Il-ħalq xott huwa problema għalik ukoll? (Xerostomija) - Ejja niskopru eżattament x'inhi!

Tħoss xi kultant sensazzjoni ta’ ħalq xott u twaħħal f’ħalqek meta titkellem jew tiekol? Meta gerżumtek ikun niexef, li tieħu ftit ilma jista’ jgħin biex itaffi l-uġigħ. Huwa normali għalina lkoll li nesperjenzaw ħalq xott meta nkunu stressati, anzjużi, jew imdejqin. Madankollu, jekk dan il-ħalq xott jippersisti, mhix idea tajba li sempliċement tinjorah. Jista’ jkun sintomu ta’ problema ta’ saħħa sottostanti. Mela ejja nitkellmu dwar dan f’aktar dettall illum.

X'inhu ħalq xott? X'inhuma s-sintomi?

Fi kliem sempliċi, ħalq xott, jew dak li medikament insejħulu "Xerostomija," hija kundizzjoni fejn il- glandoli salivari f'ħalqek ma jipproduċux biżżejjed bżieq. Il-bżieq huwa essenzjali għas-saħħa orali tagħna. Hemm ftit sintomi komuni li jistgħu jgħinuk tkun taf jekk għandekx din il-kundizzjoni.

Għaliex ħalqi jinxef daqshekk? X'inhuma l-kawżi?

Hemm diversi raġunijiet għaliex ħalqek jista’ jkun niexef. Kultant jista’ jkun minħabba mediċina li qed tieħu, jew jista’ jkun minħabba kundizzjoni medika oħra.

Mediċini

Ħalq xott jista' jkun effett sekondarju ta' xi mediċini li tieħu. Pereżempju:

• Antidipressanti
• Mediċini għall -allerġiji (Anti-istaminiċi)
• L-antipsikotiċi huma mediċini li jintużaw biex jikkuraw ċerti mard mentali .
• Xi mediċini għal pressjoni għolja, pereżempju `( Beta blockers )`

Għalhekk, jekk qed tiġi kkurat għal kundizzjonijiet bħal allerġiji , pressjoni għolja , jew problemi ta’ saħħa mentali , għandek riskju kemxejn ogħla ta’ ħalq xott.

Kundizzjonijiet u kawżi oħra tas-saħħa

Xi nies ukoll jesperjenzaw ħalq xott hekk kif jixjieħu. Madankollu, it-tixjiħ mhuwiex kawża diretta ta’ ħalq xott. Ħafna drabi jkun ikkawżat minn kundizzjonijiet mediċi oħra li jseħħu mat-tixjiħ jew minn mediċini li jittieħdu għalihom.

Xi raġunijiet ewlenin oħra huma:

• Kimoterapija jew radjuterapija għall-kanċer
• Ħsara fin-nervituri fir-ras jew fiż-żona tal-għonq
• Dijabete
• Mard li jaffettwa l-glandoli salivari
• Mard li jdgħajjef is-sistema immunitarja bħall-HIV/AIDS
• Is-sindrome ta' Sjögren hija marda awtoimmuni fejn is-sistema immunitarja tal-ġisem stess tattakka l-glandoli li jipproduċu umdità fil-ġisem (inklużi l-glandoli salivari u tad-dmugħ).

Għaliex għandna nieħdu ħalq xott daqshekk bis-serjetà?

Aħseb ftit, il-bżieq mhuwiex biss ftit ilma. Il-valur tiegħu huwa ħafna akbar milli taħseb.

• Jipprevjeni t-taħsir tas-snien: Il-bżieq fih komponenti li jinnewtralizzaw l-aċidi prodotti mill-batterji. Għalhekk, il-bżieq jgħin biex jipprevjeni t-taħsir tas-snien.
• Jikkontrolla l-infezzjonijiet: Il-bżieq jgħin biex jikkontrolla t-tkabbir ta’ batterji mhux mixtieqa fil-ħalq.
• Tnaddaf il-ħalq: Il-bżieq jgħin biex taħsel il-partiċelli żgħar tal-ikel li jifdal wara li tiekol.
• Jgħin fit-togħma u l-belgħa: Mingħajr bżieq, ma nistgħux induqu l-ikel, u huwa diffiċli li nibla' l-ikel.
• Jgħin fid-diġestjoni: Il-bżieq fih enzimi li jgħinu biex jinbeda l-proċess diġestiv.

Meta ħalqek ikun niexef, dawn il-funzjonijiet essenzjali kollha jiġu mfixkla. Dan jista' jwassal għal kumplikazzjonijiet serji. Pereżempju, ulċeri fil-ħalq, infezzjonijiet fungali bħal traxx, mard tal-ħanek, tħassir tas-snien, u defiċjenzi nutrizzjonali kkawżati min-nuqqas ta' ikel.

X'inhuma r-rimedji u t-trattamenti għal ħalq xott?

Jekk għandek ħalq xott persistenti, l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hu li tara lit-tabib tal-familja tiegħek. Hu jew hi se jirrevedu l-istorja medika tiegħek u kwalunkwe mediċina li qed tieħu bħalissa. Jekk ikun meħtieġ, se jagħmlu testijiet tal-bżieq u testijiet tad-demm biex jiddeterminaw jekk kundizzjoni medika oħra hijiex qed tikkawża l-problema.

Ladarba tinstab il-kawża, jista' jiġi determinat pjan ta' trattament.

1. It-trattament tal-kawża

• Jekk huwa minħabba medikazzjoni: Jekk it-tabib tiegħek jiddetermina li ħalqek xott huwa kkawżat minn medikazzjoni li qed tieħu, hu jew hi jista' jkun kapaċi jibdel id-dożaġġ ta' dik il-mediċina jew jaqilbek għal medikazzjoni oħra li ma tikkawżax ħalq xott.
• Jekk huwa dovut għal kundizzjoni medika oħra: Jekk huwa dovut għal kundizzjoni medika oħra, bħad-dijabete, l-aktar ħaġa importanti hija li dik il-kundizzjoni tiġi trattata kif suppost. Flimkien ma’ dan, jistgħu jiġu rakkomandati affarijiet oħra biex jitnaqqas l-iskumdità ta’ ħalq xott.

2. Rimedji sempliċi li jistgħu jsiru fid-dar

It-tabib tiegħek spiss jagħtik parir biex tagħmel ftit bidliet żgħar fl-istil ta’ ħajja tiegħek.

• Il-magħda ta’ chewing gum mingħajr zokkor: Dan jistimula l-glandoli tal-bżieq u jżid il-produzzjoni tal-bżieq.
• Limita l-kaffeina: Naqqas il-konsum tiegħek ta’ affarijiet bħat-te u l-kafè.
• Ixrob l-ilma spiss: Tixrobx ammont kbir f'daqqa, ixrob l-ilma ftit ftit matul il-ġurnata.
• Ieqaf tuża t-tabakk u l-alkoħol: Dawn jagħmlu ħalqek aktar niexef.
• Evita ħasil tal-ħalq li fih l-alkoħol: Dawn jistgħu jaggravaw aktar is-sitwazzjoni ta' ħalq xott.
• Żamma tal-umdità fil-kamra: L-użu ta' umidifikatur fil-kamra fejn torqod bil-lejl iżid l-umdità fl-arja u jnaqqas il-ħalq xott.
• Nifs minn imnieħrek minflok minn ħalqek: Ħalqek jinxef malajr meta tieħu nifs minn ħalqek.

3. Iż-żamma tas-saħħa dentali

Ir-riskju ta’ tħassir tas-snien huwa ħafna ogħla meta ħalqek ikun niexef, għalhekk it-tabib jew id-dentist tiegħek se joqgħod attent b’mod speċjali dwar dan.

• Evita xorb u ikel aċiduż jew biz-zokkor.
• Uża toothpaste li fih il-fluworidu .
• Uża ħasil tal-ħalq jew ġel li fih il-fluworidu qabel tmur torqod bil-lejl (skont kif ordnat mit-tabib).
• Żur dentist mill-inqas darbtejn fis-sena.

4. Prodotti Artifiċjali tal-Bżieq

F'xi każijiet, it-tabib jew id-dentist tiegħek jistgħu jirrakkomandaw prodotti artifiċjali tal-bżieq biex jgħinu fit-tnaqqis tal-ħalq xott. Dawn jiġu fil-forma ta' toothpaste, ħasil tal-ħalq, jew ġel. Xi drabi, jistgħu jiġu rakkomandati wkoll mediċini li jistimulaw il-produzzjoni tal-bżieq.