dejjem mixgħula, in-nuqqas ta’ rqad, it-testijiet kostanti... dan kollu huwa ħafna stress fuq moħħok u ġismek. Hemm diversi fatturi li jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-PICS.

• Il-kundizzjoni medika li kellek: Is-severità tal-kundizzjoni medika li kellek (pereżempju, infezzjoni severa bħal sepsis, distress respiratorju) tista' tkun kawża ewlenija ta' dan.
• Mediċini użati: Xi mediċini li jingħataw fl-ICU, speċjalment sedattivi, jistgħu jaffettwaw il-moħħ.
• Tagħmir li jsalva l-ħajjiet: Affarijiet bħal ventilaturi mekkaniċi u tubi endotrakeali jikkawżaw skumdità u trawma kbira lill-ġisem u l-moħħ.

Kif jiddijanjostika dan it-tabib?

Meta tmur tara tabib, hu jistaqsik dwar dawn l-affarijiet.

1. L-istorja medika tiegħek: X'ġara waqt li kont fl-ICU, liema trattamenti rċevejt, eċċ.

2. Tistaqsi dwar is-sintomi: Isma' sew biex tifhem x'skumdità qed tesperjenza bħalissa.

3. Eżami fiżiku: Se tiġi ċċekkjata l-kundizzjoni fiżika tiegħek.

Barra minn hekk, jistgħu jsiru t-testijiet li ġejjin biex jiġi kkonfermat l-istatus tal-PICS:

• Testijiet konjittivi: Testijiet sempliċi li jkejlu affarijiet bħall-memorja, l-attenzjoni u l-abbiltà tal-ħsieb tiegħek.
• Kwestjonarji: Kwestjonarji mfassla biex jaraw jekk għandekx kundizzjonijiet bħal stress, dipressjoni, jew ansjetà.

X'inhuma t-trattamenti għall-PICS?

L-aqwa ħaġa hi li jeżistu trattamenti għall-PICS. M'hemm l-ebda kura waħda għal dan. Il-kura tiddependi fuq is-sintomi tiegħek. Jista' jkollok bżonn tfittex l-għajnuna minn diversi speċjalisti.

• Mediċini: It-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċini bħal antidipressanti u mediċini kontra l-ansjetà.
• Fiżjoterapija: Dan il-metodu ta' trattament huwa importanti ħafna għat-tisħiħ tal-muskoli, għall-mixi tajjeb mill-ġdid, u għar-restawr tal-bilanċ tal-ġisem.
• Terapija Okkupazzjonali: Din tinvolvi li l-persuna tiġi megħjuna twettaq il-kompiti ta’ kuljum (eż., tilbes, tiekol, tinħasel) b’mod indipendenti mill-ġdid.
• Terapija tad-Diskors: Din tista’ tgħinek jekk għandek diffikultà biex titkellem jew tibla’.
• Programmi ta' riabilitazzjoni: Jekk meħtieġ, tista' tiġi riferut għal programmi ta' riabilitazzjoni pulmonari jew ta' riabilitazzjoni kardijaka.
• Counseling u Psikoterapija: Huwa importanti ħafna li tkellem ma' psikjatra jew counselor biex ittaffi s-sentimenti ta' biża', dwejjaq u trawma.

Kif tista’ tgħin lill-familja tiegħek?

Hekk kif il-maħbub tiegħek jirkupra mill-PICS, l-appoġġ tiegħek huwa imprezzabbli. Hawn huma xi affarijiet li tista' tagħmel:

• Isma' bil-paċenzja: Isma' bil-paċenzja dak li għandu xi jgħid. Irrispetta s-sentimenti tiegħu jew tagħha. Minflok ma tgħid affarijiet bħal, "Taħsibx hekk," għid, "Nifhem kif tħossok."
• Ħeġġeġ: Ħeġġeġlu jagħmel eżerċizzji ta’ terapija fiżika u jmur għand it-tabib. Jekk tista’, mur miegħu.
• Għinu b’affarijiet żgħar: Fakkru f’affarijiet li jinsa. Immarka affarijiet importanti fuq kalendarju.
• Oħloq ambjent kalm: Żomm l-ambjent tad-dar tiegħek kalm u ordinat. Imminimizza l-istorbju u l-imbarazz eċċessiv.
• Aħseb fik innifsek ukoll: Jekk għandek sintomi tal-PICS-F, fittex l-għajnuna int stess. Jekk int tajjeb biss tista' tgħin lil xi ħadd li tħobb.

Irkupru u meta għandek tara tabib

Il-ħin li jieħu biex wieħed jirkupra jvarja minn persuna għal oħra. Xi nies jirkupraw kompletament fi ftit xhur. Għal oħrajn, jista’ jieħu sena jew aktar. L-aktar ħaġa importanti hija li tkompli bil-kura mingħajr ma taqta’ qalbek.

Wara li tasal lura d-dar mill-ICU, huwa importanti li tibqa' f'kuntatt mat-tabib tiegħek. Jekk taħseb li int jew xi ħadd fil-familja tiegħek qed ikollu sintomi tal-PICS, taħbihx. Kun żgur li tara tabib.

Mistoqsijiet li għandek tistaqsi lit-tabib

• Liema testijiet nista' nagħmel biex niddijanjostika din il-kundizzjoni?
• Hemm xi sintomi oħra li għandi noqgħod attent għalihom?
• Liema trattamenti tirrakkomanda? Hemm xi effetti sekondarji?
• Kemm taħseb li se jdumu dawn is-sintomi?
• Jistgħu dawn is-sintomi jerġgħu jidhru aktar tard?

Jista' jiġi evitat il-PICS?

Issa, l-istaff mediku fl-isptarijiet madwar id-dinja qed jagħmel diversi affarijiet biex jipprevjeni li sseħħ il-PICS waqt li l-pazjenti jkunu fl-ICU.

• Uża l-inqas sedazzjoni possibbli.
• Tibda eżerċizzji ta' terapija fiżika waqt li l-pazjent ikun fl-ICU.
• Imminimizza kemm jista' jkun il-ħin imqabbad mat-tagħmir li jsalva l-ħajjiet.
• Tgħin lill-pazjent jiddistingwi bejn il-lejl u l-jum.
• Li l-membri tal-familja jingħataw l-opportunità li jżuru u jitkellmu mal-pazjent.

Dan kollu jsir biex jgħinek tgħix ħajja sana u kuntenta wara li titlaq mill-ICU.