Inti omm li qed tistenna tarbija? Hekk kif joqrob il-jum, f'daqqa waħda tħoss uġigħ fl-istonku, li jisparixxi wara ftit, u tħossok qisek se jkollok tarbija... Imma għad fadal żmien sal-jum li jagħtik it-tabib. "Dan verament ħlas? Jew hija xi ħaġa oħra?" Żgur li qed tistaqsi, hux? Tinkwetax, m'intix waħdek. Ħafna ommijiet kellhom din l-esperjenza. Illum qed nitkellmu dwar dan il-'ħlas falz' jew dak li medikament jissejjaħ `(Prodromal Labor)`.
Fi kliem sempliċi, x'inhu t-Twelid Prodromali?
It-twelid prodromali huwa tip ta’ kontrazzjoni li sseħħ waqt it-tqala iżda ma twassalx għal ħlas attwali. Huwa aktar bħal 'prattika'. Il-kelma 'prodromali' ġejja mil-lingwa Griega u tfisser 'preliminari'. Tfisser li ġismek qed jipprepara għall-jum il-kbir, it-twelid tat-tarbija tiegħek.
Dan l-uġigħ xi kultant jista’ jħossu bħal kontrazzjoni vera. Jista’ jiġi kull 5 minuti, jew jista’ jdum għal minuta. Imma bħal kontrazzjoni vera, ma jissaħħaħx maż-żmien, ma jsirx aktar bl-uġigħ, jew ikollu aktar kontrazzjonijiet . Ma jikkawżax dilatazzjoni jew tneħħija taċ-ċerviċi. Għalkemm jista’ jkun xi ftit tal-biża’, li tkun taf dwaru jista’ jgħinek ittaffi l-biżgħat tiegħek.
X'inhi d-differenza bejn ix-xogħol prodromali u Braxton Hicks?
Probabbilment smajt bil-"kontrazzjonijiet ta' Braxton Hicks". Huma wkoll tip ta' kontrazzjoni ta' 'taħriġ'. It-tnejn jistgħu jibdew ftit ġimgħat qabel ma jkun mistenni t-twelid tat-tarbija tiegħek. Iżda hemm xi differenzi żgħar. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.
| Karatteristika | Kontrazzjonijiet ta' Braxton Hicks | Kontrazzjonijiet Prodromali tax-Xogħol |
|---|---|---|
| Uġigħ | Normalment ma jkun hemm l-ebda uġigħ. Tħoss bħallikieku l-istonku qed jissikka. | Jista' jkun ta' wġigħ, bħal bugħawwieġ mestrwali. |
| Disinn | M'hemm l-ebda mudell. Irregolari. | Jiġi f'mudell speċifiku. (eż. kull 5-10 minuti) |
| Bidla maż-żmien | La jissaħħaħ u lanqas ma jitqarreb maż-żmien. | Ma jissaħħaħx jew joqrob aktar. Jibqa' l-istess għal sigħat sħaħ u mbagħad jisparixxi. |
| L-impatt tal-attivitajiet | Ħafna drabi tisparixxi meta tbiddel il-pożizzjonijiet, timxi, jew tixrob l-ilma. | Normalment, il-bidla fil-pożizzjonijiet ma tneħħihiex. |
Għaliex iseħħ dan il-proċess prodromali tat-twelid?
It-tobba għadhom ma jafux il-kawża eżatta ta’ dan, iżda hemm diversi fatturi li jaħsbu li jistgħu jikkontribwixxu għalih:
- Il-pożizzjoni tat-tarbija: Dan it-tip ta’ uġigħ jista’ jseħħ meta t-tarbija tkun qed iddur fil-pożizzjoni t-tajba għat-twelid. Dan jista’ jiġri speċjalment jekk it-tarbija tkun fil-pożizzjoni ta’ wara t-tarbija.
- Stress: Affarijiet bħall-ansjetà u l-istress waqt it-tqala jistgħu jaffettwawh.
- Fatturi fiżiċi: Il-pelvi tal-omm għandha forma anormali jew hemm anormalità fl-utru (anomalija uterina).
- Tqaliet preċedenti: Jekk kien hemm tliet tqaliet preċedenti jew aktar.
L-importanti hu li t-twelid prodromali jkun kompletament normali. Ma jagħmilx ħsara lilek jew lit-tarbija tiegħek. Imma jekk m'intix ċerta jekk intix fil-proċess tat-twelid jew le, kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek.
Allura kif tagħraf ix-xogħol attiv?
Din hija l-akbar mistoqsija li ħafna ommijiet jistaqsu. "Din gidba? Jew tassew wasal iż-żmien li mmorru l-isptar?" jistaqsu. Ejja naraw b'mod ċar id-differenza bejn it-tnejn.
| Karatteristika | Ħidma Prodromika | Xogħol Attiv |
|---|---|---|
| Intensità tal-uġigħ | L-uġigħ ma jiżdiedx maż-żmien. Jibqa' fl-istess livell. | L-uġigħ gradwalment isir aktar qawwi u aktar sever . |
| Numru ta' drabi li ġejjin | Ma joqrobx il-ħin kollu. Anke jekk jiġi darba kull 5 minuti, ma joqrobx aktar minn hekk. | Bil-mod il-mod qed nersqu eqreb . (10 minuti, 8, 5, 3... eċċ.) |
| Tul tal-uġigħ | Normalment idum l-istess ammont ta' ħin (eż. 30-60 sekonda). | Il-ħin jiżdied gradwalment . |
| Fejn jinħass l-uġigħ | Normalment jinħass biss fil-parti ta’ quddiem tal-istonku. | Ħafna drabi tibda minn wara u timxi lejn l-istonku . |
| L-impatt tal-attivitajiet | Forsi jgħaddi meta tistrieħ jew timxi. | Tagħmel x'tagħmel, l-uġigħ mhux se jieqaf . |
| Tista' titkellem/timxi? | Tista' titkellem u timxi anke meta tkun qed tbati minn uġigħ. | Tant hu diffiċli li lanqas biss tista' titkellem jew tiċċaqlaq meta jiġi l-uġigħ. |
X'jista' jsir biex tittaffa din l-uġigħ?
Nifhmu li dan huwa żmien stressanti u anzjuż. Huwa frustranti li jkollok dawn l-uġigħ falz meta tkun qed tistenna tarbija. Imma tista' tipprova dawn l-affarijiet biex issib serħan:
- Ixrob ħafna ilma. Dan it-tip ta’ uġigħ jista’ jiżdied meta l-ġisem ikun deidratat.
- Kul ikel nutrittiv. Tiekolx ħafna f'daqqa, kul ikliet żgħar u ħfief.
- Iddistrai lilek innifsek. Ara film tajjeb, isma’ l-mużika, aqra ktieb.
- Ħu banju f'ilma fietel. Li tieħu banju f'ilma sħun jirrilassa l-muskoli u jipprovdi serħan.
- Alterna bejn il-mistrieħ u l-mixi. Toqgħodx fis-sodda l-ħin kollu, u timxix il-ħin kollu.
- Agħmel eżerċizzju ħafif. Affarijiet bħall-yoga, eżerċizzji tan-nifs fil-fond, u l-meditazzjoni huma tajbin kemm għall-moħħ kif ukoll għall-ġisem.
Meta għandi nċempel lit-tabib?
Jekk għandek xi dubji f'xi ħin, jekk ma tistax tiddeċiedi "dan hu veru jew falz", kellem lit-tabib tiegħek mingħajr eżitazzjoni. Dik hija l-aktar ħaġa sigura li tista' tagħmel. Anke jekk ikun allarm falz, li titkellem mat-tabib tiegħek dwaru jagħtik ħafna serħan tal-moħħ.
Ġeneralment, dawn huma s-sinjali li wasal iż-żmien li tmur l-isptar :
- Jekk il-kontrazzjonijiet gradwalment isiru aktar b'saħħithom u jersqu eqreb lejn xulxin .
- Jekk għandek uġigħ fid-dahar u dan jippersisti.
- Jekk ma tistax titkellem jew timxi meta jiġi l-uġigħ.
- Jekk tinfaqa’ l-ilma tiegħek (jekk likwidu akwu joħroġ mill-vaġina tiegħek f'daqqa jew gradwalment).
- Jekk għandek tapp tal-mukus bid-demm jew tixrid ta’ demm mill-vaġina.
Importanti ħafna: Jekk qatt ikollok fsada ħamra skura jew qawwija , dan jista' jkun sinjal ta' xi ħaġa aktar serja minn 'Prodromal Labor'. F'każ bħal dan, informa lit-tabib tiegħek immedjatament u mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza tal-isptar (ETU).
Fl-aħħar nett, il-'Prodromal Labour' hija prova tajba biex ġismek jipprepara għat-twelid veru. Għalkemm jista' jkun xi ftit skomdu, ifisser li kollox sejjer tajjeb. Kun paċenzjuż, strieħ sew. Iċ-ċkejken tiegħek se jkun f'idejk fi ftit jiem.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- `Prodromal Labour` huwa l-uġigħ ta’ ‘taħriġ’ li jiġi qabel ma titwieled it-tarbija. Dan huwa normali u ma jagħmilx ħsara lit-tarbija.
- It-twelid veru jsir aktar b'saħħtu, aktar qrib, u aktar bl-uġigħ maż-żmien. Il-'Ħalib Prodromali' ma jagħmilx hekk.
- Tista' teħles minn dan l-uġigħ billi tixrob ħafna ilma, tistrieħ, u żżomm moħħok rilassat.
- Jekk għandek xi tħassib dwar l-uġigħ li qed tesperjenza, kellem lit-tabib tiegħek minnufih. Dik hija l-aktar soluzzjoni sikura.
- Jekk tinfaqa’ l-ilma, ikun hemm fsada, jew l-uġigħ isir insopportabbli, mur l-isptar immedjatament.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment