Inti omm li dalwaqt se jkollha tarbija? Imbagħad probabbilment tħoss kemm dan iż-żmien hu sabiħ, ġdid, u tal-għaġeb. Fl-istess ħin, jistgħu jiġru affarijiet li qatt ma stennejt, xi ftit strambi, u forsi anke tal-biża’ matul dan iż-żmien. Illum se nitkellmu dwar affarijiet li ommijietna ma qalulniex, li ma tantx jitkellmu dwarhom fil-kotba, iżda li ħafna ommijiet jesperjenzaw.
Vini tal-brimba fuq ir-riġlejn
Qatt innotajt vini żgħar ħomor, blu, jew vjola fuq saqajk li jixbħu brimb meta tkun madwar ir-raba’ xahar tat-tqala ? Jista’ jkun xi ftit tal-biża’ li tarahom kollha f’daqqa. Forsi qed taħseb, “X’qed jiġrilhom saqajja?”
Imma tibżax minn dan. Dawn jissejħu vini żgħar (brimb veins ). Din il-kundizzjoni sseħħ minħabba ż-żieda fil-produzzjoni tal-ormon estroġenu f’ġisimna waqt it-tqala. Dan huwa komuni ħafna. L-aħjar ħaġa hi li madwar 75% ta’ dawn il-vini jisparixxu fi ftit xhur wara li titwieled it-tarbija. Kultant jista’ jibqa’ biss post żgħir. Jekk jiġri dan, kellem lit-tabib tiegħek li jagħtik parir dwar trattamenti possibbli (pereżempju, injezzjonijiet salini jew trattament bil-lejżer ).
Ħakk fl-istonku tedjanti
Madwar is-seba’ xahar tat-tqala, il-ġnub tal-istonku jibdew iħakkulhom b’mod insapportabbli. Din hija wkoll xi ħaġa li tiġri lil ħafna ommijiet. Hemm żewġ raġunijiet. Waħda hija ġilda xotta minħabba bidliet ormonali . L-oħra hija t-tiġbid tal-ġilda tal-istonku hekk kif it-tarbija tikber.
L-aktar ħaġa importanti hi, tobrox kemm tobrox, tobroxx! Jekk tobrox, aktarx li jiżviluppaw stretch marks, jew marki tal-ġbid, fuq żaqqek.
Minflok, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tapplika moisturizer tajjeb fuq l-istonku tiegħek wara l-banju u diversi drabi kuljum. Dan il-ħakk ġeneralment jgħaddi fi ftit jiem. Madankollu, jekk qed tobrox ġismek kollu, mhux biss l-istonku tiegħek, dan jista’ jkun sinjal ta’ kundizzjoni tal-fwied (` fwied xaħmi '). Għalhekk, jekk tinnota dan, għid lit-tabib tiegħek minnufih .
Fsada mill-ħanek u l-imnieħer
Ix-xkupilja tas-snien issir roża meta taħsel snienek? Dan ifisser li l-ħanek tiegħek qed joħroġlek id-demm? Jew hemm demm iqattar minn imnieħrek? Bidliet ormonali mix-xhur bikrin tat-tqala jżidu l-fluss tad-demm lejn il-vini tad-demm f’ħalqek u f’imnieħrek. Huwa għalhekk li anke l-iċken ħaġa tista’ tikkawża fsada mill-ħanek u minn imnieħrek.
Dan huwa normali, allura tieqafx taħsel snienek u tuża l-ħajta dentali. Is-saħħa dentali hija importanti ħafna matul dan iż-żmien. Allura żomm snienek nodfa bħas-soltu.
Bidliet fix-xewqa sesswali
Dan huwa suġġett li ħafna nies joqogħdu lura milli jitkellmu dwaru. Matul it-tqala, speċjalment fit-tieni trimestru (xhur 4-6), xi nisa jistgħu jesperjenzaw żieda f'daqqa fix-xewqa sesswali. U xi wħud jistgħu jesperjenzaw tnaqqis fix-xewqa. Dawn it-tnejn huma kompletament normali.
Tista’ taħseb li ġismek mhux sabiħ, imma mhux rari li tħoss aktar xewqa. Tinkwetax li s-sess se jagħmel ħsara lit-tarbija. Sakemm it-tabib tiegħek ma jgħidlekx le għal raġuni speċifika (bħal fsada), m’hemmx għalfejn tibża’ minn dan. Ħalli lilek innifsek tħoss is-sentimenti tiegħek, hija parti naturali minn dan iż-żmien.
Ħolm strambi u ħsibijiet tal-biża’
Din hija wkoll xi ħaġa li ġġiegħel lil ħafna ommijiet iħossuhom mentalment skomdi. Matul it-tqala u anke wara li jkollok tarbija, jista’ jkollok ħolm vivaċi ħafna, xi kultant inkwetanti, u tal-biża’.
Immaġina ħolma bħal din. "Qed ngħasel lit-tarbija tiegħi, u f'daqqa waħda nieħu xugaman u ngħatti wiċċ it-tarbija tiegħi u nifgah." Kemm ikun tal-biża' li tqum minn ħolma bħal din? Imma l-aktar ħaġa importanti li trid tkun taf hija li qatt ma tagħmel xi ħaġa bħal dik, u li li jkollok ħolm bħal dan huwa normali.
Huwa normali wkoll li jkollok ħsibijiet bħal, "Se nkun omm tajba?" u "Jien verament lesta għal dan?" Tistħix minn dawn l-affarijiet jew tħossok waħdek. Dawn huma affarijiet li ħafna ommijiet jesperjenzaw imma ma jitkellmux dwarhom. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dan. Se tħoss ħafna serħan.
| Problemi komuni waqt it-tqala | Deskrizzjoni u soluzzjonijiet |
|---|---|
| Ħlib bikri | Mit-tieni trimestru 'l quddiem, tista' tinnota fluwidu safrani (imsejjaħ kolostru) joħroġ minn sidrek. Dan huwa kkawżat minn ormon imsejjaħ prolactin . Dan ifisser li ġismek qed jipproduċi biżżejjed ħalib biex iforni lit-tarbija tiegħek. Jekk dan jiġri ta' spiss, tista' tuża kuxxinetti tat-treddigħ. |
| Għeja | L-ewwel tliet xhur u l-aħħar tliet xhur huma għeja kbira. Din hija xi ħaġa li tagħmel in-natura biex iġġiegħlek tivvjaġġa aktar malajr. Strieħ kemm jista’ jkun, ħu nap matul il-ġurnata, u mur torqod aktar kmieni bil-lejl. Din l-għeja tista’ titnaqqas ukoll b’nutrizzjoni tajba u eżerċizzju kif rakkomandat mit-tabib tiegħek. |
| Stitikezza | Supplimenti tal-ħadid u l-ormon proġesteron jistgħu jikkawżaw stitikezza waqt it-tqala. L-aħjar mod kif tindirizza dan huwa li tixrob ħafna ilma (mill-inqas 8 tazzi kuljum) u tiekol ikel rikk fil-fibra bħal frott u ħaxix. Jekk il-problema tippersisti, kellem lit-tabib tiegħek, li jista’ jirrakkomanda mediċina li trattib l-ippurgar li hija sigura għall-użu waqt it-tqala. |
Tibżax titkellem dwar dan kollu mat-tabib!
Dak kollu li tkellimna dwaru f'dan l-artiklu huwa normali u komuni. Imma dan ma jfissirx li m'għandekx tgħid lit-tabib tiegħek dwaru. Kwalunkwe ħaġa żgħira li tħoss, irrispettivament minn kemm taħseb li hija normali, għid lit-tabib tiegħek meta tmur il-klinika.
Għax xi kultant, dak li jidher bħala sintomu normali jista’ jkun sinjal ta’ kundizzjoni aktar serja. Pereżempju, filwaqt li ħakk fl-istonku huwa normali, kif semmejna, ħakk żejjed jista’ jkun sinjal ta’ problema fil-fwied.
"M'hemm l-ebda mistoqsijiet stupidi. Staqsi dak kollu li tħoss. Aħna qegħdin hawn għalik." Hekk jgħid kull tabib. Allura tkellem dwar kollox mingħajr ma żżomm ebda piż f'moħħok.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Ħafna mill-bidliet fiżiċi li jseħħu waqt it-tqala (bħal vini żgħar, bugħawwieġ fl-istonku, fsada tal-ħanek) huma normali, għalhekk tippanikjax.
- Tistħix jew tħossok ħażin dwar ħsibijiet jew ħolm strambi u tal-biża’ li jiġuk f’moħħok. Dawn huma affarijiet ormonali li jiġru, u ħafna ommijiet jesperjenzaw dan.
- Huwa importanti li tgħid lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe ħaġa żgħira li tħoss, irrispettivament minn kemm taħseb li hija 'normali'. Huwa essenzjali għas-sigurtà tiegħek u ta' dik tat-tarbija tiegħek.
- Ixrob ħafna ilma, kul ikel rikk fil-fibra (frott, ħaxix), u strieħ kull meta jkun possibbli. Dawn l-affarijiet sempliċi jistgħu jnaqqsu ħafna l-iskumdità li tħoss.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek