Tibża' wkoll meta tara tabib? Ejja nitkellmu dwar il-Jatrofobija!

Tħossok xi kultant xi ftit imbeżża’ jew nervuż meta taħseb biex tmur tara tabib jew tagħmel test għal xi marda? Dan jista’ jkun normali. Imma jekk din il-biża’ ssir wisq u taffettwak sal-punt li tevita lit-tabib, jew anke jekk għandek marda serja, jista’ jkollok kundizzjoni msejħa jatrofobija . Ejja nitkellmu dwar dan f’aktar dettall illum, tajjeb?

X'inhi l-Iatrofobija? Fi kliem sempliċi...

L-jatrofobija hija biża’ estrema u mhux normali mit-tobba jew minn proċeduri mediċi. Aħseb ftit, xi nies jibżgħu mill-brimb jew mill-għoli, u din hija xi ħaġa bħal dik. Din mhix biss biża’ minuri, hija fobija , li hija kundizzjoni mentali relatata mal-ansjetà.

Din il-kelma hija magħmula minn żewġ kelmiet Griegi. "iatros" tfisser fejjieq, li jfisser tabib. "phobos" tfisser biża'. Għalhekk, fi kliem sempliċi, il-biża ' mit-tabib .

Persuna b’dan il-biża’ tista’ tevita li tara tabib, ikun kemm ikun marid jew anke jekk ikollu sintomi ta’ marda serja. Kultant, jistgħu jinjoraw is-sintomi u jistennew sakemm il-marda tiggrava sal-punt fejn finalment ikollhom jiddaħħlu l-isptar. Mhijiex dik sitwazzjoni sfortunata ħafna?

X'inhi eżattament din il-fobija?

Il-fobija, kif diġà għidna, hija biża’ eċċessiva u irrazzjonali ta’ xi ħaġa, xi ħadd, annimal, jew sitwazzjoni. Jiġifieri, il-biża’ hija ħafna akbar mill-periklu attwali li toħloq dik il-ħaġa. Il-jatrofobija tappartjeni wkoll għall-kategorija ta’ Disturb Fobiku Speċifiku .

Jista’ jkun li tibża’ mit-tobba jew mit-testijiet mediċi minħabba esperjenza trawmatika fil-passat tiegħek. Jew jista’ jkun minħabba l-assoċjazzjoni tiegħek ma’ affarijiet bħad-demm, il-feriti, u l-injezzjonijiet.

Kemm hi mifruxa din il-kundizzjoni tal-jatrofobija?

Fil-fatt, jingħad li madwar 12% tal-adulti u 19% tat-tfal żgħar fl-Istati Uniti għandhom fobiji speċifiċi. Filwaqt li m'hemm l-ebda statistika separata għall-jatrofobija, stħarriġ wieħed sab li wieħed minn kull tliet Amerikani jevita li jara tabib anke meta jħoss li jeħtieġ attenzjoni medika.

Immaġina, din is-sitwazzjoni setgħet marret għall-agħar bil -pandemija tal-COVID-19 . In-nies kienu jibżgħu jmorru għand it-tabib minħabba l-biża’ li jimirdu bil-virus. Barra minn hekk, meta nxterdet l-aħbar li t-test tat-tambur nażali għall-COVID-19 kien ta’ wġigħ u skomdu, bdew jibżgħu minnu wkoll. Għalhekk, in-nies bl-jatrofobija huma anqas probabbli li jagħmlu t-test anke jekk ikunu esposti għall-virus u jkollhom sintomi.

Min hu f'riskju ogħla li jiżviluppa l-jatrofobija?

Jekk xi ħadd għandu Disturb ta' Ansjetà kkawżata mill-Mard (IAD) , kundizzjoni li konna nsejħulha ipokondrija , x'aktarx ikollu biża' mit-tobba jew mit-testijiet mediċi. Persuna b'IAD spiss tinkwieta li se timrad, jew li diġà għandha marda. Għalhekk, tista' tibża' li tabib jgħidilha li għandha marda, forsi waħda inkurabbli.

Ukoll, jekk inti tpejjep jew dipendenti fuq id-droga, tista’ tiżviluppa wkoll iatrofobija. Għax tista’ tibża’ li jekk tara tabib, jagħtik aħbar ħażina dwar saħħtek jew jgħidlek biex tieqaf mill-vizzji tiegħek.

X'inhuma l-kawżi tal-Iatrofobija?

Huwa tassew diffiċli li tiġi identifikata raġuni waħda għal dan. Jista' jkun hemm ħafna raġunijiet. Hawn huma xi wħud minnhom:

• Esperjenzi fit-Tfulija: Spiss, it-tfal żgħar jiftakru l-klinika tat-tabib bħala post fejn jieħdu t-tilqim. Għalhekk dik il-biża’ tista’ tippersisti sakemm jikbru.
• Żjarat frekwenti għand it-tabib: Jekk kellek tara t-tobba ta’ spiss u tagħmel testijiet minħabba xi kundizzjoni tas-saħħa minn mindu kont żgħira, dik ukoll tista’ tkun raġuni.
• Esperjenzi mediċi ħżiena: Forsi ma ħassejtekx tajjeb dwar il-kura li rċevejt mingħand tabib preċedenti, jew jekk kellek esperjenza ħażina, dan jista' jkollu wkoll impatt.
• Mard kroniku: Nies b'mard kroniku bħad -dijabete mellitus u l-kanċer iridu jagħmlu testijiet u trattamenti frekwenti, xi kultant bl-uġigħ. Din hija wkoll kawża ta' biża'.
• Aħbar ħażina: Li tisma' aħbar ħażina mingħand tabib, kemm jekk dwar saħħtek stess jew dwar saħħet xi ħadd li tħobb, jista' jkun ukoll sors ta' din il-biża'.
• Bħala persuna li tieħu ħsiebek: Jekk xi ħadd qrib tiegħek ikun marid u jkollok teħodu għand it-tobba u għal testijiet ta' spiss, dik l-esperjenza tista' wkoll tkun ta' impatt.
• Telf ta’ xi ħadd maħbub: Jekk xi ħadd li tħobb imut minn marda jew aċċident waqt li jkun qed jirċievi kura medika, dan jista’ jkun ukoll kawża għal din il-biża’.
• Storja tal-familja: Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu fobija jew disturb ta' ansjetà, jista' jkun aktar probabbli li tiżviluppa din il-kundizzjoni.

Liema fobiji oħra jistgħu jkunu relatati mal-Iatrofobija?

Normalment, xi ħadd b'fobija waħda jista' jkollu fobija waħda jew aktar. Pereżempju, xi ħadd li jibża' mit-tobba x'aktarx ikollu Dentofobija , li hija l-biża' mid-dentisti.

Mhux hekk biss, iżda jistgħu jinqalgħu wkoll biżgħat oħra, bħal:

• Karċinofobija: Biża’ li tiżviluppa l-kanċer.
• Kardjofobija: Biża’ minn mard tal-qalb jew attakk tal-qalb.
• Klawstrofobija: Biża’ minn spazji ristretti, bħal magni tal-MRI .
• Emofobija: Biża’ li tara d-demm.
• Misofobija jew Ġermofobija: Biża' mill-mikrobi.
• Nosokomofobija: Biża' mill-isptarijiet.
• Nosofobija: Biża’ li tieħu mard.
• Farmakofobija: Biża' mill-mediċini.
• Tanatofobija: Biża’ mill-mewt.
• Tomofobija: Biża’ minn proċeduri mediċi bħal kirurġija.
• Trawmatofobija: Biża’ ta’ korriment.
• Tripanofobija: Biża’ mil-labar (injezzjonijiet).

X'inhuma s-sintomi tal-Iatrofobija?

Nies li jibżgħu mit-tobba ġeneralment ikunu jafu li l-biża’ tagħhom hija irrazzjonali, jiġifieri li m’għandha l-ebda bażi reali. Madankollu, anke jekk jafu dan, xorta jsibuha diffiċli biex jikkontrollaw ir-reazzjonijiet fiżiċi tagħhom meta jaraw jew jiltaqgħu ma’ tabib. Ħafna drabi, dawn is-sintomi jistgħu jseħħu sempliċement billi jaħsbu dwar li jaraw tabib jew jagħmlu test mediku.

Ara jekk tħossx dawn l-affarijiet ukoll:

• Sturdament .
• Ħalq xott.
• Tħoss biża’ jew paniku intens.
• Dardir .
• Għaraq eċċessiv ( Iperidrożi ).
• Nifs mgħaġġel u żieda fir-rata tat-taħbit tal-qalb, jew sensazzjoni ta’ tagħfis fis-sider ( palpitazzjonijiet tal-qalb ).
• Tremor.

Dawn is-sintomi ma jseħħux bl-istess mod għal kulħadd. Xi nies jistgħu jesperjenzaw diversi minn dawn is-sintomi, filwaqt li oħrajn jistgħu jesperjenzaw sintomi oħra.

Kif tiġi djanjostikata din il-kundizzjoni ta' iatrofobija?

Issa immaġina, jekk ma tistax tmur tara tabib minħabba l-jatrofobija tiegħek, tista' tara lil xi ħadd bħal speċjalista tas-saħħa mentali, bħal counsellor, ħaddiem soċjali, jew psikologu. Kultant il-mexxej reliġjuż tiegħek jista' jkun kwalifikat ukoll biex jipprovdi konsulenza f'dan ir-rigward.

Il-jatrofobija hija disturb fobiku speċifiku għas-sitwazzjoni . Jiġifieri, isseħħ f'sitwazzjonijiet speċifiċi (ħsieb dwar, żjara għand tabib). Skont l-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Psikjatrija (APA), biex din il-kundizzjoni tiġi djanjostikata uffiċjalment, is-sintomi jridu jissodisfaw il-kriterji li ġejjin:

• Biża’ intensa mit-tobba jew mit-testijiet mediċi li ilha tippersisti għal mill-inqas sitt xhur.
• Is-sintomi jidhru meta tara tabib, tagħmel eżami mediku, jew sempliċement taħseb dwaru.
• Li tevita li tmur għand it-tabib jew li tagħmel test minħabba l-biża’, anke jekk taf li għandek marda.
• Dawn is-sintomi jaffettwaw saħħtek u l-kwalità tal-ħajja tiegħek.
• Biża’, ansjetà, jew paniku eċċessiv li mhuwiex proporzjonat mal-periklu attwali.

Ftakar, tabib kwalifikat jew professjonist tas-saħħa mentali biss jista' jagħmel dijanjosi bbażata fuq dawn il-kriterji. Jekk tissuspetta li għandek xi ħaġa bħal din, żgur tkellem dwarha.

Kif tiġi trattata l-Iatrofobija?

L-aħbar it-tajba hija li hemm kura għal dan! Kunsillier jew terapista jista’ jgħinek tegħleb il-biża’ tiegħek mit-tobba jew mit-testijiet mediċi. Hawn huma xi metodi li jużaw biex jagħmlu dan:

• Terapija Konjittiva tal-Imġieba (CBT): Din hija forma ta’ psikoterapija , li hija forma ta’ terapija bit-taħdit. Tinvolvi li titkellem fil-fond dwar il-ħsibijiet, is-sentimenti u l-imġieba li huma relatati mal-biżgħat tiegħek. Tgħallmek ukoll modi kif tbiddel dawk il-ħsibijiet u l-imġieba.
• Terapija ta' Espożizzjoni: Din tinvolvi li tesponi lilek innifsek gradwalment għal fatturi li jqanqlu l-uġigħ b'mod ikkontrollat. Fl-istess ħin, tuża tekniki ta' rilassament biex tnaqqas gradwalment il-biża' tiegħek. Dan jissejjaħ ukoll desensibilizzazzjoni . Huwa bħal li tidra gradwalment lil xi ħadd li kien jibża' mill-ilma għall-ilma meta kien tifel.
• Ipnoterapija: Din tuża terapiji ipnotiċi biex tgħinek tbiddel il-ħsibijiet tiegħek dwar it-tobba u t-testijiet mediċi.
• Mediċini kontra l-ansjetà jew antidipressanti: Dawn il-mediċini jistgħu jgħinuk tikkontrolla s-sintomi tiegħek waqt li tkun qed tirċievi t-trattament. Madankollu, il-konsulenti u l-psikologi ma jistgħux jippreskrivu dawn il-mediċini għax m'għandhomx lawrja fil-mediċina. Madankollu, jistgħu jirreferuk għand xi ħadd li huwa kwalifikat biex jippreskrivi mediċini, bħal psikjatra, infermier prattikanti psikjatriku, jew tabib tal-kura primarja.

Kif nistgħu nimmaniġġjaw din il-kundizzjoni tal-jatrofobija?

Id-dewmien fit-trattament mediku jew fit-testijiet jista' jkun ta' detriment għal saħħtek. Għalhekk, hawn xi passi li tista' tieħu biex tnaqqas is-sintomi tal-jatrofobija u tgħinek tikseb it-trattament li għandek bżonn:

• Uża t-telemediċina: Kull meta jkun possibbli, u meta jkun xieraq, ara tabib permezz ta’ video call, telefonata, jew chat. Dan issa huwa disponibbli f’ħafna postijiet.
• Itlob l-ewwel appuntament tal-ġurnata: B'dan il-mod ma jkollokx għalfejn tistenna wisq fl-uffiċċju tat-tabib jew fil-kamra tal-istennija.
• Distrazzjoni:Ġib ktieb, rivista, jew membru tal-familja jew ħabib biex jappoġġjak.
• Agħżel ambjent komdu: Jekk possibbli, agħżel klinika tat-tabib li għandha atmosfera rilassanti u inqas medika, aktar milli sptar jew bini mediku.
• Tabib dħuli: Ipprova sib tabib li jilbes b’mod każwali, jagħtik il-ħin li għandek bżonn, u jifhem il-biżgħat tiegħek.
• Għid lit-tabib tiegħek dwar il-biżgħat tiegħek: hu jew hi se jkun jista’ jgħinek tlaħħaq magħhom. Hu jew hi jista’ jkun jista’ jagħmillek it-testijiet aktar faċli.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli tal-jatrofobija?

Li ma tagħmilx testijiet u trattamenti mediċi jista’ jwassal għal kumplikazzjonijiet serji, possibbilment irriversibbli, li jistgħu jaffettwaw il-kwalità tal-ħajja u l-għomor tiegħek. Pereżempju, pressjoni tad-demm għolja u kolesterol għoli mhux dijanjostikati u mhux trattati jżidu r-riskju ta’ puplesija jew attakk tal-qalb, li jistgħu jkunu fatali. Żjarat regolari għand it-tabib tiegħek huma essenzjali biex tibqa’ b’saħħtek.

Persuna b'jatrofobija tista' wkoll tesperjenza kundizzjoni msejħa White Coat Syndrome . Din tirreferi għall-fatt li l-pressjoni tad-demm tiżdied biss meta tara tabib. Meta titkejjel id-dar, il-pressjoni tad-demm tista' tkun normali. Din il-fobija u l-istress assoċjat magħha jikkawżaw li l-pressjoni tad-demm tiżdied f'daqqa.

Barra minn hekk, inti f'riskju li jkollok attakki ta' paniku , jew attakki f'daqqa ta' biża', meta tara tabib jew tagħmel eżami mediku. Dawn l-attakki ta' paniku jistgħu jkomplu jseħħu u jistgħu jwasslu għal kundizzjoni msejħa disturb ta' paniku .

Meta għandi nitlob l-għajnuna b'dan?

Ilkoll kemm aħna neħtieġu għajnuna medika f'xi punt. Jekk tesperjenza xi waħda minn dawn l-affarijiet, kun żgur li tara lill-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek:

• Jekk għandek attakki ta' paniku .
• Jekk għandek ansjetà persistenti li tinterferixxi mal-ħajja ta’ kuljum jew mal-irqad.
• Jekk għandek sintomi bħal dipressjoni jew problemi relatati mal-użu ta’ sustanzi.
• Jekk għandek sintomi ta’ marda li teħtieġ kura medika.

Liema mistoqsijiet għandi nistaqsi lit-tabib?

Tista' tistaqsi lill-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek mistoqsijiet bħal:

• X'jikkawża din il-fobija?
• Liema għażliet hemm li jistgħu jagħmluha aktar faċli għalija biex nikseb kura medika?
• X'inhu l-aħjar trattament għalija?
• Kemm se jkolli bżonn it-terapija?
• Il-mediċina tista’ tgħin?
• Għandi nkun konxju tal-kumplikazzjonijiet?

Fl-aħħarnett, x'għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Il-jatrofobija, il-biża’ mit-tobba jew minn proċeduri mediċi, jista’ jkollha impatt negattiv sinifikanti fuq saħħtek. Żjarat frekwenti għand it-tabib, testijiet tad-demm, u proċeduri oħra huma neċessarji biex jinstabu sinjali bikrija ta’ mard. Il-fornituri tal-kura tas-saħħa joffru trattamenti li jistgħu jagħmlu ħajtek aktar komda u jestendulek ħajtek.

L-importanti hu li tkun taf li m'intix waħdek. Professjonist tas-saħħa mentali jista' jgħinek tegħleb din il-kundizzjoni tal-jatrofobija.

Huwa wkoll ta’ għajnuna li tgħarraf lit-tabib u lit-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek dwar il-biżgħat tiegħek. Imbagħad jistgħu jieħdu passi biex iġegħluk tħossok aktar komdu fl-ambjent mediku. Saħħtek f’idejk! Tibżax, ikseb l-għajnuna li għandek bżonn.

` Jatrofobija, biża ’ mit-tobba , fobija, biża’ minn testijiet mediċi, ansjetà, saħħa mentali, trattament