Qatt ġralek dan? Meta tmur torqod bil-lejl wara ġurnata iebsa, jew meta toqgħod bilqiegħda biex tara t-TV jew taqra ktieb, tħoss skumdità stramba ġejja minn ġewwa saqajk. Qisu xi ħaġa qed tiċċaqlaq ġewwa saqajk, bħallikieku qed titkaxkar, jew bħallikieku qed tħoss tnemnim... Allura trid tħawwad saqajk, tqum u timxi biex teħles minn din l-iskumdità. Filwaqt li ħafna nies jaħsbu li dan huwa normali, din tista’ fil-fatt tkun kundizzjoni li teħtieġ attenzjoni medika. Illum qed nitkellmu dwar is-Sindrome tar-Riġlejn bla Mistrieħ (RLS), jew il-marda ta’ Willis-Ekbom.
X'inhuma s-sintomi ewlenin tal-RLS?
Il-Grupp ta' Studju Internazzjonali dwar is-Sindrome tar-Riġlejn bla Mistrieħ identifika wħud mis-sintomi ewlenin ta' din il-kundizzjoni. Ejja nagħtu ħarsa ħafifa lejn x'inhuma. Ara jekk għandekx wieħed jew aktar minn dawn.
| Sintomu | Kif tħossok hekk? |
|---|---|
| Sensazzjoni stramba ġejja mir-riġlejn | Sensazzjoni ta’ tnemnim, tnemnim, jew tkaxkir li tiġi mill-fond tas-saqajn, speċifikament mill-muskoli. Kultant din is-sensazzjoni tista’ sseħħ ukoll fiż-żewġ dirgħajn. Din mhix uġigħ, iżda hija sensazzjoni skomda ħafna. |
| Ix-xewqa li ċċaqlaq saqajk | Minħabba dik is-sensazzjoni skomda msemmija qabel, hemm xewqa qawwija li ċċaqlaq saqajk biex teħles minnha. Meta ċċaqlaq saqajk, tqum u timxi, l-uġigħ jitnaqqas sa ċertu punt. |
| Irrekwitezza | Dan l-iskumdità jagħmilha impossibbli li wieħed jibqa’ f’post wieħed. Bil-lejl, iduru u jitħawwdu fis-sodda, iħakkku saqajhom ma’ xulxin, jew iqumu mis-sodda u jimxu ’l quddiem u lura madwar il-kamra. |
Meta jiżdiedu dawn is-sintomi?
L-aktar ħaġa unika dwar l-RLS hija li dawn is-sintomi ġeneralment jibdew jew jiggravaw meta tkun mistrieħ .
Aħseb ftit, meta tmur torqod bil-lejl, jew meta tkun fuq vjaġġ twil bil-karozza tal-linja jew bil-karozza, jew meta tkun bilqiegħda biex tara film f’ċinema... Dak huwa meta spiss jinqalgħu dawn l-uġigħ fir-riġlejn .
Fi kliem sempliċi, meta ġismek jipprova jirrilassa, saqajk jibdew jitriegħdu.
Imma l-ħaġa tajba hi li dawn is-sintomi jistgħu jitnaqqsu temporanjament billi timxi, tagħmel xi eżerċizzji għar-riġlejn, jew timmassaġġja saqajk. Madankollu, għal xi nies, jekk il-marda tkun fi stadju aktar sever, is-sintomi jistgħu ma jisparixxux kompletament anke wara attivitajiet bħal dawn.
Hemm xi sintomi oħra minbarra dan?
Iva. L-RLS mhijiex biss problema fir-riġlejn. Jista’ jkollha effetti oħra fuq ħajjitna.
- Disturb fl-irqad u ngħas matul il-jum: Din hija l-akbar problema bl-RLS. Ma tistax torqod sew bil-lejl minħabba s-saqajn bla kwiet. Tqum spiss. Għalhekk meta ma torqodx biżżejjed bil-lejl, tħossok għajjien ħafna u bi ngħas l-għada. Ma tistax tagħmel xejn, u titlef il-fokus.
- Movimenti involontarji tar-riġlejn: Din hija wkoll xi ħaġa li tidher f'ħafna pazjenti bl-RLS. Aħna nsejħulha Disturb Perjodiku tal-Moviment tar-Riġlejn (PLMD). Dan iseħħ meta r-riġlejn (u xi kultant id-dirgħajn) jiċċaqalqu involontarjament jew jagħtu bis-sieq f'intervalli regolari, mingħajr ma l-pazjent jirrealizza, waqt li jkun rieqed jew mistrieħ.
Importanti, instab li sa disgħa minn kull għaxar (90%) persuni b'RLS għandhom ukoll PLMD. Forsi s-sieħeb/sieħba tiegħek fis-sodda qallek li ċċaqlaq saqajk waqt l-irqad bil-lejl.
Dawn is-sintomi huma dejjem preżenti?
Le, mhux kulħadd jiġri. Għal xi nies, dawn is-sintomi ma jiġux kull lejl. Jiġu u jmorru. Kultant, jistgħu jgħaddu ġimgħat jew xhur mingħajr ebda problema, u mbagħad f'daqqa waħda s-sintomi jerġgħu jiġu. Aħna nsejħu dan il-perjodu ta' żmien mingħajr sintomi 'remissjoni'.
Għalhekk, tassumix li rkuprajt kompletament minn dawn is-sintomi sempliċement għax għaddew għal ftit jiem. Huwa possibbli li jerġgħu jidhru.
Għandi mmur għand tabib?
Żgur iva.
Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi msemmija f'dan l-artiklu, speċjalment jekk qed ifixkel l-irqad tiegħek, l-attivitajiet ta' kuljum tiegħek, jew it-tgawdija tal-ħajja, jekk jogħġbok tinjorahiex. It-tabib tal-familja tiegħekIltaqa' mat-tabib tal-familja tiegħek u tkellem dwar dan b'mod ċar.
Għax jista’ jkun hemm raġunijiet oħra għal dawn is-sintomi. Pereżempju, defiċjenza ta’ ħadid, dijabete, u mard tal-kliewi jistgħu wkoll jikkawżaw dawn is-sintomi. Għalhekk, it-tabib tiegħek se jwettaq it-testijiet meħtieġa u jiskopri eżattament x’inhi l-kawża vera. Issa hemm trattamenti tajbin ħafna għall-RLS. Għalhekk, m’hemmx għalfejn tbati minn dan.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Is-Sindrome tar-Riġlejn bla Mistrieħ (RLS) mhijiex xi ħaġa li immaġinajt, hija kundizzjoni medika reali.
- Is-sintomu ewlieni huwa skumdità fir-riġlejn, speċjalment meta wieħed ikun qed jistrieħ, u x-xewqa inkontrollabbli li tirriżulta biex iċċaqlaq ir-riġlejn.
- Dawn is-sintomi jiggravaw bil-lejl u waqt il-mistrieħ, u jonqsu temporanjament bil-moviment.
- L-RLS tista' taffettwa serjament l-irqad u l-ħajja ta' kuljum tiegħek.
- Jekk għandek dawn is-sintomi, jekk jogħġbok ara lit-tabib tiegħek u tkellem dwarhom. Dijanjosi u trattament xieraq jistgħu jgħinuk issib serħan.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek